吃什麼水果可治血崩嗎,讀書人吃什麼食物或水果有利

2022-04-30 21:04:46 字數 2791 閱讀 3097

1樓:芸芸眾生

血崩是要吃雲南白藥瓶內的紅顆粒藥丸,才能止血崩。

身體感到乏力,該吃什麼水果好?

2樓:匿名使用者

您好~像這個季節吃獼猴桃,新鮮大紅棗,都可以益氣補血,提高身體元氣。香蕉也不錯,適合體力勞動者!但是前兩種水果更加有效的全面補充身體虛弱,乏力,安神睡眠質量提高。

痛經怎麼辦,不能吃什麼?應該吃什麼?不能做什麼?會留下什麼後果?血崩怎麼辦?

3樓:

不能喝純牛奶 喝紅糖水 小妹妹不能沾涼水 沾了可能會生病 不會血崩 又不是生小孩

讀書人吃什麼食物或水果有利

4樓:手機使用者

大多數水果的維生素c含量並不高,其他維生素的含量就更加有限。維生素共有13種,來自於多種食品。若想單靠水果提供所有維生素是極不明智的。

比如,要滿足人體一日的維生素c推薦量,需要攝入5公斤富士蘋果,這絕對是不可能完成的任務。 富含維生素c的水果 富含維生素c的水果有鮮棗、獼猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等,而平時常吃的蘋果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等水果的維生素c含量甚低。 富含胡蘿蔔素的水果 芒果是含胡蘿蔔素最多的水果。

柑橘、黃杏、菠蘿等黃色水果中也含有少量胡蘿蔔素。 中醫對各類水果的介紹 一日一蘋果 中醫相信它可「生津潤肺,健脾開胃」;營養學上的分析,指出蘋果含有最多果糖,並含有多種有機酸、果膠及微量元素。 蘋果果膠屬於可溶性纖維,不但能促進膽固醇代謝,有效降低膽固醇水平,更可促進脂肪排出體外。

法國人做過一項實驗,讓一組身體健康的中年男女每日進食兩、三個蘋果,一個月後,量度他們體內膽固醇水平,發現80%的人血中低密度脂蛋白膽固醇(ldl又叫壞膽固醇)都降低了;同時,高密度脂蛋白膽固醇(hdl即好膽固醇)卻有所增加。蘋果對於心血管的幫助可見一斑。蘋果所含的微量元素鉀能擴張血管,有利高血壓患者,而鋅亦是人體所必需,缺乏時會引致血糖代謝紊亂與性功能下降。

生吃蘋果,除了能獲得以上效益,還能調理腸胃,因為它的纖維質豐富,有助排洩。另一方面,洩瀉的人吃它也有好處,因為蘋果酸具收斂作用,但須注意,如屬脾胃虛寒型的慢性洩瀉,則須將蘋果用錫紙包裹,先焗熟或煨熟才吃。 蘋果營養豐富,熱量不高,甚受**者歡迎。

食療方面,用蘋果皮加姜數片煮水喝,可止嘔吐。用蘋果配梨子可減梨子之寒,更有強化和潤肺潤胃之效。秋季糖水,用蘋果、梨子數個,加百合1兩(30克),石斛5錢(15克),南北杏3錢(9克),可潤肺止咳。

吃木瓜幫助消化 木瓜其實很有益,但有些人嫌它味道不好,所以堅持不吃。木瓜在中國素有「萬壽果」之稱,顧名思義,多吃可延年益壽。至於原因,古書並沒有明言,但估計與其內含酵素有關。

據悉,木瓜所含酵素近似人體生長激素,多吃可令人保持青春。是耶非耶,有待驗證。唯一肯定的是,木瓜所含的蛋白分解酵素,有助分解蛋白質和澱粉質,對消化系統大有裨益。

醫書雲:「脾為後天之本」,吃水果能幫助消化和吸收,進而鞏固脾胃,實在合算。以醫理分析,木瓜味甘、性平、微寒,助消化之餘還能消暑解渴、潤肺止咳。

中藥也有一味「木瓜」,但此木瓜乃「川木瓜」,又稱「宣木瓜」,非水果檔擺賣的「番木瓜」。川木瓜味酸、性微溫,主要作用是祛溼痺,舒筋活絡,對於風溼痛患者最適宜。 至於番木瓜,生吃能紓緩咽喉不適,對感冒咳痰、便祕、慢性氣管炎等亦有幫助。

食療方面,用熟木瓜和柿餅加水煎服,可治氣喘性咳嗽;以熟木瓜去皮,蒸熟後加蜜糖,可治肺燥咳嗽;用生木瓜絞汁或晒乾研粉,可驅蟲。而最為人知的,應為木瓜煮魚尾或燉豬蹄,有促進乳汁分泌之效。 多吃西瓜的利弊 西瓜又名「天生白虎湯」,性質寒涼,胃寒、孕婦固然不宜;身體雖略帶燥熱,但底子虛寒之人,亦不可多吃。

否則,輕則暈眩作悶,重則如發生血崩。 真正需要吃西瓜清熱瀉火的,是強壯而實熱之人。實熱者一般聲大、眼紅、有口氣。

相反,如周小姐般屬虛熱者,容易疲倦、頭暈,則不宜過量進食西瓜。不慎吃多了見暈作悶,可含一片生薑解救。身體不太強壯而又想借西瓜利溼解暑,可用翠衣(即西瓜皮)、蓮葉、蓮蓬為主料,配搭扁豆、生薏米等,弄一碗清熱瀉火湯。

如脾胃欠佳,可改用熟薏米,加強健脾效果。

5樓:你大爺

多吃水果。多吃綠色食品。

希望採納

平時我們可以吃什麼水果可以補腎?

6樓:

補腎好的水果:葡萄、桑葚、黑加侖、黑棗、木瓜、荔枝、栗子等。

7樓:匿名使用者

老歌有哪些

老歌有哪些

8樓:中醫陳旺醫生

吃什麼水果補腎呢?醫生指出:多吃這幾種水果,或能幫你

9樓:

腎虛吃什麼食物好?五種水果滋補腎臟

10樓:匿名使用者

吃以下水果可以補腎:

一、葡萄,中醫認為黑色入腎,多吃黑色食物有助於補養腎臟。

二、桑葚,可以益氣補腎。

三、黑加侖,具有降低血脂、養腎、抗氧化和提高免疫力等作用。

不過水果的作用比較微弱,想要補腎,最主要的是口服博啟健,一週左右就有變化,堅持一段時間,就能從根本補充腎部營養,使腎氣得到鞏固,從而起到補腎的作用。

11樓:匿名使用者

日常生活中想要保健補腎最好的辦法就是加強運動。

飲食上以溫性食物為主,這對腎是很有好處的。另外還有一種吞津益腎的說法。

因為腎生津,津潤腎,這是相輔相成的。所以每天吞津一百口對腎也是有好處的。

吃什麼可以生精?

12樓:小雨腹美萊

男人吃什麼水果補腎呢?

吃什麼食物或水果可以降血糖,吃什麼水果可以降血糖,降血糖的食物

1.打破 多吃降糖藥可以多吃飯 的錯誤觀念。2.少吃多餐。既保證了熱量和營養的供給,又可避免餐後血糖高峰。3.碳水化合物食物要按規定吃,不能少吃也不能多吃,要均勻地吃 碳水化合物是指糧食 蔬菜 奶 水果 豆製品 硬果類食物中的糖分 4.吃甜點心和鹹點心沒有區別,均會引起血糖升高。5.吃 糖尿病食品 ...

吃什麼水果可以降低血壓,吃什麼水果或蔬菜可以降低血壓

1 柿子。柿子有降低血壓 預防動脈硬化之功效。2 西瓜。西瓜有十幾種營養素,對高血壓有良好的 作用。3 火龍果。火龍果對糖尿病 高血壓 高膽固醇 高尿酸等現代流行疾病有很好的療效。4 檸檬。檸檬富含的維生素c和維生素p,能增強血管彈性和韌性,緩解鈣離子促使血液凝固,可預防和 高血壓等心血管疾病。5 ...

什麼食物容易引起腹瀉,吃什麼食物或水果會拉肚子

樓上2位太專業,我說些常見的吧 一般屬寒涼的食物容易引起腹瀉,如果你脾胃虛弱版,就更要注意,儘量不吃或少 權吃.水果中橘子橙子是寒涼的,蘋果可以吃,比較溫和羊肉中山羊肉也是寒涼的,但綿羊肉有溫補功效一些藥類中去火的東西都是寒涼的,例如扳藍根什麼的,綠豆湯也是哦王老吉什麼的,總喝的話,脾胃再強也是不行...