1樓：小長學姐
學習焦慮會導致自己的學習成績越來越下降，所以並不能產生這樣的焦慮，也要預防這樣的焦慮。可以多和別人溝通，也可以多舒緩類的，心情還可以多進行放鬆，也可以進行一些娛樂活動，這樣就可以改變自己的學習效率。
2樓：羅雲紛飛
當然有了，學習過程中總會遇到各種不會的題，不理解的內容，我會讓自己平靜下來，做些其他的事情，這樣再去學習，自己就會能夠踏實一些。
3樓：阿斯達歲的說
我有學習焦慮；如果有的話，我一般情況下會積極的去排解這些不良情緒，尋求父母老師的幫助，轉移注意力。
焦慮會影響學習、工作嗎？
4樓：三古裡
肯定會有所影響的。
1.焦慮是一種心理出現焦躁不安的不良情緒，如果是輕微焦慮，對學習和工作有激勵作用。但是如果是嚴重焦慮，頻繁焦慮，對身體，學習和工作都會產生巨大影響。
2.首先，焦慮會讓人睡眠不好，心理壓力大，導致精神狀態不好，身體素質下架，從而影響平時的工作和學習。
3.平時可以多出去運動運動，放平心態，和朋友家人訴說自己的煩惱，可以有效減輕焦慮。
希望我的對您有所幫助。
5樓：希寄松
焦慮會影響工作和學習，如果只是輕微的焦慮的話，可以在一定程度上很好的促進學習和工作的完成，這種是屬於良性的，如果是重度焦慮的話會耽誤工作和學習，甚至影響到正常的餓生活，所以需要懂得排解焦慮。
6樓：帳號已登出
如果說在孩子上學的時候得了焦慮症的話，可能會影響學習，但是也並不代表焦慮症就不可以上學，具體的您還是要去當地醫院的精神心理科，對孩子的焦慮症進行評估，如果是中度或者輕度的焦慮症，可以使用藥物進行控制，但是如果是重度的話，可能要入院進行**。焦慮症，不能正常上課，這種情況不適合學習，因為學習壓力不利於疾病的**。,放鬆身心，自我調節減壓控制情緒，平時多做戶外運動，多想些開心的事兒，規律作息時間，保持平和的心態。
目前這類疾病一般都是藥物輔助心理**效果會更好。
如何克服學習焦慮？
7樓：小花豹
焦慮症 很重要一點在什麼呢 放寬心態 別跟別人比 跟自個比 只要你今天的我 比昨天的我有一點進步 你就應該滿足 以這個為標準 來要求自己 所以人生不滿百 常懷千歲憂 沒有那必要 光思慮不行動 那都甚於酒色 對你的侵害。
8樓：羽凡學長
1、不要「看著別人活，活給別人看」，要問一問自己：我的生活目標是什麼，我是誰，我是不是每天有所進取？學會正確認識自己，愉快地接納自己以自我評價為主正確對待他人評說。
2、在社會交往中，讓自己坦然、真誠、自信、充滿生命的話力，充分展示你的人格魅力，就會贏得成功。
4、活得積極自主，瀟灑自在，為自己尋求快樂。焦慮、煩躁等消極情緒對於解決任何問題無濟於事，還要學會心平氣和、樂觀、勇敢、自信，是克服焦慮的精神良藥。
5、出現焦慮情緒的時候，可以適當地做一些放鬆訓練，如深呼吸，逐步肌肉放鬆法等。正確的深呼吸方式要點是：保持一種緩慢均勻的呼吸頻率，如緩慢吸氣，稍稍屏氣，將空氣深吸入肺部，然後緩緩地把氣撥出來。
能很快的消除焦慮的情緒的。
6、平時要學會有意識地在行為上表現得快活、輕鬆和自信。另外還可以運用**、瑜珈、冥想等方法來幫助放鬆。當你的注意力轉移到新的事物上去時，心理上產生的新的體驗有可能驅逐和取代焦慮心理。
7、避免焦慮情緒要給自己的時間制定一個計劃，對沒有處理完的事務我不拖延，給自己一定的放鬆時間來調理，這樣也會消除焦慮情緒的。
因學習焦慮怎麼辦
9樓：
摘要。親親，晚上好，很高興為您解答，因學習焦慮可以通過體育鍛煉，多放鬆自己，心裡有壓力可以跟家人說，可以聽歌放鬆自己的狀態，通過認知調整，改變對學習的錯誤認知，進而調整焦慮情緒，不要給自己太大的壓力。
png"/>
因學習焦慮怎麼辦。
親親，晚上好，很高興為您解答，因學習焦慮可以通過體育鍛煉，多放鬆自己，心裡有壓力可以跟家人說，可以聽歌放鬆自己的狀態，通過認知調整，改變對學習的錯誤認知，進而調整焦慮情緒，不要給自己太大的壓力。"/
我有一個朋友，學習能力特別的強，讓我驚掉下巴的程度。例如最近我們在學校裡學習辦公軟體運用的課程，她之前對電腦的基本功能操作都不是很懂。然而僅僅用一天的時間，她學會了word文字專題操作，並掌握了功能鍵的用法。
調整好自己的心態，保持好的心情，多鍛鍊，給自己一點空間，要有好的睡眠，不要強求自己，盡力而為就好。
而我花了一個星期多的時間才基本掌握。
是我效率太低了嗎好焦慮啊。
親親，千萬不要跟人對比，人比人是沒得比的，做好自己就最重要，只要你有付出努力不就好了嗎，不要給自己那麼大的壓力。
比上不足比下有餘，永遠不要去對比，只要你付出了努力，這就很厲害了。
但是這是學習能力，關乎到考證。感覺自己好笨啊。
沒有天賦那就努力，就比別人多花一些時間，但是永遠不要焦慮。
為什麼你學了這麼多，還是很焦慮
10樓：你即來
很多人說，自己不停的「充電」，不停的學習，但是自己任然很焦慮。要解釋這個問題，就要說到普通人學習大多數都會有一個誤區，就是為了學習而學習。類似於一種上癮藥的模式來麻痺自己，不是說這樣不好。
但是如果是這樣去學，會造成的一種情況就是，大多數人會越學越焦慮。
因為你表面上是每天都進行大量的學習，讓自己產生「我很努力，我很自律，我很充實」的感覺。但是當你日復一日的這樣持續一段時間後，你發現在現實當中你好像和以前的自己並沒有什麼太大的變化。
因為你學的東西並沒有「用出來」，所以你的心裡會隱隱發虛，我學這些東西到底用來幹嘛。
正確的思維應該是為了做而去學，在做的過程中去學習。就是你不知道一樣菜要怎麼做，然後你找到教學**，跟著一步一步做，很快你就能學會了。
我們首先要解決的是，要找到一件要做的事情，然後帶著問題，帶著目的性去學習。這樣學習的效率會更高，當然如果你學習純粹是為了打發一下無事可做的時間，那就另當別論了。
我前面指的是你想通過學習，迅速得到反饋的話，最好就是為了「做」而去學。不然你肯定是越學越焦慮的，因為你學的多，大概率就會想的多。一個天天只知道「想」，不知道做的人，必定是會有很多煩惱的。
所以要敢於踏出那一步，決定做一樣事情不能有太多的顧慮，不然你肯定會錯失很多機會。勇敢的去做，讓自己變成一個實幹的人是緩解焦慮最好的辦法。
如果有人說你是她表妹,你不想應,怎麼回答
就是我還是你姐姐呢，沒大沒小的，這個一般是鬧著玩的，有多少是認真的呢 本來不是，說成是，又有什麼意思呢 心裡對錶妹有好感，又不能對她說出來，我該怎麼辦？首先，當我看到這個題目，當問出這個題目的你，是自己已確定你 表妹，這是屬於有血緣關係的吧？知道沒有結果還是學著放下吧，畢竟近親是很難在一起的，光長輩...
你有沒有欺騙過別人，如果有為什麼欺騙
我沒有騙過別人，但是被別人騙過。第一個是感情上的欺騙。談了五年的朋友但最後還是沒有走到一起，付出了很多。甚至把自己都交給了他，最後對方就一句話說，我們在一起不合適，然後就手了。後來才知道，他一腳踏兩船，和我在一起，就只是玩玩而已。這麼多年回頭想一想，其實他那個時候真的沒有愛過我，只是我太傻，沒有看出...
如果有人對你說學習懂你是什麼意思
從圖上看，學習著去了解你，想要縮短你們心與心的距離，這種關係是認為有什麼隔膜的親人朋友，或是希望和你在一起的喜歡你的人吧，是異性嗎 我不知道和你說這句話的人與你是什麼關係。我從字面上理解就是你所表達的與你所做的有差距。一個懂你的人，勝過萬千過客。一句懂你的話，更比無數安慰。這句話話是怎麼意思 話不在...