怎樣才能讓自己變得有自信,怎樣讓自己變得自信

2021-07-15 03:22:36 字數 5008 閱讀 8969

1樓:匿名使用者

很多人都問這樣的問題,但問的這個領域確實很大。

有人因為長相,有人因為生活。還有諸多的細節問題,很難給出一個滿意的答案。

可是歸根結底的去看這個問題,我個人得到一個滿意的答案。從根源上說,不自信的產生,是別人對你的看法,然而影響到自己對自己的看法。(這句話可能不全對)所以自己開始了對自己是個什麼樣的人,產生了一些自己所幻想的看法出現。

比如說,有些人在當眾發言時,表現的很出色。而聯想到自己如果跟他一樣,去當眾演講的時候,自己一定會顫抖不已,說不出話來。其實這些事,卻只是停留在幻想,而你根本沒去做過。

當然這只是一方面而已,還很多方面引發的自信問題。

其實這些只不過是個分析,如果自己能正確的判斷別人的看法,別人能拋去一些天生的缺陷,來正確的看待另一個人。這個問題就會得到解決。但中國13億人口你不能保證所有人都喜歡你不是,所以自己相信自己,不需要理由。

這就是自信。

希望這回答對你有所幫助,望採納,謝謝!

2樓:匿名使用者

態度決定一切,建立自信心:大方開朗的笑,和別人說話時注視對方,走在路上眼睛直視前方,走路步子加快30%,大聲說話,搶先發言,不管是搞活動還是開會都要坐在最前面。自我暗示:

我是最棒,最優秀的。

3樓:浮塵

自信是一種態度,從容的態度。害怕該怕的,不懼怕不該怕的。其實我也知道這樣說了也白說。最簡單的就是忘掉你想變得自信這回事兒,專注於你手上的事兒,盡力做好,自信自個兒會跑來找你的

4樓:匿名使用者

先幹一些你能成功的小事,培養信心。

在幹一些有難度的事情,循序漸進的來。

5樓:青春勵志年華

你好,自信會讓我們沒有壓力,擁有美好人生,那麼如何讓自己更有自信呢。 1.日常生活中不要給自己施加太大壓力,通過心理暗示相信自己能行,一定可以做到。

2.平常多做自己擅長的事,這樣對培養自信心有一定的好處,多次的成功讓你更有自信。 3.

要多做自己喜歡的事,對自己做的事感行趣才會更有動力,這樣你就會堅持不懈直到成功。 4.當面對困難,我們不要太在意這件事的結果,那樣會讓你心情不安,更不會集中精力做事。

由於規定的字數有限就不得不停打了,希望我的回答讓你滿意。找到自己,加油!

6樓:冉初晴

低調做人,高調做事。

7樓:匿名使用者

做自己 每天對自己說自己是最好的

8樓:陳語好聲音演說智慧第一人

如何讓自己擁有自信的祕訣!

怎樣讓自己變得自信?

9樓:畢玉英告婉

朋友首先端正你的心態

你要有自信心,認為自己幹什麼事情都能行,只有認識到通過自己的努力,自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行,自己給自己鼓勁。只要有心理準備,你就不會為一點困難而退縮。

相信,你就能充滿信心完成任務。世界在發展,時代在進步,人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。

只要你克服自卑心理,樹立自信心,做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服,什麼事情都難不倒你;你的學業或者事業就會成功,你就是一個最有出息的年輕人。

當你擁有了自信,你還要學會廣交朋友,只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰,一種大膽說話的機會,一種鍛鍊你的場合,讓你不怕任何人,敢於表示自己的意見或建議,發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨,才能融入社會而獲得快樂。

希望朋友你開開心心

``自信滿滿的``

10樓:多竹青旁昭

我給你的意見,你看行嗎?

1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句“開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心”。

2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使……

3.選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。

5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。

6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。

7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。

8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。

9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不過你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。

加油吧!

活得很辛苦

因為社會很不公平,活著很無奈

傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊

是因為人生本來就是如此

沒有一個人的人生是一帆風順的

遇到任何事情要樂觀對待

保持一顆平常心。

只要謹記:這一秒不放棄,下一秒有奇蹟

人生難免跌倒和等候

要勇敢的抬頭

陽光總在風雨後

最後祝你能快樂的過好每一天!!!~

11樓:匿名使用者

自信,就是對自己能夠達到某種目標的樂觀、充分估計。美國作家愛默生說:“自信是成功的第一祕訣。”可以說,擁有自信就擁有無限機會。那麼如何增強自信呢?

增強自信的第一個方法:關注自己的優點。在紙上列下十個優點,不論是哪方面(細心、眼睛好看等等,多多益善),在從事各種活動時,想想這些優點,並告訴自己有什麼優點。

這樣有助你提升從事這些活動的自信,這叫做“自信的蔓延效應”。這一效應對提升自信效果很好。

增強自信的第二個方法:與自信的人多接觸。“近朱者赤,近墨者黑”這一點對增強自信同樣有效。

增強自信的第三個方法:自我心理暗示,不斷對自己進行正面心理強化,避免對自己進行負面強化。一旦自己有所進步(不論多小)就對自己說:

“我能行!”、“我很棒!”、“我能做得更好!

”等等,這將不斷提升自己的信心。

增強自信的第四個方法:樹立自信的外部形象。首先,保持整潔、得體的儀表,有利於增強一個人的自信;其次,舉止自信,如行路目視前方等,剛開始可能不習慣,但過一段時間後就會有發自內心的自信;另外,注意鍛鍊、保持健美的體形對增強自信也很有幫助。

增強自信的第五個方法:.不可謙虛過度。謙虛是必要的,但不可過度,過分貶低自己對自信心的培養是極為不利的。

增強自信的第六個方法:學會微笑。微笑會增加幸福感,進而增強自信。

增強自信的第七個方法:揚長避短。在學習、生活、工作中,抓住機會展現自己的優勢、特長,同時注意彌補自己的不足,不斷進步,肯定能增強自信。

增強自信的第八個方法:閱讀名人傳記,因為很多知名人士成名前的自身資質、外部環境並不好,如果多看一些這方面的材料有助於提升自信心。

增強自信的第九個方法:做好充分準備。從事某項活動前如果能做好充分準備,那麼,在從事這項活動時,必然較為自信,而且這利於順利完成活動並增強整體自信心。

增強自信的第十個方法:給自己定恰當的目標,並且在目標達成後,定更高的目標。目標不能太高,否則不易達到,如果達不到,對自信心會有所破壞。

增強自信的第十一個方法:冒一次險。當你做了以前不敢做的事以後,你會發現:原來作這事並沒有什麼了不起!這對提升自信心很有幫助。

增強自信的第十二個方法:排除壓力。過重的壓力會使自己意志消沉,對自身產生懷疑,從而破壞自信心,學會排除壓力對保持原有自信幫助很大。

增強自信的第十三個方法:做自己喜歡做的事。對自己喜歡做的事,因為比較投入,容易取得成功,繼而產生成就感,這非常有利於自信心的提高。

增強自信的第十四個方法:保持健康。注意全面的營養、保證身體鍛鍊、保持快樂的心境,良好的生理、心理狀況會使自己產生幸福感,進而產生自信心。

增強自信的第十五個方法:儘量依靠自己。有事儘量依靠自己解決,能不斷激發自身的潛力,並且通過一次次的成功,不斷提升自信水平。

自信是成功的第一要訣,有志於成才、成功的人請培養你的自信。

12樓:情竇初開史

加快自己走路的速度。走路拖拖拉拉、懶散會給人一種無所事事,毫無目標的印象。不管自己有事沒事,加快自己走路的速度,會給別人一種,這個人一定有件重要的事要去辦,缺了他就辦不成的感覺,而在加快走路後,你可以自己感覺一下,跟平時有什麼不一樣。

當然觀賞風景或者陪女朋友逛街就不要這樣了。

遇到周圍的鄰居,主動打招呼。”不打招呼也不要緊吧,我跟他又不熟“、”我不敢跟他打招呼,怕他不搭理我“,一定要克服這些畏懼的或者無所謂的心理。這樣做,你不僅會在鄰里之間有個好的口碑,自己的自信心也會逐漸培養起來的。

跟別人談話的時候眼神不要躲躲閃閃,不知道該往哪兒看,會給人一種飄忽,鬼鬼祟祟、自卑的感覺。學著正視別人,自然的跟別人的目光接觸。但也不要一直死盯著,在別人說話的時候目光專注一會兒後,可以將目光移到對方鼻子或者嘴脣上。

太在意別人的目光就會使得自己容易變得焦慮,緊張,相信很多朋友也會有在異性前面走路走的不自然的時候吧。不要想得太多,也不要太在意許多,做真正的自己,把真實的自己表現在大家面前。

記得在大學唸書的時候大部分學生,包括我都是趕早來到課堂搶後面的位置,生怕自己坐到前面幾排受到老師的關注。但看到經常在前面坐的同學,來的時候很悠閒,來到後就直接坐到前排,彷彿跟我們是兩個世界的人,看著他們認真的做著筆記,那何嘗不是一種自信呢。所以在平時培訓或者開會,往前坐。

喜怒不形於色。並不是說把什麼事都放在心底,不表達自己的情感,對陌生人如此,對親近的人也是如此。而是指在遇到高興的事情不要過分的沉浸其中,遇到悲傷難過的事情也不要驚慌的不知所措。

對好的壞的事情都能做到坦然面對和接受。

當然一下子就做到這些並不容易,但是光憑想、光憑理論對自己並沒有多大幫助。謹記這些,在生活中去實踐,一次、兩次,總會有不一樣的改變的。

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