1樓：
我的腳底板也很肥，往寬了長的那種，穿夾腳涼鞋特別醜！怪只怪小時候不喜歡穿鞋，喜歡穿拖鞋到處走，所以讓腳骨骼長寬了！不用吃藥，不影響走路就不用去受那份罪
2樓：麗平芋頭
不要做手術之類的。萬一做壞了不能走路怎麼辦?腳大厚沒有關係的，只要健康就好。選擇鞋時稍加註意(選黑色藍色)就行。
3樓：小馨
腳底板很肥是因為總穿運動鞋的原因
4樓：人民英雄
什麼都不用，自然就是健康。
身材胖，腳底板寬，有很多的肉，怎麼辦
5樓：河南航材科技
這句話總結一下就是胖，要**了
6樓：馮萍
**啊，我產後胖的用過
長不高和胖有沒有關係?
7樓：匿名使用者
■什麼是身材矮小
身材矮小讓很多家長和孩子很煩惱，那麼矮小有沒有標準呢？陳樹新說，只
要是嬰幼兒期（3歲以下）身高生長速度低於每年7釐米，兒童期（3歲到青春期
）低於每年4~5釐米，青春期低於每年5.5~6.5釐米，並且身高低於同齡健康青少
年平均身高兩個標準差（sd）者屬於身材矮小。
■身高是由什麼決定的
陳樹新解釋說，一般人都知道，父母個高，孩子也會比較高，這說明了一個
道理：身高主要是由遺傳因素決定的。用父母的身高可以粗略估計子女的身高：
男孩身高（釐米）=（父親身高+母親身高+13）/2；女孩身高（釐米）=（父親身
高+母親身高－13）/2。估算出的子女身高可上下浮動5釐米。
遺傳是影響身高的先天因素，是無法改變的。但是還有一些後天因素對身高
也有影響，如營養、運動等。歐美人普遍比亞洲人高，這是由人種這一遺傳因素
決定的。而過去公認身材矮小的日本人，近些年平均身高有了明顯增長，日本青
少年平均身高已超過了我國。這與日本戰後重視國民營養狀況有很大關係。
過去影響我國人口身高的主要因素是營養問題。但隨著生活水平的提高，因
營養不良造成的身材矮小現在已幾乎見不到，而一些影響身高發育的疾病凸現出
來，如原發性垂體功能減退、骨軟骨發育不良、甲狀腺功能低下、性早熟等。
有研究發現，孩子多做原地雙腳跳對身高的增長很有好處；每天跳繩5~10分
鍾，能使孩子的身高超過用其預期身高。所以，如果不是病理性的身材矮小，可
以通過運動達到促進長高的目的。
■身材矮小如何**
陳樹新說，找到孩子矮小的原因是**的前提，一般通過血液化驗、拍骨骼
x光片等檢查，就能找到**。有的家長詢問，打生長激素是否能讓孩子長高。
陳樹新強調，生長激素**有嚴格的適應徵，並非對所有矮小的孩子都適用。如
果是甲狀腺功能低下造成的矮小，只要針對**給予**，有些孩子就能明顯長
高，不一定要打生長激素。若不採取對因**，單純使用生長激素，**效果並
不理想。
對於垂體功能減退、生長激素缺乏的矮小孩子，注射生長激素是目前比較理
想的**方法。但**前要先排除孩子患有腫瘤。原因是生長激素不但會使身材
長高，還會促進全身器官包括腫瘤長大。這種**方法費用較高，一個療程（3
個月）需花費數萬元。但如果**方法得當，**一個療程，孩子一年內身高可
增長十幾釐米。當然，**時機也很重要，骨骺接近閉合的孩子使用生長激素的
效果不如骨齡較小的孩子。
■增高保健品是否可靠
陳樹新表示，作為醫生不贊成孩子服用所謂的增高保健品，因為有些產品中
含有性激素，服用後會使孩子提前進入青春期，造成性早熟。雖然短時間內孩子
的身高增長明顯，但性早熟的結果是骨骺過早閉合，最終身高將低於同齡孩子。
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人的身高主要由遺傳因素和後天因素決定。後天因素中主要與營養和鍛鍊有關，而且人的生長期主要在男18~20歲，女16~18歲之前，尤其是青春期生長髮育很快。此時應多食蛋白質（魚、肉、豆、蛋、奶）、新鮮蔬菜水果、適量補充維生素d及鈣劑，另外加強鍛鍊，多做彈跳運動，可使下肢肌肉、骨骼血液迴圈加速，有利於營養的吸收，使骨骼迅速生長。
如何讓孩子長的高
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點，家長應注意以下幾點：
一、莫錯過生長快速期
在兒童少年青春發育過程中，何時身高長得最快呢?研究證實，絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右；90％以上女童身高增長最快的年齡在11～13歲之間，男童為13～15歲之間。為了讓孩子長得高一些，家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。
二、應注重營養補充
營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。
鈣的攝入不足及維生素d缺乏時，會造成骨礦化不足，維生素a缺乏會使骨變短變厚，維生素c缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆，這些都會影響骨的生長。
目前一般家庭在有葷有素的飲食中，營養應該是全面及足量的，家長應該注意不要讓孩子養成偏食的習慣，更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。
三、莫忽視運動鍛鍊
體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液迴圈，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果，不妨一試。1.
8樓：芒果茶
我同學在長個以前都是先胖起來，然後長的個，長個的時候就瘦下來了，當然是18以前。
放假後，你可以去專業的健身房去運動
9樓：我愛的老公
腰肥呢就轉呼啦圈,肚子肥呢就做揚臥起坐.
10樓：匿名使用者
你今年多大啊？超過16那就沒希望了
如果吃的很胖，頭皮和腳底的肉會不會變厚，讓整個人看
11樓：修羅之雪
不會，即便是吃的再胖，頭皮和腳底都不會變化的，變化主要集中在肚子，胳膊和腿上。
為什麼有的人能吃很多飯，但卻不胖，而有的人吃的更少反而更胖呢？
12樓：匿名使用者
那是各個人的身體素質
13樓：匿名使用者
只要你一天每一餐不超過5碗飯的話！~那就一定不會太肥啦……
不是很胖的人**該如何減？？
14樓：唐子畏
**專家指出，要想終生保持苗條，單靠計算熱量是不夠的，因為以節食方法來**的人有不少是減了而又復增的，形成了越減越肥的惡性迴圈。為此，在飲食**上，他們提出了以下的建議：
永不談節食
**最成功的人並不提節食，而只是改變吃東西的習慣，戒吃高脂肪食物、甜品和零食。
要實事求是
希望把體重減到不可能的程度上的人是註定要失敗的。正確的辦法是，開始時即要制定一個切實可行的程序計劃，使體重穩定地逐漸減輕，譬如每星期減0.25-0.5千克。
每次只戒吃一種食品
如果在同一時間戒食太多種食物，可能反而會使人在下餐美食麵前忍不住大吃一頓。戒吃一種食品，比較容易做得到。
切不可戒餐
每日吃3餐的人，比不吃正餐的人多消耗10%的熱量，因為人在每次進餐時，其新陳代謝會加速，也就是說，如果戒餐，身體會以降低新陳代謝率的方式代償。
不要餓肚皮
如果在**中故意讓自己捱餓，那麼身體就會出現3種反應：積存水分，新陳代謝減慢，容易經受不住**而產生大吃一頓的慾望。
吃東西要慢
要細嚼慢嚥地享受每一口食物，要想**就要永遠都做最遲吃完飯的人。狼吞虎嚥的人，進食後不易產生飽腹感，會吃入更多的食物。
少吃脂肪
一克脂肪所含的熱量，雙倍於一克蛋白質或一克碳水化合物。脂肪食物所含的熱量更可能貯存在人體內而成為脂肪。把要戒食的高脂肪食物列張「黑名單」，例如堅果、全脂牛奶、巧克力、奶油小甜餅、油炸食品和牛排等。
適量增加澱粉類食物的比例
複合碳水化合物只含少量脂肪、糖和熱量，是控制體重的好食物。應該在膳食中增加馬鈴薯、大米、麵粉和玉米等複合碳水化合物成分的比例。提醒注意：
在這裡增加的概念是指每日食物配比，並非增加食入量。
慎選零食
要選擇吃不加糖的爆玉米、米粉餅、蔬菜和水果等等。
明智地吸收糖分
如果你在麥片粥里加一茶匙糖，那並不要緊。但要切記不要吃隱藏著大量糖分和脂肪的食品。
不要完全戒絕愛吃的東西
找個適當的方法來享受你喜歡吃的食物。假如你愛吃炸薯條，不妨用烤爐烤幾條只塗了少量油的薯條來吃。
失敗乃成功之母
要記住，**很少能夠一蹴而就。從**最成功者的經驗看，都是通過不懈努力才找到一種對自己最有效的**方法的，要有堅定不移的打持久戰的信念。
15樓：你我悖道各蒼涼
方法一：用粥代替米飯，熱量減半
在這一週裡，用粥來代替米飯，同樣是一碗的分量，粥的熱量就比米飯低得多，而且豐富的水分能讓你充分獲得飽腹感，控制食慾，預防和改善飲食過度。
另外，可以加入海帶、羊棲菜等海藻類食材來煮粥，膳食纖維豐富，促進排毒，同時減緩人體對脂肪、糖質的吸收。
方法二： 吃蔬果沙拉的時候加點海藻類食材
雖說沙拉富含酵素和膳食纖維，可是土豆沙拉、通心粉沙拉等加入了大量蛋黃醬，卡路里會很高。所以一般最好選擇蔬果沙拉，同時加入海藻類食物，活化腸道蠕動能力，改善便祕，還能瘦腰，吃得放心又健康。
方法三：食量不足時多吃溫熱的蔬菜料理
在控制飲食的時候，你也許會經常覺得沒有吃飽，肚子還很餓，這時可以做些溫熱的蔬菜料理，蒸煮都ok，放點鹽、胡椒粉、醋等調味料，消除空腹感，補充維生素與礦物質，同時，暖暖的又能提高新陳代謝。
方法四：想吃甜食的時候，用南瓜和紅薯代替
蛋糕、巧克力、糖果、點心等，是不少人很喜歡吃甜食，特別是壓力大心情不好的時候，吃點甜食確實能緩解情緒。可是甜食糖分很高，在飲食**中需要控制，不妨蒸煮點南瓜和紅薯，天然的糖分同樣帶給你甜甜的口感，膳食纖維更能改善便祕，促進排毒呢！
我為什麼吃不胖?
16樓：匿名使用者
中國醫學認為，體病多因脾胃功能低下，氣
17樓：腦洞少女
做到這幾點，讓你怎麼吃都吃不胖…才怪！
18樓：檸檬愛美
你好，不發胖的最大生理原因可能是胃腸系統虛弱，消化吸收系統不能正常運動，你吃的食物會在消化前排洩，所以你不會自然發胖。另一個原因是，人們的體質很大程度上受到父母遺傳因素的影響。瘦的人會被父母遺傳，或者從童年時代就獲得合理的飲食營養。
他們的身體能量代謝水平更高，能量消耗也更高。建議合理的飲食和適當的鍛鍊相結合，然後配合準確的按摩手法進行身體按摩，以穩定地逐漸減輕體重。
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19樓：匿名使用者
沒辦法！！
我跟你一樣，這輩子是完了哈哈想開點
20樓：鎮玟公叔仲
錯，有的人天生吃不胖，有的人喝涼水都胖，
沒辦法，和體質有關，
21樓：進如冬曹女
有可能是消化功能不好，吃的東西不能完全吸收。
22樓：諫玉芬巨集鵑
有的人天生瘦，吃的營養物質之類的、消化速度比別人快、吸收也快。這是勉強不來的。
只能適當運動、增加身體強壯程度，這樣看上去結實點。
我的校服褲子褲腰肥怎麼辦,校服褲子很肥怎麼辦？和裁縫說要怎麼改？
找個裁縫店給改裝下 哈哈注意不錯吧 分給我吧 最簡單，而且自己可以弄的辦法，在褲腰部位的左右兩邊各對稱摺疊一點 按肥出的大小 然後用線縫上 摺疊出的部分 便可以穿上褲腰基本合適的褲子了。重新換一個鬆緊帶就可以了啊，或者在腰上讓裁縫給你加一個穿要帶的口 校服 是學生最討厭的東西了 難看 而且不合身 到...
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止於愛傷 雙下巴啊就是，最快速的是打溶脂的，就是韓國說的輪廓針，不想打的話可以通過食療 按摩來改善 建議可以適用 針，針是特別適合腰 腹 肢端等部位處積累的 頑固 脂肪。針是以生理鹽水 利多卡因 碳酸氫鈉 腎上腺素等以一定比例配比，注射到脂肪層，能夠有效促進頑固脂肪層膨脹分解，從而使脂肪更易分解為脂...
因為我很肥胸部有象肥胖紋但又不象的紋路會不會是有乳
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