最近太多事情了,讓我煩的不得了,怎麼辦

2021-03-07 21:06:36 字數 5522 閱讀 5389

1樓:匿名使用者

人長大了,就有了責任,有了義務,懂得了自己的追求,知道自己需要什麼,也就有很多的慾望,但當自己的「慾望」得不到滿足時就會苦惱。 每個人都有自己的苦惱,你不必過於介意,平心面對就好,祝你快樂!也願大家都能快樂!

2樓:匿名使用者

放心的思考多多的做事情,人總會有事情都在一個階段同時出現,讓人一時間覺得很煩躁,但是越是這時候,越要靜下心,好好整理心情,整理思路,按照事情的緊急程度,做個計劃,一件一件的去完成。只有思路清晰,靜下心才能做好事情。人總會有事情都在一個階段同時出現,讓人一時間覺得很煩躁,但是越是這時候,越要靜下心,好好整理心情,整理思路,按照事情的緊急程度,做個計劃,一件一件的去完成。

只有思路清晰,靜下心才能做好事情,成功就在不遠處。

3樓:匿名使用者

人總會有事情都在一個階段同時出現,讓人一時間覺得很煩躁,但是越是這時候,越要靜下心,好好整理心情,整理思路,按照事情的緊急程度,做個計劃,一件一件的去完成。只有思路清晰,靜下心才能做好事情。

最近遇到的煩心事太多了,怎麼辦?

4樓:之嶼

1、面對事實

遇到煩心的事情,我們要正確的去面對,不要逃避。逃避是解決不了問題的,沒有什麼煩腦會自行消失,需要人去面對,需要人去解決。

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2、懂得放下

要懂得放下,不要太過於執著,不要鑽牛解尖,人越是固執,心結就越打不開,如果放下了,煩腦自然就會離自己遠去。

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3、轉移注意力

要學會轉移注意力,不要老是記著,也不要糾結在這個煩腦上,學會把時間用在有意義的事情上,這樣你會忘卻煩腦。

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4、深呼吸保持頭腦清醒

越是想不通的時候,越是頭腦轉不過彎的時候,一定要深呼吸,不要讓自己想不開做傻事而後悔。

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5、找朋友傾訴

有些煩腦必須要跟親朋好友傾訴,讓他們出出主意,多一個人知道,多一種方法解決。

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6、外出散心

煩腦的時候,不要把自己一個人關在家裡或房間裡,要出去外面散散心,這樣就不會讓自己圍在自己的圍城裡面,不能自拔。

5樓:手機使用者

我給您意見,您看行嗎?1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。

2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使……3.選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。5.

作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。6.將注意力集中到一些日常物品上。

比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。7.

閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。

比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。9.生容易,活容易,生活卻不容易。

別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。加油吧!最後祝你能快樂的過好每一天!!!

6樓:匿名使用者

每個人在每個年齡段都會遇到煩心事,當我們遇到煩心的事就要調整好心態,每一件煩心事都會過去的,不用因為一時解決不了而心煩,因為有的事情需要時間才能解決。如果遇到氣人的事就多吃點東西,或者找個東西發洩一下,不要一直憋在心裡。或者找一下自己的朋友分擔一下

的煩惱。

7樓:匿名使用者

你好,如果你是一滴水

如果你向橫向發展 方向確定你的形狀

如果你想向下發展 體積決定你命運

煩心事多數就是方向沒有明確 什麼都想,想得太多了,試著把一些不要緊的事摞一摞,放一下,不過問,不去想,多 找點開心的事來做。保持心情愉悅。給自已的心情放個假,找找朋友聚聚談談。

水可以注入大海 也可以沉於窪坑 主要是心態和方向

8樓:匿名使用者

你好。為什麼有煩心事?所有的煩心事都是你自己吸引來的,如果你繼續想煩心事那你就會越陷越深,那更煩的事情說不定也會來找你。。。

你現在要做的就是停止去想它。。。稍微改變一下自己的心情你就會發現原來也沒有這麼糟糕。。。既然事情已經是這樣了,你在想它有什麼用呢?

你在想它它還是這樣呀。。。出去玩玩吧,想吃什麼就買什麼。。。

9樓:匿名使用者

特定的時間,特定的事情,總會讓自己聯想所有的不須。既然都已經是一大堆了,不防找一件最不煩的事來做一下。成功的喜悅會讓你沖淡煩心事。

人生不如意的事十有**,又有幾人能解決所有煩心事呢?

10樓:小妞把頭抬起來

看來你我同病相憐啊,不過我有一個解決辦法,去做自己最開心的事,玩遊戲,每當爆了別人頭就**了,看見那些新手和老手被我耍時,心裡就不知不覺的笑了,慢慢一時什麼就忘了,其實這不是麻醉自己,這是給自己養成一個脫離煩惱的習慣,還有就是要做些小有所成的事恢復心情和自信,就比方我那樣,爆別人頭。生活裡這麼多煩心事,你煩的完嗎?

11樓:手機使用者

為了青春,為了生命。我們要擁有自己的夢想,活出自己的模樣,以自己的方式去創造去拼搏。 生活就像風箏,飛得多無奈,想要掙脫繩子,但又離不開繩子的保護。

我們不要收藏失敗,要勇於將失敗寫在自己臉上,輸得起,放得下,才是我們的本色! 我們要學會微笑,因為一個小小的微笑,就可以拉近兩個人之間的距離。 為了實現自己的理想,我們一步一步走下去,因為我們的每一步都是整個人生

12樓:匿名使用者

你有很多煩心事,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可**的事情呢?

休息一段時間.充分的利用這一段時間做一些你想做的事.認為是對的就去做.

要不就和知心的朋友說說話,心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓,有煩心事的時候不要鑽牛角尖,往好處想。慢慢的心裡的疙瘩就化開了。

13樓:匿名使用者

人越長大,煩心事確實越多,看開點吧,別想太多,有些事其實就是生活中的一些小事,只是自己想太多了,壓力也就大了!

14樓:愛未央

我也有很多煩心事。常常會暗自傷神。比如,本來可以上個不錯的大學,卻因為報志願,到了現在這個很破的學校。

雖然已經兩年,可是還是會後悔。還有感情。現在的男朋友,是自己過去的朋友,角色轉變了,可是感覺卻沒有過去好了。

偶爾也會想起過的男朋友,他的好他的壞全在眼裡。常常也會懷疑,懷疑別人對自己是否真心。怕被欺騙。

所以固步自封。有煩心事就要往好處想。會解決的

最近遇到的不順心的事太多了,心裡很壓抑,煩躁,說話做事老出錯,沒條理,越來越不懂得該如何與人交流,

15樓:一腳澳門

煩惱**於慾望,無慾無求了就沒有煩惱了。我們都是普通人,沒有欲求是不可能的。儘量降低自己對人和事物的期望值,要用平常心來對待。

在生命的過程中遇到不如意的事是很正常的,沒有一個人會一生都如意美滿,重要的是不要使那不如意成為我們生命中的主導,而應該讓其成為我們生命中的動力,以坎坷來增長我們的智慧,我們就能獲得生命真正快樂的源泉了。一個幸福的人不是由於他擁有的多,而是由於他計較的少,懂得發現和尋找,如果我們僅僅想獲得幸福,那很容易實現。但,我們希望比別人更幸福,就會感到很難實現,因為我們對於別人幸福的想像總是超過實際情形。

生活中的許多煩惱都源於我們盲目地和別人攀比,而忘記了享受自己的生活。讓我們珍惜現在的生活,珍惜現在所擁有的一切,享受生活,莫與人比!

希望採納一下

16樓:匿名使用者

冷靜冷靜,儘快調理好自己的心態,不管遇到什麼事情隨著時間都會過去的,振作起來,加油

我最近心情很煩,非常煩!有太多太多的事情需要我做出抉擇,可我一直猶豫不決,我覺得我不是很男人!

17樓:匿名使用者

事情越拖拉,到後面就越棘手。當斷不斷,必有後患。堅強一點吧。當然,你猶豫不決可能是知識積累不夠,認知能力不足的表現。所以建議平時多讀書吧。

18樓:上善如水

失業,快去工作,以勉日後生活更難,想多都是苦

19樓:大愛殘哥啊

朋友 做人做事就一句話 凡事但求問心無愧 只要你覺得你能問心無愧 那就做

20樓:單向組合

是時候放鬆下自己,然後振奮起來努力加油吧

21樓:琳琅閣資

跟著自己的心走,有些人,走著走著就散了。

22樓:正發農業古棗

一切順其自然,命中註定你要做出選擇,也不能撿了芝麻丟了西瓜

23樓:晴天小豬愛雨天

去找個清靜的地方好好想一想過去,現在,將來做個總結

最近家裡發生太多的事情了,弄得我精神很不好,晚上老是失眠,該怎麼辦呢?

24樓:說你好是種禮貌

建議多出去走走吧,和朋友多聊聊天,也可以做些瑜伽啊,放鬆放鬆身體,聽聽**,或者去做些心理的測試也不錯,可以看看北京師大致遠心理測評系統,很不錯的,我壓力大時也經常在這做些心理的測試。 師大致遠心理測評系統是個很專業的測評系統的,你不妨去看看

25樓:匿名使用者

串串門,和朋友聚一聚

26樓:百度使用者

失眠的調節建議:

1.養成良好作息習慣,睡前思想放鬆,睡前不要過飢過飽.

2.臥室光線要柔和,溫度不宜過高

3.堅持每天睡前用熱水洗腳

4.飲食上可多吃些葵花子、大棗、蜂蜜、小米、牛奶等5.中午過後儘量不飲用茶葉、咖啡、可樂

6.睡前不宜飲酒,雖然酒精可能會使人很快入睡,但同時也會打亂睡眠節律,影響體力恢復。

7.不抽菸

建議每天下午多做些運動,可以放鬆身體,同時有助於提高晚上的睡眠質量。但是晚上睡前2小時不建議再進行運動。

27樓:王彩君

放鬆心情,天塌下來生活還是得照過

多出去走走,約上好友三五成群地進行些戶外活動

不建議去ktv那些地方,那隻會讓心情加倍鬱悶

28樓:匿名使用者

首先要學會放鬆心情,多和朋友聯絡聯絡,多走動走動。適當的時候可以做些心理測試可以幫忙解壓的,可以到北京師大致遠心理測評系統看看,裡面的解壓系統挺不錯的。

我30歲可我覺得經歷了太多事情心覺得自己好老

人生就是這樣,總是會經歷一些風風雨雨,什麼事情都要想開一點,心胸開闊一些,這樣才不至於活得那麼累,實在心情不好的話,不如來一場說走就走的旅行,也許看看外面的風景,心情會好很多!30會老嗎,人生才剛開始呢。想著經歷再多也就30年。謝霆鋒老爸快八十了也沒看他覺得老啊!女朋友比你小呢。你看他過得多自在。你...

自己總是對很多事情想的太多還胡思亂想想不開導致很累

是有點,你還是去正規的大找心裡檢查一下,要是有可以試試以下方法 症狀 1 情緒低落就是高興不起來 總是憂愁傷感 甚至悲觀絕望。紅樓夢 中整天皺眉嘆氣 動不動就流眼淚的林黛玉就是典型的例子。思維遲緩就是自覺腦子不好使,記不住事,思考問題困難。患者覺得腦子空空的 變笨了。運動抑制就是不愛活動,渾身發懶。...

男朋友對我挺好的,最近他說有事情解決讓我不要聯絡他等他忙完了就會聯絡我

我覺得吧感情應拿得起放得下,誰都不是誰的附屬品,應該各自有各自空間,不然互相都透不過氣來,只有冷靜下來才明智,就給他時間處理他的事,他不來找你也不去找他,不要掉了自己的身價。感情別計較太真,太真了傷的是自己,他有那分手的心思,就分唄,現在都什麼年代了,如果是渣男你該慶幸,如果不是你不給他空間,去外面...