在海拔3000多米的高原跑步相當於平原背多重的東西

2021-03-04 06:06:50 字數 437 閱讀 2501

1樓:一槓青年

我曾經兩次進藏旅遊感受人天合一的境界 提醒你現在的一個錯誤思路就是在進藏前不要進行任何的鍛鍊 一般在平原身體強壯的平時運動量大的人在**的反應是最大的 因為你要比一般的人耗氧量大 在**平日缺乏運動的人反應最小甚者沒有反應

如果一定要進行前期準備請你在進藏前食用紅景天膠囊或者口服液 這個屬於藏藥是抗疲勞抗缺氧的特效藥 對一般人進入高海拔地區都有幫助

此外進藏前後不要有感冒的症狀 不要吸菸 這些對於我們普通人甚至有致命的危險

在海拔三千多米的高原上脣乾怎麼辦

2樓:不服又來

一般情況嘴脣乾裂主要原因是氣候乾燥,加上人體維生素b2、維生素a等攝入量不足造成的。建議使用新增刺激性成分少的無色脣膏。過敏體質的人,用棉籤將香油或蜂蜜塗抹到嘴脣上,也能起到很好的保溼作用。

海拔3000多米的地方可以養魚嗎

海拔3000多米的地方可以養冷水魚,例如 娃娃魚。不適合呢,小魚兒會缺氧的 海拔在1200米的地方能不能養魚 只要水溫達到要求,海拔1200米氣溫能養魚。淡水養殖品種幾乎都是變溫動物。水溫直接影響水產動物的體溫,而體溫直接影響著動物體細胞的活動及體內參與代謝的酶的活力。因而水溫對水產動物具有極其重要...

大天鵝可以飛越海拔8800多米的珠穆朗瑪峰這句話的數字是準確數還是近似數

8800數字是準確數,但是後面加了一個多,這句話就是近似數。下面畫線部分哪些是近似數?哪些是準確數?身高約140釐米,體重約35千克,四 2 1班有56人,全 身高約140釐米,體重約35千克 是近似數 四 2 1班有56人 內,全校有730人 是正確數 我們最高能飛 容9000多米。大天鵝可以飛越...

去高海拔地區應怎樣預防高原反應怎麼在去高海拔地區前判斷自己會不會有高原反應?

預防措施 1.禁止菸酒 預防感冒 避免過於勞累,可適當提前幾天服用一些西洋參 紅景天等抗機體缺氧的保健品。2.不要聽信那些進藏前需要作體能鍛鍊的傳聞。也不要相信走青藏線陸路慢慢進 會減少高原反應的推理,重要的還是臨出發前注意休息別過於勞累。3.初到 時,一定要做到三輕。說話輕 走路輕,作事輕,同時,...