1樓：匿名使用者
你這樣應該是夢bai
魘是身體太du
累的緣故
下次再出現這種情況zhi時你可dao
以試著先動下內手指，
這樣就會清醒了。
夢魘過程容中會感覺旁邊有很多人在說話，好像還有一兩個人圍在身邊，這種感覺我也有過，不要害怕，其實只是身體的一種假反應，等醒過來就沒事了。
不要怕啊，沒事的。身體太累，還有是心裡作用。
2樓：快樂隱鼠
上面的朋友說得非常對！！！
3樓：匿名使用者
我也遇到
來過你說的這種現象自，我跟家人說，他們也是說我在做夢，但
是我知道，那不是夢，但是我沒有你那種看見奇怪的現象。我像可能是生活，學習，工作的壓力大，或者太勞累的原因。你睡覺的時候喝點牛奶，可能會對你的睡眠有幫助！
4樓：
是一種精神緊張狀態,我年輕時,由於單位離家很遠,中午就在辦公室躺一回,就出現你這種情況,幾乎每天如此,主要是害怕睡過頭,別人進來**觀.
5樓：匿名使用者
不用怕，我也有過，休息好就不會有了。
6樓：匿名使用者
不要迷信哦，應該是心理作用吧。
7樓：匿名使用者
可能與睡覺的環境有關吧。
8樓：落落白狼
民間叫夢魘,
跟睡覺姿勢有關係
過那麼一段時期也會好得，不會持續很久的
9樓：檻外狂人
你說的情況有一俗語叫"被鬼壓".
我們的睡眠週期依序是由入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期，最後進入「快速動眼e68a8462616964757a686964616f31333231616665期」（做夢期）。睡眠癱瘓主要是提早出現快速動眼期的關係，導致在快速動眼期的階段協調不一致。事實上快速動眼期的階段，身體本質上是呈現出休息狀態，而且和大腦的連結訊號也暫時中斷，這是一種防禦措施，這樣人體就不會將夢境實現在真實的生活裡，例如夢見打人時，就不會真的付諸行動而對枕邊人拳打腳踢。
當睡眠神經癱瘓時，大腦卻從睡眠休息中復甦過來，來不及和身體重新連結，使人發生半睡半醒狀態，夢境與實現互相交錯，導致身體與大腦發生不協調情況。此時全身肌肉張力最低，所以會造成自己想要起來，卻起不來；想用力，卻使不出力的狀況。
一般而言，壓力過大、太過焦慮、緊張、極度疲累、失眠、睡眠不足，或有時差問題的情況下，睡眠會提早進入快速動眼期（做夢期），而發生「鬼壓身」－睡眠癱瘓的情況。此情況任何年紀的人都會發生，大多數發生在青少年時期，很少有人連續發生。除非經常發生，須向睡眠醫師尋求協助外，只要對此症狀有所認識，倒不必過於憂慮。
據美國研究報告，有40％至50％的人，在一生當中至少會經歷一次睡眠神經癱瘓，人數比例不算低，所以，你遇到的這種情況，大可不必焦慮不安。
至於你說你看到奇怪的東西，那是你潛意識幻想出來的。或者是存在你大腦未處理完的資訊。
我建議多做運動。睡前喝點牛奶對你有些幫助，還有不要太累了。
10樓：匿名使用者
哈哈!這你可能不知道吧!這是人的身體在增長~~~~~~~~~~~~~~
知道了嗎?
11樓：匿名使用者
這可能是你膽太小了吧。兩個人睡就沒有啊！可能是一個睡覺害怕吧！你想是不是啊！
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