1樓：胡勇
消除迷茫低bai
落情緒，緩解心du理壓力，確立人zhi
生道路，樹立良好的生dao
活習慣和生活態專度是根本。
1、人生不過屬百年，做人還是輕鬆一點------不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。
2、保持內心平靜，才會感到輕鬆------知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己，才會感到更輕鬆--------接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。
4、輕鬆做人，需要學會享受生活。
生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換一個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現「柳暗花明又一村」的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
凡事多往好處想，助人為樂，廣交益友，做事不要太認真，凡事要想得開，不被完美所累，享受生活帶給你的樂趣，發現生活的美，享受眼下的幸福生活。
2樓：沒錢好男人
聽** 運動 多出去走走 還有就是抓緊時間 做工作以外的事情抓緊 給自己充分的時專間休息 睡眠充足屬 其實這個很多人都不能避免的啦 我在這裡三言兩語的也改變不了什麼的，事業總要有這個過程才會建立的好的， 只希望你這種壓力過得快點 自己也看淡點。祝你工作順利啦！
3樓：連動你心
學會自我快樂，就是在工作中要轉換思考問題的方法，把困難當做是突破口，把生活當做工作的溫馨加油站，把壓力當做是以後道路上的知心朋友。
4樓：匿名使用者
工作和生活是密不可分的，生活就是一項工作，把工作當成生活一樣簡單，兩者相互調節一下就行了
5樓：夏爾小噯
壓力大就出去散散心，看看沿路的風景，會讓你精神不會那麼緊繃，
6樓：匿名使用者
設定目標，完成目標後，要給自己獎勵，那就不會那麼辛苦了！另外，學會釋放自己！多聽**！
7樓：麥迪兜
聽聽歌散散心出去走走，暫且停下來，不要給自己那麼大壓力
如何面對生活中的煩惱？
8樓：匿名使用者
人活著都有煩惱，沒有煩惱的地方那是天堂，但誰願意去？
人吃五穀雜糧，怎能六根清淨？只要你有慾望還沒有得到滿足，你就會有煩惱，但是對於人來說，煩惱只是一個人的主觀體驗，你覺得它是煩惱它就是煩惱，你覺得他不是，他就不是，一切取決於你的人生觀是怎樣的。
一、聰明人不會和煩惱硬槓
當有些事情已成定局無力迴天的時候，你就別跟他硬剛了，人是強不過現實的，就像我一樣，這一輩子的遺憾，就是這個身高沒長起來，連1米7都不到，對於一個男生來說，這是多麼大的打擊，如果把這個當成煩惱的話，那麼我這輩子可能都快樂不起來了，但是我接受它了，改變不的事情還不如和他進行和解，我相信上帝給我關上一扇門的時候，也為我開啟了一扇窗，為此我付出比別人更多的努力，讓我變成了一個勤奮的人。
二、問自己能做點什麼
煩惱正在發生的時候，不要坐以待斃，你應該想一想，此時我能不能做點什麼事情扭轉乾坤力挽狂瀾，有多少煩惱是因為後悔，有多少煩惱是因為曾經的不作為造成的，所以當你覺得自己不滿意的時候就當一個行動派，一邊努力一邊成長，慢慢的進入到了一個良性迴圈當中，你會發現一個不一樣的自己，煩惱也會顯得微不足道。
三、允許煩惱的存在
沒有煩惱的人生是不存在的，我們不能做一個因噎廢食的人，有一點煩惱就主觀的把它無限的擴大，因此而阻止了我們獲得快樂，這可就得不償失了。
酸甜苦辣都是組**生的部分，它是一個整體，都體驗過了，人生才夠完美，如果你想和上帝談判，你的人生只要要甜不要苦，那麼上帝只會對你說，來吧，現在就到天堂來，這裡就沒有煩惱。
9樓：匿名使用者
生活太苦，煩惱三千，不如淡然一笑！人生在世，誰都會有煩惱，誰都活得不輕鬆，有的人被現實的繁瑣事情纏身，有的人被煩惱擾亂了思緒，有的人每天都愁雲滿面，他們對生活的感覺只會是痛苦壓抑，他們看不到生活的希望，察覺不到生活的快樂！但縱使你有煩惱三千，不如放過自己，淡然一笑！
煩惱是人普遍存在的情感，只要活著，就擺脫不了它，我們唯一能做的，就是笑對它，將它的傷害降到最低，學會勵志，學會解脫，學會放過自己，不要將自己的內心套上精神枷鎖，不要去自尋煩惱！
煩惱就像是一團水草，只要紮根在一個地方，就會源源不斷生出一片，但只要你學會解脫，不要去在意那些小事，放寬自己的內心。煩惱，都是閒人自己想出來的，只要你足夠開朗，你的心足夠豁達，煩惱就對你產生不了影響！
其實，在生活中，很多煩惱都是自己想出來的，迫切的去追求那些不切實際的夢想，去期盼那些虛無縹緲的東西，得不到就越想要得到，以此成為一個惡性迴圈，對生活的失去希望，對自己失去希望，成天沉浸在痛苦之中。
其實生活太苦，就是煩惱太多！放寬心，縱使它煩惱三千，你只需要淡然一笑，就沒有什麼是解決不了的！
10樓：匿名使用者
生容易，活容易，生活不容易，人就是在矛盾中成長在煩惱中歷練出來的，生活的艱辛和不易使人在煩惱和痛苦中慢慢的長大，也使人變的更加堅強，自信，勇敢，生活不會是一帆風順的，該如何面對生活中的煩惱和不愉快呢，遇到不開心煩惱的時候要學會變通，凡事往好處想，讓自己的心態放的平穩再平穩，以積極樂觀的心態面對眼前的一切不愉快和煩惱，這樣你才會感覺生活更有意義，煩惱都是自找的，你樂觀了快樂了，煩惱也就不復存在了，所以說人生活在現實的社會中，就要以一種積極向上樂觀的態度去面對現實，這樣的你才會生活的更瀟灑更樂觀，煩惱也就不會在你身邊出現了，所以說人還是現實點，樂觀點，開心快樂點，這樣的你煩惱就會少點再少點，祝福天下所有的朋友永遠開心快樂
11樓：影視片加段
假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要心急憂鬱的日子需要鎮靜，相信吧，快樂的日子將會來臨，面對生活的煩惱亦是如此，生活中有煩是正常的，因此應該努力面對煩惱，多想一些開心的事情，多想一些，以後開心的事情，這樣的話就可以讓自己放棄煩惱，忘記煩惱。
12樓：匿名使用者
方法/步驟
6/6分步閱讀
明確煩惱的由來。既然有煩惱，那肯定有煩惱的由來，不仔細想清楚，就不能客觀地看待問題。所以，遇到煩惱的時候，我們要冷靜分析煩惱的由來，想清楚為什麼煩惱？
這煩惱有必要嗎？這煩惱會對自己有什麼實際性的影響？......仔細分析之後，心情應該會好些了。
其實許多煩惱只是一時之氣，對自己的生活或許並沒有太大的影響，又何必在意太多呢？當然了重大的煩惱之事除外。
2/6儘量心平氣和。煩惱時最需要的就是平靜心情，不要讓煩惱的情緒衝昏了頭腦，「衝動是魔鬼」。所以，我們要儘量控制自己的情緒，冷靜客觀地看待問題，暴怒或過於哀愁對事情無益。
當然了，有煩惱還是可以發洩一下的，但方式要適當。
3/6轉移注意力。如果實在是過於煩惱，可以採取轉移注意力的方式。此時，可以聽聽歌曲，看看電視或打羽毛球等，一般進入另外的情境，對原來的愁緒是可以緩解一些的。
只是注意不要影響到他人的正常生活。
4/6對家人傾訴。傾訴是一劑良藥。人在煩惱的時候，最想有人傾聽，有人理解並分擔自己的煩惱。
所以，煩惱時可以找家人傾訴，通過這種方式，把心中的不快表達出來，就算不能解決實在的問題，心情也會得到有效緩解的。
5/6和好朋友聊天。好朋友能理解自己的心情，願意傾聽、分擔，所以，有煩惱時可以和好朋友聊天，把自己的煩惱告訴好朋友，讓好朋友安慰自己，並尋求可能的解決途徑，慢慢的，心情自然就會有所好轉。
6/6找個既安全又稍微安靜的地方散步。有些人在煩惱時喜歡自己一個人，找個安靜的地方散步，放飛自己的愁緒，海闊天空的想自己的得失，不想讓人打擾。經過一番反覆的思考，理智慢慢會戰勝感情用事，心裡自然就不會這麼煩惱了。
但要注意在安靜的地方散步一定要選擇安全的地帶
13樓：匿名使用者
如何面對生活中的煩惱。回答如下。
生活中煩惱隨時都會出現。怎樣去解決煩惱呢？我的回答是，
要樹立信心。樹立戰勝困難的決心。戰勝困難的勇氣。沒條件創造條件也要上。我被困難所嚇倒。只有這樣。才能面對生活的煩惱。做一個強者。
14樓：江淮一楠
生活中會遇到很多讓人煩惱、焦慮的事情，如果我們不能擺脫它，它就會如影隨形地伴隨著我們，生活就成了一副重擔子。「一覺醒來又是新的一天，太陽每天都會照常升起」，我們放下憂愁和煩惱，讓生活變得平淡一些，就會擁有簡單的快樂。
人生的路上會遇到個性各色的人，真正能陪我們走到底的沒有幾個，漫漫人生，關鍵要靠自己去走。很多人視為別人而活著，生活是自己的，只活給別人看就會有很多徒添的煩惱。你笑，別人不回去祝福你的快樂生活，你哭，別人不會去給你擦拭淚水。
何苦要為難自己來迎合大家的意願？做個真實的自我，生活就會趨於平淡，就會簡單而快樂。
一個人從小打大會有很多欲望，為了實現自己的慾望，他們常常想盡一切辦法。可是，慾望是無止境的，當一個慾望實現以後，還會絞盡腦汁去追求更高的目標。當這樣因為慾望而忙碌的人停下追逐的腳步，反省一下自己，就會發現，平淡的生活才是最好的。
人生在世，除了生存的慾望外，還會有各種各樣的慾望，慾望在一定程度上能促進自我實現，如果控制不住自己的慾望，就會帶給自己痛苦和焦慮。甘於平淡就能保持一種超然物外的心境，做起事來就會不燥不亂。沒有斤斤計較帶來的煩惱，沒有功名利祿的拖累，就會活得輕鬆自在，讓心靈處於平衡、穩定的狀態就是對心靈的最大的舒展。
那些拒絕平淡的人往往管不住自己的慾望，有的下了牢獄，有的掉了腦袋。雖然有一些人沒有暴露出來，卻整天提心吊膽地生活，無法擺脫煩惱，即便有充裕的物質生活，但是活得很累，很不開心。一個人能不為名利所累，不為世俗所擾，「不以物喜，不以己悲」，時刻保持平淡的生活，這是一件很難的事，需要樹立正確的人生觀和價值觀。
在這個物慾橫流的社會裡，能平淡地生活，有利於我們抵抗外界的**，能幫助我們事業有成。平淡的生活可以讓我們擺脫煩惱，徹悟人生的真諦，進入更高的人生境界。
15樓：匿名使用者
有句話叫自尋煩惱，生活中很多煩惱是自己找的，你把自己的目標定的太高，自己也很難實現，又要喜歡跟別人比較，這樣煩惱就很多，人生要努力，也要順其自然，這樣會輕鬆很多，也會少些煩惱。
16樓：葉梓葉青
找個方式發洩一下，然後再以平靜的心情去面對就會好很多了。煩惱是隨時隨地都會有的，如果你的心情很煩的話，看待問題的方式也是會很浮躁的。所以這時候我們應該先把自己的心情安撫下來，如此再去解決煩惱就會快很多了。
胖子，生活，煩惱,煩惱，生活，胖子
給上帝當船伕去了。多好。船長！他兄弟和惡魔串通好的 胖子，生活，煩惱 你談戀愛太少，且有些自卑，不夠自信 女人是聽覺動物，自信點幽默點，嘴巴油點 會說話就可以了 有些女的喜歡肥點，我身邊就有一對，不過男的高，不怎麼看的出來 胖子也算一個缺陷，會被大家嘲笑。但蘿蔔青菜，胖子也會有人欣賞。你很幸運，碰到...
生活中的煩惱，《生活中的煩惱》作文
從上面的內容可以看出，你是一個喜歡不斷的挑戰自我，勇於攀登，希望不斷超越自我的人！從以前的打拼中，已積澱了豐富的工作經驗，希望再次的充電，提升到新的高度，這是正常的，但事先一定要做好規劃！個人修養的提高需要多讀，多看，多品身邊成功人士的為人處事方式，來警示自己！望事業有成，萬事順心！教育程度高與不高...
生活中的煩惱，生活中會遇到哪些煩惱？
milkly牛奶仔 在平常幫忙,生意,社交的過程中多交朋友,多攝取生活經驗社會經驗,中午下午就出去找點活動,打點小工都是好的,這樣自己就能開心啦 人是有社會屬性的,與外界多聯絡,減少獨自對著電腦的時間,一切都會變好的 你還小，有的是時間充電，不喜歡上學沒關係，去學一門你喜歡的行業，會很充實的，我和你...