1樓：匿名使用者
心情反差大是因為你的心情不好，你想一些你開心的事，或做一些你開心的事就會有另一種感覺，
每天要保持好的心態去做事，你可以試試
一，要學會減壓， 因為現在社會壓力太大。壓力大了心態就不好了，容易情緒化。
二，就是什麼是，不要太當真。不要鑽牛角尖。
三，就是多去一些，自然環境的地方。換一下腦子，給你自己多一點的個人空間。
四，就是去做按摩，或者溫泉。泡澡也是可以的，這樣可以解除疲勞。心情也會很不錯的。
五，預見生氣的事情，一下調節不過來就去洗手間。照照鏡子，穩定一下情緒。
情緒反差很大是怎麼回事
2樓：
你想一些你開心的事,或做一些你開心的事就會有另一種感覺, 每天要保持好的心態去做事,你可以試試
在一段時間裡情緒反差很大？大家進來說說看.
3樓：文康之野
如果你覺得這種情緒的變化你不滿意的話，你想嘗試改變，也未嘗不可！但是你要有決心和信心！你這種情況我也曾有過！
但是，你根本不沒必要去糾結和煩惱，因為那些擔心是不必要的！或許，你要問為什麼說不要擔心！那麼你問對啦！
一個人有自己的性格特點，不管你對自己的性格滿不滿意，都是你自己的個人想法！你必須要明白：不管你在做什麼，是在做你自己，是在不斷做好你自己，並且在做好你自己的同時影響別人。
我覺得你的問題出在：不是你的情緒變化不正常，是你對自己這種性格還不太瞭解！如果你靜下心來好好想想你這種情緒變化是現在才有，還是以前就有。
如果是現在才有，那麼你需要做一些適當的調節，在你自己大喜之時，盡情享受快樂，在你大悲之時，就靜下心來好好做點實際的事情，或者儘量讓自己忙起來，讓自己沒時間去想那些不必要的煩惱！
如果是你從小就有這種一段時間情緒波動很大的話，那就是你的性格特點，這不需要試圖改變！因為這是你的個性，不是每個人都有這種性格啊，所以你應該感到幸運！呵呵！
既然是有天生的性格，那麼就好好利用和開採這種性格的微妙之處！在你情緒的波峰就放開心扉好好享受吧，這是個難得的機會！
在你情緒低落的時候，我覺得是你生命的美妙之時，在這個時候，你不妨去看看書，去散散步，去寫寫日誌......人的靈感多半在這個時候萌生！呵呵，沒事的，開採自己的情緒吧，你很幸運！
呵呵！希望能幫助到你！
祝你好運！
預祝新年快樂！
4樓：匿名使用者
認知不夠 動機 不明確
5樓：孤單獨行
天生的吧 你是不天平座的 很正常 但要控制好
6樓：匿名使用者
這說明你還是有良好的情緒體驗的，只要保持心態的平和就會慢慢避免極度悲觀的情緒。人就是在認識自我中慢慢找到真正的自我
7樓：匿名使用者
多與朋友知己談談心。。
為什麼有時候情緒反差會很大 整個人也變了 好像一會幼稚一會成熟 這樣正常嗎？
8樓：匿名使用者
人都是多變的，這很正常，會隨著事情的變化而反應。
9樓：匿名使用者
我來大姨媽，想吃一頓魚火鍋想了好幾天了，結果連續三天加班，男朋友一二個人吃了，我突然都委屈的哭了。情緒，每個人都會有。放心
10樓：匿名使用者
每個人的心態都是不一樣的 就好像長大 所謂的長大就是你能把事情看透 成熟是什麼 成熟就是你能把事情看透以後 故意裝作說 我不知道啊
情緒先後反差太大會不會引起精神上的問題
11樓：max嘟嘟狼
會有這種可能，所謂大喜大悲傷人最重，情緒波動太大自然會對精神造成過度刺激
為什麼有時候情緒反差會很大整個人也變了好像一會幼稚一會成
人都是多變的，這很正常，會隨著事情的變化而反應。我來大姨媽，想吃一頓魚火鍋想了好幾天了，結果連續三天加班，男朋友一二個人吃了，我突然都委屈的哭了。情緒，每個人都會有。放心 每個人的心態都是不一樣的 就好像長大 所謂的長大就是你能把事情看透 成熟是什麼 成熟就是你能把事情看透以後 故意裝作說 我不知道...
為什麼自己的情緒反差那麼大？很易怒，一生氣就只想打自己往自己身上洩氣，很難控制。然而脾氣完了人又突
脾氣不好太暴躁，不能自我控制，最好強迫自己去改變 生氣發怒總要有發洩的方式，總比憋著內傷好吧。不要自殘或者對其他人產生傷害，說出沒理智的話。不懂的自我控制，發完脾氣又後悔，應該是心態的問題吧，心理素質比較低吧，我緊張的時候，記憶就會特別模糊。試著自己開導自己。感情是什麼？感情，是人內心的各種的感覺 ...
有媽媽性格特別不好，情緒波動很大，稍微有一點事情不開心，就開始罵人了。我該怎麼辦，勸不了的
嗯，可能是為了你會過的更好而不受欺負，所以 教你以後怎麼做，即使是媽媽真的那個樣子，也不要責怪她，畢竟把我們養這麼大了，不容易啊！暈，老人家學過mba嗎？發現問題有解決方案嗎？對兒子的愛不是左右兒子的意志，自己想當然。你的公司你做主，只要談公司的事，他就不是媽媽。是你的下屬，和親情無關。也不牽扯到孝...