1樓：喜歡簡簡單單
是心情不好吧~~
建議你騰出一天時間，出去好好玩玩，放鬆一下。專心的玩，別的什麼都別想，就是玩，最好把手機都關了~~ 換換環境，換換心情，回來之後睡個覺，第二天的效率應該會好多了~
2樓：
建議你不要穿顏色深的衣服，衣服也會影響你的情緒。
為什麼一天到晚總想睡覺，總是沒精神
為什麼我一天到晚沒精神啊？
3樓：匿名使用者
沒樓上那麼多廢話。
想自己要想的，做自己想做的，給自己點壓力，你有很多未達成的目標需要自己去振奮。
4樓：匿名使用者
多笑笑 就好啦 其實我每天都很美精神 可是看到 別人的 時候 我總是 笑嘻嘻的
而且 每個人 都回問我 你怎麼每天都這麼有精神啊 哈哈 也許這個方法對你也有用哦
我一天到晚都沒精神怎麼辦
5樓：怒楓
缺乏活動，很多人都有這樣的經歷。我也有過，最主要別睡的太多。強迫自己早起，出去逛街，跑步都行，跟朋友去玩。
只有活動了才能好，這個狀況。你去尋找些自己喜歡的活動啊，只要不是坐著不動就行，如果你出去走一圈，你會發現身體爽了很多，精神好了很多，漫漫的你就會喜歡上活動，以後就漫漫增強。希望對你有幫助！
祝你愉快！
6樓：枚雁危依然
這是心理病，失戀是造成失戀的主要原因，而失眠後精神就會衰弱不能集中於日常的生活和工作中。失戀是每個人都可能會經歷的事情，既然不是自己的錯誤就不應該責怪自己懲罰自己，生活是要繼續堅強的，應該向平時一個人時一樣睡眠一定要充足，也要好好吃飯，慢慢的會淡忘的。
為什麼我沒有年輕人的活力呢？一天到晚沒精神？
7樓：夢中人
因為沒有目標，所以就沒有做事情的動力。目標分為短期和長期，建議你定一個長期目標，數個短期目標，做好是從易到難，逐個實現，希望你可以從不斷完成目標的過程中獲得成就感。附註：
短期目標可以是很簡單的，比如每天45個俯臥撐（早中晚各15個，堅持1個月）；讀一本書（每天15頁，半個月讀完）；每天不抽菸（我就是這樣戒掉煙的，抽菸7年，戒了3年）
一天到晚都沒什麼精神，注意力不集中，一點活力都沒有是什麼原因？
8樓：匿名使用者
人呢就是會想很多.其實沒什麼事情
,也會被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,讓自己忙碌起來,才不會亂想拉.要一直開心也是不可能的,人生嘛,總有酸甜苦辣的,這樣才有趣.有的時候煩惱一下,無聊一下，寂寞一下，鬱悶一下,煩躁一下，空虛一下也未嘗不是好事情,可以當作催化劑.
人的一生不可能是一直快樂的，對不對，所以呢不必很在意的。加油吧!
一天到晚總是困，沒精神。怎麼回事？
9樓：匿名使用者
你好.你是不是沒有休息好呢?這樣你和朋友再一起的時候,你不要跟朋友發生矛盾.要包容他們.知道嗎?還有你多喝水.如果你覺得我說的不行的話, 那你去看看病吧
10樓：新奇特保健食品
問題不難解決
均衡飲食、增加營養、合理睡眠、加強運動
及時補充，氨基酸、複合維生素
很快會好的
11樓：匿名使用者
神經方面的問題吧，交感神經和副交感神經紊亂
12樓：科比之師
做一些自己喜歡做的事情
為什麼我一天到晚總是覺得困而且精神萎靡不振？
13樓：瀟灑哥最棒
高三是正常的
即使不努力
也會受到很大的精神壓力，所以覺得困是很正常的
14樓：匿名使用者
這就是精神上的問題了 首先 你要有規律的做息 該睡的時候睡 中午可以小睡一把 但上課時一定不要睡 堅持三四天 就好了 其次 在課餘時參加一些自己喜歡的運動 籃球足球啊 之類的 我高中有這種情況 後來堅持住上課不睡 下課出去走走 竟然好了 希望樓主也早些好起來
15樓：匿名使用者
有可能是多方面的 還是去醫院 別拿自己開玩笑
16樓：匿名使用者
在高三時這應該是正常現象，可能是學習太緊張了，壓力大，總感覺每天都缺覺，昏昏沉沉的。。。應該多注意身體，勞逸結合。。。
我一天到晚都沒精神怎麼辦，為什麼一天到晚總想睡覺，總是沒精神
這樣的話可能是因為你對現在的生活有些許的迷茫，也有可能是一些疾病的前兆，首先你要確定是什麼原因，如果你因為生活的迷茫，那就跟年長的人或是你比較敬重的人聊聊天，或是看看積極的能幫助你的書，看看那些比較成功的人士如何面對這樣的時刻的，每個人都是會有這樣的經歷。如果是因為身體的因素，那就好好對待你的身體。...
為什麼我一天到晚打哈欠，一天到晚總是打哈欠是怎麼回事？
有以下幾點可能 1.大腦缺氧造成的 2.心理對一些科目不感興趣 3.睡眠不足 4.生病了 我建議你去看醫生,這可能是身體或心理的毛病 祝你早日 他們說的都是有可能的醫學方面的原因 但是你有沒想過，會不會因為你這段時間有點厭學阿因為如果你學習拉下的話，也是會出現這種情況的哦跟著老師的思路走，這樣能減少...
你們一天到晚具體在做些什麼呢？除了上班吃飯睡覺以外
玩遊戲，去朋友家做客，帶著女朋友去郊區看風景，都是事 學習，然後就是上網看電視打發時間 一天到晚除了上班吃飯睡覺。還有什麼事可幹 可以找些事情來做呀,比如每天拿出一點點時間記今天開心的事,久了你就會發現其實你身邊有很多快樂 想幹的事總是會抽時間幹，不想幹也就是上班吃飯睡覺了 可以在空閒的時間做自己喜...