1樓：454大
還能找到自己的缺點，說明還有改好的希望。多去與陌生人接觸，實在不行把自己扔到銷售或者導購的行業中去鍛鍊一段時間就好了，就得逼自己一把，要不很難改變的。
怎樣改掉敏感多疑的性格？
2樓：匿名使用者
我以前也是和你一樣，內向，不自信，敏感多疑，但現在的我早已擺脫這些負面的自我評價。
首先，你要克服心理障礙，主動與別人交流，善於表達自己的意見和想法。剛開始可能會磕磕碰碰，覺得很不適應，但是這是一個過程，只有慢慢經歷，才能慢慢前進，慢慢成長。
第二，別把自己的喜怒哀樂輕易暴露在別人面前，別認為身邊的人總是在盯著你看，這樣你會活得很累，每個人都有自己的事情要做，沒人會沒事盯著你瞧，只有當你真正克服心理的障礙，在別人面前閃光，別人才會關注你，所以，相信自己。
第三，敏感多疑，這是性格方面的，我有時也會這樣。敏感也不就一定不好，有些事情需要你敏感一些才能去發現問題，把敏感多疑轉化為謹慎認真。
以上都是個人愚見，希望能幫到你。
3樓：功夫王
你這樣敏感多疑的性格應該是被欺負欺騙太多造成的。
4樓：匿名使用者
懷疑是正常的現象，現在的社會什麼樣的人都有，所以保持警惕是正常的~如果懷疑過度，就需要轉移自己的注意力，多花些時間用在自己喜歡的事情上~
5樓：紅五星飯店
敏感多疑的人都是太在意別人對自己的看法，追求完美者。要改掉還得靠自己的調節。多疑的物件分為陌生人和朋友。
對於陌生人，只求無愧於心，不必太在意別人看法。對於朋友，他們也都知道你的為人，所以你更不應該太在意朋友的看法，他們懂你的。
6樓：聶霽伊水彤
1、換位思維吧，你也希望別人信任你，不希望別人懷疑你；
2、要有自己的興趣愛好，有自己的目標理想，有自己的朋友圈子，就會視野開闊，心胸開朗；
3、如果對某一重要事有疑問，就問個清楚，千萬不要自己亂猜。
慢慢地，有自己的事可做，就不會也沒那麼多時間多疑了。
7樓：匿名使用者
把敏感用對地方能事半功倍，但是平時的話會讓你覺得很困擾，有時覺得沒有安全感，防備心理強，太在意別人說的話，會讓自己很痛苦
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