1樓：考拉無非是條狗
心理學家：如何讓自己變得幽默？
據報道，美國的一些醫院近年來開設了諸多的幽默室為病人療疾。幽默室一經開放即收到病人和家屬的歡迎，一些病人病情迅速好轉，勝似「藥到病除」。如此奇效顯然得益於心理**恰到好處地運用，使病人心頭的苦惱、憂傷和孤獨得以擺脫。
諸如美國開展醫療幽默室之類的成功範例，無需高昂的經濟代價和高新技術，我們也不妨「拿來」一試。
當然，人們要想身心健康、延年益壽，首先還必須重在自身幽默感的培養。那麼，人們應該如何培養自己的幽默感呢？
首先應樂觀開朗，有一種堅強的意志，遇事不憂愁苦惱。幽默與樂觀是孿生姐妹。很難想象，一個遇到困難和挫折便愁腸百結的人，會具有幽默感。
相反，一個具有幽默感的人卻能從自己不順心的境遇中發現某些「戲劇性因素」，而能使自己做到心理平衡。列寧的姐姐烏里揚諾娃說：「列寧巧妙的幽默使人胸懷開朗。
」只有當自己心胸開朗了，才可能使別人心胸開朗；只有自身具有感染力，才可能感染別人。
其次，要積極投入社會工作，進行創造性的勞動。幽默之所以為幽默，是將兩種不相干的事件豁然串通起來，讓人產生驚奇和有趣的感覺。因此，幽默的創造者必須具備豐富的經驗，獨創的能力，跳開常規的思路。
第三，要在日常生活中有意識地加強一些幽默訓練。如對周圍接觸到的人，只要你和他熟，除工作外，可常說些有趣的話，多讀一些中外幽默小品、名人趣事、歇後語等；遇事不妨度量大一點，想象讓一個富有幽默感的人處在我此時的位置上，他將怎麼辦？此外，平時可試著調動起自己所看到的、聽到的、讀到的一切材料，或取其一點，或相反相成，或望文生義……加以聯絡、比較、生髮，說不定就能達到一語驚人的「幽默」哩!
當然，幽默往往是猝然間誕生的，似乎容不得思索和考慮，這門藝術只能經過長期的學習和實踐才能獲得。
一個幽默的人可以使自己的朋友留下對自己很好的及深刻的印象，下面介紹幾種讓自己變得幽默的方法：
1.心態保持樂觀。
2.說話時要面帶笑容。
3.多注意觀察生活中的細節，善於總結生活中的喜聞樂事。
4.多聽相聲，多看小品，笑話雜誌等以增強自己的幽默感。
5.學會多誇獎，多讚美別人，把握說話時的幽默的時機。
6.經常參加集體活動及聚會，從別人的身上及說話方式上學到幽默感。
2樓：白羊座楊雅芝
來，跟著我，第一步，微笑著
第二步，露出牙齒
第三步，漏出8顆牙齒
第四步『對別人說，問你個現實的問題
第五步，你覺得我美麼？嘻嘻，就問這個
3樓：葉江雪
先自己被幽默 多看幽默的書和電視 學習
4樓：百小度
多看點幽默的段片，笑話等
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