1樓：創體健身學院
健身教練就是輔導學員訓練的，對於自身的專業能力和健身知識要求很高，但是與會員初次接觸，獲得信任的直接方法就是自己的身材練的好，自身身材好，學員才會信賴你，而且作為健身教練，自己練不好，又怎麼去教別人呢，怎麼好意思。
2樓：asfa亞體協教練培訓
健身教練還是有身材的要求的，但是身材不是最主要的，最主要的還是紮實的健身知識，專業的健身技能。
3樓：銳星健身教練培訓學校
身材不好能做健身教練嗎？健身教練在健身房工作，形象面貌是健身教練的標誌，可以說是第一個讓客戶看見的信服力。那如果，身材不好怎麼辦？
是不是就不能學健身教練呢？並不是，我們正是因為身材不好，所以才要健身的！無論你是偏胖或者偏瘦，都不是阻礙你成為健身教練的問題，在你們入學之後，你會慢慢掌握大量的知識並實踐，只有自己實踐過後，信服自己的專業，你才會有勇氣去教你的會員，這期間就是通過自己的努力，突破自己的時候，感受自己的蛻變也是成就感摘取的時候。
4樓：
身高167是可以做教練的，有一些俱樂部對身高是會有限制，但是，如果個人身材形體好，教練專業技能強，積極上進，到哪都是可以有所成就的。
5樓：銳星健身教練培訓學校
對健身行業來說，擁有好身材對工作的確是有幫助的，能夠在一定程度上提升會員的信賴感，也是專業水平的展現。但是決定一個好教練的不單單是健碩的肌肉，還有專業的知識和技能，和符合每個會員的合理表達方式，以及多年做健身教練累積下來的寶貴的經驗。
6樓：
作為一名健身教練，身材好是感官上第一要素，能夠在推薦課程或者向會員介紹鍛鍊方式時更具有說服力。
不過，身材也不是最重要的，最重要的是專業水平要高，經驗要豐富，那樣即使沒有好身材也能說服會員更從你鍛鍊。
7樓：認真的幫別人
是的啊，如果自己的身材都不完美，怎麼給別人信心啊，使用者也不會找你教他的
8樓：今天你擼鐵了嗎
167還好吧，做健身教練對於身高的要求並不是很高啊，男的有160就可以的，當然身材好是很重要的，你可以矮一點，最好有點肌肉，然後比例一定要好，這樣看起來也像個健身教練的樣子。
做健身教練身材需要練的好一點嘛？如何才能更快改變自己的身材呢？
9樓：銳星健身教練培訓學校
作為一個健身愛好者，你需要知道的是，你吃下去的東西都會影響到結果，你每一刻的感受，訓練的狀態和你看起來的樣子。
你可能會經常去嘗試各種各樣的訓練計劃，然後通過效果來判斷這個計劃是不是真的有效。其實，你忽略了一個非常重要的環節---飲食。
無論你是初學者還是高階訓練者，你的飲食都會很大程度上影響你的訓練成果。先不要被那些繁複的飲食計劃嚇到了。我們不倡導這種方法，我們建議先從基礎入手。
巨集量營養素
卡路里，毫無疑問，是一切的基礎。你所攝入的卡路里的質量可以幫助你塑造形體，但是，也可以毀了它。
通過攝入巨集量營養素---蛋白質，碳水化合物和脂肪，當然是要以一個合理的量，你可以更加艱苦的訓練，恢復的得更快也可以避免不必要的脂肪攝入。
蛋白質蛋白質佔據了相當重要的地位。這是因為這種巨集量營養素可以提供必須的氨基酸來修復和促進肌肉組織生長。
蛋白質也會幫助你保持更長時間的飽腹感，這意味著你有更小的概率會徘徊在你的冰箱前。
身邊總會有些新手小夥伴抱怨自己肌肉不長，小編這裡要提一句：起碼把自己的蛋白質攝入提升到每磅體重一克我們再來討論這個問題。
碳水化合物
碳水化合物可不是惡魔。事實上，它們是你的好夥伴。作為身體首選的能量**，如果沒有足夠的碳水化合物，你就不得不犧牲訓練質量的代價。
碳水之所以會造成大家的恐慌，是因為我們很容易會攝入過量，因為碳水化合物往往真的讓人停不下來好嘛！
而過量的攝入會讓你更傾向於增長體重和其他與體重相關的疾病。理想的碳水攝入應該是以未加工過的**如土豆，番薯，米飯，水果和蔬菜為主。
脂肪這正是你想要減掉的東西。多項研究發現，健康的脂肪攝入事實上可以加快脂肪流失，並且能提高蛋白質的合成（增肌的必須過程）同時保護你的心臟和大腦。
如果想要提升你的機體健康和運動表現，每磅體重攝入0.4克的優質脂肪**如魚類，橄欖油，牛油果，堅果和植物種子。
控制好這三類巨集量營養素的攝入來迎合你的目標需要。如果你想要增長肌肉，那就攝入更多的卡路里，加倍攝入碳水化合物。減少碳水化合物（但不是低碳）對於那些想要減脂的小夥伴是理想的選擇。
為了給大家更直觀的感受，我們用**的形式來幫助大家理解。
等等，別以為今天的內容就到這裡了。還有一塊重磅內容呢。
訓練前中後不知道怎麼吃，別擔心，下面都有。
訓練前中後補充指南
訓練前在訓練課之前，為了修復肌肉和減少肌肉在訓練中作為能量被消耗，你的身體需要快速吸收的蛋白質如乳清蛋白。快速吸收的蛋白質在此時同樣應該有一定量的補充。葡萄糖會以相當快的速率被分解。
不要攝入過多的脂肪。在訓練前1個小時攝入20-40克蛋白質以及40-60克快速和緩釋的碳水化合物。
訓練中這個階段是可選的。對於那些太瘦的小夥伴，也就是那些「增肌困難戶」，可以考慮補充一下。不是的話就不那麼必要了，畢竟60-90分鐘不吃東西不會讓你掉肉的。
此外，補充過多快速分解的卡路里會很快就讓你達到每日的熱量上限。
訓練後這是你增長肌肉的最好機會了。快速吸收（乳清蛋白）蛋白質和緩釋（酪蛋白）蛋白質可以提供即時和持續的氨基酸來修復你的肌肉。
快速吸收的碳水化合物也會起到幫助你補充糖原的作用，因為在之前的訓練中儲存於肌肉中的糖原已經被消耗殆盡了。在你訓練的最後一次重複後30分鐘內補充40-60克的蛋白質和30-80克的快速分解碳水化合物。
三分練七分吃，不要光想著訓練。肌肉是在健身房外面生長的，忘了一句話嗎？you are what you eat，但是七分吃同樣是建立在三分練到位的情況下的。
所以每一個環節都要抓牢才能獲得理想的效果哦。
10樓：asfa亞體協教練培訓
主要還是看專業技能。健身私人教練是為健身愛好者提供一對一具體指導的健身指導者。 私人健身教練進行的是一對一的工作，工作具有互動性、針對性等特點。
我們是專業的健身教練培訓學院，教學環境、教學師資都是挺不錯的。培訓導師擁有豐富的教學經驗。
女生想做健身教練是不是必須身材很好？
11樓：大道之簡你我知
個人覺得身材還是要好一點比較好，畢竟這是個看臉看身材的社會，健身教練首要就是身材好。
12樓：歪瓜家的小咪
身材肯定是需要的，專業知識也很重要，一是門面，讓別人一看到你就知道你是個不一樣的女性，二是專業技能知識，在訓練與後期就能看出來，所以，兩者缺一不可。
13樓：創體健身教練培訓學院
女生從事健身教練在行業中還是蠻吃香的，而且女生從事健身教練不需要練出很大的肌肉，一般都是練好翹臀，腹，身型好就可以了，女生從事健身教練還是比較輕鬆的。
健身教練的身材都很好嗎？
14樓：創體健身學院
作為健身教練，自身的身材不練好，要拿什麼讓會員相信你的專業能力強，能幫助他們訓練取得健身效果和好身材呢，因此要成為一名專業的健身教練，不但要有專業的健身知識，還要考取證書，練出一副好的身材，才能在行業中吃得香，站穩腳跟。前期在學校學的專業知識和技能，後期在工作中也要堅持自身的訓練，打磨更好的形體。
15樓：asfa亞體協教練培訓
建議到實地考察一下培訓健身教練機構。一般可以根據一家專業的健身教練培訓機構的健身課程是否實用，證書以及相關的培訓導師的師資力量來選擇 。我們是一家專業的健身培訓機構，開設有國職健身培訓課程、維密**培訓、兒童體適能培訓等等私人健身培訓課程。
國職健身教練證書是目前健身房認可度較高的證書，如果想做健身教練，還是需要獲得國職證書的。
做一個健身教練必須要學習什麼東西？
16樓：玖運體育健身教練基地
基礎私教課，體測評估，器械運用，運動解剖學，運動生理學，運動生物力學，運動營養學，會員管理，銷售等。。。下面大致是三類健身教練所需要具備的專業知識，技能。
【私人健身教練】：提供會員一對一服務的健身指導。（指導，監督和幫助會員以最安全的方式進行運動鍛鍊，並達到客戶的健身目標，保證客戶的安全永遠是第一位的。）
掌握基礎人體科學 (包含解剖，生理，營養學，生物力學等)。
掌握專業技能：體適能、普拉提、運動損傷和預防、功能性、搏擊、運動營養、產後恢復、私教會員管理這些技能。
還要掌握一定的銷售知識。
【團操健身教練】：按計劃組織會員做健身運動或健身操。（這種一般兼職的比較多）
具備私教的一些基礎知識，需要有一定的組織能力，互動能力，遊戲設計能力，溝通能力 。
【巡場健身教練】：負責整理，修理，維護健身房器械。（大多數是作為私人健身教練的實習期）
17樓：創體健身教練培訓學院
做一個健身教練需要學習的內容有很多，不管是健身知識還是訓練方法，以及營養、飲食等方面，從運動解剖學、運動營養學、運動**學、運動心理學以及基礎課程，體適能，抗阻訓練，有氧運動，普拉提等很多課程都要學習才行，健身學院有著系統完善的教學體系。
18樓：瑞德健身學院
首先，需要具備全面的健身技能知識。健身教練是技能型人才，是靠健身技能生存的，所以專業的技能知識是必不可少的。現在健身行業發展比較快，健身技能知識更新換代速度也比較迅速，需要大家學習的技能知識也就比較多，既有理論，又有技能。
做健身教練還要考取專業健身教練證，這是健身行業的行規。不過，國家對大家考取什麼型別的證書並沒有明確規定，大家可以根據自己的願意選擇。
19樓：匿名使用者
首先是實戰銷售能力，其次是專業知識能力
20樓：姜
運動營養學，運動解剖學，運動生理學，運動**學，醫學，心理學，我們北京大勢健身教練培訓學校很看重健身教練基本理論的紮實
21樓：框架時裝
學習健身教練有著很多課程內容，對於學員來說，一般都是學習一個月的基礎課程，或者三個月的全能私教課程，如果是準備從事健身教練這份工作，那麼還是全面的學習比較好，更有利於以後的成長和發展。
當健身教練需要什麼條件啊？
22樓：賽普力量
在全民健身政策的影響下，健身儼然成為了當下社會的主旋律，健身行業的發展前景也日益明朗起來，引起了越來越多的人加入到健身行業中。隨著健身行業不斷髮展，對從事健身教練的人也提出了很多要求，那什麼樣的人適合做健身教練？做健身教練需要什麼條件？
很多人認為想要成為健身教練，年齡不能太大，需要高學歷，而且退伍兵，體育生更佔優勢，再就是形象比較好，口才比較突出的人。其實事實並非如此，健身行業在選拔人才時，對這些方面的要求並不是很高，只要大家喜歡健身，熱愛健身行業，有良好的服務意識，身體健康、沒有嚴重的運動損傷和傳染病等影響他人利益的疾病，年滿17週歲，都是很適合做健身教練的。
如今健身行業確實在選拔人才時多了一些條條框框，用來約束健身教練，但是這些要求並不是很高，像學歷方面：只要有初中學歷水平、基本的理解能力就可以，身高方面：女生達到155cm、男生達到160cm就可以。
再就是對健身教練的健身技能方面的要求了，健身教練是技能型職業，所以對健身技能方面的要求就比較高了。大家如果滿足了身體和年齡、學歷、身高方面的要求，想做健身教練的話，選擇一所專業的健身教練培訓機構，修煉健身技能知識，在掌握了全面的健身技能知識以後，再考取健身教練資格證，都可以順利進入健身行業。賽普健身教練培訓基地歡迎有健身夢想的你們加入！
做健身教練需要掌握哪些知識，健身教練要掌握什麼知識和技能
在全民健身政策的影響下，健身儼然成為了當下社會的主旋律，健身行業的發展前景也日益明朗起來，引起了越來越多的人加入到健身行業中。隨著健身行業不斷髮展，對從事健身教練的人也提出了很多要求，那什麼樣的人適合做健身教練？做健身教練需要什麼條件？很多人認為想要成為健身教練，年齡不能太大，需要高學歷，而且退伍兵...
剛退伍，想做健身教練，健身教練發展好嗎
至於健身教練的發展，只能說不論什麼工作，當你有能力做好這份工作，或者超額完成這份工作才去想拿到好的待遇，否則都是空談。建議去實地考察一下。現在有很多健身教練零基礎學習培訓機構。很多人不知道如何選擇適合自己的健身教練培訓機構。一般可以根據培訓機構的教學環境 師資 課程質量 證書 口碑等各方面綜合選擇。...
女生學健身教練有出路嗎，大學生做健身教練有前途麼？大概收入在多少？
女生現在做健身教練，在行業內還是蠻吃香的，因為現在行業中女健身教練少，因此對於女性私人健身教練需求大，女生找工作也好找，而且薪資待遇相對男生也高，做健身教練是一條不錯的出路。有，肯定有，女的想做健身教練，歡迎來學習，現在很多的健身房都是缺少健身教練的，特別是女健身教練，想要學習歡迎來諮詢。現在國家十...