1樓：匿名使用者
坐車車會高速運動，你身體承受的重力是車的加速與地球重力加速度的疊加，你身體各個部分就會變得比靜止不動時重
2樓：
累不是因為運動，而是因為不運動。坐車時基本保持著同一姿勢，人體在這種情況下，部分肌肉是放鬆的，同時還有部分肌肉保持緊張。這種緊張狀態在不改變姿勢，不起身活動的狀態下是無法改變的。
幾個小時自然肌肉痠痛。反而不如輕量運動，交替活的肌肉，不易勞累。
3樓：樣行服
車在顛簸中，人隨著車的晃動，也會累和消耗覺得餓
4樓：樂鑫
不運動，比運動更累，因為血液迴圈的慢！！
為什麼坐車會累
5樓：熱心網友
1：因為人在車上活動的空間比較小，而長時間處於這樣一個狹小的空間會使人體感到不自在，直接影響到精神。會使您感覺自己在車裡十分的彆扭，於是精神就高度緊張起來。
最後的結果就是您的身體也十分的疲勞 。
2、由於車輪的滾動,車身做規律性的震動(人體隨之),規律震動引起身體某些器官的共振,所以當不能適應這種震動時,人就會暈船暈車,即使有些人能適應,但時間久了,還是覺得相對平地要疲憊。一次在車上呆的越久,就需要更多的時間來恢復。
6樓：追風少年瀟灑哥
久坐時，人體的重量會較集中地壓在腰骶部，這種壓力分佈不均衡易引起腰背肌肉勞損並疼痛，長期如此甚至可致椎間盤組織彈性減退和脊柱骨質增生。
而對於腸胃而言，久坐引起腸胃蠕動減慢，除了消化液分泌相對減少影響消化外，還會引起和加劇腹脹和便祕等消化系統病症，而且對身材也不好，容易起小肚子，也容易胖腿。
7樓：熱心網友
人保持長時間坐姿，會引發全身肌肉痠痛、脖子僵硬和頭痛頭暈。坐車久了，全身重量壓在脊椎骨底端，加上肩膀和頸部長時間不活動，容易引起頸椎僵硬，嚴重者甚至導致脊椎變形而誘發弓背及骨質增生。
久坐還能使人的腦供血不足，導致腦供氧和營養物質減少，加重人體乏力、失眠、記憶力減退並增大患老年性痴呆症的可能性。
8樓：匿名使用者
1、大部分這種情況還是由於精神上的某些壓抑導致您感覺身體十分疲勞。因為人在車上活動的空間比較小，而長時間處於這樣一個狹小的空間會使人體感到不自在，直接影響到精神。會使您感覺自己在車裡十分的彆扭，於是精神就高度緊張起來。
最後的結果就是您的身體也十分的疲勞 。
2、由於車輪的滾動,車身做規律性的震動(人體隨之),規律震動引起身體某些器官的共振,所以當不能適應這種震動時,人就會暈船暈車,即使有些人能適應,但時間久了,還是覺得相對平地要疲憊。一次在車上呆的越久,就需要更多的時間來恢復。
9樓：達爾尼
並不是體力的消耗才會產生疲勞，精神的壓抑更容易產生疲勞，長時間坐車，雖然體力消耗不大，但長時間坐著不動，精神會非常壓抑，神經系統會出現疲勞症狀。
10樓：匿名使用者
因為你坐久了身體不舒服
為什麼坐火車時間久好累好睏
11樓：焦巴兒
工作累上班累可以理解，但坐火車累有些不理解，只是坐著又沒做什麼事為什麼會覺得累呢？
人保持一個姿勢時間久了會覺得很累，精神上也會覺得疲憊，平時我們在走路的時候，肌肉**替緊張，迴圈休息，血液迴圈暢通，所以沒覺得累，涉及到的肌肉有豎脊肌、髂腰肌、股四頭肌、臀大肌、臀中肌、臀小肌、膕繩肌、腓腸肌、脛前肌等。而坐車的時候，一直保持一個姿勢，一些肌肉一直處於緊張狀態，所以會感覺很累。
坐火車感覺累還與火車環境、擁擠度、心情、自身的身體狀況等因素有關。如果所坐車次的火車環境差，對乘客的心情會有直接的影響，乘客會覺得時間過得很慢，再加上擁擠，心情會更加糟糕，在這種狀況下持續幾個或十幾個小時或更長時間自然會覺得很累。
有些人平時身體狀況不行，平時散散步可能問題不大，但坐上火車後在擁擠的環境下身體會覺得比平時難受很多。
還有人坐火車的時候攜帶很多物品，這也會增加疲勞感。
坐火車如果想要儘量減少疲勞感的話還是買臥鋪相對來說要好一點。臥鋪可以躺著休息。經濟條件許可的話可以買軟臥，坐高鐵乘飛機買商務座，這樣對減少疲勞感很有幫助！
身體有少許慢性病的人，平時要多加強運動和鍛鍊，提高自身的抵抗力。
12樓：瞪附吃屹
保持一個姿勢時間長了是會很疲勞的,精神上也疲憊。
13樓：嘿嘿小峰喲
都一樣啊，坐火車時間長了一定會累的啊
14樓：科幻老怪
地球是一個足夠大的大磁鐵，而且地球是一個球狀的磁鐵，致使地球表面分佈著磁力線。而人體內，尤其血液中又含有鐵元素，這樣火車帶著你一起與地面產生相對運動，致使人體內鐵元素就會切割磁力線，所以鐵元素就具有能量，就會不得休息，最終導致身體疲憊。
15樓：一桐天下
別看做火車不需要什麼運動，實際上坐火車才是最累人的，沒什麼大的空間運動，精神方面應該累點
16樓：黎民小任流浪在
在不同的磁場裡穿行氣溫氣壓變化再加上生物鐘都亂了能不累嗎
為什麼坐在辦公室和坐在車裡都是坐，坐車會感覺那麼累？
17樓：披荊斬棘的蝸牛
因為車子在不停運動，而且會有顛簸情況出現，同時坐車裡不能夠隨意變換坐姿。
18樓：薏仁家的喵
因為車子裡面空間更為狹小，而且車子還會有顛簸。
19樓：匿名使用者
因為車是會不斷顛簸的，而辦公室則不會，所以會感覺坐車累。
20樓：匿名使用者
因為車在運動，人體的平衡系統會一直工作，從而產生疲憊感。
21樓：時空亂彈
坐在辦公室可以四處扭來扭去，坐車裡一個動作固定著當然感覺累。
22樓：o0寂寞v天空
辦公室的空間相對較大，人在不舒服的時候可以活動，可以更換坐姿，但是在車裡就不會有這樣的條件。
23樓：小
車裡的不著地，活動空間更有限，時間一久會讓人覺得特別悶。
為什麼我最近鍛鍊一段時間之後還是覺得很累，沒有傳說中的運動使人精神起來啊？
24樓：黛妮
一、因為長時間不鍛鍊 ，肌力下降。 現在突然間機體沒有適應很容易感到疲勞，出現疲勞期的表現就是沒有精神。 要有訓練計劃，配合好營養的補充，調整休息也是必要的。
二、適當減小一點運動量，做一些小強度的運動。比如：散步、慢跑，要是體重比較大的話，那就可以去游泳，做完運動會放放鬆，感覺身體精神狀態良好時，就適當增加運動量，鍛鍊時要保持一個好心情。
三、在鍛鍊前，做熱身運動。
四、 每一種運動都有它自己的規則，要按照規則來，否則會事與願違。
25樓：匿名使用者
175-168不是偏胖，是巨肥。別自我安慰了。我175-140肚子有點贅肉都覺得胖
26樓：觀玄者
運動量較低的原因，應該每天活動時間在30分鐘以上，運動量達到微微出汗。
27樓：匿名使用者
去健身房練練 人多 有氣氛
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