1樓：鄭春柔
其實你可以做到的 放開自己很簡單 喝點小酒自然就會放鬆了
2樓：匿名使用者
別想太多了，怕說錯話，怕作錯事，沒有面子，面子是個屁，當不了飯吃也當不了錢花。
放不開，太正經，拘謹，怎麼辦
3樓：土撥鼠牌方便麵
我是女的，你所說的情況我都有過。不過顯然你的想法比我偏激。你就別懷著自作多情的情緒跟女生相處嘛，你就先當她們是哥們相處啊，你對你沒興趣的女生都這樣嗎。
雖然說有點緊張的男生挺可愛，但女生需要的是安全感。你實在緊張，就找些強硬的女生吧，看來害羞軟弱的女生部適合你。你就爺們點啊，是男人就應該有男人樣吧
4樓：匿名使用者
順其自然好了，兩人相處時間長了，熟悉了，自然不那麼拘謹了
5樓：匿名使用者
有時候喝點酒人會比較放得開。試下約個女生出來吃飯，放自然點。
6樓：郭姿梅
自信，這是最好的東西，勇敢做你想做的
在人多的地方放不開，拘謹。自己都能感覺自己這樣，怎麼辦？
7樓：匿名使用者
一、是自己不夠自信，生怕會做錯什麼，我認為這有可能是家庭造成的(個人感覺)，所以你需要提高自信度，把不自信的根源找到並試著克服，你也可以和一些朋友多相處學習一下，三人行必有我思嘛。
二、可能因為自己太過於在乎自己在別人心中的形象，所以過於拘謹，那就得看你在乎你自己的什麼形象了，其實陽光開朗還是比較受歡迎和喜歡的，當然一個要讓所有人都喜歡那是不可能的，何必為難自己呢~
8樓：匿名使用者
估計大多數人會和你一樣在乎自己的公眾形象，不是隻有你才這樣，不必太在意，過分在意了，你就更緊張了，過分拘謹只能有損自己的形象，顯得不自信，所以你要放鬆心情，重新樹立自己的形象。廣交朋友、廣泛交流、多參加各種活動，久而久之，見得多了，自然不會過分緊張。
9樓：小眼睛迷人
建議你每天晚飯後，到就是有很多人跳舞的那種廣場去坐坐。熟悉一段時間後也跟著在後面跳跳舞，大家都是陌生人，就是跳不好也無所謂是吧！堅持兩個月，你會有驚喜的發現！祝你好運！
10樓：匿名使用者
跟不熟悉的人，誰都不會放的太開，朋友要一點一點來，誰也不是一儘量到人多的地方去展現自己！不過展現歸展現不可以太突出自己，這樣會讓人
11樓：承諾_傻子信
那是你太在意別人對你的看法，建議你鍛鍊鍛鍊自己的自信心，比如多交幾個新朋友 在他們面前大方的介紹自己 去交流
青春期女對陌生男生很拘謹，總是放不開，一些場合不希望有男生出現，看見女生感覺很親切怎麼辦？ 10
12樓：匿名使用者
青春期女生對陌生男生很拘謹，總是放不開，一些場合還不希望有男生出現，看見女生感覺很親切，這種情況是很正常的，如果沒有以上的情況，那麼會比現在這種情況更麻煩，當然要想面對陌生男生不拘謹也是有辦法的，最好的辦法就是強迫自己多參加陌生男生的聚會，但也要注意安全，最好是只限於在學校中，還有就是提高自己的信心和實力，一般人面對陌生男生放不開的原因大多都是害羞，覺得自己條件差，就算你本身的條件不好，也要有自信心，不用太在意別人的看法，要有強大的內心，其實也沒有人會真正在乎你的一言一行，就算有人說你不好不對，只要你問心無愧，沒有害人，也不必理睬和計較，多花時間和精力做自己的事情，你才會越來越強大，你越強大，你的自信心就越強，別人對你的影響就越小，你面對陌生男生就會放得開，也不會在乎一些場合有無男生出現，也不會在看見女生時就感覺很親切，這樣你就形成了獨立自尊的性格，祝你好運。
13樓：筱筱愛吃大橙子
很正常嘛，青春期懵懂的樣子，很可愛啊。不要亂想，看見男生會很害羞，但是在同性面前會很放的開，青春期懵懂的發育，很正常。等過段時間，熟悉了，應該會好點吧
14樓：
男生的某些行為可能你覺得不喜歡，說話行為可能令你得不舒服，和女生在一起放鬆，其實青春期的男生女生都是很單純的，性格迥異，但是都很友好的，男生可能不講究，但是他們也是友善的，熱情的，男生女生之間互補，生活才會多姿多彩。
15樓：匿名使用者
這屬於正常現象吧哈哈。青春期的男男**已經有了強烈的性別意識，知道男女有別的別在哪些方面。男性對於女性開始用一種「追逐獵物」的眼光看人，而女性總是面對男性變得敏感又小心翼翼。
有些是出於害羞，有些還真是出於警惕。
這個時期的女生看見女生覺得很親切是正常的，因為有足夠的安全感，又有很多共同語言。其實這個時間的男的也喜歡扎堆在一起，一樣的。
16樓：就是初辰啊
女孩子，而且是青春期，拘謹是可能的，他可能不太能接受一些比較大的場面吧，那因為那些場面可能在他覺得很陌生，甚至可能和男孩子並不會玩得特別開，同性相吸呀，女孩子當然是找女孩子玩比較好了，如果一個女孩子去找男孩子玩，這樣也不太好吧？所以說完全是看一個人的性格，問題是心態的問題，以上是我的個人觀點，謝謝
17樓：匿名使用者
青春年華的少女拘謹很傳統，對男生放不開很正常，處事經驗不足，怕上當受騙，這樣女生要真心對待，不能說過激的話就好！
18樓：匿名使用者
同性相吸嗎，少女對都是同性的女生自然都會有安全感，就是對男生沒有安全感
19樓：匿名使用者
在這個時候可能是自己的一個心態問題，有的時候可能是自己在生長過程中，對這方面的一些相關問題困擾過，也就是說受到過驚嚇，所以說可能會有這樣的情況，當然了，這個需要進行整體的一個心理剖析
20樓：匿名使用者
把男生都看做女生，心裡不要緊張。很快就好了。
21樓：阿彌陀佛
推薦「心經」可以常常唸誦，南無普賢菩薩。
22樓：江之豔
需要引導、開導，這需要家長、朋友的幫助。
總是放不開自己，太壓抑了，我潛意識裡的已經習慣性壓抑了，怎麼辦，來到新實習地點也不適應
23樓：艾德教育全國總校
很大部分人和您的心態是一樣的，進入一個新的地方，面對著陌生的環境和同事，意味著建立新的社交關係網。
放不開自己說明你是一個比較內向，小心謹慎的一個人，主動性不強。很在意別人的眼光，慢熱。
你可以試著先熟悉自己工作，做好自己工作的同時又保持你對同事的善意，至少有個友好的態度，比如見面打招呼等等。慢慢的在接觸當中就熟悉了。有一點很重要，你要從你的世界中走出來，不要總是封閉在自己的世界中。
24樓：蓬迪特立土
看了你的描述我深表同情.你的性格有點近似自閒症.這種性格約佔人群的百分之幾.
你也不要糾結.告訴你兩種辦法.無論你在哪種場合.
肯定有和你同性格的人.你們的思想及意識比較接近.你先和他或她交朋友.
成功率很高.交了朋友後你們會勾通交流.也許對方還有其它朋友.
這樣的話.你就有了3或4位朋友在一起聊天.還有一種方法比如你愛好下棋或打球.
可以找同樣有愛好的人交朋友.這樣.你朋友會越來越多.
性格會放開.祝你愉快
25樓：小謝林
看了感覺難受，一個人如果壓抑久了，對身體和精神方面都是有害的，生活再苦再難，也要堅持下去，這個社會雖然各個方面懸殊很大，但只要堅定信心，每個人都會找路屬於自己的路!
26樓：快樂一生淘
多把注意力放在周圍事物上，多觀察，多思考，廣交友，而不是沉浸在自己的世界裡，要懂得我們是群居動物，而不是獨立存在的個體。不要太介意別人的看法，從最簡單的做起，你會融入到人群中的
27樓：阿曾
我也是這些，前幾個月特別難受，自己就是個外人，別人才是一體的，才是一個部門的，不過後來就好了很多，我在這個公司待了一年半了，，同事之間的氣氛還不錯
重要的是做好自己的事情，保持善意對每個人，順其自然，不要忘了在公司是做什麼的
28樓：冷眸
現代人的生活壓力比較大，很多人都會覺得自己的心情非常壓抑。出現心情壓抑的狀態怎麼辦？如果是短時間的，或者有事情才出現的心情壓抑，可能就是進行自我調整，比如可以選擇放鬆的方式，去給自己放個假，減輕自己的工作負擔，讓自己可以三天做完的事情不要兩天去做。
包括可以有一個小長假去旅遊，可以和其他人去進行有氧運動，如果長時間的心情壓抑，甚至覺得腦子反應慢，提不起勁，全身沒力，對很多事情也提不起興趣，包括不願意動、不願意說話、不願意工作等，認為這是病態的情緒。出現這種病態的情緒，對生活影響很大的時候，就需要藉助藥物。臨床上用的最多的是新型的抗抑鬱藥，在新型抗抑鬱的五類藥物裡，用的最多的就是ssrs類的藥物，因為這類藥物相對療效確切，而且藥物***相對來說小，早期反應比較輕，患者的依從性也會比較高。
29樓：如風如風0號
沒有什麼不是一頓火鍋解決不了的（滑稽）
30樓：ok清風尚水
你是迷茫，或者應該不自信吧，我這麼感覺，。
因為有目標有理想的人，基本是顧不上鳥別人，很牛逼哄哄的獨來獨往，偶爾和別人聚聚。
你沒底氣，選個可以實現的理想去努力就沒事了。
31樓：匿名使用者
學會放空一切，融入新的環境。努力一把！
32樓：絕世醜娘
呃 你可以找點和別人的共同話題 多和人聊天 我但是覺得你不是壓抑自己 更像是逃避 別人 就像是受過傷害的小動物 害怕與人接觸 不是每個人都是壞人 你拿真心對100個人有10個人真心對你 就行
33樓：匿名使用者
你有抑鬱症，要去看醫生，我也有，中度，不**越來越嚴重你會想自殺，如果有自殺的念頭，要吃藥。吃了藥人會比較振奮，會比較有精力。作息要規律，早晨要早起，呼吸新鮮空氣，最好強迫自己晨跑，心情會跟愉悅，晚上睡不好可以貼一下靜電貼
34樓：tang最愛你的笑
放輕鬆一點，上班不能太壓抑，有想法就說，不過說之前想一下，實在是不行就學會釋壓，下班後調節自己
35樓：匿名使用者
跳出自己的舒適圈，改變的過程是痛苦的但是結果往往是美好的
36樓：千年女妖
南牆不回頭。自己慢慢適應社會吧。
37樓：匿名使用者
人的一生中，什麼事都要得慢慢的適應。
38樓：我name是豬
選擇逃避社交是因為你還沒有找到你實習的意義，當你覺得你需要學習什麼，需要賺錢，需要跟別人認識的時候，你就會強迫自己去進行這些社交活動
39樓：剪刀手
首先得把心放寬了才能去放心做事情。所以不要多想做好自己。
40樓：卓哦索索
不要太在意外界的目光，做自己
41樓：e新新起點
這得慢慢來，你意識到這個問題，說明有改變的動力。學會放鬆，想一想，大家一樣都是人，保持正常心態，按自己的內心去做
42樓：四樓懸月
因為你怕最壞的結果出現，其實現實沒有那麼糟糕
43樓：匿名使用者
慢慢適應，習慣了就好了，多做事少說話，同事會喜歡你的
總是感覺自己可自卑了，特別容易放不開，怎麼辦處物件遇到喜歡的人，就更自卑了，我感覺自己長的不是多麼
想要與別人戀愛，當然想把自己最光輝的一面展示給他這是正常心態。但是，如果成為一種負擔那就不好了。你要記住，人人身上都有缺點，興許他在追你時比你還自卑呢 每個人的長相好與壞固然重要，但是最重要的還是有一顆平常心去對待自己人生的另一半的，因為人應該活得坦然一些，情感也一樣，選擇與不選擇是你們各自的事情，...
為什麼老師總是說我畫素描放不開怎麼辦
和我一樣的 o o 但是現在我會點了 因為以前種是不敢畫 其實畫畫是很輕鬆 要放開其實所謂的放開 可以把筆橫起來畫 橫峰 那樣排線更放得開些 你可以再畫大關係時放開點 精細塑造時又可以緊點 總之畫畫真的不能太緊張 加油吧 支援你 等等那什麼 畫畫聽歌 最好別 分散注意力 還有這什麼更什麼力氣沒關係 ...
我女朋友和我在一塊總是放不開，怎麼辦
那說明她喜歡你，不想讓你看見她瘋狂的一面，所以以後出去玩的時候，你要比她還要瘋。我以前也這樣 現在想想可能是因為在潛意識裡怕失去她吧 喜歡一個人就希望給她不同的待遇 但就是這樣反而不知道怎麼相處 其實幸福很簡單的 生活的點點滴滴就是幸福 不要認為幸福是多磨神祕的東西 幸福就是相愛的兩個人的相互關愛 ...