1樓：我的春天暖洋洋
你好不是
癌症是多種因素導致的
不是但缺維生素b2
滿意請採納謝謝
維生素b2的主要功效是什麼？
2樓：穆子澈想我
1、促進發育和細胞的再生；
2、促使**、指甲、毛髮的正常生長；
3、幫助預防和消除口腔內、脣、舌及**的炎反應，統稱為口腔生殖綜合症；
4、增進視力，減輕眼睛的疲勞；
5、影響人體對鐵的吸收；
6、與其他物質結合一起，從而影響生物氧化和能量代謝。
擴充套件資料
維生素b2的生理功能
1、維生素b2參與體內生物氧化與能量代謝，與碳水化合物、蛋白質、核酸和脂肪的代謝有關，可提高肌體對蛋白質的利用率，促進生長髮育，維護**和細胞膜的完整性。具有保護**毛囊粘膜及皮脂腺的功能。
2、維生素b2參與細胞的生長代謝，是肌體組織代謝和修復的必須營養素，如強化肝功能、調節腎上腺素的分泌。
3、維生素b2參與維生素b6和煙酸的代謝，是b族維生素協調作用的一個典範。fad和fmn作為輔基參與色氨酸轉化為尼克酸，維生素b6轉化為磷酸吡哆醛的過程。
4、維生素b2與機體鐵的吸收、儲存和動員有關。
5、維生素b2還具有抗氧化活性，可能與黃素酶-谷胱甘肽還原酶有關。
3樓：吃桃蘸大醬
以下是維生素b2的作用：
1、參與碳水化合物、蛋白質、核酸和脂肪的代謝，可提高肌體對蛋白質的利用率，促進生長髮育。
2、參與細胞的生長代謝，是肌體組織代謝和修復的必須營養素。
3、強化肝功能、調節腎上腺素的分泌。
4、保護**毛囊粘膜及皮脂腺的功能。
5、和其他的物質相互作用來幫助碳水化合物、脂肪、蛋白質的代謝。
4樓：中國農業出版社
維生素b2易溶於水，廣泛存在於酵母，青綠飼料，豆類和麩皮中，蛋、肝、乳汁中含量亦豐富，家畜胃腸內微生物亦可合成維生素b2。維生素b2是體內黃素酶類輔基的組成部分，黃素酶在生物氧化—還原反應中發揮遞氫作用，參與體內的碳水化合物、氨基酸和脂肪的代謝，對中樞神經系統營養和毛細血管的功能具有重要的影響。畜禽中以豬和雞最易表現出維生素b2的缺乏，缺乏時，雛雞出現足趾蜷縮，腿軟弱無力，生長緩慢，成年母雞產蛋下降，種蛋孵化率和雛雞成活率均降低。
豬表現食慾不振，腹瀉，生長停滯，皮毛粗糙，眼晶狀體混濁，腿肌僵硬，母豬早產、胚胎死亡及胎兒畸形等。幼犢和羔羊因出生早期的維生素b2需由食物供給，缺乏時口角潰爛，食慾不振，掉毛腹瀉等。
［用法用量］製劑有維生素b2片劑為每片5毫克，內服一次量，馬、牛100～150毫克；羊、豬20～30毫克；犬10～20毫克；貓5～10毫克。維生素b2注射液，製劑為2毫升∶10毫克，5毫升∶25毫克，皮下或肌內注射，一次量，馬、牛100～150毫克；羊、豬20～30毫克；犬10～20毫克；貓5～10毫克。
5樓：血刺隱安皝
維生素b2（核黃素）參與機體的三大產能營養素代謝，缺乏時會影響其生物氧化，使體內物質代謝發生障礙。 (1)維生素b2是人體內多種氧化酶系統不可缺少的構成成分。維生素b2以黃素單核苷酸(fmn)和黃素腺嘌呤二核苷酸(fad)的形式作為多種黃素酶類的輔酶，在體內催化廣泛的生物氧化一還原反應，或在細胞代謝呼吸鏈反應中起控制作用，或參與複雜的電子傳遞；在氨基酸、脂肪酸和糖類代謝中逐步釋放能量供細胞利用。
( 2)fmn和fad分別作為輔酶參與色氨酸轉變為煙酸、維生素b6轉變為磷酸吡哆醛的過程。fad還作為谷胱甘肽還原酶的輔酶，參與體內的抗氧化防禦系統，維持還原型谷胱甘肽的濃度。 (3)維生素b2還與人體內鐵的吸收、貯存與動員有關，在防治缺鐵性貧血中發揮重要作用。
(4)維生素b2參與細胞的正常生長。**粘膜損傷後細胞的再生需要維生素b2參與。 (5)維生素b2與腎上腺皮質激素的產生和骨髓中紅細胞的生成有關。
近年有研究認為，維生素b2還參與維持眼睛的正常色覺功能，與視網膜對光的感應有關。它存在於視網膜的色素中，具有將不可見的短波光線轉變為可見光線的作用 另外，維生素b2還有一個獨特的功能，就是可分解藥物、毒物所含的有毒物質，而且與膽汁酸及膽固醇的合成作用也有密切關係。 檢視原帖》
女生掉頭髮多吃什麼好
6樓：朱華龍西安
老掉頭髮怎麼辦？終於找到不掉頭髮的方法了，這樣頭髮越洗越多
7樓：空氣巴巴
1.豆類食物對頭髮的好處顯然是不容置疑的。它不僅僅可以提供豐富的蛋白質，促進頭髮的生長，也富含鐵、鋅元素和維生素h。如果缺乏這些元素將導致頭髮的脆斷。
2.綠色的蔬菜。菠菜、韭菜、椰菜等綠色蔬菜能美化**，有助於黑色素的運動，使頭髮永葆黑色;並且，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭髮的數量。
同時，墨綠色的蔬菜可以鐵元素和鈣元素，幫助保持髮質的自然狀態。
3.各類微量元素，如鐵、鋅、鈣等物質，關係著毛囊細胞的生長;在飲食中攝入充足的微量元素，可以促進頭髮生長，因此，海鮮、堅果、動物內臟等富含微量元素的食物要多吃。
8樓：端木吟天
氣血不足以及腎虛的原因引起的脫髮.
熬夜以及植物神經功能紊亂有關係.
掉頭髮的原因與營養有關,與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係,可查血微量元素,平時不要經常處於精神緊張狀態.
ps:平時呢注意多吃富含維生素b的食品，如胡蘿蔔、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它們能起到烏髮、固發、養髮的效果，可使頭髮烏黑柔順並亮澤； 再有就是經常用木質或牛角的梳子梳頭，可以幫助按摩頭皮，促進其血液迴圈，有利於毛髮生長。
9樓：瑞麗詩
1、建議患者經常食富含植物蛋白的食物，如，燕麥，花生，玉米，核桃和豆製品等。
2、富含鐵元素的食物也有可以起到生髮的作用，這樣的食物包括：馬鈴薯、豆類、菠菜、蘿蔔、蛋類、蝦、香蕉、禽類等。
3、多食含碘高的食物，可以幫助頭髮快速生長，如海帶、苔菜、髮菜、海蜇、海蔘、紫菜、柿子。4、水果和蔬菜都是含鹼性的物質，減少致病，致癌等疾病的可能性，均衡人體所需營養物質。
5、維生素也是頭髮營養所需的主要成分，患者宜多食富含維生素e的食物，如，黑芝麻、芥菜、菠菜等。
10樓：匿名使用者
1、勤梳理法：
頭髮每天要記得長期的梳理，因為梳理頭髮能夠促進頭部的血液的迴圈，同時也能夠增強頭皮細胞的活力，可以使頭發達到快速生長的功能，最好是用木梳子梳理頭髮哦，不要用尼龍梳子梳理，?尼龍梳子易產生靜電，會給頭皮帶來不良刺激；
2、淘米水洗髮：
用淘米水洗頭據說也可以讓頭髮長的快，傣族女子就是用這樣的方法的。每天將淘米後的水留下，加入適量的熱水，將其調溫即可，長期使用可以促進頭髮的生長；
3、保持良好的飲食習慣：
頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素a、蛋白質和碘時，頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。
缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象，所以要多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物；
4、啤酒護髮：
將頭髮洗淨、擦乾，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭髮上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。15分鐘後用清水洗淨頭髮，再用木梳或牛角梳梳順頭髮。啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脫落有良好的**效果，還可以使頭髮光亮。
5、多進行頭部按摩：
日常空閒的時候，可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，可以促進頭部的血液迴圈，也可以促進頭髮健康而且快速的生長；
6、養成良好的睡眠習慣：
充足的睡眠習慣才能保持身體的正常的新陳代謝，同事頭髮也能夠達到生長的作用；
7、不同牌子的洗髮水換著使用：
不要經常使用同一種牌子的洗髮水，洗髮水最好是經常換著使用，經常保持頭髮清潔，經常梳理，促進頭皮的血液迴圈，同時也能夠促進頭髮的生長；
8、吹風機要少用：
吹風機的溫度過高會導致毛髮組織受損，毛髮受損後就很難使頭髮能夠正常的生長，所以說吹風機少用或者是不用為好；
9、避免燙染髮：
燙髮染髮藥水中的鹼性成分和氧化作用，會致使頭髮表層的鱗片遭到破壞。使頭髮內部結構處於無保護狀態，會使內部的水分和營養成分流失，有害於頭髮、頭皮和毛囊，會或多或少地使頭髮的角質蛋白髮生變性，使頭髮容易發黃、發脆，沒有光澤、沒有彈性。
注意事項
頭髮的生長與我們日常生活中的護理是息息相關的，燙染髮對髮質的損傷是很大的，所以要注意日常的護理與修護，多使用一些滋養型的護髮素進行護理；
11樓：great科發源
1、胡蘿蔔
胡蘿蔔富含維生素a，是保持頭皮健康所必需的。女生脫髮多吃什麼食物好?頭皮的健康之於美髮不可欠缺，為此在選單中要多用胡蘿蔔。
2、牡蠣
牡蠣以強精劑聞名，多吃牡蠣對培育健康的頭髮也大有好處，祕密就在於牡蠣富含鋅，鋅是一種強力抗老化成分。
3、全粒穀物
全麥麵包或加入全粒穀物的食品富含有益頭髮的鋅、鐵、維生素b族等營養素，女生脫髮多吃什麼食物好?建議用來替代零食。
4、堅果
堅果所含的硒是種對保持頭皮健康必需的礦物質。女生脫髮多吃什麼食物好?堅果裡的核桃富含α亞麻酸，能令頭髮保持健康狀態，此外也富含鋅，對頭髮大有好處。
鋅不足容易導致掉髮，因此平時要注意從飲食中攝取充足的鋅。
5、黃綠色蔬菜
菠菜、西蘭花、南瓜等黃綠色蔬菜富含能促進**分泌皮脂的維生素ac，毛囊分泌的皮脂是天然的護髮素。另外，色濃的綠色蔬菜也多含鐵和鈣。
12樓：廈門沃鴻資訊科技****
脫髮是頭髮脫落的現象.有生理性及病理性之分.
生理性脫髮指頭髮正常的脫落.病理性脫髮是指頭髮異常或過度的脫落,其原因很多.永久性脫髮的掉髮過程是逐漸產生的.
開始時,頭前額部的頭髮邊緣明顯後縮,頭頂部頭髮稀少；然後逐步發展,最後會發展到只剩下頭後部,頭兩側一圈稀疏的頭髮,其主要原因有三：遺傳因素,血液迴圈中男性激素的缺乏或失調；過於肥胖.
另外,多種**病或**受傷留下的疤痕,天生頭髮發育不良,以及化學物品或物理原因對毛囊造成的嚴重傷害均可引起永久性脫髮.暫時性脫髮往往是由得了發高燒的疾病引起的.
13樓：匿名使用者
只要不超過100根都算是正常的吧，而且脫髮問題也沒有那麼難解決吧，關鍵還是方法方式，你可以看一下(路煦|逆襲) ，我的脫髮就是按照裡面的方法給調理好的。
成分：何首烏50克，雞蛋2個。使用方法：分別洗淨蓮藕和雞蛋，加水煮至雞蛋煮熟，剝殼，煮一會兒。吃雞蛋湯，每天1次，與食物一起吃。功效：肝腎，黑頭髮，抗早衰。
缺乏維生素b2怎么補，缺乏維生素b2怎麼補？
食補比較慢，建議直介面服維生素b族的藥片，最好選附帶維生素c的，兩個一起補了，可以很快緩解症狀。維生素b2 又稱維生素g或核黃素。1879年英國化學家布魯斯首先從乳清中發現，1933年美國化學家哥爾倍格從牛奶中提取和提純。維生素b2是黃色針狀晶狀，微溶於水，遇鹼容易分解，遇光也容易分解。維生素b2進...
維生素B2片每天吃多少，維生素b2片每天吃多少
口服，每天三次，每次1到2片 飯前飯後均可服用 但不太適合你的情況，維生素b2的一般作用 1 促進發育和細胞的再生 2 促使 指甲 毛髮的正常生長 3 幫助消除口腔內 脣 舌的炎症 4 增進視力，減輕眼睛的疲勞 5 和其他的物質相互作用來幫助碳水化合物 脂肪 蛋白質的代謝。維生素e更適合你的豆豆 維...
維生素c和B2錯開吃可以嗎，維生素C和B2能一起服用嗎
口腔潰瘍？可以一起吃也可以錯開吃，這樣看個人的習慣愛好了。維生素c和b2能一起服用嗎 維生素間的藥物相互作用 維生素是臨床各科常用藥物，但期間的相互作用沒有得到應有的重視，合理配伍可增加療效，相反可產生吉抗，影響療效。1.維生素 a 與 維生素 c 長期大量服用維生素a或進食動物肝臟可引起維生素a中...