1樓：匿名使用者
納悶是感到疑惑，驚奇 。
鬱悶是特別憋屈的感覺,特別鬧心, 但又感到無可奈何不知如何是好。
壓抑就是心悶，不思進取老是沉浸在悶悶不樂的狀態
2樓：匿名使用者
納悶是產生疑惑。
鬱悶是因為某件事，而導致心情不快。
壓抑說的是氣氛比較沉悶。
3樓：西黎亞
納悶是感到疑惑 鬱悶是感到難過 壓抑是感到不爽
感覺鬱悶，壓抑，是什麼意思？？？
4樓：熱詞課代表
意為情緒、感情低落、精神壓抑內壓抑等精神狀態。指個體將一些不被自我所接納的衝動，念頭等，在不知不覺中被抑制到無意識中，或把痛苦的記憶，主動忘掉排除在記憶之外，從而免受動機衝突，緊張及焦慮的影響。
5樓：哭到世界都心碎
想哭就痛快地哭一場, 那樣心裡會好過些.
6樓：分水嶺
幻想太多、期望太高。理想中的自我與現實中的自我差距太大！
7樓：mjf星空
是內心的一種空虛，無奈，壓力所制～
壓抑和鬱悶是一個意思嗎?
8樓：瘋癲了
壓抑：情緒低落。
鬱悶：心情不暢。
9樓：熱詞課代表
意為情緒、感情低落、精神壓抑內壓抑等精神狀態。指個體將一些不被自我所接納的衝動，念頭等，在不知不覺中被抑制到無意識中，或把痛苦的記憶，主動忘掉排除在記憶之外，從而免受動機衝突，緊張及焦慮的影響。
10樓：單純的開始
壓抑是情緒、感情低落
鬱悶是愁眉不展的性質或狀態
11樓：匿名使用者
壓抑是一個長期的精神感受；鬱悶，是短時的一種情緒。
壓抑是什麼意思
12樓：無名之人
壓抑是一種心理過程。在精神分析學中明顯區別於「潛抑」，潛抑指的是一種意識無法覺察的心理過程。而壓抑指的是一種能夠被意識覺察到並困擾著意識感受的心理過程，是每個人用來控制某些願望和欲求的方法。
而這些欲求並不是像潛抑過程所作用到的那些那樣具有和意識嚴重的衝突，它們較弱但仍然有力。如果說潛抑抑指的是「俄狄浦斯戀母情結」那麼壓抑就是兒子處於想要頂撞母親卻又怕母親傷心的境地，而不得不控制自己的情緒。
擴充套件資料：
壓抑的行為表現
1、憂鬱
主要表現在：憂心忡忡，失眠、易疲勞，精神不能集中，性格孤僻、自我封閉、不合群，個人感到自己存在的價值不大，對前途失去信心，感到外部壓力太大，情緒低落，自慚形穢，手足無措等，長期下去不排除發展為抑鬱症的可能性。
2、厭倦
對任何事都失去信心，打不起精神，懶得和人說話；工作、學習、生活的效率急劇下降；不願承擔社會工作和義務；成就動機下降等。
3、社交障礙
由於心情消沉，不願與人打交道，表情呆板，少有笑言，敏感，戒備提防他人，生怕被人抓住把柄，知心朋友越來越少。
4、軀體化焦慮
由於將消極情緒壓抑在內心，個體的焦慮感會明顯增強，自我感覺不好，焦慮又常以軀體不適表現出來。如頭痛、腸胃不適、疲倦等；有的則以暴飲暴食的方式去擺脫壓抑感，結果導致肥胖症。
13樓：熱詞課代表
意為情緒、感情低落、精神壓抑內壓抑等精神狀態。指個體將一些不被自我所接納的衝動，念頭等，在不知不覺中被抑制到無意識中，或把痛苦的記憶，主動忘掉排除在記憶之外，從而免受動機衝突，緊張及焦慮的影響。
14樓：賈恆首裳
壓抑指表面上看起來是顯得莫明其妙的天真行為，口誤筆誤，或者不能承認某一感官所輸入的資訊。可以說這是：感情留在意識之中，而觀念卻被忽視了。
壓抑所造成的「遺忘」是很特別的，往往有高度象徵性的行為可以提示這種壓抑並不是真正的遺忘。壓抑與壓制的區別在於，前者能有效地無意識地抑制衝動甚至達到放棄目標的地步，而不只是推延。與否認不同，它只是讓人們不能在意識中感知到自己的本能和感情，而不是否定人們對於外界事件的認識和反應。
如果有一個正在哭泣而卻忘了為誰哭泣，這就可能是壓抑；如果他否認自己流過眼淚，或者堅持認為所哀悼的人實際上還活著，那就可能是否認。
15樓：匿名使用者
這個很簡單的！ 所謂壓抑就是心悶，不思進取老是沉浸在悶悶不樂的狀態！ 這種情況的話，你最好是找點事去做或逛街，總之就是要轉移心之所想。
這樣你就可以儘快拋棄壓抑！造成壓抑的原因有很多，比如自己總是擔心某件事或想著某個人等等~ 壓抑不是什麼病你不用擔心了,只要採取正確的方法就可以徹底的改變這種狀態！
16樓：從珧承良弼
心在甕中身在外或者身在甕中心在外的那個感覺。
17樓：別濟湯策
推薦於2018-02-22
1．轉移情bai緒。人生du的道路崎嶇不平zhi
，坎坎坷坷，難免有挫折和失dao誤，也少不了專煩惱和苦悶。屬此時此刻，應迅速把注意力轉移到別的方面去。比如有時碰到不順心的事情或在家中與親屬發生爭吵，不妨暫時離開一下現場，換個環境，或者同別人去侃大山，或者參加一些文體活動，娛樂娛樂。
這樣很快就會把原來的不良情緒沖淡以至趕走，而重新恢復心情的平靜和穩定。
18樓：肥醉瑞雅寧
壓抑[yā
yì][解釋]
情緒、感情低落
鬱悶到底是什麼意思
19樓：倩兒
鬱悶的意思是煩悶，不舒暢。
引證釋義：巴金 《秋》序》：「在我的鬱悶和痛苦中，正是友情洗去了這本**的陰鬱的顏色。」
例句：為了排遣心中的鬱悶，他開始寫**。
近義詞：憂愁、煩惱、抑鬱、苦惱、苦悶、憂鬱等。
20樓：熱詞課代表
「囧」，本義為「光明」。從2023年開始在中文地區的網路社群間成為一種流行的表情符號，成為網路聊天、論壇、部落格中使用最最頻繁的字之一，它被賦予「鬱悶、悲傷、無奈」之意。
21樓：匿名使用者
就是心情不好 而惹惱你心情不好的原因呢你怎麼也想不出來而且還揮之不去 只能任由它擺弄
22樓：匿名使用者
太壓抑了。1． 轉移情緒。人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。
此時此刻，應迅速把注意力轉移到別的方面去。比如有時碰到不順心的事情或在家中與親屬發生爭吵，不妨暫時離開一下現場，換個環境，或者同別人去侃大山，或者參加一些文體活動，娛樂娛樂。這樣很快就會把原來的不良情緒沖淡以至趕走，而重新恢復心情的平靜和穩定。
2． 憧憬未來。追求美好的未來是人的天性，也是人類生存和社會進步的動力。只有經常憧憬美好的未來，才能始終保持奮發進取的精神狀態。
不管命運把自己拋向何方，都應該泰然處之。不管現實如何殘酷，都應該始終相信困難即將克服，曙光就在前頭，相信未來會更加美好。 3． 向人傾訴。
心情不快卻悶著不說會悶出病來，有了苦悶應學會向人傾訴的方法。首先可以向朋友傾訴，這就需要先學會廣交朋友。如果經常防範著別人的「侵害」而不交朋友，也就無愉快可談。
沒有朋友的話，不僅遇到難事無人相助，也無法找到可一吐為快的物件。把心中的苦處能和盤倒給知心人並能得到安慰甚至計謀的人，心胸自然會像開啟了一扇門一樣明朗。除此之外，我們可以向親人傾訴，學會把心中的委屈和不快傾訴給他們，也常會使心境立即由陰轉晴。
4． 拓寬興趣。興趣是保護良好的心理狀態的重要條件。人的興趣越廣泛，適應能力就越強，心理壓力就越小。
比如，同樣是從領導崗位上退下來，有的人覺得無所事事，很容易產生無用、被遺棄等失落感。而有的人則覺得退下來後無官一身輕，可以充分利用這些時間看書、寫字、創作、繪畫、彈琴、舞劍、養鳥、釣魚、種花等等。總之，興趣越廣泛，生活越豐富、越充實、越有活力，你會覺得生活中處處充滿陽光。
5． 寬以待人。人與人之間總免不了有這樣或那樣的矛盾事之間，朋友之間也難免有爭吵、有糾葛。只要不是大的原則問題，應該與人為善，寬大為懷。
絕不能有理不讓人，無理爭三分，更不要為一些雞毛蒜皮的小事爭得臉紅脖子粗，甚至拳腳相加，傷了和氣。應該有那種「何事紛爭一角牆，讓他幾尺也無妨，長城萬里今猶在，不見當年秦始皇」的博大胸懷和高風亮節。 6． 憶樂忘憂。
在人生的旅途中，有時荊棘叢生，有時鋪滿鮮花，有時憂心如焚，有時其樂融融。對此應進行精心的篩選，不能讓那些悲哀、淒涼、恐懼、憂慮、彷徨的心境困擾著我們。對那些幸福、美好、快樂的往事要常常回憶，以便在心中泛起層層漣漪，激發人們去開拓未來，而對那些不愉快的事情，諸多的煩惱則儘量要從頭腦中抹掉，切不可讓陰影籠罩心頭，而失去前進的動力。
23樓：匿名使用者
鬱悶它是特別憋屈的感覺,特別鬧心, 但又感到無可奈何不知如何是好，還沒辦法發洩的內心感受, 特別茫然糾結的一種狀態。
24樓：匿名使用者
鬱悶就是感到很壓抑，情緒低落，消極心理
25樓：匿名使用者
憂鬱症 憂鬱症，也被稱為「心的感冒」，近年來，在高壓力社會中，幾乎已成為最流行的精神文明病，而世界衛生組織將其與癌症並列為下個世紀，最需要衛教預防，也最盛行的疾病之一。世界衛生組織等的研究表明，平均每一百人中就有三人患有憂鬱症，其中因為憂鬱症所帶來的身體疾病，甚至自我毀滅的例子更是比比皆是。 憂鬱症是一種涉及生理、心理、情緒和思想的疾病。
不僅影響正常的生活，也會影響人與人之間的感情和對事情的看法。憂鬱症不同於暫時性的心情沮喪，如沒有有效**，症狀會持續數週、數月，乃至數年之久，其症狀包括： (1) 感到悲傷和空虛。
(2) 對各種活動提不起勁或興趣。 (3) 感覺沒有價值或有罪惡感。 (4) 沒有食慾，體重減輕。
(5) 失眠或嗜睡。 (6) 容易疲勞。 (7) 無法集中注意力。
(8) 有死亡或自殺的念頭。 憂鬱症病例並不一定同時符合上述的所有症狀。 成因：
造成憂鬱症的原因很多，如失去摯愛或遭受失敗等；但是在很多病例中，大腦顯像技術指出，憂鬱症患者負責情緒、思考、睡眠、食慾和行為調節的中樞神經迴路無法正常運作，而必要的神經傳送素（溝通神經細胞的化學元素）亦失去平衡。一般認為血清素和正腎上腺素均扮演著導致憂鬱症的關鍵角色。研究指出，這兩種化學元素都會影響一個人的情緒。
容易感到憂鬱的原因可能是基因引起的，與心理因素和外在環境（如，失去摯愛或生活狀態的重大改變）相互影響，心臟病、中風或癌症等疾病也可能引發憂鬱症的症狀。 憂鬱症並不專屬任何特定人群，並有可能發生在任何人身上，不管是什麼地區、國家或民族，都可能會有精神及行為失常的人。精神失常亦有可能出現在生命週期的任何時候，不管男女，貧富，鄉村或城市，都有可能發生。
關於精神失常易出現在工業化國家或富有的人中的觀點是錯誤的。同樣有些說法關於，在現代化步伐落後的農村生活中不易產生精神失常也是不正確的。 世界上大約有四億萬人有過精神或神經失常的問題，而之中就有約一億兩千一百萬人患有憂鬱症的問題，這些失常類疾病被列為了世界十大殘疾病的第五名，造成了個人、家庭和**莫大的社會經濟壓力。
到2023年時，如果目前人口統計數字和流行病發病趨勢順勢發展，憂鬱症的比例將會在總體疾病中增至5.7％，躍居成為造成dalys（burden of disease in disability-adjusted life years，失能校正生命人年數）中的第二位，僅次於貧血症，在發達地區將會躍居首位。 診斷：
**憂鬱症的第一步就是做全身健康檢查。全身健康檢查應包括檢視個人和家族成員的病史，以及完整的身體和心理狀況檢查，以確定語言和思維模式有沒有受到影響。 憂鬱症是難以診斷出的疾病。
患有憂鬱症的人多半很少求助於醫生，因為人們普遍認為憂鬱症是一種個人缺點，而患者也認為隨時間流逝，憂鬱症的症狀便會消失，或者他們無助得無法向他人求助。甚至當他們求助於醫生時，也常常無法被診斷出患有憂鬱症。因此，只有少數憂鬱症患者能得到適當的**。
憂鬱症是真正的疾病，並不是個性軟弱，也不會自己消逝。辨別憂鬱症非常重要，同時也要鼓勵患者尋求**。 負面影響：
憂鬱症的不利影響，不僅發生在患者身上，也會波及患者的家屬和朋友。嚴重的可能會讓受害者無法過正常生活，對工作、學習、飲食和睡眠造成障礙，無法享受任何一種快樂的活動。的確，憂鬱症會讓人感覺提不起勁，根據記錄有將近12％的患者有無力感。
另一方面，憂鬱症也會加重個人、家庭或整個社群的經濟負擔，部分經濟負擔是明顯的，可以被計算出來，然而有些則無法估算。可被估算出來的經濟負擔包括健康和社會服務的需求、失業、生產力的降低、對家人及照護者的影響、不同程度的犯罪和公共安全隱患及輕生的負面影響。
鬱悶是什麼意思，鬱悶到底是什麼意思
詳細釋義 積聚在內心的煩悶。三國志 魏志 管輅傳 清河 太守 華表 召 輅 為文學掾 裴松之 注引 輅別傳 雖在大州，未見異才可用釋人鬱悶者。唐 柳宗元 斬曲幾文 鬱悶結澀，癃蹇艱難。巴金 秋 序 在我的鬱悶和痛苦中，正是友情洗去了這本 的陰鬱的顏色。沉悶 不舒暢。初刻拍案驚奇 卷二十 快與我等拆了...
「欲揚先抑」是什麼意思，「欲揚先抑」的寫作手法有什麼作用？
欲揚先抑的意思是 要發揚 要放開，先控制 壓抑。是一種常見的寫作手法。拼音 y y ng xi n y 反義詞 欲抑先揚 前倨後恭 用法 緊縮式 作謂語 定語 狀語 用於寫作欲揚先抑的作用 表達者想褒揚某個事物，卻不從褒揚處落筆，而先是按下，從相反的貶抑處落筆。用這種方法，使情節多變，形成波瀾起伏，...
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鬱鬱蔥蔥 y y c ng c ng 解 釋鬱郁 草木茂盛的樣子。蔥蔥 草木青翠欲滴 十分茂盛的樣子。整詞含義 形容草木蒼翠茂盛。也形容氣勢美好蓬勃，生機勃勃的樣子。漢 王充 論衡 恢國 初者，蘇伯阿望舂陵氣鬱鬱蔥蔥。後漢書 光武紀 望氣者至南陽，曰 氣佳哉，鬱鬱蔥蔥！示例 遠處是幾個農村，叢樹和屋...