1樓：匿名使用者
你那是 神經性頭疼，最好去醫院看醫生！
下面是一些**方法，僅供參考！
取白菊花200克，水2000毫升，煎沸後，倒入臉盆內，趁熱燻蒸頭部。方法是：將頭部置於離水面適宜的高度，在頭上蒙蓋毛巾（以防盆內熱氣外洩），至藥汁溫度降至體溫以下為宜。
燻蒸後防止受涼，一般1次會對神經性頭痛有點療效。
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放鬆**作為藥物**的輔助**，是通過主觀想象和客觀措施，使人達到肌肉鬆弛精神安定減輕焦慮的**方法。放鬆**作為一種減輕焦慮的心理行為**的重要組成部分，可明顯的緩解精神因素造成的各種神經性頭痛、偏頭痛、失眠症、焦慮症、抑鬱症、神經衰弱等。大家知道，精神焦慮、神經興奮等因素可引起的頭皮及頸背部肌肉痙攣而造成頭皮緊縮感而產生頭痛、頭暈，緊張或情緒刺激可加重，伴焦慮、煩躁、心慌、多汗、頸背痛、耳鳴、注意力不集中、記憶力減退等症狀，可併發抑鬱症狀及強迫症狀等其他神經症狀。
其發病機理就是焦慮—肌肉痙攣，這兩種因素互為因果，久之造成惡性迴圈：焦慮—痙攣—頭痛—失眠。其**就是根據其發病機理：
抑制焦慮—緩解痙攣。非藥物**主要是放鬆**。
頭痛及睡眠障礙的原因很多。**頭痛及睡眠障礙的關鍵是調節恢復人體神經系統興奮與抑制的平衡性。放鬆訓練可使全身的骨骼、肌肉、韌帶、血管、神經放鬆，輔以輕鬆的**與合適的溫度，可以調節緊張心理，調節神經系統興奮與抑制的平衡性，達到身心鬆弛，使身體的自主神經系統的活動性朝著有利於放鬆和睡眠的方向轉化，從而改善頭痛和睡眠。
放鬆**以整體觀為指導，除區域性肌肉的放鬆訓練外，還強調配合深呼吸的全身整體放鬆訓練，所以它使患者較易進入放鬆狀態，且同時達到較深的層次放鬆，患者反映見效快。另一特點是心身放鬆法通過良性的語言誘導和特殊的視覺想象訓練，使患者較易出現放鬆後愉快的高峰體驗，從而改善患者既往的不良情緒體驗，在全身肌肉放鬆的基礎上，患者能體會到精神與心理的同時放鬆。故軀體和心理的同時放鬆是心身放鬆**的突出特點，可以認為該法是屬於一種心理生理**。
心身放鬆**無藥物***，且因其具有心身兼治的效應，對於伴有情緒障礙和行為障礙的頭痛及睡眠障礙患者尤為適宜。放鬆**能夠有效緩解壓力，而且對於壓力所導致的失眠症具有良好的**作用。神經症患者的頭痛是功能性頭痛，以頭重、頭壓感居多，放鬆**對這類症狀具有無與倫比的作用，對於焦慮狀態、神經抽動症、神經衰弱、高血壓、結腸炎、冠心病、哮喘、胃潰瘍等心身疾病也有顯著療效。
患者處在安靜的環境中，舒適的躺在沙發或床上，安靜休息10—15分鐘，排除雜念，身心保持鬆弛狀態，每次訓練30分鐘，每日1—2次，最好安排在中午或晚上睡眠前，做完放鬆訓練後很自然就進入完全放鬆的睡眠狀態，醒來頭腦清晰，精力充沛。一般15—20次為一療程，本**在我院**的病人中廣泛應用，只要堅持訓練必將收到良好的療效。
漸進性肌肉放鬆訓練：情緒狀態與肌肉活動之間，通過神經系統的作用存在著互為因果的關係，情緒緊張的同時伴隨著肌肉的繃緊，而繃緊的肌肉會通過神經作用導致情緒的緊張。如能主動地放鬆肌肉，便會使緊張情緒得到緩解。
此訓練要求患者在安靜狀態下想象一幅記憶清晰的令人鬆弛和愉快的自然風景，同時自我暗示，依次放鬆全身每一塊肌肉、訓練要領是先收緊某一部位的肌肉(如緊握拳頭)，並體會緊張的感覺。持續10秒鐘左右，然後放鬆，並體會放鬆時的感覺。如果做了一遍還達不到平靜情緒的效果，可再做一遍。
經過一段時間的練習，便能夠在很短的時間內進入全身放鬆狀態，達到自我調節的目的。
放鬆訓練光碟正是可以有效的使你放鬆的產品，聽著優美的**聲和美妙的語言，一點點放鬆自己，一點點消除焦慮，達到一個平和的心理狀態，身體變的徹底鬆弛，此時的你感覺自己體內的雜質被清除掉了，自己彷彿變成透明，全身輕鬆，頭痛消失，眼皮放鬆地閉著，進入忘我的狀態，不再是那個有著太多沉重感的你，那種輕鬆感是語言不能表達的。
如果你被頭痛、焦慮、失眠困擾著，無法擺脫它的困擾，放鬆訓練cd將隨時為您效勞，遠離那些讓你疲憊不堪的的日子，甜美的夢鄉、清醒的大腦在等待著你，把握住機會，按下你美好生活的開關吧！
後腦勺下面髮根處頭有什麼穴位
2樓：康美(深圳)電子商務****
風池穴和風府穴，腦後有兩大重要穴位：風府和風池。風府穴位於腦後髮際正中直上1寸處，是頭部最薄弱的地方之一，風池穴在頭部後面大筋的兩旁與耳垂平行處(如圖)。
風邪從這裡入侵，人體就會出現頭痛、惡寒、咽喉腫痛、頸脖僵直等症狀，嚴重的甚至會引起中風。中醫認為，經常按摩這兩個穴位能提高腦後部抵抗風邪的能力，預防頭部疾患。具體做法是：
以按摩風府穴為例，被按摩者低下頭，按摩者用拇指對此穴位進行按揉，其餘4指在頭部起固定的作用，這樣大拇指可以得力，稍微用點勁，以產生輕微的酸脹感為度，每次按揉3—5分鐘。
後腦勺上有些什麼穴位?
3樓：麗色之緣
風府：為督脈穴。在項部，當後髮際正中直上1寸，枕外隆凸直下，兩側斜方肌之間的凹陷中。
主治：①頭痛、眩暈、項強等頭項病證；②中風，癲狂，痴呆；③咽喉腫痛，失音。
啞門：督脈穴。在項部，當後髮際正中直上0.5寸，第一頸椎下。
可以**舌強不語，癲狂病，頭痛，項強，中風
4樓：閒著無聊
有很多個，看你有啥需要了！
後腦勺有沒有什麼重要穴位按重了會死
5樓：花鳥風月無邊
人們的頭是不能隨便亂摸的，頭部有很多穴位，對身體保健有幫助，能夠給身體發號指令。腦部受到撞擊，會造成腦死亡，成為植物人也是常有的事情，一般來說，不要有傷害腦袋的行為，而輕輕拍打後腦勺剛好能夠起到保健的作用。
6樓：匿名使用者
人體的一些重要穴位都分佈在後腦勺上，按重了會引起頭暈噁心等但不會死
7樓：雪山鴻鷹
有穴位，但不是因為按摩時按重了會出現生命危險的。
後腦勺疼按摩什麼穴位可以緩解
8樓：海之聲助聽器
你好，後腦勺疼可能是血管緊張性頭痛,多見於學生和腦力工作者,
指導意見：
主要是指頭頸部肌肉緊張伴隨生氣壓力過大,往往會伴有血管搏動性跳痛.建議做腦血管彩超觀察血流速的變化,鍼灸或理療,口服中藥可以**
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