1樓:北京軍頤醫院
焦慮症多
bai是與個性有關,需要端正du生zhi
活態度,調整生活方式dao方法。以更好適應和提回高生命質量。心理答學是不主張剋制,而心理上的疏導。
首先需要建立正確的人生觀,生活讓我們無法選擇,只能永遠面對,當你勇敢的面對與接受,它才不會成為威脅時時侵襲,過於在乎,反讓自己變得敏感,脆弱。
我是一名焦慮症患者,最近腦子裡總是冒出許多不好的想法是怎麼回事呢
2樓:匿名使用者
告訴自己,控制不住去想就讓它想好了,反正想法不一定是真的
3樓:樓下是大嬸麼
急性焦慮的症狀,對自己的身體過度關注,反覆出現各種不好想法,這種表現是對不安全感的一種轉移。
如果你的症狀已經持續了半年以上,建議你去專業的醫院進行藥物**及系統的心理**,單純的心理諮詢對解決你的問題沒有太大的用處,如果沒有建議多看看關於這方面的書,要知道恐懼來自無知,而且你這個病一部分還屬於心理問題,就更容易解決了,只要心態好,就沒問題。望採納
4樓:匿名使用者
總之,一句話每個人都會有焦慮,恐懼的時候,不要排擠它,因為這是正常的。但是也不要故意去焦慮。
5樓:唐登嶽
焦慮症是屬於植物神經功能紊亂的症狀表現
我是一名抑鬱症患者，情緒很焦慮，睡不著覺，請問，除了吃安眠藥外，還有什麼其他的方法可以幫助睡眠
情緒最為重要。每天擁有好點心情，對什麼都很有幫助。還有少吃壓安眠藥，精神類的藥物少吃，很傷身體。最好是多運動，聽些輕 希望能幫到你。你好，我也有著和你一樣的經歷。我老婆是中醫大夫，按她說的，我難受的睡不著的時候就吃幾粒丹蔘滴丸，疏肝解鬱，能讓心放鬆些，而且是中草藥，沒有 另外，我對自己的抑鬱諮詢過專...
我是一名抑鬱症患者，想結束生命我可能是抑鬱症了，想自殺，總覺得生活沒有希望，身邊發生很多事一次一次把我推入困境，我該怎麼辦？
你現在是很抑鬱，可是也許不是抑鬱症。我也曾以為自己是抑鬱症，吃過藥，非常非常抑鬱過，但是現在都熬過來了，通過心理諮詢，我所謂的 抑鬱 已經轉成了 傷感 心理諮詢師告訴我，我是傷感，不是抑鬱。我想想覺得是，於是我成傷感了，摘掉了抑鬱的帽子，我覺得輕鬆了很多，心情好了很多。所以，不要隨便給自己扣帽子。你...
你好，醫生，我是一名女性，和艾滋病患者一起上班月，艾
沒有絕對，機率非常小，1 只要 沒有體液或者血液傳染就沒事。不過誰又能保證身上沒有劃口呢 看運氣，一般是沒有問題，如果中標只能說你 黴 如果和一個艾滋病患者坐在一起 我們該怎麼做 才不會讓他覺得自卑 不用刻意的關心或者回避，只要保持跟常人一樣的行為和眼光就好。這樣大家都會很舒服。最近才知道身邊同事是...