恐高的人能坐飛機嗎這些方法克服不敢坐飛機

2021-03-03 22:40:02 字數 5025 閱讀 1837

1樓:匿名使用者

可以的。

不坐靠視窗位置,坐靠走道位置的話,除了有顛簸外,沒有在高空的感覺的;

上飛機後就睡覺,一般國內航班的航程就1~2小時左右,睡一覺就到目的地了;

2樓:想象中的妖怪

一般恐高都是內心的恐懼

最好是慢慢適應就可以

恐高症的人,能坐飛機嗎?

3樓:女青蓮居士

恐高的人是可以坐飛機的,說到不敢坐飛機的人第一時間想到的人是鹿晗,畢竟他就因為恐高不敢坐飛機,但因為工作需要,鹿晗還是克服了心理障礙,坐了飛機,所以恐高的人是可以坐飛機的。

恐高並不是什麼嚴重的病,都是心理戰勝不了自己,因為站在一定高度的地方,便會出現緊張,心跳加速的症狀,嚴重時呼吸會有些困難,但都是心理問題,只有戰勝自己便不會出現恐高的狀況。

做到以下三點原則可以幫助儘快克服恐高。

1、堅持:讓患者站在能夠引起恐怖情緒的高處,至少持續30~45分鐘。尤其開始**時,要讓患者堅持足夠的時間使恐怖程度減少50%。

2、逐漸地:不要一下子給患者定很高的目標,從容易的目標開始,逐漸轉向困難目標。

3、有規律:一次練習不足以消除恐懼心理。因此每個過程都需要重複好多次,直至恐懼的感覺完全消失為止。

建議:1、上飛機前可以用一些抗眩暈的藥物調節,如暈車藥,暈車貼,風油精等;

2、上飛機後,不要看窗外,恐高症很多都是由於心理因素引起,不看窗外,把坐飛機想成坐大巴,坐火車之類的,可以減緩一些不適。

4樓:匿名使用者

有恐高症的人坐飛機不受影響。

恐高是人站在懸崖峭壁的高處時,視覺場從平時人站立的90度擴充套件到180度,景象的大幅縮小和模糊產生視覺資訊空虛,與生俱來的產生隨時都有可能墜落深淵危險的自我防禦恐懼感覺。強烈心理作用致使人體平衡系統崩潰,產生錯誤的大腦反應幻覺,出現不敢向下看,心慌,發顫,眩暈,噁心、腿軟等恐高現象。

人沒有恐遠症,即視力在平地所見即便再遠再模糊也不會有恐懼的感覺。人在飛機上視力所見和平地無異,不回產生恐高感覺的。

5樓:方頁君

能坐,飛機起飛那幾分鐘,腦子一片空白,心臟吊到喉嚨頭。到一定高度,平穩了就行,降落稍稍好點。

6樓:匿名使用者

可以!!!!! 當您進入機艙時,可將座位卡交給空中服務員,請他帶領入座。一般說來,班機前面座位,接近機艙出入口,走動的人比較少,比較安靜,而且氣候不良時,搖晃的不會太厲害;但視線會被機翼和引擎擋住,餐點**也比較慢(美國飛機除外)。

後面座位的優、缺點則和前面座位相反。國際航線的班機,座位固定,向航空公司訂位時,可依個人喜好要求劃定前、後座。國內航線則大都沒有指定座位,依上機先後次序自行選擇座位。

到了座位以後,可將外套、帽子等輕便物品,放在座位上方的擱架上,較重的隨身行李,則應擺在座位底下;大衣或雨具可交由空服員代為保管,沿途飛機上有任何需要,也都可以要求空服員幫忙,不用客氣。飛機起飛和降落前後,搖晃厲害,應繫好安全帶,並停止吸菸。 隨著飛機的上升,耳朵會因高空壓力而不舒服,嚼片口香糖或吃東西,保持日腔活動,可以減少不適的感覺。

如有嬰兒同行,則可在此時餵食牛奶。起飛後不久,機長會透過廣播致歡迎辭,然後再由服務員報告預定到達時刻和注意事項。通常會以該航空公司的國語和英語等兩三種語言廣播。

飛機上的座位很舒服,扶手前端有菸灰缸,下方有一圓形按鈕,想仰臥時用力按它,靠背會自動往後傾倒,但飛機起降時,靠背必須放直,恢復原狀。 前座背後有一小桌板,吃東西、寫信時可拉出使用,用畢收起,非常方便。其下通常置有兩三個大袋子,要面放著班機時刻表、航線圖、明信片、紙拖鞋、嘔吐專用塑膠袋等。

頭頂上的架子備有枕頭、毯子供旅客使用,不夠的話,還可以向空服員索取。架子裡面或窗戶中間有空氣調節孔和電燈按鈕,需要時可以自行啟用。 坐定了以後,飛機上的節目就開始了 閱讀、寫信:

現在的噴氣客機飛行高度都很高,機身較穩,除了日出、日落和雲層外,看不到大地的景色,閱讀書報以及寫信的機會相對增加。通常機上會有報紙、雜誌**,自己喜愛的書刊也可以隨身攜帶2、3本。 娛樂:

大部分的巨無霸機上,都有電影和音響裝置,太平洋航線上的**以及看電影的耳機,需租金約美金2元5角,東北亞及東南亞的航線則免費。 餐飲:為了避免惡性競爭,國際航空公約對各航空公司限制得很嚴格,機上餐飲就成了航空公司招待旅客的重頭戲,餐具和菜餚都很講究。

進餐時,將前座背後的小桌拉出來,以便服務員擺餐具。對於食物有特殊要求的旅客,像佛教徒吃素、回教徒不吃豬肉,事先向訂度組或機場櫃檯辦理登機手續老說明,航空公司會特別為您準備。為適應國際旅客,飛機上一律採用西餐的形式。

進餐時,也**茶、咖啡、可樂、汽水等飲料,可以隨時向空服員索取。頭等艙乘客,可免費飲酒,經濟艙乘客則需付費,美金是通用的貨幣。 煙:

禁止吸菸"no **oking"的訊號消失後,吸菸區內的旅客就可以隨意吸菸了;但僅限於紙菸,菸絲和雪茄因機艙內空氣調節速度不足以有效排除,故絕對禁止。火柴和打火機最好放在口袋,不要放在行李裡面,比較安全。飛機上也賣香菸,價錢便宜可以買來自用或送人,但也不要多買,免得被海關沒收。

喝酒:根據國際空運協會規定,經濟艙不招待酒類,不過也有部份航空公司的經濟艙是供雁酒類的。只要指定酒名,服務員就會送上來。

機上也**整瓶的酒,價錢和免稅商店差不多,也很便宜。機上的酒吧,旅客都可以使用,但注意不要喝醉酒,免得出醜。 睡覺:

睡覺時,可以把座位放倒,換上拖鞋,把枕頭擺好,蓋上毛毯,最好繫上安全帶,免得遇到氣流不穩,空服員會把旅客叫醒,請您系安全帶,反而擾人清夢。 廁所:洗手間依機型不同,有的在前,有的在後。

男女有別,進去之前應先看清楚門外的標誌,以免誤闖。門上有"occupied"的訊號表示"使用中"不要再去敲門,"vacant"表示沒人,可以使用。進去後一定要上鎖"occupied"的訊號才會亮,告訴別人你已在使用中。

"flash"表示用畢沖水。在洗手間內,吸菸也是絕對禁止的。 航行中,空服員會發一份入境登記表或海關申報表,應該早一點填妥。

填寫的專案,護照上都有,但須以英文填寫,不會填可請隨行導遊或空服員代填。 如果飛行方向和地球自轉相同向東,黑夜縮短,向西則黑夜漫長。這種時差的不適應,在飛機旅行上很普遍從登機,就得開始學習。

如暈機,可向服務員要鎮定劑,或開啟空氣調節孔吹冷空氣,實在忍不住,並可以拿出嘔吐袋來預備。遇到機艙內氧氣密度不平衡,有呼吸困難、頭痛、咳嗽、心臟不舒服等現象產生時,只要拉下頭上的氧氣罩套上,不久就可恢復正常。使用方法,在飛機剛起飛時,應留意服務員對機內救生等裝置的示範。

7樓:匿名使用者

可以1、只要你不暈機就可以。恐高症是你心裡問題。相當於來說你站在走廊裡,就不恐高但你站到走廊邊上看到地面的物體感覺很高這就是恐高症·你坐在飛機裡看不到外面的事物就不恐高。

在飛機飛到雲層上的面的時候可以看看雲層,但不能再起飛的時候看到地面的事物 ,否則就會恐高暈機的要事先吃點暈車藥就這樣。記住,最好做走廊中間因為你看不到對比物,就不會恐高。實在不行帶個眼罩。

2、其實在飛機裡,不是刻意的想往外面看,幾乎跟做大巴沒什麼差別,感覺不到高度,也看不到外面的風景。

8樓:匿名使用者

可以的把,只要你不往下看

9樓:匿名使用者

能啊。坐在飛機上隔著窗戶呢,怕什麼?如果真的怕,那可以選擇不靠窗,或者紅眼航班嘛

10樓:聲昶英梓倩

恐高症其實就是一種心理上的恐懼

只要心志夠堅定的人經過恐高訓練

就可以克服

不過沒有克服的最好不要輕易去試

輕度的可以在飛機上做一些能夠分散

注意力的事情

我有很嚴重的恐高症,我不敢坐飛機怎麼辦

11樓:匿名使用者

兩個辦法:1.堅決不坐;2.乘坐時閉上雙眼。

12樓:匿名使用者

實話實說 告訴你女朋友 可以知道你女朋友的心裡話 這個恐高症 目前只有 精神和物理** 沒有別的方法 建議你 還是說給你女朋友吧 或許 他會為了你 會選擇 火車的 看看她心裡有沒有你

13樓:歡歡小豆飛

沒有事 我在遠方保佑著你

14樓:匿名使用者

你可以看心理醫生,可以用暴露**

15樓:狐狸般的神話

男人麼,勇敢點是哇?不然以後高層住戶怎麼辦啊?每天拉窗簾啊,高處眺望一下啊~~~再怎麼樣也比笨豬跳安全啊,人家女孩子指不定也怕呢啊...火車和飛機總有時間差啊,幹嘛兩邊受苦呢?

還有啊,樓上的暴露**是什麼- -裸奔?

16樓:匿名使用者

不要想太多,吃點什麼藥,上飛機以後躺下去叫睡

有恐高症的人能坐飛機嗎?

17樓:匿名使用者

可以1、只要你不暈機就可以。恐高症是你心裡問題。相當於來說你站在走廊裡,就不恐高但你站到走廊邊上看到地面的物體感覺很高這就是恐高症·你坐在飛機裡看不到外面的事物就不恐高。

在飛機飛到雲層上的面的時候可以看看雲層,但不能再起飛的時候看到地面的事物 ,否則就會恐高暈機的要事先吃點暈車藥就這樣。記住,最好做走廊中間因為你看不到對比物,就不會恐高。實在不行帶個眼罩。

2、其實在飛機裡,不是刻意的想往外面看,幾乎跟做大巴沒什麼差別,感覺不到高度,也看不到外面的風景。

18樓:鞏朝宇文婷美

當然能,帶本書,到飛機上看書就可以了

19樓:頻青無燁磊

好問題!只要你坐電梯(不是扶手的那種)的時候不怕那種超重或失重的感覺就行了。如果你怕,就千萬不要坐飛機,不怕就好。

關於飛機窗戶的問題,你最好不要往窗邊看,尤其是起降的時候。雖然說進入雲層後就只能看到底下的雲,但有時候雲層薄了,就可以看到地面。如果恐高症的朋友看到,可能會心臟病突發……

你怎麼可能從飛機的窗戶掉下去呢?飛機窗是不能開的!!!不過,要是你坐在緊急出口旁邊就慘了,因為那扇緊急出口門是可以開的……

關於不能睜開眼睛,我想可能是他們不習慣起飛時的超重的感覺吧……

20樓:農嫻冷彥珺

能,晚上坐飛機就跟坐在屋子裡沒什麼區別,看見窗外黑洞洞的…一般來說都是很平穩的,只是起飛時會有點震動。只要你不要刻意給自己暗示…說自己在很高的地方

恐高症怎樣不怕坐飛機,恐高症的人,能坐飛機嗎?

因為有防護措施你覺得安全,你試試坐 然後把門開啟 首先給自己心 來理暗示源 我一點也不恐高,接著可以上bai飛機後幹 du其他的事情轉移一下zhi注意力如看書睡覺dao等等,放鬆自己是關鍵中的關鍵,很多恐懼症都是由於自己高度緊張而導致神經過敏從而轉為恐懼,放鬆及轉移注意力就是最好的辦法,還有,飛機外...

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