駝背塌肩怎麼辦我是女孩子感覺自己沒一點氣質

2021-03-10 14:08:10 字數 701 閱讀 2315

1樓:陽光

駝背塌肩是

bai2個不同的症du

狀其中駝背 1因自zhi信心 內向 導致請開朗面對世界dao。

2先天或身體原內因請諮詢醫師選容擇輕便型器械佩戴糾正,塌肩 請去健身房 諮詢一下健身教練鍛鍊的方位,通常每天30分鐘到1小時一月見效。

本人每天30分鐘一月減掉20斤 ,,,,重要是提醒變得小肌肉了,不是有句話麼,瘦的 有肌肉的怎麼都好看,胖的只有瘦了才好看,情人眼裡出西施不是麼。

2樓:匿名使用者

一、從鍛鍊方面

1、堅持大步走路

2、挺胸抬頭

3、目視前方

4、兩臂前後甩起來

二、從心理方面

1、去掉自閉感

2、我就是我

3、天生我材必有用

4、我是最棒的

3樓:復甦不復蘇

睡硬的床墊,大了應該就好了吧

4樓:匿名使用者

我也有這種情況,不管走路還是坐著時刻提醒自己,挺胸收腹抬頭,像個軍人似的!還可以雙手抱頭做蹲下與起立!準備練習瑜伽,可以使自己的體姿體態更加完美自信!

5樓:九零後的星空

最簡單的辦法就是每天腳跟靠牆站立半小時 你可以去b站搜美麗芭蕾練練或者練練簡單的瑜伽 具體怎麼矯正姿態我建議你上知乎上找些參照

女孩子生氣時怎麼辦,女孩子生氣該怎麼辦?

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