1樓：匿名使用者
無論多麼熱鬧的聚會，總有散場的時候。我們永遠避免不了的就是，自己面對孤獨的時候。
獨處就是自己面對自己的時候。，假如你享受這種獨處的時光，而不感覺到孤獨，那麼恭喜你，你找到了獨處的真諦。
獨處是一種生活方式，他讓你更加接近自己的內心，在獨處的時候，你更加容易拋棄那些負面情緒，例如與別人攀比時的焦慮，或者嫉妒的情緒。當你只面對自己的時候，往往會迸發出新的靈感，讓自己得到提高。
獨處可以讓你的思維不斷的迭代。一個人，在一個封閉的空間裡，你能做的和任何想到的事情都是在對自己的剖析，演進和完善。而且，因為沒有人干擾你，你的思維也不會被打斷或者停止。
所以獨處的時光正是可以讓你不斷成長的時間。
假如你養成了獨處的習慣，你會用很大一部分時間來反思自己。這也是一種積累。人最可怕的是在一個坑中不斷的跌倒，但是如果積極的加以反思，就可以把這些坑躲過去。
獨處可以讓你更清晰的看到自己，也可以讓你看淡一些浮華和枝節。這是一種隱藏的力量。力量**於你對自己更加深刻的瞭解，還有那種拋卻繁瑣，直指核心的認知。
有很多人忍受不了獨處的時光，就是因為他們還沒有學會怎樣面對自己。只有學會了這一點，你才能會真正成為一個更加完善的人。
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2樓：匿名使用者
我們孤身一人來到這個世界，
當我們身處喧囂的環境太久之後，常常容易迷失自己，忘了自己的初心，忘了未來的目標，忘了自己身處何方。而獨處的意義更易彰顯，這就是為什麼比爾蓋茨每年會「閉關」一週，為什麼我們中國的武俠**裡的傑出人物都是在「閉關」之後取得超越自己的成就。
我們經常會聽到，低質量的社交，步入高質量的獨處。在這個越來越浮躁的世界，能夠祥和地與自己獨處，在獨處中進行深度思考，已經越來越稀有了。實際上，越是深處浮躁的社會，越需要我們與自己好好相處。
3樓：匿名使用者
我真正意義上一個人生活已經有兩年時間了，準確的說我這叫獨居，獨處並不一定要獨居，因為跟家人住在一起也可以享受獨處。
我覺得獨處對於我來說意義非凡，是我生命走向完整不可缺少的一個經歷。
1、獨處讓我內心得到安靜，回到身心平靜的狀態
我特別享受一個人聽歌散步，那種感覺就像全世界都為我存在一樣，特別美妙。
當我獨處的時候，我會發自內心的開始感恩生活，我覺得路上的一棵樹一朵花都是那麼完美，外界一切都在帶著我回到內心的寧靜。
2、獨處讓我能夠面對孤獨和寂寞，當我超越孤獨和寂寞的時候，我的人生更加通透
一個人的時候是很孤單寂寞的，但是哪怕這樣，我都不願意花太多的時間跟別人在一起度過。對於我來說跟別人長時間在一起需要消耗一定的能量，所以基本上我一週出去約會不超過兩次。其他時間都是自己一個人在家，吃飯、睡覺、看書、打掃衛生。
3、獨處讓我可以更好的跟別人相處
獨處之後的我會變得更加包容，對於外界的人事物有更多的善意，因為我的內在秩序完整了就不會輕易被外界干擾，跟別人相處起來也會輕鬆容易很多。
獨處的好處太多了，這種感覺用文字表達會顯得很蒼白，如果有機會，你一定要享受一個人的獨處時光，自己跟自己在一起的奇妙感覺會讓你看世界的角度都不一樣。
4樓：匿名使用者
我是一個比較內向的人，喜歡並且習慣獨處。
獨處是自己與心靈對話最好的時機。
現在的我，基本上每天超過十個小時在公司和同事相處，回家之後和先生、孩子在一起，很少有自己獨處的時間。特別是有了孩子之後，下班後的時間全給了他，完全沒有了自己的時間。
但是我還是會盡量抽出時間來獨處，因為我們還是需要與自己對話的時間，需要靜下心來聽聽自己內心的聲音。瞭解自己當下的狀態，釋放自己當下的情緒，更好的瞭解自己的需求。與自己內心高質量的對話，可以讓我們自己走得更遠，也更平靜地對待自己的生活。
獨處能夠很好的為自己充電。
我是一個特別容易被幹擾的人，只要旁邊有人，就會受到打擾，很難專注到一件事情上去。而獨處的時候，我可以讀書，聽課，專注地工作......總之，可以做一切事情，為自己充電加油。
畢竟現在不停地學習，才能讓自己更有安全感。
獨處讓我非常輕鬆。
我比較內向，所以在和其他人接觸的時候總是有一些壓力。和比較熟悉的人在一起還沒有關係，但是遇到陌生人或是不那麼熟悉的人，就總是不知道該說什麼，不說話又怕沒有禮貌，說話又怕說錯了得罪人，心理壓力真的是非常大，時常想裝著沒有看到別人。
而獨處讓我非常放鬆，我可以隨意躺著、趴著、坐著、看電視、看書、玩遊戲......怎一個爽字了得！
5樓：梵音不醉
個人覺得獨處並不一定要獨居。在我看來，獨處更多的是自己跟自己的相處，與心靈的對話，與自己內心慾望的溝通。
有一位練瑜伽的朋友，她告訴我，在練習瑜伽的過程中，身體會很放鬆，進入一種空靈的狀態。這這種狀態下，沒有別人，只有自己，沒有外界，只有本心。我覺得這是對於獨處非常好的解釋：
拋開外界雜念與紛擾，靜靜的與自己相處，感受自己的身體和呼吸，感受自己與大自然的和諧韻律，讓思維進入腦海、進入心靈，卸下疲憊，然後看看真實的自己。
在獨處的狀態，可以與自己對話。一些壓在心底不敢觸碰的回憶，可以拿出來平靜面對，也可以問問自己，現在的生活是自己想要的嗎？哪些是自己滿意的，哪些是自己不滿意的？
為什麼我現在會變成這樣，我是為何忙碌？在每日蠅營狗苟中，我有沒有注意過身邊的人、路過的風景？通過發問，來了解真實的自己。
獨處更多的是感悟，是反思，也是梳理。現在的生活節奏太快，每天匆匆忙忙，上班下班，累的時候倒頭就睡，**有時間來想想如此忙碌是因為什麼。我們總說趁著年輕多賺錢，買房買車，享受生活。
那麼因為物質而奔波，這就是生活嗎？
每個人對於生活對於自己都有不一樣的理解，希望通過獨處，可以瞭解自己，接納自己，在前行的路上駐足小憩，再次出發。
6樓：無需抒情
我喜歡獨處，但並不代表排斥社交；我喜歡和朋友在一起，但是我也會可以的劃分出屬於我的領域和空間。獨處的含義是什麼呢？作為一個死宅我竟然一時間說不上答案，但是在我看來「獨處」它的反義詞就是「相處」。
一提到「相處」這個詞我們首先想到的就是與他人的交往，無論是萍水相逢還是情深意切，這個關係裡除了我們自己還會有另外一個人。因此「獨處」，我認為它也算是一段關係，只是這個關係是自己與自己的一種連線和交往。所以我認為「獨處」也可以說成「與自己相處」。
這樣一想這個詞好像就容易理解多了。
7樓：三喵美食全棧
說到獨處的
意義，我跟你分享一下，我自己第一次真正意義上獨處的經歷吧。
我第一次真正意義上的獨處，是我剛工作不久。因為從事餐飲業，突然對製作美食感興趣，於是每次自己嘗試做喜歡的東西，很多久久漲了20斤體重。
瘦不下里很苦惱，聽人說辟穀很有效。於是把自己關在家裡一個星期辟穀。
當時也不敢出門，就怕碰到好吃的，破了功。於是，我不上網，也不玩手機，家裡不放任何吃的。就自己一個人待著，偶爾看看書。
開始的時光很難忍。前三天就是無聊的要死，也很餓。過了三天可能胃部已經不蠕動了。開始感覺不到餓，偶爾感覺沒力氣。
不知道為什麼內心慢慢的變安靜。就是那種你突然感覺所有想不通的事情變得亦然清晰。
曾經的委屈，無用功，放不下。一下子都化開了。整個人思想變得很通透。
最重要的是，突然變得很沉靜，很有勇氣。發現自己其實很強大。就算如今的情況，沒有飲食，沒有娛樂。一樣可以很安然的生活。我不依靠任何的東西，也能很好的活下去。
那種感覺真的太棒了。
經歷了那次，我有兩件事不怕了。第一罵我不需要過多的飲食也可以思路清晰；第二，我可以跟自己相處。
經過那次，沒多久我開始自己去健身房健身，不再對飢餓過度慌張。也開始讀書，寂靜的也一個人看書到深夜，也不過過度孤獨。
那種穩定讓我感覺到空前的強大。雖然沒有什麼大成就，但過著我想要過的生活，這就很好。
8樓：匿名使用者
獨處是什麼？獨處就是一個給自己的行為進行合理化的手段。比如獨處的時候會給自己過去的成功和失敗進行復盤，從中獲得方法和經驗。
同時也能夠緩和自己的情緒，降低精神壓力。獨處是合理的情緒發洩方式。
獨處是一場生活的覆盤。在我們的身邊，每天發生的事情太多太多，這些事情就好像站在馬路上一個又一個噪音一樣，你很難從中過濾出對你有用的資訊。這些噪音反覆在腦海中形成干擾，然後時間就這樣過去，雖然看到了很多，聽到了很多，卻沒有半點內化到自己的身體裡，唯一不一樣的就是心情變得更加煩躁，人生因此而焦慮。
而獨處就是這樣一個回憶，反思，總結的過程。獨處就是排斥了過多的干擾源，使人能夠集中有限的注意力，針對性提取生活中那些有用的資訊訊號。
獨處能夠緩解焦慮情緒。讓資訊過多的時候，人的大腦就會出現過載現象，或者是堵塞現象。這個時候獨處就是一個疏導的手段。
把內心放空，讓一切蠢蠢欲動都安靜下，一個個排列在你的周圍任你挑選任你寵幸。
當一切都安靜的時候，心情也出現難得的平靜，這是一種心靈的體驗。它讓心裡變化體驗更加空靈。讓一切紛擾之物退避在獨處空間之外。
最後，獨處是合理的情緒發洩形式。很多人認為情緒的宣洩應該是吶喊，咆哮等等情緒激動的做法，其實不然。發洩的意思指的是讓不滿的情緒遠離或者是隔離。
很多咆哮的行為並非宣洩，往往是衝動的表現。
但是獨處也能有此效果。有研究表明，冥想和運動一樣能夠使人的情緒等到釋放。而冥想就是獨處一種非常好的形式。
獨處的時候其實是自己和假想中的自己一次對話，一次都問題的深入剖析。這種宣洩方式是非常正面的。
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