1樓：匿名使用者
你好，做夢是人睡眠過程中產生的一種正常心理現象，其實，每人每天都會做夢，只不過由於大腦皮層的抑制作用或心理防禦機制的作用，很多時候感覺不到?
偶爾做堊夢，並沒什麼，但如果經常做噩夢，尤其是夢到同樣一個可怕的場景就應該引起重視，及時進行自我心理疏導。
很多人常在晚上做夢時夢見不愉快的情景，夢境千奇百怪，荒誕離奇。可怕的夢境使人緊張恐懼，表情驚恐，面色蒼白，出汗，心跳加快等等。
克服噩夢：
首先；平時應多看一些有益健康，輕鬆愉快的電視和**，少看恐怖片和**，避免不良的刺激在記憶中儲存。睡前不要操勞過度和過度用腦，也不要回憶痛苦的過去。睡前喝牛奶，聽聽**，有幫助放鬆自己。
其次：對與工作，學習，情感等方面的問題，應該積極即使的加以解決，因為心理不愉快是導致噩夢的最重要的原因。比如：
積極的自我暗示，建立積極的防禦機制。不要把生活中的不愉快都歸因自己，多想自己長處和優點，多使用積極的的心理防禦機制。
最後，不少實驗顯示，人體生理性的刺激可能編如夢境。長期噩夢請檢查身體，只有把病治好了，才能消除噩夢。
2樓：匿名使用者
啊,老人家應該去醫院看看吧，心裡產生了一點波動，這或許是焦慮的現象，只是些心力緊張問題，不過最好是去看看解脫爺爺的問題，別讓他心理壓力太大，多陪陪他和他在一起，讓他別老想著這些事情。適當緩解一下她的心情，多和他交流，談一些開心的話題，讓爺爺擺脫痛苦
3樓：重慶人
想請教後來是怎麼做的，效果如何，想借鑑一下喲
4樓：匿名使用者
失眠是一種心理狀況不佳的表現。
足部的失眠點，經常做按摩應該效果會不錯。
其實最重要是保持好心態。
最好找一個可以讓你託付終生的人，相愛可以讓你很有安全感。
安心了自然可以睡好覺。
1)平常而自然的心態。出現失眠不必過分擔心，越是緊張，越是強行入睡，結果適得其反。有些人對連續多天出現失眠更是緊張不安，認為這樣下去大腦得不到休息，不是短壽，也會生病。
這類擔心所致的過分焦慮，對睡眠本身及其健康的危害更大。
(2)尋求並消除失眠的原因。造成失眠的因素頗多，前已提及，只要稍加註意，不難發現。原因消除，失眠自愈，對因疾病引起的失眠症狀，要及時求醫。
不能認為：失眠不過是小問題，算不了病而延誤**。
(3)身心鬆馳，有益睡眠。睡前到戶外散步一會兒，放鬆一下精神，**前或洗個沐浴，或熱水泡腳，然後就寢，對順利入眠有百利而無一害。誘導人體進入睡眠狀態，有許多具體方法，例如：
放鬆功，已在民間流傳，可以藉助。此外，再介紹兩種簡而易行之法：
①閉目入靜法。**之後，先合上雙眼，然後把眼睛微微張開一條縫，保持與外界有些接觸，雖然，精神活動仍在運作，然而，交感神經活動的張力已大大下降，誘導人體漸漸進入睡意蒙朧狀態。
②鳴天鼓法。**後，仰臥閉目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指頭彈擊後腦勺，使之聽到呼呼的響聲。彈擊的次數到自覺微累為止。
停止彈擊後，頭慢慢靠近睡枕，兩後自然安放於身之兩側，便會很快入睡了。
(4)睡眠誘導。聆聽平淡而有節律的音響，例如：火車執行聲、蟋蟀叫、滴水聲以及春雨淅瀝淅瀝聲音的磁帶，或**催眠音帶，有助睡眠，還可以此建立誘導睡眠的條件反射。
(5)飲熱牛奶法。睡前飲一杯加糖的熱牛奶，據研究表明，能增加人體胰島素的分泌，增加氨酸進入腦細胞，促使人腦分泌睡眠的血清素；同時牛奶中含有微量嗎啡樣式物質，具有鎮定安神作用，從而促使人體安穩入睡。
(6)合適的睡姿。睡眠姿勢當然以舒適為宜，且可因人而異。但睡眠以側臥為佳，養生家曹慈山在《睡訣》中指出：
「左側臥屈左足，屈左臂，以手上承頭，伸右足，以右手置於右股間。右側臥位反是。」這種睡眠姿勢有利於全身放鬆，睡得安穩。
(7)若疲勞而難以入睡者，不妨食用蘋果、香蕉、橘、橙、梨等一類水果。因為，這類水果的芳香味，對神經系統有鎮靜作用；水果中的糖分，能使大腦皮質抑制而易進入睡眠狀態
5樓：刀刀式溫柔
我爺爺跟你爺爺狀況好像，而且有好幾次從床上摔下來，中西醫都試過了都沒有
6樓：匿名使用者
上火，夏天應該多喝水，多喝綠豆鎕....的涼水.熱氣會使人做噩夢
7樓：貴陽宇歌
這都是他自己害怕面臨死亡的心裡造成的。一般無藥可治，建議吃安神腦的藥以緩解
8樓：匿名使用者
可能是帕金森症，去醫院查查吧
老年人晚上經常做噩夢怎麼**
9樓：最愛哦啦啦
讓她心情舒暢，三餐健康，其實主要是心情，做些讓她舒心的事，就像我小時候做噩夢，姥姥會把剪刀放在我枕頭底下，跟我說在做噩夢的話，這把剪刀就會剪斷噩夢，我很信我姥姥的話，也就放心了，那天晚上也沒在做噩夢，當然這個方法肯定是不管用的，這只是逗小孩子的，你需要找到讓那老年人放心的事情！
老年人晚上老做噩夢怎麼回事
10樓：一米渲染晨光
考慮神經衰弱，注意改善睡眠環境有利於減輕大腦興奮狀態.可以口服;谷維素片+維生素b1片+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養成良好的休息習慣您好!
11樓：丫丫
一般都屬於 睡眠不好 質量低 可以嘗試 精油
12樓：叢曄勢妍和
啊,老人家應該去醫院看看吧，心裡產生了一點波動，這或許是焦慮的現象，只是些心力緊張問題，不過最好是去看看解脫爺爺的問題，別讓他心理壓力太大，多陪陪他和他在一起，讓他別老想著這些事情。適當緩解一下她的心情，多和他交流，談一些開心的話題，讓爺爺擺脫痛苦
老年人 長期做噩夢 睡眠不好 怎麼辦
13樓：匿名使用者
老年人的運動跟不上所以睡眠也不好，基本睡上幾個小時就沒覺了
14樓：椰子蘇菜
失眠症一般可分為3類：第一類，是「一過性失眠」，指老人只是偶爾幾個晚上失眠。第二類，是短期失眠，指老人一天至數天持續失眠，常由各種心理創傷、工作環境刺激、疼痛等引起。
第三類，是連續一個月每週失眠3個晚上以上，這常與身體或心理疾病有關。
失眠原因是什麼
影響老年人正常睡眠的原因主要有以下幾點：
第一，心理因素引起的失眠。心理因素是造成老年人失眠的主要原因。有統計表明大約90%的抑鬱症患者均有失眠，70%的失眠者失眠的真正原因可能是抑鬱。
比如，老年人對健康過度擔心，害怕自己患病，從而造成老人抑鬱、焦慮。喪偶或家庭不和、子女不孝順、經濟壓力過大等問題，也會成為老人的心理負擔。這些心理問題，都是老人失眠的原因。
第二，對睡眠的錯誤認識導致失眠。有些老年人對睡眠時間要求過高，誤認為睡眠時間短於8小時就是失眠。有些老年人往往對入睡時間估計過長，對睡眠時間又估計太短，常常是「越怕失眠越失眠」。
這些不良暗示是導致失眠的重要原因。
第三，環境因素引起的失眠。老年人退休後生活不規律、睡眠環境的突然改變、聲音嘈雜、燈光太亮、室溫過熱或過冷、溼度太大、床鋪不舒服、房間太擁擠等都會影響睡眠。
第四，疾病與藥物因素引起的失眠。老年人易患病，疾病的痛苦如疼痛、呼吸困難、哮喘、頻繁咳嗽、心悸及腦部病變都能影響睡眠。如果老人服用中樞興奮藥物，或長期服用鎮靜安眠藥後突然停藥，也會出現失眠。
怎麼解決老人失眠
有的老年人說，睡不著覺吃兩片安定就行了。也有的人認為服安眠藥會形成依賴。實際上，這些認識都是錯誤的。
老人失眠除了要在生活上及心理上進行調整以外，還應在醫生的幫助下找出引起失眠症狀的原因，以便針對**給予相應的**。老人的生活及心理調整可從以下幾個方面著手：第一，就寢和起床時間要有規律；第二，減少呆在床上的時間，除非是睡覺，尤其不要在床上閱讀或看電視；第三，臥室不要放鬧鐘；第四，分散注意力，不要老是想著自己可能又睡不著了；第五，睡前應避免喝咖啡、抽菸及飲酒；第六，合理地安排工作時間；第七，要積極培養業餘愛好，豐富晚年生活；第八，寢室環境舒適，溫度適當，通風良好；第九，早晨適當接受日光照射；第十，要保持良好的情緒，儘量消除睡眠前的焦慮
15樓：
堅持力所能及的鍛鍊,增加營養,白天儘量興奮,晚上自有睏意.
16樓：匿名使用者
您好，我建議您給老人買點紐崔萊的營養補充食品，第二有時間的時候經常陪陪老人。。。希望能幫到你
17樓：蘿蔔燜豆腐
這需要長期的**、老人最好有個比較小的親人陪著他、早上陪他散步、放鬆他的心情、讓老人運動運動、最主要的是老人沒什麼心病。 希望這位老人家健健康康。
老人家晚上經常做夢是怎麼回事？
18樓：匿名使用者
你的老人身子虛，做夢是人在淺睡時才會，如果晚上老是做夢，暫時先做下安眠措施，平時注意鍛鍊身體，注意保養
19樓：巫衣衣
大腦皮層細胞太過活躍？？
20樓：wj偉
日有所思 夜有所夢
精神太緊張了，放鬆！
老年人總愛嘮叨是怎麼回事？
21樓：花花
很多人覺得，老年人總是嘮嘮叨叨、自言自語的，不僅讓他人厭煩，對老人自己也是一種不良，甚至可能是老年痴呆症的表現。不過最近美國老年研究中心在對名90歲以上的長壽老人研究後發現，老人嘮叨更長壽。 因此，專家們開始在和報紙上大力鼓勵老年人多說話。
專家認為，講話時要用大腦去思維，促使腦細胞活動加快，所以讓老人多說話，可以幫助活躍老人開始衰退的思維，防止記憶衰退，這也在一定程度上有助於老年痴呆症的防治。
另外，語言作為無可替代的宣洩方式，可以幫助老人消愁解悶，使他們心情愉快。美國一項長達20年的追蹤調查顯示，之所以女性老人比男性老人心理更加健康，更能夠適應老年生活，就是因為女性比男性更愛講話。
老年人晚上多夢是什麼原因，應該怎麼辦呢？
22樓：匿名使用者
克服失眠的心理調適方法：
一、保持樂觀、知足長樂的良好心態。對社會競
爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。
二、建立有規律的
一日生活制度，保持人的正常睡—醒節律。
三、創造有利於入睡的條件反射
機制。如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長期堅持，就會建立起
「入睡條件反射」。
四、白天適度的體育鍛煉，有助於晚上的入睡。
五、養成良好的睡眠衛生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺
激等；避免睡覺前喝茶、飲酒等。
六、自我調節、自我暗示。可玩一些放鬆
的活動，也可反覆計數等，有時稍一放鬆，反而能加快入睡。
七、限制白天
睡眠時間，除老年人白天可適當午睡或打盹片刻外，應避免午睡或打盹，否則會
減少晚上的睡意及睡眠時間。 另外，對於部分較重的患者，應在醫生指導下
，短期、適量地配用安眠藥或小劑量抗焦慮、抑鬱劑。這樣可能會取得更快、更
好的**效果。
23樓：廊坊人
1、精神疾病：有關資料統計，老年人中，有抑鬱狀態及抑鬱傾向的比例明顯高於
年輕人。抑鬱症多有失眠、大便不通暢、心慌等症狀，其睡眠障礙主要表現早醒及
深睡眠減少。隨著患者年齡的增加，後半夜睡眠障礙越來越嚴重，主訴多為早醒和
醒後難再入睡。
2、心理社會因素：各種的心理社會因素，均可引起老年人的思考、不安、懷念、
憂傷、煩惱、焦慮、痛苦等，都可使老年人產生失眠症。
3、全身性疾病：進入老年，全身性疾病發生率增高。這些病，可因為疾病本身或
伴有症狀而影響睡眠，加重了老年人的失眠。
4、生理性因素：年齡越大，睡得越少，這是眾所周知神經細胞隨年齡的增長而減
少，而睡眠是腦部的一種活動現象，由於老年人神經細胞的減少，自然就能引起老
年人睡眠障礙，而失眠則是最常見的症狀。
5、環境因素也是引起老年人經常失眠的原因。環境雜亂不寧，還易將睡眠淺的老
年人吵醒而不能再入睡。
到正規專業醫院去檢查**吧。
老年人晚上經常做噩夢怎麼治療,老年人晚上經常做噩夢是怎麼回事？
讓她心情舒暢，三餐健康，其實主要是心情，做些讓她舒心的事，就像我小時候做噩夢，姥姥會把剪刀放在我枕頭底下，跟我說在做噩夢的話，這把剪刀就會剪斷噩夢，我很信我姥姥的話，也就放心了，那天晚上也沒在做噩夢，當然這個方法肯定是不管用的，這只是逗小孩子的，你需要找到讓那老年人放心的事情！老年人晚上經常做噩夢是...
老年人晚上經常做噩夢正常嗎，老人做惡夢是什麼預兆
您是否面對在夜晚情緒難以穩定 斷斷續續重複醒來 常做惡夢 早上很早就醒來而且白天昏昏沉沉 容易疲累 注意力不集中 工作效率降低？如果不是，讀到此就可以結束你的閱讀旅程了。如果是，那麼經常失眠或有嚴重睡眠問題者，通常體弱多病而且老化得特別快因為身體只有在睡覺的時候才可以修復，重建和再生。高血壓 體重增...
請問老年人尿血是怎麼回事
尿血一般是腎臟出問題，可以換家更好的醫院看看這種出血現象很象是維生素c缺乏症 老人家是不是很少吃新鮮蔬菜水果什麼的？或者是煮的太久才吃，食物裡含的維生素c也會丟失 可以到藥店裡買維生素c片來吃，注意要選擇衛生許可證上帶有 衛健 字或者 otc 藥品來吃，吃這個東西沒啥 倒不用擔心啥，就是停止吃的時候...