1樓:匿名使用者
夢境與凶吉禍福無關
不少人有這樣的苦惱:入睡後,常常做噩夢,甚至被驚醒。由於睡不好,次日頭昏腦漲,影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運,造成心理上的恐懼和不安。
其實,做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。一般情況下,人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態,這個抑制過程有時比較完全,有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態,大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮,人就會出現夢境。
由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節,記憶中某些片斷不受約束地活躍起來,可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。此時,與語言和運動有關的神經細胞倘若也處於興奮狀態,那就不光會出現夢境,還會說夢話或發生夢遊的現象。
那麼怎樣才能減少噩夢呢?
要減少不良的刺激。平時應多看一些健康有益、輕鬆愉快的影視錄影或**,少看或儘量不看易形成噩夢情景的影片或**,避免不良的刺激在記憶中儲存。睡眠前最好不要過度用腦,以免大腦皮層過度興奮而引起夢境。
注意睡眠的身體姿勢。一般採取右臥睡眠較好。仰著睡的時候,雙手雙腳自然垂直,枕頭不要過高。要糾正趴著睡覺的不良習慣。希望能幫助到你,祝您好夢!
解答團隊: 夢墜千年城!
2樓:赫清竹魯昭
你好!沒事,不要想那麼多
打字不易,採納哦!
夢見自己穿的襪子破破爛爛的,請問這是什麼徵兆
3樓:匿名使用者
綜合性質的工作/學業比較適合今天的你!今天你全域性性的眼光尤其準確,寫工作/學業總結、做總體策劃之類的任務不妨接下,你會完成得很好呢
夢見穿破襪子
4樓:
如果是商人夢見穿破襪子,會病魔纏身。要是旅行者夢見穿破襪子,旅行會愉快、順利。而商店老闆夢見穿破襪子,生意能獲利。
夢見自己穿著一雙破襪子站在雪地裡
5樓:匿名使用者
不是噩夢,不是現實生活的夢。應該是精神成長的夢。或叫靈性的夢。沒有腳印代表沒有身體,代表不受物質約束。雪代表你本來的精神。
夢見喜歡一雙鞋穿上不和事,夢見一雙鞋穿著正合適
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莫名其妙丟一雙襪子,我的一雙襪子被偷了,需要報警嗎?警察會立案嗎?
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夢見自己沒穿鞋子別人給了我一雙破涼鞋
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