1樓：花媽育兒觀
民以食為天，被稱為舌尖上的美味——食物，一直都是人們津津樂道的話題，對於正在成長的寶寶來說，食物是寶寶成長的必需品，寶寶只有吃的健康、吃得營養、吃的美味才能更好地成長。
寶寶出生之後，首選的食物是媽媽的母乳，母乳被稱為寶寶的天然的「糧倉」，母乳中含有豐富的營養物質，能夠滿足寶寶生長髮育的所有需求，但是部分媽媽因為特殊的身體條件，不得不放棄母乳餵養，寶寶就只能吃配方奶粉，但是這些並不會影響寶寶的生長髮育，隨著寶寶的成長，寶寶的食物不僅限於母乳和配方奶粉，這時寶寶的食物需要來點新花樣，於是輔食就被提上了日程。
輔食是寶寶成長到一定階段必不可少的食物，對於寶寶來說，輔食是很有講究的！什麼時候開始吃，吃什麼變得尤為重要！
一、寶寶吃輔食的最佳時間
輔食雖好，但把握寶寶吃輔食的時間卻是相當關鍵，一些新手家長們看到周圍的親戚朋友的孩子都開始吃輔食了，心想著自己的寶寶也不能落後，也讓自己的寶寶開始吃輔食，結果寶寶出現了營養不良、食慾不佳的狀況，所以輔食不是寶寶想什麼時候吃就能什麼時候吃的，寶寶吃輔食是需要掌握「時機」的。
中國營養膳食學會的權威專家曾說過：根據寶寶的生長髮育特點和成長規律，建議寶寶在滿6個月之後開始吃輔食，過早、過晚新增輔食，都有可能導致寶寶營養不良、發育遲緩的情況，所以寶寶吃輔食的時間一定要把握好！
家長們瞭解了寶寶吃輔食的時間，當寶寶滿6個月之後，不少的家長卻在寶寶應該吃什麼樣的輔食上「栽了跟頭」，寶寶的第一口輔食很關鍵，那麼寶寶的第一口輔食應該吃什麼呢？
二、寶寶的第一口輔食應該吃什麼
6個月是寶寶成長的一道「分水嶺」，吃什麼變得尤為重要！很多的家長想到雞蛋、蝦仁等食物營養價值很高，於是將雞蛋、蝦仁配合米粉作為寶寶的輔食，結果部分寶寶出現了過敏的症狀；一些「佛系」家長給寶寶準備了一些普通的米粉，結果過了一段時間寶寶出現了營養不良的情況，那麼寶寶的第一口輔食應該吃什麼？
根據世界衛生組織的研究表明，寶寶的第一口輔食是吃帶有豐富的鐵元素的米粉。家長們如果要給寶寶選購米粉，首選是強化鐵的米粉。
寶寶的輔食需要遵循一定的規律，在給寶寶新增輔食的過程中，家長們需要注意些什麼？
三、寶寶新增輔食的注意事項
1、注意母乳或配方奶和輔食的完美搭配
當寶寶開始吃輔食時，不少的家長陷入了這樣的一個誤區：當寶寶開始接觸輔食後，就立刻斷奶。家長這樣的做法是不妥當的。
對於初次接觸輔食的寶寶來說，輔食只起到輔助的作用，這個時候還是吃母乳和配方奶為主，只有母乳或者配方奶加上輔食的搭配才是最完美的搭配。
2、輔食要由軟到硬，由少到多的轉變
寶寶的輔食可不能急於求成，輔食也要根據寶寶生長的規律進行不斷的變化，當寶寶接觸到輔食之後，寶寶的輔食要軟、要少，這樣有利於寶寶的消化，家長根據寶寶長牙的情況，寶寶的輔食逐漸由糊狀轉變成固體狀，寶寶的輔食由少逐漸增多，這對寶寶的成長才是最好的。
寶寶初次接觸輔食，心裡可能會有所牴觸，家長們要有耐心，陪伴寶寶度過輔食的適應期，相信寶寶會慢慢接受輔食的味道，愛上輔食的味道！
2樓：zxping萍
要選擇健康和新鮮的食物，當天買的食物當天吃最好，輔食儘量要烹煮，少添油膩和甜食，烹煮時要注意乾淨衛生
3樓：絲竹顏
要注意寶寶新增輔食要滿六個月，其次，新增輔食先從高鐵米粉開始，然後過渡到根莖類的胡蘿蔔，土豆等食物，期間要觀察寶寶是否有過敏等不適症狀。
4樓：二胎寶媽談育兒
1、先從少量開始逐漸增加餵養的量。不要因為孩子開始吃輔食就一次性喂得太多，這樣會傷到孩子的脾胃。
2、新增輔食後也要保證每天應有的奶量。奶是孩子生長髮育所必須的營養物質，所以即使孩子在吃輔食後也要每天進食一定量的奶。
3、在一歲以前，輔食中最好不要鹽，否則會對孩子的腎臟造成負擔。
5樓：想不開的敵敵畏
首先要注意輔食的選擇，寶寶的第一口輔食最好挑選含鐵量高的米粉，其次要注意新增輔食要遵循從稀到濃的規律，最後要注意寶寶對哪些食物過敏，一旦發現立刻從寶寶輔食中剔除。
給寶寶新增輔食時有哪些注意事項
6樓：有譜爸媽
1、輔食品種要逐個增加：輔食要逐個品種的新增。每增加一種輔食需注意觀察寶寶3-4天，如發現食慾不振、大便異常或有過敏現象，應暫停這種食品，待恢復正常後，再酌情由少量新增。
不能同時增加數種輔食。
2、寶寶食量要逐漸增加：小寶寶的胃容量較小，輔食的量要逐漸加大，一次過多易造成寶寶消化不良。
3、寶寶食物要由稀到稠、由細到粗逐漸過渡：比如應按照「米湯-薄粥-稠粥-軟飯」、「菜湯-菜泥-碎菜」這樣的順序來新增輔食。
4、不要強迫餵哺：當寶寶不適應新增的輔食而拒食時，千萬不可操之過急，應循序漸進，慢慢適應。
5、寶寶患病或酷暑時應暫緩新增：當寶寶患病、身體不適或氣候炎熱時應暫緩新增輔食，以免加重寶寶消化道的負擔。
6、新增輔食後要注意觀察及調整：新增輔食後應仔細觀察寶寶的大便、食慾、睡眠等，隨時予以調整。
7樓：睿爸育兒記
給寶寶新增輔食有哪些注意事項#星知計劃#
8樓：笑笑科普
家長們都知道 隨著寶寶的長大就需要給寶寶新增輔食 而新增輔食的規律應該是由稀至稠
9樓：匿名使用者
新增的順序
醫生們認為最先新增的固體食物應該是大米和麥片這類穀物，最好晚一些新增豆類食物，因為寶寶很容易對豆類食物過敏，幾周之後可以加入水果、蔬菜、肉和雞蛋黃。
最好在加入一種食物之後觀察幾天，確信沒有過敏。如果過敏通常會很快出現腹瀉、嘔吐甚至在臉上和身上出現皮疹，過敏通常會持續五到七天。
喂水果的過程
從過濾後的鮮果汁開始，到不過濾純果汁，再到用勺刮的水果泥，到切的水果塊，到整個水果讓寶寶自己拿著吃。
喂菜的過程
從過濾後的菜汁開始，到菜泥做成的菜湯，然後到菜泥，再到碎菜。菜煮湯，菜泥燉，碎菜炒。
喂穀類的過程
從米湯開始，到米粉，然後是米糊，再往後是稀粥、稠粥、軟飯，最後是正常飯。麵食是麵條、面片、疙瘩湯、餅乾、麵包、饅頭、餅。
喂肉蛋類的過程
從雞蛋黃開始，到整雞蛋，再到蝦肉、魚肉、雞肉、豬肉、羊肉、牛肉。
新增過程的8大原則
從一種到多種
要按照寶寶的營養需求和消化能力逐漸增加食物的種類。剛開始時，只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，待嘗試了3～4天或一週後，如果寶寶的消化情況良好，排便正常，再讓寶寶嘗試另一種，千萬不能在短時間內一下子增加好幾種。
而且這樣做還有一個好處，即寶寶如果對某一種食物過敏，在嘗試的幾天裡就能觀察出來。若是吃後的幾天內沒發生不良反應，則表明寶寶可以接受這種食物；如果懷疑寶寶對某種食物過敏，不妨一週後再喂一次，要是接連出現2～3次不良反應，便可認為寶寶對這種食物過敏。
從稀到稠
寶寶在開始新增輔食時，都還沒有長出牙齒，因此父母只能給寶寶喂流質食品，逐漸再新增半流質食品，最後發展到固體食物。如果一開始就新增半固體或固體的食物，寶寶肯定會難以消化，導致腹瀉。應該根據寶寶消化道的發育情況及牙齒的生長情況逐漸過渡，即從菜湯、果汁、米湯過渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然後再過渡成軟飯、小塊的菜、水果及肉。
這樣，寶寶才能吸收好，才不會發生消化不良。
從細小到粗大
寶寶的食物的顆粒要細小，口感要嫩滑，因此菜泥、果泥、蒸蛋羹、雞肉泥、豬肝泥等「泥」狀食品是最合適的。這不僅鍛鍊了寶寶的吞嚥功能，為以後逐步過渡到固體食物打下基礎，還讓寶寶熟悉了各種食物的天然味道，養成不偏食、不挑食的好習慣。而且，「泥」中含有纖維素、木質素、果膠等，能促進腸道蠕動，容易消化。
另外，在寶寶快要長牙或正在長牙時，父母可把食物的顆粒逐漸做得粗大，這樣有利於促進寶寶牙齒的生長，並鍛鍊寶寶的咀嚼能力。
10樓：匿名使用者
給寶寶新增輔食時，需要注意的是：先少量，待寶寶適應後逐步增加；其次，少吃多餐，寶寶胃容量較小，消化快。
給寶寶新增輔食要注意什麼？
11樓：易書科技
新手媽媽養育寶寶700問
12樓：笑笑科普
家長們都知道 隨著寶寶的長大就需要給寶寶新增輔食 而新增輔食的規律應該是由稀至稠
13樓：bobo萌娃學堂
給寶寶新增輔食，有什麼技巧？
14樓：芥末青瓜
寶寶輔食新增需要注意事項有哪些？
15樓：駿媽育兒
如何給寶寶新增輔食？
16樓：睿爸育兒記
給寶寶新增輔食有哪些注意事項#星知計劃#
17樓：冰苠觀社會
給寶寶新增輔食的時候一定要按照寶寶的月份來新增，同時新增的量也應該由少到多，由稀到稠。同時，新增輔食以後一定要觀察寶寶的大便還有**情況，如果寶寶有拉肚子的情況，或者是**出現了過敏的症狀，那麼就要停止給寶寶新增輔食。
18樓：汽車百科說
給寶寶新增輔食要注意循序漸進，一次只新增一樣，而且要記住形狀是從小到大，從糊狀到固體，對於剛開始新增的寶寶要注意補鐵。
19樓：團團唯佳
寶寶新增的輔食，需要注意是可以容易消化且富有營養的食物，寶寶仍要以奶類為主食。輔食的食量要把控，不要超出寶寶的消化能力。
20樓：觀山看氣鬥
需要從單一到複雜，從流食到半固體，再到固體的順序，循序漸進的新增，等寶寶適應了一種輔食的味道，再新增另外一種。
21樓：陽光明媚老師
給寶寶新增輔食的時候，一定要由少到多新增，鹽不能放得太多，油不能太大。
22樓：煙花de日常
提取碼: v4gi 其實輔食的做法是非常簡單的，這裡有寶寶輔食全攻略（6 月齡～2 歲）（完結） 希望對您有幫助.
寶寶的飲食是父母最應該注意的一個問題，好的飲食不但有利於寶寶的生長和發育，而且還能提高寶寶的免疫力和抗病的能力，所以我們要提供給寶寶最好的飲食才行，但是很多父母還是不懂得一些寶寶飲食的原則，例如寶寶到了一定年齡就應該新增一些輔食，很多家長都不知道應該怎麼做。
寶寶新增輔食的時候需要注意什麼呢？
23樓：笑笑科普
家長們都知道 隨著寶寶的長大就需要給寶寶新增輔食 而新增輔食的規律應該是由稀至稠
24樓：睿爸育兒記
給寶寶新增輔食有哪些注意事項#星知計劃#
給寶寶新增輔食需要注意什麼
25樓：竹也媽咪談育兒
小編的文章，總是力圖通過一個案例的描述，或者一個名詞的來龍去脈（原因、危害、對策）解釋，讓大家對育兒這門學科有更進一步的瞭解，能更好地將自家寶寶養得聰明又漂亮。但是，也有讀者跟小編反應，「平時上班很累，回家又要帶娃，忙來忙去，一篇文章有時看了好幾次都沒看完。」「要是小編能彙總下一些乾貨，一句話概括一點，這樣看起來就方便多了。
」……為了滿足這個群體的小心願，小編今天呢，就要跟大家分享一下，關於寶寶輔食新增，一句話育兒妙招大彙總。
輔食新增之前：
1. 6個月內的寶寶一般不需要額外補水，除非尿色明顯發黃或者生病期間需額外多喝水。
2. 不用「為了營養均衡」而頻繁換奶粉，頻繁換奶實際上不利於寶寶身體發育。
3. 寶寶如果還有伸舌反應，說明輔食新增時間未到，伸舌反應一般在寶寶4個月時消失。
輔食新增順序：
1. 寶寶的第一口輔食，最佳選擇是富含鐵的嬰兒營養米粉。
2. 寶寶6個月開始從母親身上得到的鐵質會開始減少，可能出現貧血，建議在輔食中加入牛肉和雞肉。
3. 雞蛋——先蛋黃再蛋白，建議先從1/4個蛋黃開始新增，逐漸增加為全蛋，蛋白等寶寶1歲以上再吃。
4. 鮮牛奶、酸奶等高致敏食物，建議寶寶1歲後再新增。
5. 1歲內不加鹽、糖等調味品；1歲後也無需刻意新增。
輔食新增原則：
1. 循序漸進，輔食的量由小到多，有細到粗，由稀到稠。
2. 就算寶寶沒長牙，也不能只吃糊狀食物，咀嚼能力需要學習和訓練。
3. 一種輔食一種輔食地新增，沒新增一種輔食，觀察3-4天，看有無過敏等不適症狀。
4. 粗糧、細糧混合搭配，更有助寶寶健康成長。常見粗糧包括：玉米、小米、紅米、黑米、紫米、高梁、大麥、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種豆類、紅薯、山藥、馬鈴薯等。
5. 高致敏的食物至少要等寶寶1歲才開始新增。常見的致敏物質有：
含有麩子的穀物及其產品 (小麥、黑麥、大麥、燕麥、斯佩耳特小麥或它們的雜交品系)、甲殼動物及其產品（如：蝦、龍蝦、蟹等）、魚及其產品、蛋類及其產品、花生及其產品、大豆及其產品、乳及乳製品（包括乳糖）、堅果及其果仁製品。
6. 新增的輔食必須與寶寶的月齡相適應。如下我國衛計委關於嬰幼兒餵養的建議，提供一個參考。
1. 輔食新增細節：不要喂太飽，古人云「想要小兒安，三分飢與寒」。
2. 創造一個溫馨、和諧、愉快地進餐環境，寶寶更樂於吃飯。
3. 孩子一歲半以前主食都應該是奶，而不應該因為新增了輔食就減少了奶量。
4. 美國「寶寶中心」網刊文評選出十種寶寶的最佳輔食：藍莓、酸奶、南瓜、小扁豆、深綠葉蔬菜、西藍花、鱷梨、肉類、西梅、柑橘。
5. 喂輔食最好的時機是在給寶寶喝奶之前，當他肚子餓的時候，比較有興趣接受新的食物。
該如何給寶寶新增輔食
新手媽媽養育寶寶700問 給寶寶新增輔食也是有講究的，有些大人在寶寶出生的時候就給寶寶吃米飯吃肉，這對寶寶消化吸收已經腸胃功能有非常大的影響 家長們都知道 隨著寶寶的長大就需要給寶寶新增輔食 而新增輔食的規律應該是由稀至稠 怎樣新增輔食？星知計劃 給寶寶添輔食，這個食物是首選 哪些食物不適合給孩子吃...
給寶寶新增輔食的時候，需要注意什麼？
新增輔食要遵循從一到多，從少到多的原則，先從味道清淡的食物開始新增，比如蔬菜汁蔬菜泥，米湯等。8個月後可以嘗試新增肉類輔食，先從易於消化的雞肉和魚肉開始，逐漸過渡到牛肉羊肉等。一歲以內的嬰兒，輔食不要加任何調味料。另外，對於嬰幼兒來說，因為生長發育速度較快，很容易出現缺鐵鐵情況，因此家長要及時在輔食...
給半歲寶寶新增輔食時，應該遵循哪些原則呢
給半歲寶寶新增輔食要遵循輔食種類由單一到多樣化，輔食量由少到多的原則，因為寶寶的腸胃還很弱消化不了太多東西，不能盲目餵養。從少量到適量原則 第一次固體食品新增的量要少一些，大約1 2勺，以後根據嬰兒的需要而緩慢增加。注意，不應硬性規定嬰兒吃完每次準備好的食物，包括配方乳 半流質 泥糊狀或固體食物。不...