1樓：遊心青春
如何保持健康
心態對一個人的學習生活以及成長道路都有重要的影響，有一顆積極樂觀的心會讓一個人學習得更輕鬆，生活得更開心．淡泊明智，寧靜致遠。
一隻盛著半杯子水的杯子，有人看到滿半杯，有人看到空半杯。持樂觀心態的人看到滿半杯，深信自己會繼續作為而健康、快樂地生活；持悲觀心態的人卻只見空半杯，感到前途渺茫、度日如年，他以付出健康為代價而消極生存。
保證充足的休息
休息有助人鬆弛神經和恢復體力，這對於人體的健康非常重要。忙碌了一整天后，您會感疲憊勞累，需要恢復精神和體力以迎接第二天的生活，睡眠時，身體會進行自我調節，使您可以精力充沛地迎接新的一天。
休息包括6至8小時的夜間睡眠和日間的精神放鬆。有規律的睡眠及鬆弛有助於調節身體機能，促進食物的消化、吸收及廢物的排洩。同時，由於保證了營養和血液的**，並有助於保持頭腦清醒。
堅持適量的運動
堅持適量的運動對身體健康有諸多好處，不僅能改善睡眠質量，加快新陳代謝，改善心臟和血液迴圈系統，強健肌肉，還能消耗多餘熱量，幫助保持適當的體重及減輕壓力及緩和煩躁的情緒。
維持均衡的營養
人每天都需要攝入各種營養，才能維持人體正常的新陳代謝及機體功能正常運作。膳食對健康的影響是長期的結果，要注意食物多樣化，多吃蔬菜、水果和穀物食物，選擇低脂肪和低膽固醇的飲食，避免吸菸飲酒等。
2樓：匿名使用者
當第一縷曙光照耀著我們的笑臉時，我們又迎來了充滿陽光的一天。
——題記
我們每天都被溫暖的陽光撫愛著。萬物生長靠太陽，每天，太陽都關懷著大地上的一切，關愛著我們這些中學生。所以，我們生活的每一天都充滿了陽光。
陽光校園
冬天的校園依然陽光明媚。
冬天，太陽公公很晚很晚才爬上山頭。有時還得我們用琅琅的讀書聲把懶懶的太陽迎出來。有的時候，陽光也會給我們來點小幽默，我們正在教室裡讀著abc的時候，陽光已躲在我們的身後，等待著下早自習的鈴聲響起時給我們一個驚喜。
每當第一縷陽光在教室裡跳舞，埋頭讀書的同學們都睜大眼睛。流出笑容，為嶄新的陽光而欣喜。
陽光揮灑在操場上，這裡就變成了真正的陽光地帶。夏天的時候，太陽總好在操場上和我們捉迷藏，有時它偷偷地溜進雲朵後面去了，我們就用我們的熱情把她迎出來，這就是我們的「祕密**」——我們的開心的說笑聲。
陽光生活
校外的陽光更是燦爛。
火紅的霞光，透過窗戶照在了熟睡的我們的身上，我們就睡得更加懶洋洋。媽媽已經喊了三遍，我們還是捨不得離開夢中的陽光。也許這只是在放假時才有的享受。
其實，放假的日子也是忙碌的，因為，同學們都有自己的作業要做，都要去自己的輔導班。我們又一次在輔導班相遇。媽媽為我們操碎了心 ，我們都是媽媽心中的太陽啊。
離開輔導班，走出課堂，來到山野，無論春天，夏天，還是秋天，那裡的太陽天天都是新的。我們在陽光下呼吸，在清新的空氣裡說笑，那個感覺真好。儘管這樣的機會並不多。
陽光心靈
我們是陽光的一代。無論是白天還是黑夜，我們的心裡都是明媚的。有時，我們同學們集體走上街頭，清理牆上的小廣告，讓我們城市的臉更乾淨。
有時我們一起上山，有時到敬老院做好事，還有的時候我們一起去老師家玩，有時……
啊，陽光無處不在，我們用燦爛的笑容迎接太陽那燦爛的光輝！
我們的生活充滿陽光
飛鳥充滿了幻想，大海充滿了激情，而我們的生活充滿了陽光。我們中學生的生活，七彩四射，律動著陽光之歌。
清晨的校園，操場裡蟬聲不絕於耳，與此同時，琅琅的讀書聲從教室裡傳出。那聲音在空中飄蕩，四射的陽光把聲音照的金光閃閃，好似在陽光的沐浴下跳舞，舞出了少年少女的青春活力，揮灑出我們心中的陽光之歌。
五彩繽紛的秋日裡，我們來到山上，手拉手，肩並肩，背靠背，享受大自然的心跳和呼吸。漫步在斑斕的樹林裡，陽光從那紅粉、金紅的葉叢中**過來，像似一個五彩光環的夢幻城堡。那縷縷陽光融化了我們的悠、愁、悲、哀，把這些烏七八糟變成了七彩光。
於是，我們的心靈就像陽光一樣溫暖而又嫵媚。
陽光在我們臉上跳動，為我們補充了青春的能量。我們從晨夢中醒來，回味一下夢中的甜蜜，洗去滿臉的睏意。走到窗前，一縷新鮮的陽光射進眼簾，我們就好比蜜蜂尋蜜一樣，尋找我們的幸福生活。
生活就是一個萬花筒，那裡面閃射著心靈的花朵和陽光的味道。
下課的鐘聲一陣陣飄進我的耳朵，我在鐘聲裡成長；時間的鐘聲一陣陣飄進我的耳朵，嘀嗒的聲音在我心中飄蕩，為我們送來了幸福吉祥。你看，那斑馬線上，一群群忙綠的人們匆匆而過，老人，小孩，大人，多得數不清。我們看到了這樣一幅圖畫：
小孩被大人送過馬路時露出了陽光般的微笑；當小孩送老人過了馬路的時候，老人笑得像花朵一樣爛漫。歡歡喜喜一年年，開開心心每一天。我們的生活，就是那陽光，燦爛，幸福，歡快，流光溢彩，流出了一條夢幻般的五彩河。
陽光的洗禮讓我們更加光彩，讓我們感謝陽光吧。陽光好似一條金色的飄帶，托起我們一起飛，飛上了藍天，飛到了理想的國度。
陽光的生活，生活的陽光，太陽永遠是新的。陽光下的感覺是那麼微妙，陽光下的成長是那麼溫馨。
是啊，一道道耀眼的光線射進了我的心房……
我們的生活充滿陽光
春天的陽光，哺育著小草，使她青翠欲滴而又富有生機。生活中的陽光，無處不在，哺育著我們，使我們健康成長。
當同學們不耐煩地聽老師講課，一個個無聊至極時，燦爛的陽光透過教室的窗戶射在同學們的臉膛上，一個個恍然大悟，活潑的，內向的，甚至連學習不好的同學都爭先恐後地回答問題，渲染出活躍的課堂氣氛。因為我們堅信付出就會有回報。
夏日裡，同學們聚在一起去郊外野遊。清泉，綠草，青山，夏花，生機勃勃而又五光十色。就連夏天的樹木，經過陽光的照耀，也變得枝繁葉茂。
我們在夏日的陽光裡，在青山綠水中，體驗到了前所未有的輕鬆。夏日的陽光在我們臉上跳躍，我們的視野裡，我們的身上，連同我們的心裡，都充滿了無限的生機。
在冬天，老師組織同學們掃雪。大家拿起鐵鍬，風風火火地幹了起來，一雙雙稚嫩的小手都凍得紅紅的，粗糙不堪。就在大家不想幹的時候，太陽驅散了烏雲，一縷縷陽光照在我們身上，讓我們感到溫暖舒適，大家重新充滿了力量，又賣力地幹起了活。
幹完了活，五彩的晚霞中，大家看著自己的勞動成果——寬闊而潔淨的操場，都覺得無比自豪。
我們這一代青年，都富有活力，正如***所說：「你們是早晨**點鐘的太陽，希望寄託在你們的身上。」是啊，生命中的陽光豐富多彩，有時會讓人感到無比自豪，有時會讓人感到充滿了理想，有時又讓人覺得肩上的責任重大。
啊，我們應該把握好身邊的陽光，促使自己健康快樂地成長！
但是有的同學認為生活中沒有陽光。常常受到父母的指責，或者受到老師的批評，也許受到同學的冷落和欺負，生活中到處都是不盡人意的憂愁。是這樣嗎？
不是，陽光就在我們的心中，於是我們的生活才充滿了陽光。
我們在陽光下學習，在陽光中成長，我們走在灑滿陽光的大
3樓：蝴蝶巨蟹飛
陽光生活
校外的陽光更是燦爛。
火紅的霞光，透過窗戶照在了熟睡的我們的身
專上，我們就睡得更加屬懶洋洋。媽媽已經喊了三遍，我們還是捨不得離開夢中的陽光。也許這只是在放假時才有的享受。
其實，放假的日子也是忙碌的，因為，同學們都有自己的作業要做，都要去自己的輔導班。我們又一次在輔導班相遇。媽媽為我們操碎了心 ，我們都是媽媽心中的太陽啊。
離開輔導班，走出課堂，來到山野，無論春天，夏天，還是秋天，那裡的太陽天天都是新的。我們在陽光下呼吸，在清新的空氣裡說笑，那個感覺真好。儘管這樣的機會並不多。
陽光生活陽光心靈 的手抄報的內容都寫些什麼？
4樓：匿名使用者
希望在愛中萌發,我在愛中成長,成長的過程充滿希望,希望的種子載滿陽光。 我成長 我快樂 成長就像在遊樂園中嬉戲玩耍。坐著過山車體驗刺激,在旋轉木馬上感受浪漫.
到鬼怪屋中探索驚奇,開著碰碰車體嘗碰撞。遊樂園中的時光是幸福的，就像我的成長一樣，雖然有時會很累，但心情總是快樂。成長，就是在陽光中快樂的遊戲。
我成長 我幸福 成長的過程是幸福的，無論是酸是甜，回憶起來，都很幸福。春天的傍晚，我和夥伴們在院子裡追逐、打鬧，這是幸福的；炎炎的夏日，大口大口吃著新鮮的西瓜，這是幸福的；秋高氣爽的日子裡，一個人獨自在撒滿落葉的小徑上散步，望著湛藍的天空，這是幸福的；在寒冷的冬季，漫步在白雪皚皚的街道上，聽著街道上喧鬧的聲音，享受著心靈的寧靜，這是幸福的……生命在生活中繼續，成長在幸福中。伴隨幸福，我一路成長。
我成長 我享受 成長的日子，對我來說，是一種享受。無論快樂還是悲傷，我都面帶微笑的享受著這過程，一沙一世界，一花一天堂，雖然我的世界很小，但是那卻是我最完美的世界，最快樂的天堂。雖然我沒有在曠野上張開臂膀迎接風的方向，但我曾在大雨過後開啟天窗，擁抱清新的天堂。
雖然我沒有飛上天去體驗飛翔，但我曾在夢中插上了潔白的翅膀。儘管我的生活不是童話中的天堂，但我卻有我的夢想，有我的感傷。在陽光中，我享受成長。
成長是一次漫長的旅途，旅途中擁有快樂，因為快樂所以幸福，因為幸福所以享受，因為享受，所以，我的生活充滿陽光。 我在陽光下成長 陽光是萬物賴以生存的重要條件.小草在陽光照耀下蓬勃向上,鮮花在陽光照耀下競相開放,小魚在陽光照耀下游來游去``````看,陽光下的世界多麼美好啊!
你能否想象一個沒有陽光的世界?陽光有溫暖的,也有毒辣的,而我也在各種各樣的陽光下成長。 幸福的陽光 因為家離學校較遠,所以我下午就呆在學校飯堂裡吃飯。
可是,我不久就吃厭了飯堂的飯菜,於是,媽媽便送每天送飯來學校給我。看者牆上的鐘,我猜想媽媽應該來到了,便動身下樓.這時,同桌問我:
"你去**啊?""哦,我媽媽送飯來給我,我該下去取飯了。"我回答她。
同桌隨即向我投來羨慕的眼光，說：「你真幸福！」走出教室，同桌的那句話卻縈繞著我，這也叫幸福嗎？
我不懂。這時，我想起了一篇文章，裡面的一句話給了我答案：只要你一直往前走，幸福就會跟在你身後。
一瞬間，我恍然大悟，原來幸福就這麼簡單。抬頭仰望天空，覺得今天的陽光特別幸福。 悲傷的陽光 哎！
這次月考又考差了，我的心就像打翻了的五味瓶一樣，很不是滋味。在回家的路上，我想起了曾對媽媽的承諾：我下次會考好的。
可是``````我彷彿看到了媽媽失望的表情，那是我不願見到，但必須面對的。我彷彿成了分數的奴隸，總跟著分數走，它時刻牽動著我的心。不過，我一定會反抗，我不會被它打敗的，因為海明威曾說過：
沒有人能夠打敗你，除非你自己先倒下。這句話一直激勵著我，成為我的座右銘。但是這一次，我又要讓父母失望了，今天的陽光怎麼也分外悲傷呢？
溫暖的陽光 我今天身體不是，便整天趴在桌子上，同學們見了，都親切地向我問候，有的同學還遞給我風油精，看著桌面上的幾瓶風油精，我的心頓時覺得很溫暖，原來友情也可以為人**。陽光灑進教室，照在我的臉上，讓我體會到了它的溫暖。 陽光給了我活力，讓我的成長道路更加寬敞明亮，在陽光下成長的我，將會更加陽光。
陽光少年手抄報咋寫內容
文明從我做起。美麗源於愛的傾注，美麗的校園傾注了設計者的靈感，校領導的關懷，工人師傅的心血。同學們，如此美麗的校園，你忍心丟下手中的廢紙，去玷汙它的一塵不染嗎？你忍心大聲喧嘩，去打破它的寧靜和諧嗎？你忍心做出一些不文明行為，去破壞它的美麗嗎？校園是我家，文明靠大家，確實要從我做起，從身邊做起，從今天...
關於陽光生活陽光心靈的手抄報的內容都可以寫些什麼
內容可以寫一些積極向上，陽光的，展現心靈美的，歌頌美好生活的文章，小記等等。心靈充分的安全感。安全感是人的基本需要之一，如果惶惶不可終日，人便會很快衰老。抑鬱 焦慮等心理，會引起消化系統功能的失調，甚至會導致病變。充分了解自己，對自己的能力做出恰如其分的判斷。如果勉強去做超越自己能力的工作，就會顯得...
節水手抄報，節水手抄報
上面有好多，不知道你滿不滿意 節約用水手抄報內容資料！如果沒有了水，我們人類就可能渴死 如果世界沒有了水，地球就會乾裂 如果沒有了水，就沒有 了我們這個美麗的世界。讓我們每個人節約用水，珍惜水資源，珍惜大地母親的每一滴眼淚。一滴自來水，要經過抽水 沉澱 過濾 消毒 送水等一系列生產過程才能 來到 使...