1樓:微笑傾城
運動,交友,購物,閱讀,聽**,看電影,短途旅遊都可以。
休閒活動都有哪些啊?
2樓:終剛強兮
休閒活動,是指在休閒的時間內自願從事與謀生和獲取報酬無關的自己感興趣的有意義的活動。
一、跑步:
跑步是日常方便的一種體育鍛煉方法,是有氧呼吸的有效運動方式。跑步過後會很累,切記千萬不要立刻喝水,不可以蹲下或躺下;應做放鬆運動,有利於減少疲勞。
二、跳舞:
跳舞通常指伴隨**按照有節奏的步伐而移動,或者單獨一個人,或者帶一個舞伴,或者以集體形式,是為了好看或是追求某種涵意。
三、爬山:
爬山作為一種戶外運動,對身體的有利因素是多方面的。它既是有氧運動,又有力量練習的成分,而且運動量、運動強度可以根據自己的體力、身體素質進行調節。可以說爬山是一項健身作用較全面而危險性相對較小的鍛鍊方式。
四、唱歌:
歌唱,指由個人或者團隊,經由專業或者非專業訓練後,藉由聲帶,發出的優美動聽的聲音。不用於日常交流,僅僅用於抒情和藝術的表達。
五、旅遊
「旅」是旅行,外出,即為了實現某一目的而在空間上從甲地到乙地的行進過程;「遊」是外出遊覽、觀光、娛樂,即為達到這些目的所作的旅行。二者合起來即旅遊。所以,旅行偏重於行,旅遊不但有「行」,且有觀光、娛樂含義。
3樓:沉雨落鳳
休閒活動包括釣魚、讀書、健身、散步、登山等等。
1、釣魚
釣魚是捕捉魚類的一種方法。釣魚的主要工具有釣杆,魚餌。釣杆一般由竹子或塑料輕而有力的桿狀物質製成,釣杆和魚餌用絲線聯接。
一般的魚餌可以是蚯蚓、米飯、菜葉、蒼蠅、蛆等,現代有專門製作好的魚餌**。魚餌可以直接掛在絲線上,但有個魚鉤會更好,對不同的魚有特殊的**魚鉤。
2、讀書
讀書是指獲取他人已預備好的符號、文字並加以辨認、理解、分析的過程,有時還伴隨著朗讀、鑑賞、記憶等行為。這些符號最常見的是語言文字,其他還有音符、密碼、圖表等也在此列;一般獲取過程使用眼睛**,也包括盲人用觸覺來識別凸字等其他獲取方式。
3、健身
健身是一種體育專案,如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作,體操可以增強力量、柔韌性,增加耐力,提高協調,控制身體各部分的能力,從而使身體強健。如果要達到緩解壓力的目的,至少一週鍛鍊3次。
4、散步
散步,指為了鍛鍊或娛樂而隨便走走,漫步徘徊,有時也指尤其為了炫耀而緩慢步行。
5、登山
登山(mountaineering):是指在特定要求下,運動員徒手或使用專門裝備,從低海拔地形向高海拔山峰進行攀登的一項體育活動。登山運動可分為登山探險(也稱高山探險)、競技攀登(包括攀巖、攀冰等)和健身性登山。
登山裝置要適應登山運動的環境條件,在設計、選材、用料、製作上要儘量使其輕便、堅固、高效,並能一物多用。經常出外進行登山野營活動對人體有很大的好處,從醫學角度來說,它對人的視力、心肺功能、四肢協調能力、體內多餘脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。
4樓:匿名使用者
唱歌、跳舞、健身、跑步、游泳、爬山、郊遊、旅遊、看書、上網、遊戲、看電視、看大片、聽**、聚會、逛街......
休閒活動有哪些，休閒娛樂的專案包括哪些？
在生活中，我們當然缺少不了運動鍛鍊，運動鍛鍊才更利於身體健康，而在日常休閒運動當中，健美操 拉拉隊 體育舞蹈 或者是瑜伽等等，這些都屬於休閒運動，對我們的身體保健是比較好的。釣魚 打撲克 下棋等等。瑜伽 散步。羽毛球 下棋 廣場舞 休閒娛樂的專案包括哪些？休閒娛樂產業相對來說比較廣泛，我們可以區分來...
你們下班後有什麼娛樂活動，下班後的休閒活動有哪些？
我下班之後的娛樂活動有打遊戲。好吧，王者打打吃雞都是有利於緩解我們的壓力的。除了這些。我還會打打籃球。打籃球不僅有利於我們身心健康。而且還可以幫助我們強身健體。下班以後打打籃球好處多多。我的就比較廣，我的娛樂活動很多，去健身房健健身，練練瑜伽，跟三兩好友去ktv唱唱歌，去練一下吉他啥的，再不濟就去做...
美國人日常休閒活動有哪些，美國人的日常生活習慣是怎樣的？
體育,高爾夫球,網球,滑雪,橄欖球,棒球,滑冰,游泳,自行車.旅行,開車橫穿美國,或者房車.戶外野營.週末很無聊，美國人一般週末有什麼活動的？他們怎麼過假期的？1.看電視。美國人有近一半的閒暇時間是在電視機前度過的，也使得看電視成為了21世紀最潮的休閒娛樂。nielsen公司有報道稱，56.4 的收...