1樓：匿名使用者
逐漸改變自己，不要急於求成可以多看些喜劇，多參加社交活動和體育鍛煉更多時間在陽光下活動不要或儘量少的悶在家裡上網
怎樣把孤僻的性格,改變!
2樓：澤田27丶ta仒
在我們同學中，常會發現這樣一些人，總是一個人離群索居、孤孤單單、形影相弔。課間 休息中，他獨自一人坐在教室一隅，彷彿有重重心思，別人談天說地，他嫌吵；別人唱歌、跳 舞，他嫌鬧。沒有知心的朋友，心中有苦惱，感到無人可訴說，覺得自己像一葉漂流在茫茫大 海中的孤苦伶仃的小舟。
這種現象實際上是孤僻性格所引起的。 孤僻憂鬱對我們青少年十分不利。因為，①它附礙著我們的人際交往，難以建立和諧親 蜜的人際關係。
如果你長期不願與人交往，總是躲避別人，獨往獨來、脾氣古怪，人家會覺得 你是個怪人，不好接近，這樣會影響自己的形象，失去許多本來可以成為你知心朋友的人。 由於性格孤僻就容易多疑，愛患疑心病。如看到別人談話，就以為在議論自己，卻又不敢前 去弄個清楚，憑自己想當然地懷疑別人，既使自己心中不愉快，又常使別人遭受委屈。
②影 響自己的身心健康。孤僻的性格易使自己產生自卑心理，自己本來具有的能力得不到表現， 進而影響自信心。而這種人的自尊心特別強，擔心別人看不起自己，蔑視自己。
總是滿腹 心思，悉去滿面，擔驚受怕，形成見形的心理壓力。從而影響心理健康。③長期憂鬱不快的 情緒，還會使大腦皮層的正常活動受到破壞，失去平衡，導致皮層下中樞活動的率亂，造成消 化系統、血液迴圈系統、呼吸系統、內分泌系統的紊亂乃至病變。
巴甫洛夫認為：「一切頑固 沉重的憂鬱和焦慮，足以給各種疾病大開方便之門。」現代醫學也證明，高血壓、心臟病、** 病等許多疾病都與心理因素有關。
由於孤僻的人所產生的孤獨憂鬱感常使他們心理倍感不安、痛苦，因此，這些朋友其實 也很渴望擺脫心理上的孤獨寂寞感，尋求友誼與溫暖。正像德國心理學家斯普蘭格所寫的： 「沒有誰比青年從他們的孤獨小屋裡。
更加用充滿幢憬的目光眺望窗外世界的事、沒有誰比 青年從他們深沉的寂寞中，更加渴望接觸和理解外界世界的了。」遺憾的是這些人缺乏足夠 的信心、勇氣與方法。 要想矯正孤僻憂鬱的性格，需注意以下幾點：
1.樹立信心。雖然一個人的性格的確受到先天遺傳因素的影響，但起決定作用的還是 後天的環境、教育及自我努力。
對於青少年來說，性格還沒有完全定型，具有一定的可塑性。 只要自己願意付出長期的努力，這一秉性還是可望得以改變的。 2.
找出原因。孤僻憂鬱的性格大都是由於家庭或者學校教育方法不當，有的可能是受 過某種刺激打擊引起心靈創傷，有的是別的不良心理引起的，有的也可能自身患有某種疾病 或存在某方面的缺陷等等。在分清原因後，能改變的要盡力設法去改變，對實在無能為人改 變的客觀現實也要正確認識，從而丟掉包袱，去掉顧慮。
3.主動與人接觸、要想克服孤僻，行動上就要大膽地主動與人交往，加入到同學朋友中 去，變閉鎖為開放。比如可以先聽聽大家的閒聊與討論，自己壯著膽子，也乘機參與。
並主 動和別人玩耍，如打球、下做、跳繩等。即使～開始感到有點彆扭，甚至受到人家的大意冷 落，也要硬著頭皮供持下去。一接觸多了，你的能力就增強了，自信心就可望恢復。
你的優 點、特長、心理慢慢就被他人瞭解並理解，人家才會開始對你刮目相看，也樂於與你接觸了。 同時，要積極參加集體活動，不要劃地為牢，把自己關在自封的小圈子裡。可通過參與各種 習調整呼吸法或自我暗示及行為訓練等辦法去克服。
各樣的文娛、體育、社企、勞動、比賽等活動，擴大交往圈，活躍自己的情緒，感受到溫暖。愉 悅。孤僻的性格、憂鬱寂寞的情感就可能得以淡化，直至消失。
在這一過程中，你也應主動 關心友愛別人，因為自己主動伸出善意友好的手遲早會被許麼相同的手握住。再在這些朋 友中選擇一些益友進行深交、將你長期閉鎖的心靈向可信賴的知己敞開、使孤獨寂寞感在 這種深厚的暖流中融化。另外還需要培養各方面的興趣，避免冷漠心理，你就可能充實樂 觀起來。
如果是別人存在孤僻性格，又有矯正的願望，那你切忌冷落、歧視人家，也應主動伸出友 愛之手、熱情鼓勵並與之接觸、交往，給人以愛心，送人以溫暖。這樣一方面有利於人家的進 步，對你自己，也可能收到投之以李，報之以桃的效果。真是於人有益，於己有利，我們又何 樂而不為呢？
怎樣與性格孤僻的人相處？
3樓：漫閱科技
孤僻內向的人大多生長在比較封閉或缺乏溫暖的環境中，具有極其鮮明的個性。一般外表溫柔、怯懦。孤獨、行動遲緩、心理反應速度慢、善於覺察細節、敏感多疑、多愁善感，情緒容易發生且微弱持久，不善於交際，富於想象，有較大的堅韌性。
但在危險面前常表現出恐懼和畏縮，受挫後往往心神不安。針對這些特點，可以採取以下方法與之相處：要主動熱情
內向的人，一般不善交際，不願主動出擊和別人交往。但心中卻願意與別人往來，受到別人的重視，更願意敞開心扉，尋找知心朋友。這就要求我們在與其交往中採取主動的態度。
首先敞開自己的心扉向他介紹自己的思想、經歷，必要時可採用書面的形式，以自己的真誠換取對方的信任，尋找兩人之間共同的愛好和興趣。同時，當對方向你吐露心聲時，要耐心聽，並注意不要把兩人談話透露給別人。這樣，對方才能以為你是值得信賴的朋友，願意和你長期保持友好關係。
要充分照顧其自尊心
孤僻內向的人一般多愁善感，情緒持久，不願拋頭露面，就像《紅樓夢》中的林黛玉一樣見落花而掉淚，聽風聲而傷神。與其交往，要特別注意不要傷害其自尊心。對其工作、生活中的困難應給以輔助性的主動幫助，但不能太明顯。
對其批評，不要在大庭廣眾之下，最好是兩人面對面交談，對其錯誤以提議方式為妥，以便於其接受和改正。
要善於體察、釋疑
性情孤僻內向的人一般有其獨特的處理問題的方法和生活方式。對此，我們要給予諒解和尊重。必要時幫助其解釋，維護他們的自尊。
這樣，就能贏得對方的信賴，與之友好相處。另外，孤僻的人敏感多疑，一句平常的話、一件小事，也會引起他們很大的思想波動、很重的心理負擔。因此，與其交往要注意體察，切忌簡單粗暴，要多做一些釋疑工作。
要揚其所長
性格孤僻內向的人，內心活動豐富，成就感很強。而且這類人往往具有某一方面的特長（琴、棋、書、畫等），觀察力敏銳，思維敏捷。在相處中，注意發揮其特長，充分相信其能力和水平，給予適當機會參加某些社會活動（展評，競賽等），通過肯定取得的成績，增強其自信心，使其逐漸克服孤僻內向的性格。
4樓：匿名使用者
……我覺得他們可能想有自己的小世界，要是不願意，還是不要打擾他們吧。
5樓：司涉富察慧穎
我覺得很難相處哦~！！就拿我同學來說吧。。。原本我是鼓起很大的勇氣去想跟她溝通一下的。。
誰知。。我每問她一句都被她的哦~~一聲給打斷了。她除了哦，的一句同是就沒有話說了。
整天頭底底的。我不知道該怎樣同其溝通。。我覺得好難相處哦~~
6樓：苦雄第五飛槐
首先你得了解他的思想。為什麼他孤僻，這是屬於精神方面的問題還是心理方面的問題？弄明白他為什麼會排斥身邊的事物？
他的過去經歷過什麼，受過什麼打擊，或者是他家庭教育是怎麼樣的，父母的現況和教育方式。然後考慮代入他的角色，尋求與他的觀點，揣摩他的心思。儘可能去認同他。
性格孤僻大多數都是屬於自卑型別的，如何讓一個自卑的人感覺到自信，是一個比較漫長的過程，和他們相處，要時刻對他們做出鼓勵，不可出現過於尖酸刻薄的言語...大概就是這樣吧，其他也說不上來，本人稍有內向，所以性格孤僻的朋友也會跟我聊。孤僻對孤僻？
怎樣改變一個人冷漠，孤僻的性格？
7樓：匿名使用者
我想說性格是天生的，你想改也是改不掉的！
我認為人的性格不管是讓人喜歡或是讓人討厭！都沒什麼大不了！
關鍵是你的內心，你如果有個美麗、善良的心！
那麼別人在說你的同時也會說上一句：「別看他那副醜脾氣，其實他人還是不錯的！」
我想你也很喜歡這句話吧！
做就要做自己，改來改去那還是自己麼？
只要憑自己的良心去做事，那你就會被人接受！
8樓：匿名使用者
改變需要時間，還有你本人，只要你有這個信念，為了它去努力就會改變一個人。要想信自己。
如何和性格孤僻的人交流，怎樣和性格孤僻的人相處
其實每個性格孤僻的人都有著自己不同的想法，而且因為自己不同的想法而被人們 通常說是一般人 所誆論，使得他們更加不願意同外界接觸，交流，但當你仔細瞭解他們的想法後，去尊重他，傾聽他，並適時給些建議，你會發現他們也並不是那種不可一世，因為這個世界你可以改變很多，像物資，財富，愛情，親情，友情，但最後你會...
性格孤僻,封閉我要怎樣去改變那種和人交流起來便覺得沒興趣 彆扭 尷尬 不知道講什麼的狀態
深受思考痛苦的傢伙，建議你看一些靈性書籍，比如克里希那穆提 艾克哈特.托爾。從思考的牢籠中解脫出來，你就知道你這種強迫性的思考本身毫無意義，然後你就可以該思考時你就可以集中注意力思考，無需思考時可以讓大腦處於一種空靈的休息狀態，享受寧靜。唯有弱者與頭腦同在，他們在周圍營造出很有邏輯的安全環境，因為深...
老實內向的人如何改變啊，內向的人應該怎樣去改變
內向的人如何變外向呢？性格內向的人，話往往不多，選擇沉 e68a8462616964757a686964616f31333431346332默是金。這樣的人，不能更好的表達自己的感情，也往往沒有更多的朋友。選擇在生活中默默無聞，工作上往往也會因為這樣的性格而黯然失色。性格是可以塑造的，也是可以慢慢改...