1樓:蹇採白延家
來我們醫院檢查確診。
哈爾濱市兒童醫院-兒童保健科-張冬梅主任醫師
孩子各項檢查均屬正常,但個子矮小怎麼辦?
2樓:王東記說健康
雖然一個人的最終身高受父母遺傳的影響比較大,幾乎決定了孩子未來的身高,但後天對身高的影響仍能佔到 30% 左右。
1、營養
不要讓孩子挑食,要均衡補充營養。肉、菜、蛋白質都要攝取,可以從食物中吸收鈣鐵鋅硒等微量元素,有助於長個子。不要讓孩子因為缺少這些微量元素而發育遲緩,耽誤長個子的**時間。
不要讓寶寶吃得過飽,有研究顯示在半飢餓狀態下,人的生長激素分泌得更多,更能促進身高發育。
2、運動
跳繩可以改善孩子的身高,而且在家就能運動,很方便。家長可以讓孩子每天放學後在家裡跳十五分鐘,除此以外,游泳、跑步、打籃球都是很好的運動方式,既能強身健體,又能有助於長個子。
3、睡眠
研究表明,生長激素分泌最旺盛的時間是從晚上10點至半夜2點。所以出於發育期的孩子,儘量不要超過10點睡覺,10歲以前要在九點半前睡覺,保證每天八個小時的睡眠。
3樓:糧香無忌酒業
孩子身材矮小,有的是有因為發育的晚,長的慢,還有的就是平時孩子吃飯不好,經常厭食和偏食,不好好的吃飯,身體裡面的營養跟不上孩子發育的需要,所以平時一定要給孩子養成一個良好的生活習慣,不偏食和挑食,如果孩子在吃飯方面出現厭食和偏食,那就及時幫孩子糾正,可以給孩子嘗試吃一些蛋白鋅比如伊分子的育辛特,補鋅不但能夠改正孩子的厭食和偏食,還可以促進生長髮育,日常也要多吃一些含鋅量高的食物像,蛋黃,動物肝臟,瘦肉,海鮮類的花噶,魷魚,牡蠣,生蠔等,補鋅的同時還要注意補鈣,補鈣可以吃同品牌的蓋意利,飲食上宜多吃,奶製品,豆製品,蛋類,堅果,蝦皮,紫菜,海帶,大骨湯等,最重要的一點就是多鼓勵孩子參加一些體育鍛煉,經常晒晒太陽,只要是吃飯好,日常飲食均衡,體內的營養能夠跟上身體發育的需要,在加上運動,孩子一定會長的很快。
4樓:天使醫生李萍
你好,寶寶從出生之後,家長自熱而然會關注到孩子的身高問題。孩子身高發育受很多因素影響,其中決定性的因素當然是遺傳因素,據資料統計,父母身高對於孩子身高的遺傳度達到70%以上。當然一些後天因素也可以促進孩子長高,在諸多的後天因素中營養是至關重要。
所以家長也可以通過以下的方法幫助孩子長高:
1、合理膳食
充足合理的營養攝入尤為重要,是孩子生長髮育的基礎。
2、適宜運動
運動也是促進孩子長高的重要因素。孩子加強體育活動,能夠促進身體新陳代謝,加速血液迴圈,給骺軟骨輸送更多的營養物質,使骨骺生長旺盛還能給孩子「放電」助眠。
3、睡眠充足
充足的睡眠,是促進孩子長高的又一重要因素。據研究,孩子在睡眠時生長激素出現分泌高峰,而且持續時間較長。坊間也有孩子「睡得好,長得高」的說法,養成孩子良好的睡眠習慣,睡得越香甜越有助力效果。
4、心情愉快
不良情緒也會影響孩子長高。如果父母經常打罵、訓斥嚇唬孩子或父母不睦,會使孩子精神受挫,從而造成內分泌失調生長激素減少,導致發育不良。良好的精神狀態,才能使孩子長得更高。
5樓:秋楓落葉
1杜絕孩子挑食的習慣:
有不少的孩子在吃飯的時候都有挑食的壞習慣,比如只喜歡吃肉,不喜歡吃蔬菜,不喜歡吃蛋類,孩子正在生長髮育的時候,什麼營養都不可或缺。
2給孩子補鈣:
很多的孩子不長個都是因為缺少鈣質,要讓孩子多吃雞蛋,以及牛奶,包括魚類、瘦肉類等食品。
3去醫院進行相關的檢查:
可以去醫院進行一系列的檢查,比如孩子是否有鉛中毒,檢查孩子的體重身高是否符合標準,檢查孩子的骨齡線等等。
4多進行體育鍛煉:
除了營養到位之外還不夠,要讓孩子多進行體育運動,儘量選擇籃球、跳繩等帶有跳高的動作的體育運動。
5控制飲食的平衡:
孩子在飲食上一定要把握一個平衡,不能一味的吃菜,也不能一個勁的吃肉類,海產品、蔬菜、蛋類、肉類等都要有。
6杜絕飲料和洋快餐:
可以不喝飲料就不要喝飲料了,特別是一些碳酸類的飲料,還有就是要杜絕洋快餐,比如漢堡包啊,薯條啊等等。
7督促孩子不要熬夜,制定一個睡覺的時間,最晚不建議超過10點,建議9點左右睡覺比較合適,早上6-7點起床。
8不要給孩子過多的壓力:
雖然家長也許會很擔心,但是不要在孩子面前表現的過於緊張,去醫院進行檢查之後,按照步驟來讓孩子慢慢的長高~
9男女發育時間不同:
很多家長往往忘記了性別,看到隔壁的女娃,一天一天的這麼快,看了看自己的兒子非常的擔心,男孩子本身就是發育要晚那麼一丟丟的,醫院檢查出來沒關係就不要緊張了。
6樓:健十**官方客服
你要區分是個子矮小還是發育晚,
正常情況下,
0~3歲的嬰幼兒的生長速度為每年7cm左右,3~14歲的兒童生長速度為每年4~5cm左右,14~18歲左右的青少年為每年5.5~6.5cm左右,如果孩子的身高低於同性別、同年齡及同地區的正常兒童2個標準差,則說明多半是先天性的矮小。
可用γ-氨基丁酸來促進腦垂體生長激素的分泌,促進骨骼增長;γ-氨基丁酸抗抑鬱焦慮,改善情緒,緩解壓力,促進睡眠,促進腦活化性,1-3個月則有明顯的效果對比。
值得選擇注意:1、看有效成分含量,是否有不良新增劑;2、看平臺,資質是否齊全、是否有追溯機制,售後有保障
7樓:匿名使用者
最簡單的方法就是跳繩,喝牛奶!!控制飲食!!
身高能否如意,取決於幾個因素,首先是遺傳因素,佔70%,此外,取決於其他條件,包括運動、營養、環境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點,家長應注意以下幾點:
一、莫錯過生長快速期
在兒童少年青春發育過程中,何時身高長得最快呢?研究證實,絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右;90%以上女童身高增長最快的年齡在11~13歲之間,男童為13~15歲之間。為了讓孩子長得高一些,家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。
二、應注重營養補充
營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸,必須由食物供給,主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。
鈣的攝入不足及維生素d缺乏時,會造成骨礦化不足,維生素a缺乏會使骨變短變厚,維生素c缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆,這些都會影響骨的生長。
目前一般家庭在有葷有素的飲食中,營養應該是全面及足量的,家長應該注意不要讓孩子養成偏食的習慣,更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。
三、莫忽視運動鍛鍊
體育運動可加強機體新陳代謝過程,加速血液迴圈,促進生長激素分泌,加快骨組織生長,有益於人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果,不妨一試。1.
8樓:滑小稽
如果說孩子平時胃口不好又容易挑食,那麼這種情況下肯定會容易導致,身體發育比不上同齡人的孩子,要注意到醫院去檢查一下微量元素,然後注意補充的。平時要注意不能多吃零食,而且媽媽要注意多更換一下菜的花樣,讓孩子多進行運動。
9樓:手機使用者
我女兒8個月了,個頭也小,也去醫院做了檢查一切正常,看了矮小門診,人醫生說我女兒發育很好,雖然身高體重不在標準線,但對於她自己是很達標的。手指也有長短人本就有高有矮!以後抓住青春期多鍛鍊平時營養跟上就行了!
10樓:ty天使兒童醫院
矮小症是指兒童的身高低於同性別、同年齡、同種族兒童平均身高的2個標準差(-2sd,標準線稱sd),每年生長速度低於5釐米者。以下情況提示患兒生長緩慢:1兒童的生長速度3歲前小於7釐米/年;23歲到青春期小於5釐米/年;3青春期小於6釐米/年。
1.生長激素缺乏或分泌不足,導致身高不能正常生長(即通常所指的侏儒症,ghd),如果不進行生長激素替代**,最終身高只能達到130釐米左右。
2.家族性矮身材。
3.生長激素不敏感或抵抗綜合徵,多由生長激素受體基因突變所致,多呈常染色體隱性遺傳。
4.先天性卵巢發育不全(turner綜合徵),應進行染色體核型分析以鑑別。
5.約1/3宮內生長遲緩兒成年後身材矮小。
6.骨骼發育障礙:各種骨、軟骨發育不全等,均有特殊的面容和體態。
7.其他內分泌代謝病引起的生長落後:先天性甲狀腺功能減低症、先天性腎上腺皮質增生、性早熟、皮質醇增多症、粘多糖病、糖原累積病、腎小管酸中毒等各有其臨床表現,易於鑑別。
某些慢性疾病及營養不良等。
應根據不同**採取相應的診療。
1.****。
2.營養、運動和心理**。
3.替代**,根據所缺乏的激素給予相應的替代**。
希望對您有所幫助,建議到相關的專科醫院就診。
11樓:匿名使用者
lz好,只要身體健康就好,沒事的,矮個子也有春天嘛,再說,孩子以後還會長的,女孩子一般在初一初二的時候長得最快,男孩子則初三以後,不要擔心,會長高得。
12樓:成都市西南兒童醫院
第一、
注意營養的補充
營養是骨骼發育的物質基礎,飲食的數量和質量可以影響兒童生長。
中國人冬季講究進補,很多家長在冬季開始給孩子增加營養和飲食量,但若進補不合理,很容易造成過度餵養,導致孩子發胖,出現早發育。
家長可根據孩子身體實際清況,適當選用一些藥食兩用的食品,如紅棗、花生仁、核桃仁、黑芝麻、蓮子、山藥、桂圓等,再配合營養豐富的食品,達到進補營養的目的。
此外冬季寒冷,尤其需要優質蛋白質。蛋白質、脂肪和碳水化合物三者應保持合理的比例,三者應分別佔13-15%, 25% -35%,
60%一70%為宜。
第
二、
適當增加運動時間
進入冬季以後氣溫下降,一些家長認為天氣冷,孩子進行戶外活動容易感冒凍生病,冬天孩子還是適宜「藏」著養。另一方面,電子產品氾濫,使缺少自制力的孩子每天待在室內沉溺其中,不少孩子因此減少了運動量。這樣不僅不利於孩子身高增長,反而助長了孩子體重的增長,導致孩子只長肉、不長個。
在冬季父母應有意識給孩子增加適當的運動時間,幫孩子主動「鬆綁」,在比較暖和的時候,為孩子脫去少部分衣服,讓他們活動筋骨。不僅可以促進鈣質的吸收,有利於骨骼發育,還能讓孩子逐漸耐受溫度的變化,增強心肺功能,增進食慾,加速新陳代謝。
第
三、
和陽光親密接觸
冬季日照時間短,父母應充分利用適合晒太陽的兩個時間段:上午6時到10時與下午4時到5時,讓孩子享受日光浴。晒太陽時應儘量不要捂得太厲害,最好選擇寬鬆、柔軟的棉質類衣服。
否則穿得太厚,紫外線將難以透過衣服到達**。和陽光親密接觸,不僅使人感到溫暖柔和,還能促進腸道內維生素d、鈣、磷等的吸收,有利於增強體質,促進骨骼正常鈣化。
孩子身高增長是一個積累的過程,而一年四季中孩子的生長速度雖有不同,但重要性卻不言而喻。無論春夏秋冬哪個季節都不能錯過,只有這樣才能讓孩子長得更高,為將來的理想身高打下良好的基礎。
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建議家長帶孩子到醫院就診確診是否有發育遲緩以及引起發育遲緩的 以便對症治i療。如果是飲食營養吸收欠佳引起的發育遲緩，可以服用些調理脾胃促消化的兒童藥物。您好,腦癱一般指小兒腦性癱瘓。小兒腦性癱瘓又稱小兒大腦性癱瘓,俗稱腦癱。是指從出生後一個月內腦發 肇翠娟提醒家長可以給孩子做一下檢查，看看是不是遺傳...
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