1樓：陌淼淼
1、炒菜的時候用復
葵花籽制油。
2、葵花子，又叫葵瓜子，是向日葵的果實。它的子仁中含脂肪30%-45%，最多的可達60%。葵花子油顏色金黃，澄清透明，氣味清香，是一種重要的食用油。
它含有大量的亞油酸等人體必需的不飽和脂肪酸，可以促進人體細胞的再生和成長，保護**健康，並能減少膽固醇在血液中的淤積，是一種高階營養油。它顏色金黃、澄清透明，具有芳香氣味。
2樓：十三貝勒爺
能食用就對身體沒害，但是植物油也是油脂，不能過量食用，會發胖，葵花籽油做菜不怎麼香，味道淡，所以容易大量攝取，建議做菜用花生油，花生油最適合中國人。
葵花籽怎麼吃，葵花籽油如何食用
葵花籽油如何食用 1 炒菜的時候用復。葵花籽制油。2 葵花子，又叫葵瓜子，是向日葵的果實。它的子仁中含脂肪30 45 最多的可達60 葵花子油顏色金黃，澄清透明，氣味清香，是一種重要的食用油。它含有大量的亞油酸等人體必需的不飽和脂肪酸，可以促進人體細胞的再生和成長，保護 健康，並能減少膽固醇在血液中...
葵花籽含重金屬嗎，求闢謠,葵花籽重金屬超標嗎？
葵花籽本身是不含重金屬的，但因為土壤環境遭到破壞，重金屬汙染物會在植物體內富集且不易分解。所以葵花籽中含不含重金屬主要取決於生長加工環境，現在可以利用原子熒光光譜法檢測樣品中重金屬的含量，比如sk 2003a原子熒光光譜儀，專門檢測重金屬含量，可以精確到ppm級，重複性小於0.6 葵花籽重金屬超標嗎...
吃炒葵花籽有益身體健康嗎
炒葵花籽有益於身體健康。一般人群均可食用，尤適宜癌症患者，高脂血症，動脈硬化和高血壓者，以及適宜神經衰弱的失眠者，蟯蟲病人。葵花籽炒後性溫燥，多食易引起口乾 口瘡 牙痛等 上火 症狀。炒葵花籽的營養價值 1.含豐富的不飽和脂肪酸 優質蛋白 鉀 磷 鈣 鎂 硒元素及維生素e 維生素b1等營養元素 2....