性格內向怎麼辦

2023-07-14 17:31:05 字數 4070 閱讀 9979

1樓:網友

從小事情做起,從細節入手。首先恢復信心,重新激發生活的熱情!你可以採取以下建議:

1,做自己喜歡做的事情,做自己擅長的事情,找回成功的喜悅,找回失去的信心,找到前進動力和方向;

2,心累了,人煩惱了就歇歇,讓心靈去旅行,可以去爬山,看海,感受壯麗風光,擁抱自然,融入自然;

3,可以做喜歡的運動發洩一些,推薦跑步,散步和籃球。跑步可以鍛鍊身體,鍛鍊和提高人的意志和忍耐力;散步可以讓人休閒,放鬆;籃球可以讓人學會配合,增強團隊意識和集體觀念;

4,可以找知心朋友小聚,小酌幾杯,向朋友傾訴,讓溫馨的友情驅散你內心的無聊,苦悶和孤獨;

5,多和家人聊天,或者打**,加強溝通,增進感情,告訴家人,我愛他們;

6,尋找知心戀人,讓愛情昇華你的情感,點綴你的生活,照亮你的靈魂;

7,如果有什麼煩惱不方便和朋友,家人說的,可以上網於陌生人聊天,傾吐一下,也可以找到新的朋友;

8,在網上寫日記,記下生活的點滴;

9,可以和三五知己逛街購物,說不定有意外的便宜貨或者意外的美食在等著你,從中你可以收穫意外的驚喜;

10,好好學習,找到學習的樂趣,不斷進步,提高自己的學習成績,結合自己的興趣多看有關書籍,規劃好自己的專業和就業道路,規劃好自己的人生道路;

11,可以和家人適當地**自己喜愛的電視劇,同時又可以和家人聊聊天,增進感情;

12,可以閱讀自己感興趣的書籍,開拓視野,增長見聞,豐富知識,為學習和工作打下良好的基礎;

13,可以練練書法,畫畫,鋼琴或者其它樂器,陶冶情操,增加氣質;

14,提倡綠色上網,看看新聞,適當玩玩遊戲,但是不是沉迷,這樣可以打發時間;

15,適當地在家裡做家務,這樣既可以保持衛生,有可以得到家人的讚揚,可以得到生活的樂趣;

2樓:匿名使用者

呵呵,你是個完美主義者,當你經歷過風風雨雨後,就會覺得生活也就那樣, 開開心心每天才最重要,平平安安最實在,就不會患得患失,說自己猶豫的話,敢幹自己猶豫的事情了。

3樓:領悟

我曾經也是,但現在活潑大方……只要你夠自信,夠勇敢,發揮你的優點,會有朋友主動靠近你,你也要嘗試著和看起來比較友善的人一起活動,慢慢的,就好了!加油!!!

4樓:平春

多和人說話,先從熟人開始,多看看書讀讀書,練練口才,每天對鏡子裡的自己微笑,做心理暗示,告訴自己很好很自信很開朗,時間久了就好了。

5樓:

摘要。正確對待自己的內向性格,多想想性格的反面,性格不內容的人是怎麼樣的呢?比如,好交朋友,好與人相處,熱情大方,不拘束等。

多想想這些,試著去做,那麼,久而久之,你就會變得開朗大方招人喜歡了。

性格內向怎麼辦。

正確對待自己的內向性格,多想想性格的反面,性格不內容的人是怎麼樣的呢?比如,好交朋友,好與人相處,熱情大方,不拘束等。多想想這些,試著去做,那麼,久而久之,你就會變得開朗大方招人喜歡了。

選幾個性格外向,開朗大方招人喜歡的人做好朋友,讓他(她)們影響你,激勵你,感染你,久而久之,你就會變得性格開朗大方招人喜歡了。

多出去逛逛,多出去走走。多見見外面的人,多體驗不同的為人處事方式,多吸取一些別人的經驗,久而久之,你就會變得開朗大方招人喜歡了。

多參加一些**藝術及提升自身豐富生活的事情活動,生活變得多姿多彩了,有了話題,和別人交往時,你也會更歡喜,更願意與人去交往,相處。

6樓:春去花落水流紅

多和人交流,突破自己的恐懼,抓住一切鍛鍊的機會,和陌生人說幾句話,上課發言,演講等。。。不管做什麼,你練習的次數多了,自然就自信了。改變性格也是可能的,前提是要有想改變的強烈渴望和長期的堅持。

心理學家的研究顯示,性格里約百分之五十是基因決定的,而另外的就是在環境的影響下,可以隨著自己的成長而塑造和完善的。對自己的性格不滿意,可以試試下面的方法。

成功性格訓練法——自我訓練 其具體做法如下:

第。二、確定一下,如果你是一名演員的話,願意扮演什麼角色,以及你為什麼喜歡這個角色。

第。三、選擇任何一個你所崇拜的人,列出他身上那些使你崇拜的特徵和品質。

第。四、把第二和第三綜合為你自己所選擇的性格。

第。五、改變你的形象、行為、個性中你所不喜歡的東西,強化你所喜歡的東西。

第。六、去表現你的新個性。 要提醒你的是,不要指望很快便能發展成一種成功地改造自己的性格,還必須以自己性格的核心為基礎。

7樓:海風老師

沒事多看點笑話 培養自己幽默感。

聚會沒說的就講講笑話。

8樓:罌粟

多多改變自己,多和人和事接觸,內向是可以逐步改變的,多去表現自己。

9樓:不懂輕狂

內向就內向唄,也不用看別人的想法,順其自然就好。

10樓:網友

內向並不可怕 呵呵 只要你平時注意交流就行的 可以先從qq上做起 也就是不要見面給自己一個說話的空間 相信你會有一個很喜歡說話的時候 比如說提到你擅長的 感興趣的 這樣你就願意多說點,慢慢的這是第一步 一定要了解自己 第二部開始就是非正式溝通哈 這些主要包括眼神手勢等肢體動作的 見一個人最先的就是他的眼神,敢於直視他的眼神,性格內向者會受自信心影響的 你要主要培養自己成為一個自信的人,這是內在的 也是最重要的 只要你自信起來 你就會覺得你自己其實很健談也很受歡迎的 加油 哈 相信你。

11樓:朝華生活錄

過兩年就好,你這是不成熟的表現,容易害羞;幹嘛去和陌生人說話,人家會瞧不起你的…性格內向是很難改變的;如果硬要改變那要下很大的決心…自己好好想想吧!

12樓:匿名使用者

正常現象,調整心態,主動出擊就行了。另外多和大人們學學說話,注意觀察。

13樓:網友

很多性格內向的人都想使自己變得外向一些,因為似乎只有性格 外向的人才更適應當今社會,更利於與人交往。但其實很多性格外向的人,對自己的性格也 有很多不滿意的地方。 每種性格都有各自的優缺點。

性格內向的人其實有很多優點,例如做事認真、踏實穩重等等 。內向的人想使自己變得開朗一些,多半是因為活潑開朗的人容易與別人相處,參與活動更 積極一些,但是這些並不是性格外向的人的「特點」,它只是外向性格的附屬品。掌握與人 交往的技巧,使自己的熱情大膽一些,性格內向的人同樣可以做到!

所以,有些時候並不是 性格可不可以改變,而是能力可不可以提高的問題,我想此時這個問題的答案,我就不必多 說什麼了。 經過了上面的討論,我想你也許不再為想要改變性格而苦惱了。但你也許仍然還在困惑,性 格到底是不是一成不變的?

事實上,我們只能說在某種意義上,性格是可以改變的。例如隨 著年齡或情境的改變,人的性格會發生變化。但要是想在短時間內改變自己的性格,即使是 通過心理**與輔導,也絕非易事。

可見,有時我們不必要刻意改變自己的性格,性格沒有優劣,只要提高能力、改善自身素質 去彌補性格某方面的缺點就足以使我們成為無可挑剔的人。

14樓:網友

克服自己的聊天,和他們交談,下課後參加一些活動,體育等,以及購買了一些社會上的書看,你一定要幫。我認為,一個的開朗性格開朗的謊言在你自己的心態,如果你良好的心態,你會更好的發展,和朋友進行互動,只要你仔細觀察,總能找到一個一致的利益和自己的個性,朋友,自然交流是必不可少的,如果你只是保持自己封閉的,你怎麼能找到你的心情會好起來的,你缺乏與人溝通,自然會變得猶豫不決,缺乏精力,使你更多的自閉症,所以調整你的心態,主動進行溝通,多讀些書,豐富自己的頭腦,遵守所有的通訊方式,你的心自然會使自己陷入一個朋友去。喜劇可以讀取更多的還是看到一些有趣的笑話和其他很多,沒有什麼可說的,你想改變的幽默,所以你需要學會幽默,例如,看一些幽默的笑話,電影,的文章,等慢慢積累,你去當你的心是幽默的,只是說在使用。

其次,國家的心態很放鬆,不要害怕說沒有一個人笑,要不斷地幽默的幽默或幽默的東西,可以鍛鍊你的意識。這將是非常有效的瞭解不積跬步一步,下一個病人改變它,維持它,瞭解它,加油吧!

15樓:百念空

越緊張就越要面對你所害怕的場景,直接挑戰是克服怯懦的最好方法!只要你主動邁出第一步,習慣了你就自然沒什麼緊張臉紅的反應了。

16樓:匿名使用者

凡事都有因果,很多人都如此,我理解你,我現在也很壓抑,因為想的事情多,現在受傷了,我們可以交個朋友,加油,因為和很多因素有關。

我性格內向怎麼辦,我性格內向怎麼辦?

性格內向可以去改變一下,改變雖然痛苦但為了自己心中目標可以去改變,你先跟家人,親戚多交流,主動跟他們多說說話,或者給自己弟弟妹妹補課,也是鍛鍊口才的好機會。嗯,我覺得跟你的環境有關係,你應該多接觸外面的人多說話多。嗯,與他們交流。主見的,你就會改善自己。那就盡力地去改變,多去交朋友,多與人交流來改變...

性格內向話很少怎麼辦,性格內向怎麼辦

性格內向,不會說話怎麼辦?6個步驟讓自己脫胎換骨 我是這樣的,但是我現在改變了,首先你要讓你的興趣廣因為可以交到更得朋友,然後跟他們興趣相投所能說的話題就多了!安靜也是一種吸引力,我們班一女孩子很安靜,愛讀書,話少,我就欣賞她。不過你想開朗一點,就多和朋友聊天,多出去玩,和大家一起互動啊,話少就說話...

性格內向怎麼辦

表現是不喜歡說話,不喜歡說話的原因是緊張,緊張的原因是過於在意自己的表現,在意表現的原因是渴望得到別人的關注,渴望得到別人的關注是因為自己內心力量的缺乏,希望從外界獲取。多參加各種社交活動。積極參加各種集體活動,如聚會 運動 志願者活動等。通過參加各種活動既可以在活動中帶來快樂,也可以在活動中找到自...