1樓：匿名使用者
麵包零食什麼的，方便易帶的，最好重量輕些的
2樓：普陀仙人洞
巧克力，快速補充體力，小巧，攜帶方便
3樓：品味人生
喜歡吃什麼就帶點什麼，麵包香腸，零食，水果等
爬山適合帶什麼吃的
4樓：小兔
1、水和麵包。選擇礦泉水，才不會越喝越口渴，最好是兩瓶以上，麵包一袋即可，根據你自己的胃口選擇就可以。這兩個是最簡單的搭配，可以滿足基本的問題。
2、零食類的食品。比如蝦條，薯片，餅乾等，閒情逸致的話，還可以帶上一包瓜子，坐下來邊看美景邊嗑瓜子，不過一定要準備個袋子，千萬不要亂吐瓜子！！在購買的時候要注意看好生產日期噢，別買到過**噢。
3、肉食類包裝食品，比如滷蛋，雞爪或雞腿、火腿腸、熱狗、魚仔、豬肉乾、牛肉乾。這些可以滿足各位無肉不歡的朋友們哦。
4、如果打算在山上過夜的話，還可以準備一兩瓶啤酒哦，除了讓自己更開心，還可以驅寒哦。因為晚上山風是比較大的，儘管是夏天也會很冷，所以喝點酒是一個不錯的選擇噢。
5、便當。每天一定要吃飯的朋友可以事先做個小便當哦，如果沒時間做的話，買點壽司吃吃也不錯噢。
6、水果，比如蘋果或者桃子等，當然考慮到揹包的揹負系統，就不要選太大太重的水果，比如帶個西瓜去爬山明顯就不可能吧。因為爬山會磨損，所以容易壞的水果最好不帶（葡萄、香蕉等）。
7、緊急補充食品。可以帶一些巧克力，或者壓縮餅乾，為什麼要帶巧克力呢，因為巧克力是緊急時候補充能量的食品，而不是閒著無聊吃的哦，萬一你沒有東西吃，就只能吃巧克力了。
擴充套件資料：
注意事項
（1）體質孱弱或病後初愈，以及患有心血管病（如血壓較高，冠狀動脈有供血障礙而代償功能較差）、頭暈、胸悶、心悸的老年人均不宜參加登山活動。
（2）登山活動前，需勘察（或查詢）地形、地貌，瞭解山地結構和高度，探明險要地段，山岩和草木叢生地區。
（3）山地如夾雜沙土、碎石、浮石和生長灌木等野藤植物，攀登時不可亂抓不牢固的草根或樹枝。攀爬如不慎摔倒，宜面向草坡趴下作自我保護。
（4）登山途中出現氣喘、不可勉強登進，可在原地停歇，並作10～12次深呼吸，直至呼吸恢復均勻後，再慢速前進。
（5）鞋要合腳（膠鞋和旅遊鞋為好），不能穿高跟鞋，衣服要寬鬆（運動服和休閒服為好）；
（6）隨身要帶一些水或飲料，以免山上沒有水；
（7）天氣不好時最好不要去爬山，以免發生危險；
（8）下山時不要跑著下山，以免收不住腳發生危險；
（9）爬山時身體前傾，但腰、背要挺直，避免形成駝背、彎腰姿勢。
5樓：浮雲比你多
選我的最佳吧
別帶亂七八糟的。。。
首先要帶榨菜~這個很重要，爬山會出很多汗，帶走你身上的很多鹽分，出汗多了又不能補鹽那將是危險的。而且可以配合其他食品使用。
然後是高能量食品，比如士力架，又小熱量又高。
牛肉乾和乾糧，登山很累有時候會感覺不到很想吃東西，但是身體肌肉組織很需要，所以帶些蛋白質多的東西是很主要的。
飲料不要帶 越喝越渴，渴了還喝出的汗也多，最好就是帶礦泉水，一般一天2升水就夠了，路上嚴格控制飲水量，不能一口氣喝一大堆。要少量多次。
然後帶點口香糖，什麼的路上吃就好了，可以放鬆和緩解渴的感覺。
根據本人經驗，以上都是又輕又實用的食品，我帶過亂七八糟的上山結果都扔了
上到一半的時候相機都想扔。。。別說是沒用的吃的了
6樓：匿名使用者
壓縮餅乾，牛肉乾，巧克力，最重要的就是多帶些水！
7樓：匿名使用者
帶屎ghhvghgghjjjb
我想去爬山應該帶什麼吃的最好？要簡單點的
8樓：love滿城飛絮
爬山是比較辛苦的，但是很開心，除了帶水，還有就是最好的搭配就是吃饅頭配鹹菜!
9樓：匿名使用者
水是帶的，照相機，注意安全，玩的開心點
冬季爬山帶什麼東西去吃好呢？
10樓：薔薇又開放
1、含鹽的食物：榨菜、運動飲料
首先要帶榨菜~這個很重要，爬山會出很多汗，帶走你身上的很多鹽分，出汗多了又不能補鹽那將是危險的。而且可以配合其他食品使用。
2、高能量食品
然後是高能量食品，比如士力架，又小熱量又高。
牛肉乾和乾糧，登山很累有時候會感覺不到很想吃東西，但是身體肌肉組織很需要，所以帶些蛋白質多的東西是很主要的。
3、補充水分：礦泉水、水果
飲料不要帶，越喝越渴，渴了還喝出的汗也多，最好就是帶礦泉水，一般一天2升水就夠了，路上嚴格控制飲水量，不能一口氣喝一大堆。要少量多次。
帶一些水分高、容易吃方便帶的水果，柑橘、蘋果、梨之類的。
4、小零食
然後帶點口香糖什麼的路上吃就好了，可以放鬆和緩解渴的感覺。
11樓：匿名使用者
冬季爬山帶個保溫飯盒就可以。裡面放些飯和肉類就可以。必須帶足水。
12樓：驕傲丶木瓜
熟食等方便攜帶的速食食品
去登山需要帶什麼食物比較好？
13樓：匿名使用者
戶外登山您要帶的東西很關鍵。食品方面您要帶的有：
1、水壺，別用礦泉水瓶子，那玩意的塑料材質不健康而且有汙染。至於水源，很多深山裡面的河流裡的水都可以直接喝，因為深山裡遠離人煙，沒有工業汙染，水只要清澈是可以喝的。
2、乾糧。可以去超市買壓縮餅乾，有軍用的最好，不要帶過多的食品，你是去登山的，不是去野營的。不要隨便採摘、食用蘑菇、野菜和野果，以免發生食物中毒。
您還要注意一下的幾點，雖然不是食品。
1、必要的藥品，首先要有感冒咳嗽拉肚子藥三種內服藥，按照平時自己的習慣購買就行。其次是外傷藥，創可貼和膠布繃帶，以及消毒用的酒精（酒精棉片或是酒精棉球，方便攜帶）。還有紅花油，**跌打損傷還能**蚊蟲叮咬，除了紅花油清涼油也行，不過清涼油不能**跌打損傷。
2、食鹽。不僅能吃，還能補充鹽分，比如你出汗過多，喝點鹽水有利於補充電解質。而且鹽還可以清洗傷口，清潔牙齒，以及驅散螞蝗（記住，螞蝗吸血的時候手扯是扯不掉的）。
3、維生素片，因為在野外，攜帶能力有線，所以攜帶的食物都是高蛋白高脂肪高熱量的，比較缺維生素。而富含維生素的新鮮蔬菜水果又不好帶，所以可以備上一瓶多重維生素片。長時間缺乏維生素會口舌生瘡，上火和小便赤黃。
14樓：匿名使用者
外出登山不能帶太多東西。
一般只帶有效果又輕便的東西。
登山鞋，
刀，手機，
錢，卡，
登山包，
小手電，
防水打火機，
壓縮餅乾，
巧克力，（高熱量食物）
水，（如果那裡沒賣的就多帶點）
止血帶，
幾個創可貼，
報紙，衛生紙，
太陽帽，
帳篷，（如果野營）
看錯了，你是問食物。
一般帶的都是速食，除非你去野餐。
火腿，餅，
壓縮餅乾，（如果有）
巧克力，
高熱量食物，
各種維生素片各一點，（如果在外面時間長）
總的來說就是什麼方便，耐餓，就帶什麼。
出去玩不用吃的有多好吃，只是補充能量。所以不要帶其他亂七八糟的吃的，很多不耐餓，又佔地，還很重。
15樓：匿名使用者
我喜歡帶的的壓縮食品，士力架巧克力，葡萄糖沖劑，牛肉乾，葡萄乾...
16樓：匿名使用者
輕量的戶外運動對食物並沒什麼特別的講究 帶一些 易帶的 頂餓的 最關鍵是自己很喜歡的食物 才是最重要的 因為 在疲勞時 你喜歡食物 會給你一個好的心情~
17樓：太極人生
如果你是登山老手，帶著鍋碗瓢盆啥都行，因為你體力好啊，登山後可以再享受自給自足做飯的樂趣。
如果你是登山新手，建議還是帶點輕便的快餐食品，比如壓縮餅乾、巧克力、麵包等，當然還有適量的水，重量以感覺輕便舒適為主。人民幣當然要帶著，如果遇到商點可以隨時補充需要的。
18樓：匿名使用者
低海拔的跟家裡吃的沒區別，別怕擠壓的食物就可；高海拔的話以流質食物和高熱量低重量的食物為好，比如果蔬飲料、牛肉乾、巧克力、壓縮餅乾
19樓：_聽月觀風
便攜的 重量輕的 不易腐壞的食品為佳
20樓：
儘量帶些 營養高的 高熱量 壓縮行的
21樓：匿名使用者
帶喜歡吃的食物，更要帶水
22樓：九陽
重要帶水和麵包，其他自己喜歡什麼帶點吧
23樓：匿名使用者
只要背的動,不怕壓壞的,通通.............
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