1樓：澄遐思宓橋
手指粗通常並不是由於肉多，
是因為浮腫所致，要瘦手指首先儘量避免幹粗活，另一方面就是要注意保養手指，
可以塗抹一些~漢阿娜~瘦手指的精華，
這個是專門用來瘦手指的
使用簡單也比較安全，希望可以幫助到你
2樓：匿名使用者
動手術比較好，我都想通過手術達成目的
手胖的男人怎麼瘦
3樓：森木森木森
其實手太胖就平時少吃些油膩的食物，瘦手指的方法有很多首先你自己就得控制飲食，多運動
最有效的瘦手方法就是通過按摩瘦手指，先從指尖開始按摩到手指底部塗抹 漢阿娜 後，用大拇指與食指從指根的部位向指尖的方向拉拉至指甲末梢的時候再放開，每個手指重複5—6次這個動作有效的幫助手指血液迴圈流通讓積累在手指部位的脂肪更快的分解，時間久了手指就會變細變嫩。
手對於男生女生來說都很重要，打招呼問好什麼的，都得靠雙手來幫你撐場子所以在瘦手的同時也要保護好自己的雙手呦。
4樓：匿名使用者
手胖的話要多做做瘦手的運動，並且要注意自己的飲食習慣：
1、儘量少吃冰激凌類容易肥胖的食物；
2、每天用護手霜抹手手，邊抹邊按摩，大約每次10分鐘。可以選一些滋潤性的護手霜；
5樓：匿名使用者
每天堅持手指的捏拉動作 用大拇指與食指
將另一隻手的每根手指從指尖部位往外拉
停留於指甲根部附近
用力下壓1-2秒鐘，每根手指各重複5-6次如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好
記得配合yanyafu 這樣手指瘦的也快一點最直接的兩個辦法就是節食、運動。
手胖怎麼辦，怎麼樣可以瘦手
6樓：匿名使用者
女生們都知道臉需要定時間的去角質，那麼手理所當然也是需要定時間的去角質，手指的粗糙與皺紋很大一部分原因是因為手指上的死皮太多，堆積而形成的手指角質層太厚，於是就有了手指粗糙 手指有皺紋的現象， 那麼去手指角質就需要用香皂洗洗手或者將蛋清抹在手上，感覺到蛋清在手上有一點點幹了，就去用溫水洗掉，洗完手擦乾之後，可以塗抹 *漢阿娜滋養保溼，再適當的按摩一下，這樣對手指變細有很大的作用。
7樓：古方紅糖
握拳運動
：用力握緊拳頭，然後五指用力伸出，儘量分開，反覆做30次。
舉手運動：這種簡單的動作可以使您的手恢復白嫩，並減少青筋顯露，只要五指，高舉雙手過頭，每次數分鐘就可以。
拉引指尖：拉引每根指尖，然後於指甲處按 摩1-2秒，每根手指均重複5-6次。若能先熱水浸泡手部，效果更理想
對手指按摩：最好利用看電視的時間來從事這種簡單的指部運動(當然也可以專門做)。先從指尖開始按摩到手指底部，動作要堅定而柔和，就像戴上手套差不多。
男人手胖怎麼變瘦
8樓：a山巔之最
手胖的話要多做做瘦手的運動，並且要注意自己的飲食習慣：
1、儘量少吃冰激凌類容易肥胖的食物；
9樓：baby春哥
男人手胖的話，這個考慮你這個手胖是天生的還是後天形成的。
不管是天生還是後天形成，這個都是有辦法的。
平時呢，在飲食方面要多注意，少吃點油膩的東西。
多鍛鍊鍛鍊手指，按摩手指，抹點漢阿娜，然後進行按摩，這樣長久下來會有變化的。
不管幹什麼事情，堅持是很重要的。
10樓：匿名使用者
手胖想要手變瘦點的話可以看看下面的一些辦法。
睡覺之前飲用過多的飲用飲料，這會導致水分都囤積在身體內，而手指就會變得浮腫、變粗。一定要改掉半夜喝酒的習慣，避免不健康的生活方式這也是最好的方法。
比較簡單的辦法就是按摩瘦手，首先塗抹 【 漢阿娜 】然後以左手拇指按摩右手，跟著以右手按摩左手。
利用看電視或打**的短短數分鐘時間，從手腕一直按摩到手指。
起初是手掌心，再做手臂那面，然後以左手拇指按摩右手，跟著右手按摩左手。
經常不斷按摩可促進血液迴圈使雙手保持美觀富有彈性，促進瘦手。
男人手胖怎麼辦？想變瘦啊
11樓：動e8my皮
手胖也是一種福氣啊，沒必要在乎那麼多。
如果想讓手變瘦點的話，可以做一下手指操。
也可以進行有氧運動，全身心的肥減了手也自然就瘦了。
平時呢，油膩的東西就少吃點啦。
或者你平時多動動手指什麼的，彈彈鋼琴什麼。
按摩瘦手，每天抹點 漢阿娜
兩個手互相按摩，長久以來手會瘦的。
只要堅持下來肯定會瘦下來
12樓：丶美麗的華人街
最有效的瘦手方法一：
一、對手指按摩。
最好利用看電視的時間來從事這種簡單的指部運動(當然也可以專門做)。先從指尖開始按摩到手指底部，動作要堅定而柔和，就像戴上手套差不多。在按摩時，有條件的可以先塗上潤膚霜或蜜，以增加柔潤。
二、模仿彈鋼琴動作。
這項運動就是把雙手平放在檯面上，柔和地向下壓，然後每次舉起一個手指，儘量舉高。這項運動也可以說，您不妨是假裝正在練習彈鋼琴一樣，它的功能是伸展手掌和手指，這樣能使你的手輕快敏捷。
三、舉手
這種簡單的動作可以使您的手恢復白嫩，並減少青筋顯露，只要五指，高舉雙手過頭，每次數分鐘就可以。
四、握拳神展。
這是解除緊張的良好動作，並可以使手部柔軟，先緊握拳頭，然後，儘量伸展五指，每天用力地做三至五分鐘。
五、放鬆手部。
這也是避免緊張，使手部無僵硬感的好方法。先把雙手放與肘彎平的高度，然後放鬆手腕，讓手有氣無力地垂下來。反覆進行這種放鬆手部的動作。
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妊娠護理與保健(1) 常見的妊娠疾病(1)
最有效的瘦手方法二：
1. 用力握緊拳頭，然後五指用力伸出，儘量分開。反覆做30次。
2. 以拇指與食指單側拉引每根指尖，然後於指甲處按摩8秒。每根手指均5~6次反覆進行。若手能先浸泡熱水，效果更理想。
3. 以拇指與食指，由指根至指尖方向拉，至指甲處瞬間離開。每根手指反覆5~6次。
4. 把雙手平放在平臺上，柔和的向下壓，然後每次舉起一個手指，儘量舉高，假裝正在練習彈鋼琴一樣。
5. 手背均勻塗上按摩霜和胡手霜後，手背對手背開始 按摩。從手腕至指尖，10~20次有節奏的 進行。
13樓：百度使用者
最好利用看電視的時間來從事這種簡單的指部運動(當然也可以專門做)。先從指尖開始按摩到手指底部
手太肥怎麼辦？手胖怎麼辦，如何瘦？
單獨瘦手指的話是比較困難的，但是可以在手部塗抹一些維生素e，然後做手部的運動和按摩，長期堅持下去的話還是有效果的。其次，飲食上也要多加註意，多吃蔬菜和水果，少吃太油膩的食物和含脂肪量高的食品，通過有效的改善生活習慣，長期堅持下去不僅手指能瘦，全身還能夠達到塑身的效果。最後給手指塗抹 漢阿娜 在手指上...
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