1樓：匿名使用者
不是的。。。。打比賽有感覺，，，但我感覺你的投籃肯定不穩定，有個系統的投籃學習。。。。。穩定性比較高！！！
2樓：浪漫對白
平時練球是，精神不如比賽時集中。。。投籃練習主要是為了強化肌肉記憶。這也是絕對重要的。
還是還可以在睡前閉上反覆想那些看過的優美的投籃動作。。。也有很助於提高命中率。還有秒籃的時候一眼就好了。。多了的話反而容易分神降低命中。。。。
3樓：迷茫墬小孩
平時一定要練的！我現在平常自己打打，三分線內一般一次就都中（3分命中率跟中彩票一樣= =），也是要練出來的啊！比賽時，投籃不能猶豫，要堅定，我投的快命中率就相對高，所以，這位同學，平時一定要練！
4樓：匿名使用者
投籃和心態有很大關係，人常說的手感就是一種感覺，說明在比賽時你的心態和感覺都比較好，仔細體會一下你在比賽時的投籃姿勢，在此姿勢上進行改進！
5樓：風景好煩惱
用，只有多練習才能培養更好的球感，在比賽中發揮出來。
6樓：
有效率的練才好 網上看看比盧普斯 科比 的投籃 他們投得很標準的。
7樓：安司燕
打著玩是沒什麼，但你以後想在提高就要做正規練習，改的越晚，練起來越難。
8樓：匿名使用者
還是要多練習 心態好
9樓：匿名使用者
你是沒碰到激烈的防守所以才會說比賽的時候準。。
10樓：許昌怡通
你的天賦不錯，好好練，看能進國家隊不
11樓：匿名使用者
很多時候就是一種感覺，一種心態
關於籃球的投籃速度問題
12樓：從桂花堵妝
本人14週歲，身高：1.75，不適合做控衛，我的判斷能力較差；在中鋒的位置上，適合我，一當拿到球，如何打，要何隊友做配合，才能進球。雖然我身體高，在保護籃板下，可以有優勢。
13樓：亢汀蘭國霜
精神抗干擾訓練
找個防守強的同學干擾
你突破任意投籃
關於籃球的問題。
14樓：匿名使用者
1、比賽方法
每隊五人，其中一人為隊長，替補球員最多七人,但可依主辦單位規定增加人數。比賽分上下半場，每半場各20分鐘，中場休息10分鐘。比賽結束兩隊積分相同時，則進行延長賽5分鐘，若5分鐘後比數仍相同，則再次進行5分鐘延長賽，直至比出勝負為止。
2、得分種類
球投進籃框經裁判認可後，便算得分。3分線內投入得2分；3分線外投入得3分，罰球投進得1分。
3、進行方式
比賽開始由兩隊各挑出一名跳球員在**跳球區跳球開賽。
一、籃球基本規則一
1、比賽方法
每隊五人，其中一人為隊長，替補球員最多七人,但可依主辦單位規定增加人數。比賽分上下半場，每半場各20分鐘，中場休息10分鐘。比賽結束兩隊積分相同時，則進行延長賽5分鐘，若5分鐘後比數仍相同，則再次進行5分鐘延長賽，直至比出勝負為止。
2、得分種類
球投進籃框經裁判認可後，便算得分。3分線內投入得2分；3分線外投入得3分，罰球投進得1分。
3、進行方式
比賽開始由兩隊各挑出一名跳球員在**跳球區跳球開賽。
4、選手替換
每次替換選手要在20秒內完成，替換次數不限定。交換選手的時間選在犯規、爭球、叫暫停時進行。裁判可暫時中止球賽的計時。
5、罰球
每名球員各有5次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在沒有防守的情況下進行投籃，做為對犯規隊伍的處罰。
罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球後5秒內要投籃。投籃後，球觸到籃框前球員不能踩越罰球線。
15樓：本茗尚中震
按照規則來說你屬於走步，但這個尺度要根據你的動作連貫性來判斷。nba現在對走步的情況吹罰的尺度比較鬆，但國際籃聯就不一樣了。至於吹不吹走步還要看當職裁判是怎麼來執法比賽的尺度了。
16樓：尉原阮心諾
要看你的中心腳動沒有？如果你的中心腳沒有動，那繼續運球就是可以的，不屬於走步；如果你的中心腳動了，再運球當然就走步啦
17樓：又過茶鄉
籃球直接看別人打就知道了，規則很簡單。
關於籃球跳投的問題
18樓：
首先要鍛鍊腿部力量，跳得越高，投籃準備也越充分，然後要提高上肢力量和腰部力量，這樣起跳後才有餘力作投籃動作，投籃是靠手腕的力量，手腕力量大了，才能根據距離的遠近調節力度，讓手感柔和起來。
19樓：月落無聲
要訓練腿部的力量和腰部的力量，，因為投籃是一個力量從下到上的傳遞過程，在手上則是依靠手腕的力量而不是單純依靠手臂的力量
20樓：天晴侑我
投籃的力量是靠手腕撥出去產生的，而不是靠手臂推出去的
21樓：匿名使用者
首先雙腳要用力起跳，投籃不要全靠臂力，還要靠腕力...........這個意識要清醒啊
22樓：匿名使用者
個人經驗，跳投的時候最重要的還是腰腹力量。只有你跳起利用腰腹力量在空中穩住的一瞬間投籃，命中率會高。如果在空中穩不住，談何準不準。
23樓：七七八八到處逛
從基礎做起。平時從近距離開始練，當達到一定準度的時候再逐漸的擴大射程。其他部位的力量練習也要加強，籃球是一項身體素質的全面體現。腿，腰，腳，臂，手腕都要注意。
24樓：一樣是不是
我感覺投球不是跳得怎麼樣的問題，最主要的是投籃手勢。要是投籃手勢標準的話，投籃都是比較準的。
25樓：大丁
你的投籃技巧掌握的不夠好，還是得練習，理論上是滯空時間長，才能把投籃動作做的充分
26樓：詹皇vs甜瓜
鍛鍊胳膊力量，引體向上，還有腿部力量
27樓：
慰的時候吧！怎麼改陳述句
關於籃球的問題。
28樓：匿名使用者
首先，我給個例子給你鼓勵下你先：我現在大四，我的一個同班同學在大一的時候幾乎是籃球菜鳥，但是自從他迷上籃球后就每天跟我們打球，雖然他的動作還是有點笨拙，但是已經基本可以打比賽，而且還可以投三分、突破、搶籃板（這個尤其厲害）。所以你應該要有信心。
然後說說一個合格控衛的要求：1、運球手感要很好，運球速度要快；2、傳球要精確；3、要有大局觀，會根據情況臨場指揮隊友各種行動（這個隨著比賽經歷增加你會有所領悟的）。以上是對控衛最基本的要求，其他的什麼中投啊籃球板啊突破啊也很重要，這就根據個人能力來發展了。
再次，說說你的情況。如果你是熱愛籃球，你就不應該對陌生人感到害怕，你應該樂意跟不同的人打球，好好向打得好的人學習請教或者觀察他們。我個人對籃球就十分熱愛，我時常在腦海裡想象自己打球時的英姿，想想自己怎麼打得更好。
所以想讓自己技術突飛猛進，首先精神上要對它有足夠的投入，這樣你才能在打球當中領悟的更多東西。
說些實際的問題。你控球不穩、被緊逼防守時緊張、害怕被斷球、胯下運球次數少、動作不夠敏捷等等。這些問題，一句話，就是基本功不夠紮實，缺少經驗。
你唯一能做的就是不斷的練習，當然打半場比賽也可以當做實戰練習。想打好籃球，基本功（控球、投籃、傳球）很重要。當你基本功紮實了，心理有優勢了，你根本用不怕對方防守的球員。
每個人的天賦都不同，有的人很容易就學會的東西對其他人來說可能一輩子都辦不到。
最後，我只能說，籃球是一項充滿魅力的運動。你要學習的東西還有很多很多很多，比如防守、跑位、陣型等等等這些你都沒提到的。你想要了解的更多，我建議你多看nba比賽（最好看臺灣或廣東電視臺轉播的，因為cct v的解說簡直是垃圾），然後後就是多打比賽（有機會多打全場）。
成功沒有捷徑，尤其是體育運動，你必須付出時間與汗水，否則成功是不會偶然降臨的。
好啦，祝樓主你好好打球、好好生活，相信你可以成功的，哈哈~~~~
29樓：
如果主要是先專注於快到了的比賽的話，就別想著提高了。真心的，抓緊時間把現有的技術穩住。技術上的突飛猛進很難有，不過意識上的突飛猛進應該可以有。
5打5和2打2是完全不一樣的。 打控衛的話最好一過半場就把球分出去，千萬別覺得有機會就直接突了，真正打比賽的話對控衛來說運過半場是最累的（對面不逼的話就當我沒說），你剛剛累過就想突是不穩的。運球過半場和平時的過人不一樣，平時一步過了可以直接上，運半場不可能一下就過掉，因為對手是會跟上來的。
你覺得你素質不錯的話就充分利用你的素質，不是說一步一步拱過半場，是說可以用你的身體來護球，這就是為什麼我們校隊的控衛都是胖子而我自我感覺我運球能爆他們幾千會但我不敢打控衛的原因。抓緊時間練練投籃，然後打比賽的時候千萬別急了，控衛一急那直接認輸算了。完成你的任務，把球交到更強的人手裡，再幫他們做牽制或者跑空位，這樣就會輕鬆些。
最後關於你覺得你會碰到陌生人緊張的問題，送四個字：大智若愚。裝著呆一點，不容易洩露你的意圖，心也會靜下來。
更何況你可以想想，不熟的人也不熟悉你的技術特點啊對吧。祝比賽好運。
30樓：匿名使用者
在我看來，打控球后衛的，首先要有一顆隊長的心，一股領導的氣場，要抗起組織進攻的責任，是你在組織整個隊伍，不斷尋找機會，到了最後實在沒轍就要自己上籃突破或者投籃去得分，從這個角度看，自信是一定要有的;其次，要自信就要訓練自己，控衛的位置的特點我覺得先是要穩，然後再追求華麗，穩的**是戰術思維，自身技術和身體素質，這些除非有特殊情況，都是要循序漸進，慢慢來的，要有自己的突出的方面，而且最好能同時進步，否則會顯得很奇怪。
跟大家打球的時候最好多想想，跟高手打就要學，你想提升球技，所以瞄準這個目標，別人怪你打不好，那是另外一回事，提升球技才是你想要的，抓住主要矛盾，你說對吧？
31樓：
你必須要多努力啊，我初一開始打球，一點也不會，悟性特別差，我同學從冬天到夏天，每週六早8點 到晚7點一直陪我籃球場練，他是我班首發，特別厲害，跳投10中8左右，我先練了2年籃下投籃，初三練了下背打，和勾手，考完中考開始每天3200，健身房練身體，原來俯臥撐根本撐不起來。現在校隊的中鋒也扛不住我，然後就練了中投和突破，健身房教練教的。高一一年打了大約有40次全場吧，運球差不多不丟了，突破全校不超過10個能防住我的，投籃大約10中6，7三分差不多10中6吧，帽人時候可以過框，主要就是多練，多投。
我原來一天投五百個，現在我也在文科班，控衛很壯，但是矮，一般就是我帶球，我隊友水平一般，有一個會拋投，另一個練跳遠體育生，能扣，三分準，還有個壯的，不會玩，在文科班打比賽還沒輸過，一場差不多贏20分吧。我打4號位，所以我能教的就是運球繞場跑，連續胯下，轉身，變向，練好之後就練傳球和三分，你就無敵了。身體一定要強壯，注意腿部爆發吧。
我一直是打野球，剛開始也怕，但是就當他們是會動的柱子，另外一定要和高水平的人打，提升的才快
32樓：就像你們所說的
我也曾經有過，我現在已經大二了，初三開始打籃球，放心完全是心態問題，多和水平較高的人一起打，別怕犯規，打多了就好了，和陌生人打的時候多嘗試自己單打，進兩個球就打的比較順手了
33樓：靈魂
想提高和比自己強的人打球是必須的,但不能畏懼讓自己沒什麼球權否則是不會有提高的.控衛的話平時多看運球好的人打球,找他的技巧特別是些假動作.我也在練進攻
籃球轉身跳投問題籃球轉身投籃的技巧
我打球就是各種跳投 從不突破 接球就跳投，轉身跳投其實也不難，首先你要看你在位置 假如你是空位那就不用說了 跳投就行 轉身跳投一般在背打的情況下展示 你右手運球 如果你想往左邊 那你就假裝往左邊突 然後急停跳投 那就把他晃的人影都沒了 如果你往右邊 右手運了幾下 找準時間 直接右腳向右跨出一小步 注...
問關於籃球的問題，問一個關於籃球的問題
拼命練習，練習的時候多練運球，不要總投籃。好的手感都是練出來的，你可以參考很多著名控衛的練球方法.另外上場不要緊張，準確分析好形式，該出手就出手，當隊友的空比自己大的時候，永遠記得把球傳給他。說說練習球感！保持好的持球手型，不管雙手單手高手低手持球都是五指張開，空出掌心的。多做一些繞球練習，頭部，腰...
關於籃球犯規的問題
把球拍掉，別打手就行，停球和運球都不算犯規。什麼樣的攔人動作。嚴格的說不應該攔人，攔人都可以說犯規，應該是擋，擋住對方中鋒不讓三秒區之類的，儘量用身體，別用手。對方運球突破的時候，擋在他突破的線路前，而不是去擋他的身體，對方正在運球移動，只能去封線路，如果不斷的用身體去擋對方前進線路且接觸身體，屬於...