作文體育新學期的打算我們都有耐久跑立定跳遠

2021-03-04 00:24:52 字數 456 閱讀 8258

1樓:匿名使用者

下文360字,你在加一些你自己想說的幾句話就到400了。希望採

納新學期馬上就要開始了,我已經開始對新學期充滿了無限的嚮往。尤其是體育課。體育可以提升我們的身體素質,增強體質,豐富社會文化生活,是教育的重要組成部分;是培養全面發展的人的一個重要方面,所以我特別重視這一學科。

在開學前,我已經對新學期的課程有了初步的掌握。在假期一直在鍛鍊自己的耐力,希望可以在耐力跑這方面做得更好。跳繩一直是我的強項,也希望能在新學期繼續進步。

而我做大的弱項就是立定跳遠。通過老師上學期教學瞭解到立定跳遠是發展下肢爆發力與彈跳力的運動專案。它要求下肢與髖部肌肉協調快速用力,並與上肢的擺動相配合,所以它也需要一定的靈巧性,在身體協調方面要下很大的功夫。

雖然在假期裡,我也時常在做這方面的鍛鍊,但是效果不是很明顯。成績的提升也很少。所以希望在新學期能繼續像老師學習,掌握更多技巧,能夠早日達到目標。

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