1樓：愛上小菜的小資
個人覺得杏仁和核桃舉輪蔽直接吃，堅果營養很高，可以幫助潤腸通便，還起到防癌的作用！不過核桃每天3-5個，杏仁7-10顆宜好。用紅棗，枸杞，桂圓泡茶喝，補氣，補血，養顏的。
紅棗3顆正州，枸杞7-8顆，桂圓5個左右，桐豎太多會上火。
桂圓肉,紅棗,枸杞子,核桃仁四種在一起泡水喝有啥功效,謝謝
2樓：匿名使用者
桂圓肉，養心
紅棗養血
構杞子滋補腎陰
核桃仁健腦益智，最好熟用
枸杞，紅棗，鎖陽和桂圓放在一起能泡茶喝嗎
3樓：紅棗
鎖陽很少用，所以不是很瞭解，不過枸杞，紅棗，桂圓是可以一起泡茶的，沒什麼影響的
4樓：匿名使用者
可以，但是鎖陽泡水吃不能完全攝取藥效，最好是煎服。
桂圓紅棗核桃枸杞蒸蛋的功效
5樓：匿名使用者
枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又紅糖味甘性溫，中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。
適量的紅糖水能舒緩經痛。據專家分析，紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒有的胡蘿蔔素﹑維生素b2等，更不像白糖那樣甜膩。另外，紅糖的葡萄糖含量很高，很容易被人體直接吸收消耗掉。
有營養，現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌等都有幫助。
養顏美白功效
紅棗可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝，可以**胃寒、胃痛，再放入桂圓，就是補血、補氣的茶了，特別適合教 師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，還能**便祕，但大便稀的人就不要加枸杞子了。
常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友，**白 皙，美容效果不錯。枸杞子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓也就6~8粒就行了，每天早上上班後給自己泡一杯，不但補氣血，還能明目，特別適合長期待在電腦 前的辦公一族。而沒有在鐵鍋裡炒硬、炒黑的紅棗泡茶喝是沒有用的，因為外皮包裹住了棗子，營養成分出不來，而經過炒制的紅棗，經開水一泡，表皮都裂開了， 裡面的營養成分才會慢慢地滲出來。
紅棗10粒切開，生薑3片，煮水喝，是開胃的良方。
6樓：匿名使用者
我是燉湯吃，想想能補血，養顏，固本吧！
紅棗 枸杞 蓮子 山藥 百合 芡實 薏米 銀耳 核桃 桂圓 黑米 黑豆 何首烏
蓮子 平補，可以 芡實 澀精，貴啊 桂圓 平補，心脾，女人吃也行，補血。版 大棗 有點溫，最適合權你老公，多放點。糯米 溫的，很適合你老公枸杞 補腎的 百合 性寒，不要放 薏米 有點寒，不要放 那就 大棗，糯米 做成米飯 枸杞，蓮子，燉排骨加三片姜 暖脾胃的 祝您老公早日 不要看什麼好就扔進去。放這...
桂圓 紅棗 枸杞一起泡茶喝怎麼才不上火
蜂蜜桂圓大棗茶 材料 乾紅棗250 去核後淨重 桂圓肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。做法 1 將紅棗洗淨後，用小刀將其對半剖開，去掉棗核。2 桂圓去殼去核。3 將紅棗 桂圓 冰糖放入湯鍋內，加入水，大火燒開後，改小火，燜煮約30分鐘至水份收幹。4 保持小火，用勺子在鍋內攪打，將棗打成...
紅棗杞子桂圓泡茶把杞子換成黑枸杞可以嗎
可以啊，而且，黑枸杞比紅枸杞的藥用價值更高。黑枸杞與紅枸杞的區別 1 外觀不同，口味不同 黑枸杞是野生的，顆粒小 最大的也就是和黃豆差不多 是偏圓形的黑色果實，帶有一個小的果柄，含糖量很小，直接嚼食只有一點點甜味，因此即使是糖尿病患者也是可以放心食用的 紅枸杞是扁長形的紅色果實，而且一般沒有果柄，含...