東阿阿膠搗成粉了怎麼吃,阿膠磨成粉怎麼吃吸收最好

2021-03-04 00:55:53 字數 1958 閱讀 5286

1樓:匿名使用者

用牛奶沖服比較簡單,味道也不錯;麻煩一點的就是加上核桃仁、黑芝麻,加入黃酒放入鍋裡蒸成膏,一次吃不完就放在冰箱裡,最好是恆溫,這樣就是很麻煩。

2樓:手機使用者

東阿阿膠質量一般 **最貴

要買就買福牌阿膠

東阿阿膠是靠陷害同行福牌阿膠且加上到處廣告而出名

3樓:匿名使用者

直接衝就可以的,買阿膠一定要買正宗的阿膠,潤惠堂阿膠就很正宗的

4樓:手機使用者

沖水喝。應該是可以的。

阿膠磨成粉怎麼吃吸收最好

5樓:健十**官方客服

阿膠粉以下吃法對吸收好:

1、直接沖服著食用,加入一些冰糖攪拌均勻之後即可食用,這樣也是可以很好地將阿膠粉中含有的營養物質完全的吸收利用的。可直接補充紅棗阿膠蛋白肽粉,由大豆分離蛋白、紅棗粉、玉米低聚肽、阿膠粉等成分。

每次5-10g溫開水沖服,用約100毫升50度溫開水衝調後飲用,亦可根據個人喜好加入牛奶、果汁、將蜂蜜水、湯中攪拌均勻後食用。

2、將阿膠粉燉煮著食用,可將備好阿膠粉置於鍋中加入適量的冰糖不要加水將水換成黃酒,一起進行燉煮,這樣燉煮出來的阿膠的食用價值會更高一些。

3、將其新增在粥中或者是將其置於湯中食用,在烹製阿膠粉食用時可將備好阿膠置於要烹製的湯類或者是粥類一起攪拌均勻之後即可食用,這樣對於阿膠的食用價值也不會有什麼太大的影響的。

4、一些脾胃較為的虛弱人在食用阿膠時建議將阿膠粉製作成膏類物體食用會比較好一些,這樣能起到很好的護脾胃的作用,不會對人體健康造成不利傷害。

6樓:文海聽風

如果你能耐得住阿膠的味道:

1熬粥的時候直接放入阿膠粉,

2喝溫熱牛奶、果汁的時候放入1~2勺阿膠粉這樣能直接吸收阿膠的營養。

如果忍受不了阿膠的味道,也可以熬成阿膠糕或者固元膏服用,這樣味道會更好。一般人都可以忍受阿膠糕的味道,因為阿膠糕裡有冰糖和黃酒,能抵消部分阿膠的腥味,又有黑芝麻、核桃仁營養也更豐富。

最後,無論怎麼,夏季服用阿膠的時候,一定記得多喝水。先少量服用,確定不上火後,再以周為單位,慢慢增加量,每天最多不超過5g。

7樓:優葉子

阿膠粉配紅茶喝:

對於女性來講,因為阿膠有好的補血的功能,而紅茶又有幫助胃腸消化、促進食慾,可利尿、消除水腫,並強壯心臟功能,對於抗疾病也有好的功效,所以當你買回來阿膠粉的話,如果用紅茶衝調喝的話,好起到一定的藥效和功效的。這個主要是用來補血的。

阿膠粉配牛奶:

牛奶,大家都知道,常喝牛奶身體好,尤其是對小孩子和女性朋友,因為可以補鈣,又有味甘,性平、微寒,入心、肺、胃經等,而具有特殊的例如補虛損,益肺胃,生津潤腸之功效,再加上阿膠的功效的話,那對於女性來講是十分好的補品了。這個是用熱牛奶直接衝,然後化了後就可以飲用了。

阿膠粉配梨:

梨有生津潤肺的功效,所以用梨來配阿膠的話,也是極美的營養品。可以選擇一個新鮮的梨,然後切成小塊兒用水煮沸後,再加入準備好的阿膠粉,然後用攪拌的方式,使其溶化掉。如果想要甜味,可以再加入點兒冰糖即可。

這樣,梨湯加阿膠粉就可以喝了。這個是滋陰潤肺止渴的效果很棒的。

阿膠粉配雞蛋:

因為雞蛋極易被人體吸收,所以孕婦或者是生完孩子後,中國有傳統給孕婦送雞蛋的。所以,這個時候,如果再配上阿膠粉就更棒了。一般是先把阿膠粉用開水溶解了,然後把雞蛋調勻後加入阿膠粉液中,一起去煮。

這樣吃是很有營養的,有治陰血不足,也可以安胎哦。

阿膠粉配蜂蜜:

蜂蜜有好多作用,例如蜂蜜能改善血液的成份,促進心腦和血管功能,因此經常服用對於心血管病人很有好處,蜂蜜對肝臟有保護作用,能促使肝細胞再生,對脂肪肝的形成有一定的抑制作用,食用蜂蜜能迅速補充體力,消除疲勞,增強對疾病的抵抗力,所以對於女性來講,蜂蜜是好東西。再加上補血的阿膠粉,那就更好了。做的時候,就是先把阿膠粉用開水沖泡開來後,攪拌,然後加入適量的蜂蜜,再攪拌勻就可以飲用了。

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