1樓：谷
體質的問題，你可以加大一下訓練量在水裡，保證不讓自己冷基本上就是一直遊不停就行了
嘴脣發黑發紫怎麼辦？是什麼徵兆？
2樓：
嘴脣,內臟健康的訊號——嘴脣 由人嘴脣的顏色，可以瞭解一個人的健康狀況，體質及疾病。如果脣色蒼白必定是貧血；紫色是肺病的徵兆；黑色則肝臟有疾；紅色是發燒的現象。 如果發現鏡中的你，脣色發紅而且有皺摺時，身體也發現發熱，痠麻現象，只要喝下大量的蜂蜜或吃胡蘿蔔泥，便能夠使情況好轉。
若是發白（貧血），則應常吃豬肝，過一段時間後，可使嘴脣轉為紅潤。 總之，嘴脣是健康的象徵. 嘴脣--健康晴雨表 脣紅潤，溼燥適度，腸胃健康。
上脣顏色焦枯發焦或黯紅，為大腸病變，並伴有肩膀不鬆爽，口臭口疹、喉嚨不暢、耳鼻不通等症狀。 上脣蒼白泛青，為大腸虛寒，洩瀉、脹氣、腹絞痛、不寒而慄、冷熱交加等症狀間或出現。 下脣絳紅色，為胃熱，並見胃痛、肢體重滯、噎呃、腹脹等症。
下脣蒼白，為胃虛寒，會出現上吐下瀉、胃部發冷、胃陣痛等症狀。 脣內紅赤或紫絳，肝火旺，脾氣急躁，脅下脹痛，吃食不下。 脣內黃色，有肝炎跡象，若黯濁，肝膽一定不佳。
脣色火紅如赤，發燒，心火旺，呼吸道有炎症。 脣色暗黑而濁者，消化系統功能失調，時見便祕、腹瀉、頭痛、失眠、食慾不振等。 泛白的脣色，為血虛的特徵，血液迴圈弱，冬天四肢冰冷發紫，若營養失調，起居不良，容易導致貧血。
雙脣變黃而燥，脾臟分泌工作有礙，削弱免疫系統的抵抗力及輔助造血功能，很容易受感染。 脣青紫，現代醫學稱為「紫紺」，這是機體缺氧或藥物中毒的徵象。常伴有面色暗紅或淡青，胸悶不舒或時有刺痛，心慌氣短，舌有淤斑淤點等症狀。
脣皸裂，是指口脣出現裂隙或裂溝，古稱「脣裂腫」、「脣燥裂」，是核黃素（維生素b2）缺乏或脾胃熱盛及陰虛火旺的徵象。
3樓：匿名使用者
日常護理改善
改掉舔脣、抽菸喝酒的壞習慣，對脣部顏色暗沉改善有所幫助；定期使用熱毛巾敷脣，以軟化脣部**，幫助祛除暗沉死皮；睡前，可用凡士林塗抹脣部後，用保鮮膜封住，再用溫毛巾敷上5分鐘，可以促進深層滋潤，還原「垂涎欲滴」的雙脣。
4樓：匿名使用者
嘴脣發是發紫是血液缺氧的表現，呼吸急促要趕快吸氧，並通知醫生
5樓：接華皓完頤
發紺…血液迴圈，心臟迴圈系統…建議去醫院檢查
6樓：湯圓戰神
嘴脣周圍發黑多發生於女性身上，中醫認為，主要是由於氣虛，引起的嘴脣周圍有黑色素沉澱。
7樓：叮叮咚
嘴脣發黑是相對缺氧的表現之一，可見於有先天性心臟病的患兒，在運動的時候，心臟出現右向左分流，大量靜脈血進入到動脈系統，沒有氧合的血紅蛋白就是黑色的，還有慢性阻塞性肺病的患者，體現為口脣發黑
8樓：滿滿滿城風雨
經過臨床研究後發現，導致嘴脣發黑的原因與疾病有著密切的關係，尤其是與消化系統等方面問題更有著密切的關係。如果消化系統功能不全或者是長時間的便祕、腹瀉等症狀都會導致我們出現嘴脣發黑的情況。而導致消化系統出現問題的原因也有很多，比如像飲食習慣不良或者是生活習慣不正確等，都是誘發消化系統疾病的原因。
因此建議，在平時生活中應該儘量的養成良好的生活習慣以及飲食習慣。
9樓：初源漾嫩紅素
嘴脣和嘴部周圍發黑是黑色素沉著導致的，卸妝不當、經常舔嘴脣、飲食習慣不良，就會造成黑色素分泌過多。嘴脣看起來就會是黑黑的。想要粉嫩的話建議使用嫩紅素產品，另外多注意清潔和護理，多喝水，避免辛辣刺激食物。
怎麼解決嘴脣發黑發紫
10樓：wlf同善人
嘴脣發紫是什麼原因
嘴脣發紫可能跟心臟不好有關，嘴脣發紫還跟血液不迴圈有關係，特別是在冬季寒冷的天氣，容易引起血液不迴圈而導致嘴脣發紫，經常吸菸喝酒的人也會引起嘴脣發紫，因此，要改變此類現象要從生活習慣做起。
嘴脣發紫怎麼辦
引發嘴脣發紫的原因很多，必須找出嘴脣發紫的根源，才能對症下藥，以下是幾種應對措施：
第一， 如果是血液迴圈不佳而導致嘴脣呈現青紫色，應吃各類食物，不要偏食，尤其是多吃水果和蔬菜。
第二， 如果你很少運動，那麼，每天的30分鐘慢跑會徹底改變你的脣色。如果有吸菸的情況，最好能夠減少吸菸量，體內的尼古丁還是少點好。
第三， 每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋，能讓你青黑色的脣在一段時間之後發生改變。老陳醋還有其他作用，如柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。
第四， 缺乏維生素c而引發的嘴脣發紫，可食用富含維生素c高的蔬菜和水果，如菠菜、西紅柿、獼猴桃。
第五，如果是心臟問題引起的嘴脣發紫，可以從飲食開始，可吃堅果類食物，如杏仁、花生等，堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風險。同時還可多吃馬鈴薯，該食品含有較多的維生素c和鈉、鉀、鐵等，尤其鉀含量最為豐富，每100克中含鉀502毫克，是少有的高鉀蔬菜。心臟病特別是心功能不全的患者，多伴有低鉀傾向。
常吃馬鈴薯，既可補鉀，又可補糖、蛋白質及礦物質、維生素等。
第六，如果是由於貧血，血量不足而引發的嘴脣發紫。首先就要先給身體補血，這時適合富含鐵的食物、含維生素多的食物、高熱量和高蛋白的食物。如紅棗、紅豆、花生等。
嘴脣發紫不能盲目**，應對症下藥，找出**。
嘴脣發紫是什麼病
嘴脣青紫: 血液迴圈不佳所致，易患心臟病、貧血，有中風的傾向。 極度寒冷時，身體末端血液迴圈不良，嘴脣呈現青紫色。
嘴脣發黑: 消化系統異常：食慾不佳、便祕、腹瀉、腹脹，嘴脣會呈黑色。
出現黑色沉澱、深色斑，可能是慢性腎上腺皮質功能減退或消化道長息肉，亦有罹患梅毒之可能。 嘴脣泛黑或呈紫黑色斑點的人，可能缺乏維他命c。
嘴脣乾燥: 天候乾燥時，飲水不足，習慣以口呼吸的人，有此症狀。 飲食中缺乏各種穀類、蔬菜、水果者，容易因缺乏維他命c而覺得嘴脣很乾。
飲酒過量及罹患慢性肺炎、胃病，也經常嘴脣乾燥。
健康的脣色是粉紅色的，如果脣色不正常，可能是健康狀況不好哦! 脣色蒼白---若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。 脣色青紫---若非因為氣溫過於寒冷，有可能是有貧血、心臟方面問題。
脣色淡黃---若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。 脣色紅紫---若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。 脣色烏黑---如果脣色烏黑乾裂,內有小蟲,那一定是你看貼不回引起.
嘴脣發紫是什麼原因?專家談觀點
以上為你解答了嘴脣發紫是什麼原因，嘴脣發紫怎麼辦，嘴脣發紫是什麼病的疑問嘴脣發紫的患者可以從日常生活習慣來改善，保持鍛鍊身體，有利於改變脣色，每天出少量的老陳醋還能起到活血化瘀的作用，另外，吸菸喝酒的人要早日戒菸戒酒，改善嘴脣發紫的症狀。
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嘴脣發紫是什麼原因
嘴脣發紫可能跟心臟不好有關，嘴脣發紫還跟血液不迴圈有關係，特別是在冬季寒冷的天氣，容易引起血液不迴圈而導致嘴脣發紫，經常吸菸喝酒的人也會引起嘴脣發紫，因此，要改變此類現象要從生活習慣做起。
嘴脣發紫怎麼辦
引發嘴脣發紫的原因很多，必須找出嘴脣發紫的根源，才能對症下藥，以下是幾種應對措施：
第一， 如果是血液迴圈不佳而導致嘴脣呈現青紫色，應吃各類食物，不要偏食，尤其是多吃水果和蔬菜。
第二， 如果你很少運動，那麼，每天的30分鐘慢跑會徹底改變你的脣色。如果有吸菸的情況，最好能夠減少吸菸量，體內的尼古丁還是少點好。
第三， 每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋，能讓你青黑色的脣在一段時間之後發生改變。老陳醋還有其他作用，如柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。
第四， 缺乏維生素c而引發的嘴脣發紫，可食用富含維生素c高的蔬菜和水果，如菠菜、西紅柿、獼猴桃。
第五，如果是心臟問題引起的嘴脣發紫，可以從飲食開始，可吃堅果類食物，如杏仁、花生等，堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風險。同時還可多吃馬鈴薯，該食品含有較多的維生素c和鈉、鉀、鐵等，尤其鉀含量最為豐富，每100克中含鉀502毫克，是少有的高鉀蔬菜。心臟病特別是心功能不全的患者，多伴有低鉀傾向。
常吃馬鈴薯，既可補鉀，又可補糖、蛋白質及礦物質、維生素等。
第六，如果是由於貧血，血量不足而引發的嘴脣發紫。首先就要先給身體補血，這時適合富含鐵的食物、含維生素多的食物、高熱量和高蛋白的食物。如紅棗
11樓：匿名使用者
日常護理改善
改掉舔脣、抽菸喝酒的壞習慣，對脣部顏色暗沉改善有所幫助；定期使用熱毛巾敷脣，以軟化脣部**，幫助祛除暗沉死皮；睡前，可用凡士林塗抹脣部後，用保鮮膜封住，再用溫毛巾敷上5分鐘，可以促進深層滋潤，還原「垂涎欲滴」的雙脣。
12樓：昂頭的笑臉
1、定時去角質。角質層過厚，也會造成脣部四周發黑，定期的去角質是必要的。先用熱毛巾敷在嘴上，等角質層軟化然後，再用去角質的產品塗抹在脣部，輕輕按摩。
2、養成良好習慣。勿舔脣，咬脣或揭脣部皮屑，多喝水。減少菸酒刺激，少食辛辣厚膩之品，多吃水果和蔬菜，不要偏食。
同時還可多吃馬鈴薯，該食品含有較多的維生素c和鈉、鉀、鐵等，幫助改變脣色。
3、使用專業嫩紅素產品。深入肌膚底層，阻斷和淡化黑色素，啟用肌膚細胞，改善肌膚狀態，改善暗沉、脣紋過重，具有潤脣、亮脣功效，讓脣部使用後色澤亮麗、粉嫩可愛。
嘴脣顏色變黑怎麼辦
13樓：七妹雜談
嘴脣發黑是什麼原因？
14樓：初源漾嫩紅素
1、注意內調改善
所謂的內調，就是調整身體的內分泌，內分泌和肌膚黑色素沉澱息息相關，所以說，日常的飲食和睡眠規律顯得尤為重要。日常飲食宜清淡，禁忌辛辣刺激性食物。每天為自己熬一碗屬於女生的養生粥，吃一顆大棗養氣血，多攝入維生素c、草莓、西紅柿、櫻桃、西瓜等食物。
2、日常護理改善
改掉舔脣、抽菸喝酒的壞習慣，對脣部顏色暗沉改善有所幫助；定期使用熱毛巾敷脣，以軟化脣部**，幫助祛除暗沉死皮；睡前，可用凡士林塗抹脣部後，用保鮮膜封住，再用溫毛巾敷上5分鐘，可以促進深層滋潤，還原「垂涎欲滴」的雙脣。
15樓：我在七月的沙灘
每天睡覺前用蜂蜜抹嘴脣再睡覺，會變紅，你要每天都堅持哦，不是幾天就有效果的
儘量少用脣膏什麼的，對嘴脣不好。如果幹就用維生素e或橄欖油塗抹這個是最天然無害的方法
不知你嘴脣是因為平時多抹口紅而造成的色素沉澱還是別的原因？可以到專業的美容店去做脣膜，也可自己在家做，用些檸檬等富含維生素e的水果加蜂蜜敷在脣上五分鐘左右。平時多吃些水果蔬菜，注意養血。
我嘴脣周圍一圈膚色都暗黑，怎麼改善呢？從小就這樣
嘴脣周圍發黑飲食調理抄 1 少攝入bai富含酪氨酸的食物du 首先大家要明白酪氨酸形成黑色zhi素的dao基礎物質。也就是說，黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。酪氨酸攝入少，合成黑色素的基礎物質就少，也就可以變白了。所以應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯 紅薯 動物內臟，貝殼類 乳酪等等。2...
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