1樓：手機使用者
沉的住氣，跟各人性格有關係`
還有就是要經歷過比較大的事情才能看透問題`
2樓：匿名使用者
多遇點大事就練出來了！
3樓：匿名使用者
多在社會上練幾年就好了,
4樓：深黑色的心情
我覺得這個是心理素質
可能也不是鍛煉出來的
因為，我就沒有受過什麼鍛鍊，只是用了一種心理暗示你也可以試試
5樓：匿名使用者
你平時在誰面前最不修邊幅,
你就想象所有臺下的人都是他.
我什麼醜樣子我姐姐都看過,
所以我有時候在面對很多眼光的時候,
我就把所有人都想象成她.
真的有用哦!
6樓：bjbj已連線
我覺得應該是成功之後的從容
怎樣鍛鍊遇事不驚，沉著冷靜的心理素質
7樓：滄海浩波
要想培養自己鍛
bai煉遇du事不驚，沉著冷zhi靜的心理素質，這需要你dao提高自己的迴心理素質。答
提高心理素質具體來說要從七個方面入手：包括自我意識訓練、智力訓練、情感調控、意志培養、個性塑造、學習指導和交往指導七個方面。關鍵首先是要提高自信，方法：
（1）自我肯定。人要不斷地否定和肯定自己才能進步，而否定的最終目的是為了向肯定方向發展，自我肯定，保持堅定的信念，往往是事業成功的關鍵。（2）拋棄自卑。
自卑需要三個條件：一是缺乏成功的體驗；二是缺乏客觀公正的評估；三是自我評估偏頗。要拋棄自卑，首先要戰勝自我，為自己樹立一個目標，要有堅強的信念，相信自己的能力，同時要對自己有一個科學、合理的評估。
（3）增強自信。 （4）心理調節和情緒調節。
簡單講：要膽大心細，做事要善於分析，要敢於創新，敢與實踐。無論什麼事情都無所畏懼，做事沉著冷靜，要善於思考，勤於動手。
從現在開始做起！認真負責自己要做的每一件事，做好自己本份的事情，而且要要求自己，一次比一次要做的更好！敢於承擔責任，敢於鞭策自己，慢慢的心理素質就可以得以提高！
記住：想要比別人做的更好，就要比別人多付出十倍的努力。
8樓：林
不怕事，壞事做好，好事做優，解決問題，不找麻煩，坦然面對！
怎麼樣鍛鍊自己意志，遇到事情會沉穩冷靜處變不驚的解決？
9樓：匿名使用者
遇事時告訴自己緊張擔心害怕不能解決任何問題，不要想著處理不好的後果要去想怎樣才能最好的處理
10樓：匿名使用者
多經歷痛苦，咬著牙挺過來，都經歷過了，以後遇到類似事，自然處變不驚，處之泰然。心態的改變會感覺得到。
11樓：手機使用者
沉著冷靜可以說是個習慣
12樓：匿名使用者
詳解請來~曾國藩吧。略扯實際著手:第一，早起，即便晚睡亦不可過晨七點未醒，我是6。
18分必醒。第二，冬冷，冷水浴；第三，每天省過。第四，野蠻體魄，文明精神；第五，志，識，恆！略概。
13樓：匿名使用者
多和讓自己感到輕鬆的人打交道 如果日常情緒比較好 慢慢就會變得沉穩
14樓：匿名使用者
強迫自己做不想做的事，偏不做想做的事
15樓：day_悄悄愛上你
學習程式設計吧，會讓你變得無比淡定，真話
16樓：匿名使用者
凡事熟能生巧，多經歷多思考！
怎么樣才能讓自己變的成熟，怎麼樣才能讓自己變的成熟？
一個女人真正的成熟，從這四個失去開始。首先要善於學習，看書，就是一個非常好的成長方式，人生，不是所有事情都能經歷的，但是從書本中，從別人身上可以得到很多事情的經驗，避免自己將來走彎路。成熟我說一下我看法，不好的話別在意。成熟再我看來應該和年齡 生活經驗 受教育程度等有一定的關係，有些人在16歲的時候...
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