1樓：7988橙子胃陳
**抑鬱症的第一核心要義是，要相信科學，而不是迷信自己。所以，你更需要的是去專業的醫療場所看醫生，而不是閉門造車，自我**，所有認為自己可以調整自己的人，基本上都常年遭受抑鬱症折磨；2、要相信抑鬱症像感冒發燒一樣，是身體疾病，這個一定要記住，抑鬱症不是心理疾病，也不是精神疾病。就像你的身體會感冒發燒一樣，你患抑鬱的可能性和隨機性都很大，所以不要怨天尤人，亦不要妄自菲薄。
搞清楚抑鬱的由來，是由於生活遭遇所致，還是因為現實與理想的差距，或僅僅某件無法解開的心結。不同的因由，需要不同的方法去克服，這是第一步。2、每天看喜劇，就我個人而言，美劇〈生活大**〉幫助良多。
也僅帶給你的只是短暫的歡樂，但積少成多，只要心情好的時候多一點，你離抑鬱也就遠一點。
2樓：匿名使用者
抑鬱症當然可以**。
抑鬱症雖然是精神類疾病的一種，但確是可以防治，可以**的。
首先，患者要樹立信心，積極**，選擇正規的精神科醫院，採用科學規範的**方法，是**抑鬱症的根本保證。
再者，許多患者隨著年齡的增加、生活閱歷的積累，工作經驗的豐富，人格越來越健康，人生選擇越來越正確，抗壓能力逐漸增強，抑鬱症就越來越不能困擾他們了。
3樓：燕趙雲河
抑鬱症可以**嗎，抑鬱症是可以**的。抑鬱症是一種病症，這不是一個用個人意志就可以與之抗衡的疾病。應該使用科學的醫療方法積極別拖沓的去**，現在傾向於中醫的**，西醫方面使用抗抑鬱藥物提高5-羥色胺的水平，提高興奮性，中醫方面**抑鬱症可以使用葫蘆灸定向透藥**比較好。
重度的抑鬱症不是短時間能夠**好的。
4樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
5樓：文清庚林林
是可以**的。多交朋友，多接近大自然，找到生活重心，從事自己熱愛的事業。
6樓：匿名使用者
醫學無解，藥物只是臨床作用，對症下藥，根源去不了，主要自我調節，自我提升，與病共存
7樓：百度使用者宋麗麗
我個人輕度抑鬱症二十年了。主要靠藥物維持和心態調節。目前還沒有**的辦法！王自健的抑鬱症也沒有找到原因，同樣也是藥物維持。
8樓：快樂幸福
重度抑鬱症，想要好起來首先要早上跑步2個小時下午2個小時，吃完飯以後慢跑1個小時晚上睡覺很好睡，堅持一年保證好起來
9樓：東男說心理
抑鬱症完全可以**，只是沒有遇到這樣的醫生而已。
10樓：柴紹軍
？？？？？？這跟人的思想觀，價值觀，有關吧？？？？？？？？？？？？
抑鬱症可以**嗎？
抑鬱症 可以**嗎？？？？？ 50
11樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
12樓：雲澤
首先抑鬱症是能**的疾病，我們老百姓應該對此充滿信心。但是有一點我們都說抑鬱症像感冒一樣常見，但是他**不像感冒這麼快，不是說一個星期，兩個星期就**的在**期可能會延長到一到三個月，症狀才能明顯的改善，但是關鍵的問題，我們現在好多病人，兩個月治好了，治好了覺得病好了不在上醫院了，其實不然，這個病能**但是**率是比較高的，所以我們強調的是**之後防**的問題。 [實錄]
大家對他不是抱有意志不堅強，心眼太小，不是這樣，抑鬱症就是一個病，他跟意志堅強部件強沒有關係，跟心眼大小沒有關係他就是一個疾病，所以對待抑鬱症的病人就像我們對待一個病人一樣，所以要給他以關愛，給他理解 對於有強烈自殺觀念的這些病人，藥物應該由家屬來掌握。 對老年朋友的，一般在我的診療過程中，我都會跟老年朋友說，開了藥以後你不要回去查說明書去，說明書由你的子女去看，由你家裡其他人去看。
13樓：匿名使用者
他有出現過自殺的念頭或計劃嗎？如果有，可以基本判定為抑鬱症。
如果沒有，他這些情況或許是焦慮症
不過不管是哪種症狀，都可以去找心理醫生，可以開一些抗抑鬱的藥，並且配合做心理諮詢。
如果你不想藥物**的話，就先找心理諮詢師，如果他判定情況不算太嚴重，那麼就接受心理諮詢。如果他覺得情況比較嚴重，那就必須要先吃藥，症狀減輕後再做心理諮詢
14樓：舊址
= =|||
你物質生活過得太滋潤了，所以才會想東想西的得什麼抑鬱症。
我記得我以前得過抑鬱症，然後被我媽一頓爆打給打好了。我那時候，也是每天心裡很難受，七想八想，七難過八難過，我媽媽用暴力逼迫我不想整天哭，不然打死我。- -||| 然後我就不敢抑鬱了，然後過不了多久就好了。
神奇。不過我不建議你叫你媽媽對你使用暴力。我建議你到全軍事化管理的學校去，受受苦，這樣很快就可以轉移注意力，然後從抑鬱的氛圍裡掙脫出來。
trust me ~
15樓：匿名使用者
通過食療的方法
還有就是融入生活、融入社會
還有通過心理疏導
是完全可以**好的
16樓：匿名使用者
找醫生看看，加上自己要調整好就可以了，放下心理包袱，不要給自己太大壓力~祝好運~
17樓：湯英卓
抑鬱症也根據持續時間來判斷程度，如果像剛剛描述的症狀已經持續三個月以上的話，建議到正規的心理診所進行專門的**，並且積極配合醫生。
18樓：羊福偶淑
抑鬱心情不好其實我個人認為最簡單有效的方法就是找好朋友聊聊天，釋放一下壓抑的心情應該就可以了!
19樓：脫苓閩鶴
可以。找出抑鬱的原因吧。如下：
1.慾望的追求少點，
2.攀比的心態少點，
3.知足常樂的心理多點
4.心態平衡點，
5.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情。
6.改變能改變的，接受不能改變的。不要迷失了自己只要自己配合**，沒有做不到的
20樓：建歆針志業
只要你相信可以
那就沒有不可能
21樓：
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22樓：使用者目億
是男是女呀
你能夠影響他,但不要讓他討厭
是不是更年期呢
23樓：藍月亮
有其他方法...心理醫生只是起引導作用的..最重要是你的家人是什麼年齡階段?
24樓：匿名使用者
可以,去找個心理醫生吧,其實重要還是自己!
抑鬱症可以治好嗎？
25樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
26樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
27樓：曉璃
當然可以。找心理諮詢師**吧
28樓：家微紀心
你好，你可以注意休息，不要過於操勞。早睡早起，沒事早晨去跑跑之類的，呼吸新鮮空氣。希望你能到正規大型的醫院檢查，醫院會進一步**，儘快早**。
在飲食方面，多吃鮮鮮水果和蔬菜，不要吃油膩辛辣的食物。要戒菸酒這是必要的。每天堅持鍛鍊身體，提高免疫力。
抑鬱症能根治嗎，抑鬱症能治癒嗎
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的 能,首先你要相信自己,我以前也有過,經常鍛鍊可以把心理的不快排除...
抑鬱症治癒率高不高，複發率高嗎,抑鬱症治療後的復發機率高麼
這個因人而異。不過，如果進行科學 專業 系統的 調理的話，率應該還是蠻高的。平時注意 開闊心胸 視野，以長遠眼光看問題，不要斤斤計較於一時的煩惱 得失。日常生活中，適當多一點戶外活動 體育運動，並且多與他人交流 談心。不斷總結知識 經驗，不斷提高認知 水平，重視心理健康，我想這樣的話，可以較好 心理...
抑鬱症不看醫生不吃藥可以自愈嗎，抑鬱症可以不吃藥通過自我調節達到痊癒嗎？
如果復是輕度抑鬱，可以不吃藥的，那就制要bai調整好自己的心態，和朋友經常到du戶外鍛 zhi煉鍛鍊，或者是dao爬爬山，做一些自己開心的事情，凡事都要想的開，如果是重度抑鬱，那就必須得去醫院，到醫院的精神科氣 要對症下藥，那就必須得吃藥了，這樣才能好的快，如果不吃藥，就有可能，有自殺的傾向，那就必...