女大學生怎麼預防掉髮或者怎麼生髮?

2023-05-08 08:25:07 字數 5765 閱讀 7827

1樓:我愛源遠流長

在日常生活中護理頭髮非常的重要,在洗頭的時候使用手指肚按摩頭皮以促進血液的迴圈,合理的選擇洗髮水,不要選擇具有鹼性的洗髮水,因為鹼性的洗髮水會導致頭皮屑的增多,油脂分泌的異常從而導致脫髮。

另外,要注意休息,加強鍛鍊,不要胡思亂想。

2樓:開盼鑲

女大學生怎麼預防掉髮或者怎麼生髮?我認為想要不掉髮就要養成好的生活習慣,每天別休息的太晚,少看手機,別學習太晚,吃飯也要及時,多吃點清淡的,,保持睡眠時間充足這樣我認為能好多了,要想生出生髮,多吃黑米,洗頭的時候放點歌生薑,好像能好一些,這樣效果就會好多了!

3樓:牟驚鴻

女性脫髮無非就是產後脫髮,斑禿,油性頭髮。其實原因是有很多種的,而且不分男女(當然產後脫髮只有女人才會有)。不過脫髮的最終原因只有一個,就是毛囊的亞健康變成不健康了,就會讓長在毛囊裡的頭髮出現問題,頭髮因為是長在毛囊裡, 我每次洗完頭之後都會有溫全頭皮養護精 華液對頭皮毛囊保養按摩,以前我記得我的頭皮特別容易油,頭髮也賊細很容易抓下來,現在都不油了,頭髮雖然也不怎麼粗但是不容易掉,感覺比以前要長的牢固很多 ,分享一下我的經驗你可以參考參考。

4樓:素淡且恬然丶小草

女大學生預防掉髮或者生髮,應該多使用泡過生薑的水洗頭,也可以使用生薑切片,在頭皮上擦拭,洗頭的時候用雙手按摩頭皮,促進頭皮血液迴圈。這樣既預防掉髮,又可以生髮。

5樓:藍檸雨

我弟弟去年用安發奇,現在都長出來了,一頭新頭髮。

6樓:五嶽雄風

少一些胡思亂想,多吃些生髮的食物!

女生如何防止掉髮?

7樓:金華**病防治院

女生防掉髮,要從以下幾個方面著手。第一,不節食,均衡飲食。頭髮的主要成分是蛋白質,維護頭髮的光澤需要充足的營養和良好的身體整體狀態,節食容易引起營養不良性脫髮。

第二,保證充足的睡眠。熬夜也是脫髮常見的原因,休息不足、睡眠週期不健康容易引起脫髮。第三,使用合適的洗髮產品,保持頭髮清爽。

頭髮處於油膩的時候會加重脫髮,即使每天洗髮也不會加重脫髮,所以頭髮油膩了就要清潔,不要因為怕洗頭髮時掉頭髮,而讓頭髮硬撐。第四,減少染燙次數。染燙會對頭髮造成不可逆損害,應儘早少做。

8樓:苦蓮珍

作為女生,在面對掉髮時,可以試試以下七個小方法去防止掉髮:

正確使用梳子

塑料梳子比起其他材質的梳子更加的防摔、耐用。但是我們要知道塑料梳子梳頭會產生靜電,有些脫髮就是由這個引起的。建議大家用天然材質做成的梳子梳頭(如木梳、牛角梳等)每天梳100下,促進頭皮血液迴圈,會減少掉髮。

正確使用洗髮水,正確洗髮

我們要知道不是越貴的洗髮水越好,我們選的時候要選擇適合自己的洗髮水。油性頭髮,不要用帶油的洗髮水,一般情況下有顏色的洗髮水都多多少少帶油。我們洗頭髮的時間不要過於粗暴,注意洗髮水不要直接接觸到頭皮。

良好的作息

熬夜似乎是現在常見的狀態,經常有人玩手機玩到深夜。其實這是非常不好的行為,太晚睡覺會嚴重影響身體健康,我們要保持充足的休息和睡眠。另外,日常生活要規律,防止頭髮早白早脫。

少折騰頭髮。

不要經常性地給自己的頭髮染髮、燙髮,或是使用熱燙型的捲髮器、直髮器,這樣會對我們的頭髮造成極大的傷害,由此造成掉髮嚴重。

少玩電腦手機,減少輻射

事情證明接觸多了電腦、手機確實會引起掉髮。所以要少玩電腦、手機,或者做好防輻射保護。

好的心態

平時生活中要保持樂觀的心態,不要胡思亂想。長時間不良的心態會影響身體健康,如果在發現自己掉頭髮的時候開始胡思亂想,極有可能會讓頭髮掉得更加厲害。

9樓:仙麗女性網

‍‍誰都想擁有一頭烏黑靚麗的秀髮,漂亮的頭髮讓人充滿自信!不過事實常事與願為,好多女生都遇到了經常掉頭髮的煩惱,常常感覺頭髮越掉越少,越來越稀,那麼如何防脫髮?今天時尚女人網就給大家分享幾種防止掉頭髮的方法!

如何防脫髮方法一:我們可以通過食療來防止脫髮。我們在平時可以多吃黑木耳、黑豆、黑芝麻糊等黑色食物,還有用首烏、黑豆、枸杞、紅棗煮水喝,每天補充蛋白質粉和綜合維他命,這些只要堅持吃都可以有效防止脫髮。

另外提供一箇中醫世家的小偏方:核桃三個,黑芝麻一勺、側柏葉一勺,以上三種材料藥店都有售,去藥店購買時,讓藥店的人幫你用機子磨碎變成粉末,然後每天早上配上適量奶粉,用開水沖服,長期食用,效果很好。

如何防脫髮方法二:我們可以通過純中草藥熬水洗頭來防止脫髮。醫學記載側柏葉有**脫髮的作用,用桑葉20克、側柏葉20克,苦丁茶20克三種中藥材配上適量的水,一般四臉盆左右的水,最後由四臉盆水熬成兩臉盆水就可以了,每天熬水一次,熬成的藥水分早晚兩次洗頭,如果到晚上藥水冷了,記得把水溫熱的再使用。

一般在用藥水洗頭時,可以像平時一樣洗頭就可以,也可以把頭浸在藥水裡5分鐘即可。每天堅持使用,能有效防止脫髮,而且這三種藥材很便宜,也沒有***,療效也很顯著。

如何防脫髮方法三:**脫髮由內到外的調理才會真正有效果,所以治脫髮通過食療以及中藥材熬水洗頭等方式都能起到一定的效果,但這些都需堅持才有用。另外,我們平常得注意生活飲食的正常,如不要過度熬夜、菸酒過量、運動過度等等,還有保持良好的情緒,減輕精神壓力等。

當脫髮嚴重時,建議不要隨便吃藥,否則***很傷大腦和身體。保持心情舒暢、充足睡眠、吃健康食品這些都能有效防止脫髮嚴重。‍‍

10樓:漆雕馳文沐維

脫髮是一直是我的心病,從06年夏天結婚時把頭髮燙了,染了,挑了,去了一次泰國暴曬後回來又得色的把頭髮拉直了,從此我的脫髮惡夢開始了,從幾根到一把一把的掉,看著地板上都是我的頭髮,真是心疼呢,我想有脫髮的mm能理解那種心情。真怕有一天把頭髮掉光了,用了不少的洗髮水,從姜花洗髮水,霸王防脫,到牛爾的迷跌香養髮露,到大s推薦的資生堂不老林,花了不少的銀子,效果真是有限。

從06的到現在就沒再燙過,怕啊,今年剛生完寶寶,好不容易把頭髮養的差不多了,這產後脫髮又開始纏上了,哎呀,別提那日子有多難過了,眼看著留海一點一點的沒了,到最後紮起頭髮就很明顯的沒發頭簾了,一狠心就剪了個學生頭,我是大臉盤,梳短頭還真不適合,好多人都說變老了,沒辦法,誰讓咱脫髮呢,就在一個月前,得知一個脫髮,養髮的偏方,這個方子這我自己吃了1個月,頭髮都不用像以前那樣老做跼油膏的保養,變的柔順有光澤,而且明顯的不掉頭髮了。就是愛出油。油就不油,大不了多洗幾次,只要不掉髮就行了,對吧,至於養髮嘛,我想應該慢慢來吧,再過一段時間看看,我打算堅持吃一年,嘿嘿。

不囉嗦了,直接發偏方,希望這個對我有效的方子也同樣對姐妹們有效,資料共享嘛。

每天早晚 :1勺蜂蜜+1勺黑芝麻粉+1勺首烏粉+半碗水。

早晚各一次。

首烏粉我是在藥店買的,人家賣的是塊狀的,我讓他給磨的粉,記得100g7塊6,我買了200g,加工費是10元,這點夠吃一個多月的,還不貴黑芝麻一定是熟的,我買的成包的那種,自己在家用榨汁機磨碎的,味道很贊,蜂蜜不限,什麼樣的都成吧,反正我用的是美容蜂蜜,嘿。

這些東東都是很便宜的東東,聽說很養髮呢,至少我現在的頭髮掉的真的少多了,,高興!有脫髮的朋友趕緊試試吧,要是有效的話別忘記來跟貼啊。

11樓:咎溫瑜簡照

掉髮這個問題其實對於大部分人普遍都存在,只是掉多掉少的問題。以下我介紹一些方法,絕對有效減少掉髮的:

1、洗頭時不要用梳子用力梳,特別不要用齒很密的梳理(如果要梳就用大齒梳,很稀的那種梳子)

2、洗頭按摩中不要用指甲用力摳頭皮(要用指腹輕柔頭皮並按摩,可用手掌輕柔的搓洗頭髮)

3、洗完後,用柔軟的乾毛巾擦乾頭髮,把頭髮擦拭八成幹,再讓它自然風乾。用吹風吹會讓頭髮更幹。

燥容易斷髮,掉髮。

當然還與枕巾也有很大的關係哦,保持枕巾的光滑度,減少與頭髮的摩擦與拉扯。

如果掉髮特別嚴重,那麼我建議去中醫調理一下。不嚴重就讓自己搞定啦!

以上步驟要堅持哦,養成習慣後自然就不用專門去記嘍。

以上供參考,只要堅持一定會有效的,祝願望實現!

請問女性防脫髮生髮的小妙招有哪些

12樓:脫髮救星

一般人的頭皮環境是偏鹼性環境,而油脂分泌過多的人可能鹼性過重,影響頭髮正常生長。醋中含有醋酸,是一種天然的弱酸性溶液,用醋偏方洗頭具有去除頭髮油膩的好處。另外,堅持用醋偏方洗頭髮還可以有效改善頭皮環境的作用,有利於頭髮生長。

防脫妙招:1、生薑和枸杞煮水,塗抹在頭髮上,可有效防掉髮;

2、花生衣紅棗湯,頭髮不易乾枯脫落;

3、吃黑芝麻枸杞粥可改善脫髮;

4、早晨吃何首烏冰糖粥,不易脫髮;

5、洗頭時盆裡放一勺鹽,可防止脫髮;

6、早晚要用木梳梳頭,促進頭部血液迴圈,可防止脫髮;

7、用啤酒洗頭,可**頭皮瘙癢、頭屑過多,還可潤澤頭髮。

13樓:深圳膚康**專科

脫髮的原因有很多,包括飲食,作息,內分泌失調,壓力過大等等,建議一定要注意休息,多鍛鍊身體,避免熬夜,多多吃點水果蔬菜。

14樓:許可證鮮罷

自己以前脫髮還比較嚴重,就吃了一陣的發特濃營養素,頭髮才掉的少了,新發也漸漸生出來了。

15樓:木宮伊伊

想不**可以用安發奇,好幾年不**咧。

16樓:匿名使用者

要防止脫髮,必須做到科學護髮,必須養成良好的生活習慣。平時要多吃有益於生髮的食物,還應按時就餐,進食有度,保證充足的睡眠。不要吃辛辣食品,少吸菸,少飲酒。

看下那個《董玔俊,日記》講也不錯,看到他的故事,我選擇相信,學著做,頭髮也多起來。

排解壓力,都知道工作壓力大,操心多,這很容易引起脫髮。那就要平時多放鬆放鬆,簡單的運動是很好的放鬆方式,還能健身。

17樓:匿名使用者

每個人都渴望自己擁有一頭美麗的頭髮,如果頭髮稀少的話,整個人看上去會不太美觀,其實在生活中我們可以養成良好的生活習慣,避免壓力過大,保持積極的心態,就可以早日擺白的頭髮稀少的困擾。前段時間看到[範睿|自敘]一文,裡面有講到很多的知識。

就簡述些給大家,要想讓頭髮變多就應當根據自身頭髮稀少的原因調理飲食,平時應注意多吃維生素含量高的蔬菜,水果,菠菜,黑木耳,核桃,海帶等,平時護理時應講究衛生,保持頭髮乾淨,洗髮水選擇含有角蛋白的溫水洗頭,用指腹輕輕按摩頭皮,不可拿指甲摳頭皮。

18樓:你

1.儘量避免燙染髮。

愛美之心,人皆有之,特別是女性,愛美的心情幾乎可以勝過一切。這也導致了有很女性經常去進行燙染髮。然而常性的對頭髮進行燙染,次數多了會造成頭髮水分流失,變得乾枯易斷,從而導致脫髮。

所以燙髮染髮的時間至少要間隔3~6個月,而且燙了就不要染,染了就不要燙。當然能夠保持自然美是最好的。

2.儘量不要服用避孕藥物。

眾所周知,避孕藥的主要成分就是雌激素和孕酮。這些成分都會導致脫髮的發生,所以儘量不要服用避孕藥,如果必須服用的話,可同時補充維生素b和維生素c還有葉酸等藥物,或可緩解脫髮的發生。

3.保持營養均衡。

脫髮在一定程度上與飲食中某些營養素攝取的失衡有關。據研究發現只有通過多種營養素的協調配合,才能發揮各自獨特的營養功能。所以平時飲食應注意不挑食,不偏食,調配豐富多彩的膳食,即可達到各種食物在營養成分上起到互補的作用。

4.保持精神放鬆。

很多時候,因為精神壓力過大,或者長期處於抑鬱,焦慮中,而導致脫髮。而脫髮又導致了更多的精神壓力過大和焦慮、抑鬱,這是一個惡性迴圈。所以為了跳出這個惡性迴圈,應該及時調整心態,保持積極樂觀的人生態度,經常緩解壓力,減輕心理負擔,更有利於脫髮的**。

5.**意見。

防脫生髮最好是服用發特濃營養素,可以滋養髮根,防止舊發脫落,促進新發生長。

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