1樓：匿名使用者
平淡對待得失，冷眼
來看盡繁自華，暢達時不張狂，挫折時不消沉。面對伴隨成功而來的祝賀和榮耀，坦然平靜的接受，面對打擊、磨難、誹謗和壓制心平氣和的接納，把成功看作是上蒼的獎賞，把挫折看作是上蒼給自己的考驗。多讀一些空靈的詩歌，如「佛殿有燈憑月照，山門無鎖待雲掩」等。
學文人騷客去遊覽名山大川。努力嘗試讓自己的心胸開闊，讓自己的思維站立在雲端，而不是在辦公室裡。生氣的時候、開心的時候、難過的時候，多想想如何能做到無欲則剛？
嘗試一下不去需要，不在乎付出，不在乎付出後是否能有收穫。不在乎別人的喜怒哀樂，不在乎工作，不在乎吃粗茶淡飯，不在乎是否有人愛。。。
2樓：母明繩雪曼
任何事情在回答或是行動前多思考下、慢慢對很多事就淡定了…
3樓：種令芮德曜
太想的開的人，就能超淡定
怎樣才能變得自覺
4樓：杭州搶位通科技****
自覺需要先從強迫自己開始，先逼迫自己，然後習慣了就自覺了。
怎樣讓自己變得淡定？
5樓：墨藍色
把耳朵堵住 你就是淡定哥
6樓：哈爾濱【天上的鷹
遇事深呼吸，調節心態！
7樓：集長欒景山
這個方法有很多，但都是需要時間的。首先你可以多看些書，擴大自己的視野。要知道，如果一個人知道的事情多了，以後再見到相同的事情便會不這麼吃驚了。
再者，就是控制自己不必要的慾望。在現實社會當中有不少事情會引起我們產生一些，本不應該有的慾望。比如說物質和名利。所以，要淡定這也是一點。
為人處事。為人處事要和善心胸寬廣是最重要的。
8樓：良業皋語林
開口之前先想想，你要說的話要做的事情有什麼後果，你能不能承受，然後再決定要不要做
9樓：張ai琴
遇到什麼問題先冷靜考慮
怎樣才能變得細心
10樓：小夏在深圳
1、加強對工作和學習重要性的認識
工作和學習中經常有這樣的現象。有些問題很容易，按理是絕對不應該出差錯的，粗心的人還是出差錯了。反之，有些事情比較難，按理說出差錯的可能性性較大，但粗心的人這時反而倒不出差錯了。
2、保持適度緊張情緒
當情緒過分緊張，或毫不緊張時，智力操作效率都是最差的；當情緒在中等強度的緊張狀態下，智力操作效率往往是最好的。因此，保持適度的緊張情緒，也是防止粗心的有效方法。
3、集中注意力
一心是可以「二用」的，這叫作注意的分配，例如，教師一邊講課，一邊觀察學生聽講的情況；學生一邊聽課，一邊記筆記等，都是「一心二用」的例證。但是，注意的分配是有條件的，即同時進行的兩種活動中，其中必須有一種是十分熟練的。同時，同時時行的幾種活動之間的關係也很重要。
4、戒除與不良習慣
有些人由於經常粗心大意，久而久之，行為方式形成了穩固的動力定型，亦即形成了粗心的習慣。在這種情況下，戒除粗心大意的習慣乃是克服粗心毛病的治本之策。
戒除粗心習慣的方法首先是要培養細心的好習慣。因為單純克服壞習慣，僅僅是靠意志來抑制；而同時培養好習慣，就可以在皮層通過負誘導的機制對原來的壞習慣形成的條件反射產生破壞作用，這樣不僅效果大，而且消耗的心理能量亦少。
擴充套件資料
在孩子完成作業以後，家長一定要讓他們自己進行復查。孩子自己複查發現錯誤，就會真正體驗出出錯的原因，也才能加深記憶。
家長應該設法為孩子提供一個安靜的學習環境。孩子的家庭學習環境十分重要。如在學習過程中，經常受到電視機、音響和來訪的客人的干擾，那麼注意力就會被分散。
11樓：勞蘭娜稱昶
細心和粗心體現的是人的性格；
那麼想改變自己的粗心，變成細心的人，是需要時間、耐力和信心；
不要急於求成，時刻提醒自己；
我相信經過時間的考驗，毅力的體現，你會變成細心的
12樓：匿名使用者
粗心大意是許多年輕人共有的毛病。從心理學的觀點來看，粗心是指自己的理解和會做的事情，由於不仔細而造成的差錯，作為一種性格缺陷，它的危害性是不言而喻的。
怎樣克服粗心大意的毛病呢？
1．加強對工作和學習重要性的認識
工作和學習中經常有這樣的現象：有些問題很容易，按理是絕對不應該出差錯的，粗心的人還是出差錯了；反之，有些事情比較難，按理說出差錯的可能性性較大，但粗心的人這時反而倒不出差錯了。為什麼會出現這種「反常」的現象呢？
心理學家認為，這是因為，人們對較難的問題心理上比較重視，在大腦皮層上形成的興奮灶比較強烈，不易受其它興奮灶的干擾，因而不易出現差錯；反之，對較易的問題心理上不太重視，在皮層上形成的興奮灶比較微弱，易受其他興奮灶的干擾，因而較易出現差錯。正因為這樣，加強對工作和學習的重要性的認識，提高責任心，就不會馬虎隨便，掉以輕心，而且也能自覺地克服分心現象，從而有助於克服粗心大意的毛病。
2．保持適度緊張情緒
我們常有這樣的機會：每當進入考場時常暗示自己細心點，可是由於心情緊張，一些事後看來十分明顯的錯誤、疏漏就像隱身人一樣接踵而至，甚至看錯了題目要求，忘做了某些題目。事後發現懊悔不迭，直怨當時粗心。
其實，這種粗心純粹是由情緒緊張所造成的。心理學家唐森等人的研究表明，智力操作效率與情緒緊張之間的關係是一種到「u」型曲線關係。當情緒過分緊張，或毫不緊張時，智力操作效率都是最差的；當情緒在中等強度的緊張狀態下，智力操作效率往往是最好的。
因此，保持適度的緊張情緒，也是防止粗心的有效方法。
3．集中注意力
心理學告訴我們，一心是可以「二用」的，這叫作注意的分配，例如，教師一邊講課，一邊觀察學生聽講的情況；學生一邊聽課，一邊記筆記等，都是「一心二用」的例證。但是，注意的分配是有條件的，即同時進行的兩種活動中，其中必須有一種是十分熟練的。同時，同時時行的幾種活動之間的關係也很重要。
如果它們之間毫無關係，則同時進行這些活動是有困難的。因此，為了克服粗心大意的毛病，學會這些活動是有困難的。因此，為了克服粗心大意的毛病，學會把自己的注意力始終集中在所要完成的工作上，也是十分重要的。
4．戒除與不良習慣
有些人由於經常粗心大意，久而久之，行為方式形成了穩固的動力定型，亦即形成了粗心的習慣。在這種情況下，戒除粗心大意的習慣乃是克服粗心毛病的治本之策。
戒除粗心習慣的方法首先是要培養細心的好習慣。因為單純克服壞習慣，僅僅是靠意志來抑制；而同時培養好習慣，就可以在皮層通過負誘導的機制對原來的壞習慣形成的條件反射產生破壞作用，這樣不僅效果大，而且消耗的心理能量亦少。因此，在工作和學習中，我們應當有意識地堅持高標準、嚴要求、做事講究條理，做完之後要認真核對、驗算、檢查。
如果我們長期這樣，就會「習慣成自然」。
其次，在具體的方法上，也應有所研究。以粗心寫錯別字的習慣為例。我們知道，產生錯別字的原因主要在於條件反射的泛化。
因此，要消滅錯別字，就要對容易混淆的詞作多次強化，即從音、形、義的結合上，多次複習，並注意用多種形式複習，使用一個字的音、形義三者在大腦皮層上形成穩固的暫時聯絡。這樣，書寫時就會得心應手，而不會粗枝大葉、張冠李戴了。
參考資料：
在我的部落格有你想要的
13樓：迮今雨南笛
稍微慢一點,一步步仔細來
不要覺得自己會就寫很很順很快
這樣反而容易錯
說的直接點,會做寫錯那就是不會做慢慢來
14樓：宇靜淑瞿芫
（1）從平時做起，養成細心、慎重、嚴密的習慣。華羅庚上中學時，做數學題很快，但寫字不整齊，也不夠細心。他的老師王維克告訴他一個克服缺點的方法：
遇到難題先打草稿，然後再抄到作業本上或試卷上。他認真遵照老師的教導做了，從小培養嚴謹的作風，成績越來越好，信心也就更足了。這一點很值得借鑑。
（2）時刻保持平靜，輕鬆的心情，你就將在有意無意間把握這把成功的金鑰匙，應具有古人為求一字準，捻斷數根鬚的認真求實精神。
（3）除心態平靜，仔細思考。
（4）訂出一個計劃
（5）不要三心二意，一定時間內幹好一件事。
15樓：zhaofuxian雙子
凡事多想想，多多的用用心去做，時間長了就會慢慢的變得細心了
16樓：節天千娟妍
可以多學學針線活，要知道每打錯一條針，你就得拆了從織。要不都說女人心細嘛？都這是樣練出來的。不信試試。
17樓：毛寶禚曼雲
去玩玩大家來找茬
這個遊戲
多注意細節
不要衝動就行了
18樓：凌許撒問芙
戀愛不需要細心、、、只要默默的在呼對方
19樓：蘭昂位力
我有時也很粗心。唯一的辦法就是做題時靜下心來，不斷告訴自己要仔細些，做完後再多檢查幾遍。
20樓：幸吹剛梓瑤
細節覺得bai成敗
無論在du情感上還是事業上
細心zhi的人都會得到別人的敬重。dao
怎樣可以讓自己變得從容淡定？
21樓：匿名使用者
到心情煩躁的情況的時候，你喝一杯白水，放一曲舒緩的輕**，閉眼，回味身邊的人與事，對新的未來可以慢慢的輸理，即是一種休息，也是一種冷靜的前進思考。
22樓：匿名使用者
你從容淡定，人家會說你自甘墮落碌碌無為的
23樓：筱磊
壁立千仞，無欲則剛。海納百川，有容乃大。一個人活的淡定、活的從容是一種境界。
生活如舟，載不動太多的虛榮、物慾。要想到達彼岸，不中途擱淺、沉沒。就要學會輕載。
先學會放、一念放下，萬念自在。心底無私天地寬嗎？再就是包容，容天下難容之事，容天下難容之人。
比天還高，比地還大的是我們的胸懷。是我們的志向。宰相肚裡能撐船，我們肚子裡一樣能跑馬。
學會了這兩點，淡定、從容就有了根，而且根深蒂固。當可泰山崩於前而面不改色。
24樓：匿名使用者
先要充實自己，豐富自己的學識，正確面對榮辱，對有些事不會放在心裡，時間長了自然就能做到從容淡定了
25樓：喂喂喂潔
對自己有自信，相信自己可以解決任何事情，然後對很多事情提高判斷能力。
26樓：小月愛你
經歷了挫折，會讓人變得堅強。經歷了失敗，才能懂得如何才能取得成功。經歷了離別，才知道能在一起時的難能可貴。經歷了失去，才懂得如何珍惜擁有……
27樓：百度使用者
使一個人變得淡定、從容的是生活、是閱歷、是成長、是歲月......是心情。普通人面對大起大落往往不能淡定、這與人的經歷、心理素質、個人修養有莫大的關係.
當你經歷了一次有一次的人生磨礪，看慣了潮起潮落，生活中不管多大的風霜雨雪在你的眼裡不過是煙雲罷了。但是光看淡一切並不是結束，而是開始.從容的面對胸有成竹解決問題才才是面對一切的最高境界！
28樓：影子
淡定和從容是需要經過長時間磨練形成的一種精神狀態，相由心生，你看佛菩薩都是很淡定從容的，那是他的內心已經超脫六道。人要淡定從容，他的內心也一定是經過大起大落，荊棘坎坷後的風平浪靜。郭德綱說過，吃虧要趁早，你從小就在蜜罐里長大，周遭的人都慣著你，這樣活到70歲，走在大街上別人罵你一句，當場能被氣死。
從小一天被打三個嘴巴子，長到18歲，活金剛鐵羅漢。所以，經歷才是最大的財富，種什麼因得什麼果。
怎樣才能變得淑女，怎樣才能變得自覺
為什復麼要成為淑女？制你從小性格這樣何必改？有喜歡的男生了？那是好事。只要夠漂亮，性格好壞都一樣！開玩笑的 淑女就是有內涵，有素質，有文化，有修養，有氣質 古人云 腹有詩書氣自華，多讀些古典文學對你的品行會有幫助！跟別人處的好，淑不淑女不是主要原因。潑辣的人也常常好友成群。樂於助人，心的善良，其他不...
怎樣才能變得高冷，怎樣才能變得細心
用冷眼去看待別人，漠視世間一切，對自己說 世界是 的，沒有什麼是值得留戀或可憐的 這樣，你就能把自己偽裝起來，不再以真心面對別人。被人與你說話時，你可以淡淡的掃一下眼，平靜的說例如 好，不好，哦 之類的單音節，其實就是儘量少說話。在深夜之時，自己獨自聽一些悲傷的鋼琴曲，記住是鋼琴曲，歌曲沒鋼琴曲的效...
怎樣才能變得優雅，怎樣才能變得細心
做為一個女人，不僅要有自己的性格，氣質，修養，而且還必須有自己的風情和優雅。女人的優雅是骨子裡所具有的，是不需要如花似玉的美貌的，也不需要昂貴的時裝和精緻的化妝的，女人優雅的氣質，猶如一杯清茶，時刻放出自己的色和香。優雅的女人，首先要有自己的性格，這樣的女人性格直爽，說話做事從不拖拖拉拉，對自己不但...