1樓：匿名使用者
我想一些解答者在這裡的回覆，有可能不會特別詳細，剛才幫你搜尋了一下，有一本書可能比 較適合你《走出焦慮風暴》，好像豆瓣評分也很高，專為焦慮，恐懼心理所撰寫的。
慢慢來，加油。
莫名的錯了自卑自責出現無能感或陰影為何.
2樓：匿名使用者
朋友你好，如果覺得自己出現心理危機了，那麼還是建議你去尋求適當的幫助，或者你也可以在網上買幾本心理學的書籍看看，我想應該對你也會有所幫助的。
像我以前看過的一些書籍，我可以給你推薦幾本都是蠻不錯的，比如：走出焦慮風暴，一念之轉，活在當下，觀呼吸，心靈神醫等等，都是蠻不錯的，樓主練習其中方法比如內觀冥想等，都是有長遠意義的。祝福你，願你一切順利。
遇到事做錯了或經歷少無能感自卑自責為何，或能力不足常被輕視遇到問題消極無能感情景為何
3樓：匿名使用者
有點自卑的話，我建議你：一，尺有所短，寸有所長。你要擅長髮現、發揚自己的優點、長項。
二，臨淵羨魚，不如歸而結網。你也可以向別人學習，提高自己的知識水平、專業技能、綜合素質。三，人與人之間的關係，不光是競爭的關係，更是合作、共贏的關係。
所以你要看到，別人有優點，也可以是自己的福音。這證明他有些方面，能幫到你，關鍵時刻，能拉你一把。身邊的人很優秀，當然比身邊的人都很差，要好得多啦。
四，謙虛使人進步，驕傲使人落後。你感到不足，倒也未必全是壞事。只要你找對方向，努力進取，便好了。
為什麼事做事，沒記住，自卑自責沒用，或做錯了被責備自責無能思維為何
4樓：茹的愛
因為有時候人經歷隔離個大就會暫時忘記一些事情。
事情發生之後又會有強迫這樣自己不好。那樣不好。
凡事要學會開朗一點。
長期被輕視指責，做事自卑自責為何有無能感，怎辦
5樓：水墨畫面感
要有自信，不要活在別人的陰影下。自己有自己的方式方法。
6樓：塰盡頭
忽視那些輕視，但要用心傾聽那些指責，找出自己被指責的原因，而且改正。注意是指責，而不是謾罵或者嘲笑，這兩種也同樣忽視，就當作沒聽到，也不用做什麼反應。認真把自己該做的事情做好，儘量要求完美，讓自己成為一個完美主義者。
沒有最好只有更好，做自己的事走自己的路，不需要多麼偉大，但也不可以自卑，每個人都是這世上獨一無二的。不要自責，要自我檢討，該考慮的是為什麼，找原因，而不是認結果。可以自己問問自己，真的做不好嗎，真的用心做了嗎，做不來的話為什麼不去請教別人 等等之類的，而不是總是 我怎麼連這都做不好啊，我怎麼那麼笨 的埋怨。
你要用心去做每一件事，用心去聽每一句對你有用的話，別管它是語重心長的還是氣急敗壞的，只要是有用的，他都是好的。長久下去，你會變得優秀，變得成熟，變得自信，變得堅不可摧。不再是隨風搖曳的小花，而是迎風而舞的大樹。
7樓：放棄得到更多
別人可以做到你也一定可以，而且有些人嘴裡說出來的話就當放屁
8樓：幽默太子
做好自己，做最優秀的自己證明給他們看！走自己的路讓別人說去吧！
為何事做錯有無能消極感或顧客沒給錢整天看人自卑
9樓：碩兒果果
追求太完美，抗挫折能力差，就會對自己的一丁點失誤忠日不安，否定自己。你要相信自己，人無完人，每個人都是漏洞百出的，沒有萬事盡美的人，以後你會慢慢強大起來的。
總不自制消極自卑墜落自責錯了自責失去希望在濫泥裡
10樓：匡龍兵
我曾經也有過這樣的心情，可以後的路還是要走下去，調整心態，堅強點，總有陽光向你走來。
11樓：夜_正在輸入
你怎麼了，跟我說吧，我29還沒有一個朋友
遇到事做錯了或經歷少無能感自卑自責為何，或能力不足常被輕視遇
有點自卑的話，我建議你 一，尺有所短，寸有所長。你要擅長髮現 發揚自己的優點 長項。二，臨淵羨魚，不如歸而結網。你也可以向別人學習，提高自己的知識水平 專業技能 綜合素質。三，人與人之間的關係，不光是競爭的關係，更是合作 共贏的關係。所以你要看到，別人有優點，也可以是自己的福音。這證明他有些方面，能...
我經常自卑經常莫名其妙的難過失落想過幾次
死了吧。馬上。你不會。所以生活不容易。努力 朋友。你很堅強。生命對你都不重要，還問該怎麼辦，有意思麼？男人打起精神，要有志氣，為啥自卑呢。生命是多麼的珍貴，怎麼能輕易放棄，當你面臨生老病死的時候。你是多麼的想生存下來，世界是那麼的精彩，靜下心來想想沒有什麼比生命更寶貴的。我可能幫不上你，你喜歡聽 吧...
我是高一學生，感到莫名的自卑感和迷茫感如何處理
自卑？看自己都是要低頭的 你多向他們學學，價值就是進步速度比他們快！我家裡人也常聊到這些結婚，戀愛，工作問題，但是我不怎麼急，那些困難雖然她們一再強調好現實但並沒那麼可怕，那個時候你有很多的準備來面對這些，你現在的假想痛苦是建立在你這幾年沒有成長 原地踏步的前提下的，做現在的事情，想的太多是很多很多...