1樓:我愛陳奕迅
孤獨感是一種封閉心理的反映,是感到自身和外界隔絕或受到外界排專斥所產生屬出來的孤伶苦悶的情感。一般而言,短暫的或偶然的孤獨不會造成心理行為紊亂,但長期或嚴重的孤獨感可引發某些情緒障礙,降低人的心理健康水平。孤獨感還會增加與他人和社會的隔膜與疏離,而隔膜與疏離又會強化人的孤獨感,久之勢必導致疏離的個人體格失常。
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孤獨感是怎麼來的?
2樓:匿名使用者
孤獨感我個人覺得是自己內心空虛,和生活中的人和事都脫離了親切感。每當和親人,朋友,家人,愛人等等生命中最重要的人產生了距離感,那就要好好反省一下自己了,是自己那裡做的不好,還是自己性格太孤僻了,自然就會產生孤獨感
3樓:匿名使用者
所謂孤獨,就是缺乏正常社會接觸。社會心理學家認為孤獨有以下三個特點: 首先,它是由社會關係缺陷造成的;其次,它是不愉快的、苦惱的;最後,它是一 種主觀感覺而不是一種客觀狀態。
社會心理學家還指出,孤獨一般有兩種型別:其 一是情緒性隔絕,指孤獨者不願意與周圍人來往;其二是社會性隔絕,指孤獨者不 具有朋友或親屬的關係網。 孤獨產生的原因多而複雜,比如事業上的挫折,缺乏與異性的交往,失去父母 的摯愛,夫妻感情不和,周圍沒有朋友等。
此外,孤獨的產生,也與人的性格有關。 比如有的人情緒易變,常常大起大落,容易得罪別人,因而使自己陷入一種孤獨的 狀態;還有的人善於算計,凡事總愛斤斤計較,考慮個人的得失太重,因此造成了 人際交往的障礙。 無疑,孤獨是一種人們不願接受的狀態, 它給人們帶來的是種種消極的體驗, 如沮喪、失助、抑鬱、煩躁、自卑、絕望等, 因此孤獨對人體健康有很大的危害。
據統計,身體健康但精神孤獨的人在十年之中的死亡數量要比那些身體健康而合群 的人死亡數多一倍。人的精神孤獨所引起的死亡率與吸菸、肥胖症、高血壓引起的 ] 死亡率一樣高。所以,孤獨者要及早採取有效的措施, 首先必須正確地評價自我。
人的自我評價與孤獨狀態是互為因果關係的,自我評價低的人不敢進行正常的社交 活動,他們怕遭到拒絕,從而陷入了孤獨。而孤獨反過來又導致了更低的自我評價, 因為在一個重視社會交往的現代社會裡,自認為缺乏這種能力的人往往會貶低自己。 所以,孤獨者應對自己進行一番冷靜、客觀、合理的估計,特別要留意發現自身的 一些長處,以增強自己的自信。
心理學家發現,孤獨者的一些行為,常常使他們處 於一種不討人喜歡的地位。比如他們很少注意談話的對方。 在談話中只注意自己, 同對方談的很少,常常突然改變話題,不善於及時填補談話的間隙。
但當這些孤獨 者受到一定的社交訓練,如學會如何注意與對方談話後,他們的孤獨感就會大為減 少。 最後,孤獨者應注意培養自己生活的樂趣,最後,經常抽出一點時間主動接觸 別人,逐漸改變自己封閉的生活方式。平時有意識地參加一些群體活動,加強自己 的參與感,這會令你發現許多有趣的事和人,使你不知不覺地與他人融為一體。
4樓:匿名使用者
儘管避免或減少孤獨是我們選擇婚姻的出發點,但你不得不承認,婚姻內,孤獨都是難免的,適度的孤獨感可以幫助你找回自己,若長期地被孤獨感淹沒,那這段婚姻想要走下去,也是岌岌可危的。
5樓:匿名使用者
人們的大部分孤獨感,都是來自多方面的因素,而其中某一個因素,則是造成孤獨感最強烈的因素。很多人,往往會在一天中的某些時刻莫名的感覺到孤獨,卻說不清到底是什麼原因讓自己產生孤獨感。只有弄清了自己孤獨感的**,才能讓你今後不再產生這樣強烈的孤獨感。
6樓:匿名使用者
真正的孤獨不是溫飽後的無病呻吟。孤獨是靈魂的放射,理性的落寞,也是思想的高度,人生的境界。它沒有聲音卻有思想,沒有外延卻有內涵,孤獨是一種深刻的詮釋,是不能替代的美麗。
在**中,在暗夜裡,一種脫塵絕世的悽美,經常伴著淡淡的蒼涼向我走來。
思想的獨舞者是孤獨的。真正孤獨的人,一定喜歡靜悟,善於思考,見地深刻,獨闢蹊徑,所以,經常高處不勝寒。他不想只為自己的心靈和徹悟而活,卻很難融入喧囂。
即使沒有太多的理解和應和,也不會刻意去奢望可憐的一致和相通。
喧囂裡的獨行客也是孤獨的。也許越是紛繁越成空,越是孤獨越豐富。一個人未必孤獨,人多時,也許更茫然。
月亮僅一個,卻有眾星捧,走在人海中,不知誰人懂。因此,才有了喧鬧中的慨嘆,熱烈中的冷觀。
獨處時,才有時間思考;靜思時,才有機會感悟。
能專心,方能深入。耐住寂寞、忍受孤獨,也許才有奇蹟的誕生。那些超前的理論學說,往往都在長久煎熬後,方被後人體悟和理解。
很多科學發明,也經歷了痛苦掙扎,才被人們認可和推廣。那近乎黑暗的埋沒,該是怎樣的一種孤獨?
融入喧囂,就難逃紛擾,經常身心疲憊、憔悴不堪。為功名利祿明爭暗鬥,為愛恨情仇惡性角逐,幾多不害他人,又幾多不被人害?殊不知,厚待別人方能善待好自己。
在一個群落,掩埋得越深,就越難找回真實的自我。只有一個人的世界,才能真正袒露活脫脫的自我。
不會享受孤獨,就不會享受人生。
學會忙裡偷閒,鬧中取靜,才能享受孤獨的時光,默默感悟失去和得到,回味遺憾和美好。
7樓:暮雪
孤獨感的人傾向於在社交時對他人和自己給子嚴厲的,苛刻的評價、許多有孤獨感的人缺乏一些基本的社交技能,從而使他們無法與他人建立持久的關係。
環境因素
有些環境容易讓人感到孤獨,比如,孤單的環境,陌生的環境,突變的環境等。
自我意識
在青少年時期,自我意識開始覺醒並逐漸建立,產生了瞭解別人內心世界並被 孤獨感其他同齡人接受的需要。他們很關心自己在他人心目中的地位和形象,重視他人的評價。正因為這樣,他們會將自己隱藏起來。
一方面他們覺得自己心中有很多祕密,不願告訴別人,有一種封閉心理;另一方面他們又特渴望別人能真正瞭解自己。這種需要得不到滿足時,便會陷入惆悵和苦惱,產生孤獨感。
8樓:亢龍飛天
單獨一個人在家。沒人的時候。。加上在這樣的環境下。。看看恐怖片。。。就知道。。一個人在家不安全。。。孤獨感就這樣出來了。。你自己可以試試。
9樓:沙漠季
孤獨感是一種封閉心理的反映,是感到自身和外界隔絕或受到外界排斥所產生出來的孤伶苦悶的情感。一般而言,短暫的或偶然的孤獨不會造成心理行為紊亂,但長期或嚴重的孤獨可引發某些情緒障礙,降低人的心理健康水平。孤獨感還會增加與他人和社會的隔膜與疏離,而隔膜與疏離又會強化人的孤獨感,久之勢必導致疏離的個人體格失常。
柏拉圖在《會飲篇》裡有一個小故事,劇作家阿里斯托芬為宴會上的人們講了一則奇妙的寓言:很久以前,我們都是「雙體人」,有兩個腦袋、四條胳膊、四條腿,由於人類的傲慢自大,眾神之王宙斯把人劈成兩半,於是人類不得不終其一生苦苦尋找另一半,但是被劈開的人太多了,找到「另一半」成了最難的事情之一,但是孤獨的「半人」仍然苦苦尋找著。
阿里斯托芬說這就是愛的起源,「半人」這種不完整的狀態更隱喻著個體永遠是未完成的、殘缺的,它訴說著人類精神的孤獨,和人類試圖從孤獨中走出來的焦慮。
在很多哲學家看來,孤獨,乃是人存在的本質。孤獨不是一種心理狀態,而是全人類要面對的客觀事實,是一個「嚴肅的哲學問題」。
第一種認識孤獨的哲學觀點:「我們生來就是孤獨」。
現代人文主義生存哲學,如叔本華和尼采認為,每個人一生下就註定受到生存意志的擺佈,對意志的領悟不能訴諸理性,只能求助於神祕的自我體驗,生存意志讓人類慾壑難填,得不到的和暫時得到的都只是痛苦,人生是悲劇、夢幻和泡影,徒勞的行動最後只是一場幻滅。
存在主義先驅克爾愷郭爾說,任何一個人都是一個孤獨的個體,他生來獨一無二,不可替代。每個人的一生中,隨時隨地都在體驗著人生的各種各樣的痛苦和磨難,讓人類意識到自己的不確定性和有限、脆弱,並從「死亡」中體會到人的終極性的悲劇下場。
薩特也很悲觀,他認為人生而自由,人就是自由,每個人除了自己之外,沒有其他的立法者。上帝既然已死,一切事情都可能發生,再也沒有別的東西為個體生命提供尺度和參照,因此,每個人都處於孤獨之中,一切都需憑自己決斷。人類無法跟最高的真實對話,也不能再在上帝或者誰那裡找到庇身之所。
空無的萬神殿並未讓人類有成為主宰的勝利之感,反而讓他覺得生命無所依託,孤立奮戰又終歸虛無。這是個體生命的悲歌,孤獨是人類的原罪,每個人都被生命之流裹挾,順從生命的擺佈而孤獨無援。
第二種觀點,自我的孤獨來自於和他人的關係。
首先,自我的本質是什麼?在不同的情境裡,「自我」都是不同的,我們會在求職時把自己描述成「認真負責、出類拔萃」,甚至「精通office軟體操作」人,在社交網路上給自己貼的標籤則是「貓控」、「二次元少女」「吃貨」、「風一樣的女子」。這意味著,我們看待自己與所處的情境是如此的相關,我們無法抗拒這樣一種感覺:
在這些因不同場合而對自我做出不同描述的背後,存在著一個不因背景而改變的「真正的自我」。
離開了特定社會的語境,說一個人「風趣幽默」、「紳士風度」「有教養」是什麼意思?如果沒有置身於那些對「美麗迷人」、「學識淵博」「三觀正確」等品性與你有相似觀念的人當中,這些品性又如何理解?於是,我們認識自我的思維語境,早就預設了他人的存在。
海德格爾說,從本質上講我們是共同體的一份子,正是在這個共同體中,我們學會了怎麼樣成為一個個體。卡爾·馬克思更直截了當的說,我們都是社會性的存在,我們只有在一個(特定型別的)社會中才能獲得自己的身份。
澄清了自我,也就不可避免的導向下一個問題:每個人都處在與他人的關係中,與他人共處,為何我們還是孤獨?
自我被哲學家們認為是我們唯一可以確定的東西,薩特說「他人即地獄」,在《存在與虛無》中,薩特把我們與他人的關係從本質上定義為衝突。因為,我們每個人都力圖按照某個形象創造自我,這樣,他人就外在於這種創造,他們是我們創造自我的工具,或者尚待加工的材料,或者是創造自我的討厭的障礙。他人提出種種要求,設定期望,來限制我們的能力,規制我們的行為,於是也就干涉了我們創造自我的自由。
我們藉由他人的存在更加意識到個體孤獨無依,體會到個體生命與他人不可調和的矛盾,這是孤獨的源泉。
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