1樓：匿名使用者
您好！北京中醫藥大學**博士著有幾套健康科普圖書，通俗易懂，方便實用，可以參考查閱。
2樓：長春整形
書店有很多關於常見病的書的
為什麼現在有那麼多疾病，沒一點徵兆就會得個意想不
我想自學中醫，請問怎麼入手？
3樓：傳域傳承
如果不是純粹為了謀取中醫職業的話，途徑很多。從您闡述的側重點來看，建議找一個有資格的老中醫，確實有專長，醫術很棒，可以跟著學，但是中醫不是三兩天就能學明白的，即使明白了，也要經過漫長的積累才可以。所以要多向有一些中醫方面成就的中醫學習，二來要多與「同路人」交流感悟和經驗知識，如果有不明白的還可以與我單獨交流，希望能對你有幫助
4樓：匿名使用者
你好，首先有中醫愛好很好，其次不論是否是愛好還是要專業學，看的書的路子必須是完全正確的，否則入門就錯，那下面就沒法進行了，下面是我寫的入門逐漸能讀的書，你有興趣就看下啊：
首先，如果一點基礎也沒有，那麻煩請看《思考中醫》，這是李陽波先生和劉力紅先生兩代人的經驗總結。可以說寫的是中國的中醫古文化，雖然有些偏激和義憤填膺，但書的質量絕對一流。其次呢，請你看《扶陽講記》，這是四川的盧火神寫的，他用現代的語言講解了先天大道在醫學上的應用，已經有些深度了，但這是給初學者一個很好的開頭，不要一上來就走錯了路。
後天法門有很多，而大道則只有一個，把握先天大道，再來先後天貫穿，那就容易多了。
看完上面兩本書，那麼就可以看下面這幾本分量更深入核心的書吧：
1.劉止唐先生著：《醫理大概約說》，這是道家的命門之所在，完全是神化一氣而為之，可謂前不見古人，後不見來者，發人之未發。
2.鄭欽安三書：《醫理真傳》、《醫法圓通》、《傷寒恆論》。這是示人大道的經典。也是對劉止唐先生醫理進一步的闡發。爾曹身與名俱滅,不廢江河萬古流......
3.黃元御著《黃元御全集》中醫的根本在**，後天如何化生的，著落處在**？看完全集，自然明白此中道理，也許你就是中醫未來的荷擔如來。
4.彭子益著《圓運動的古中醫學》上下冊。這是示人**的經典。
也是黃元御先生書籍的簡化版本，並且加上了王孟英先生的溫病**的經驗。
5.張錫純著《醫學衷中參西錄》。這是前賢的經驗結晶，有獨到的臨床價值。特別是對腎陰穩固元陽的固脫作用寫的非常的到位，發人之未發，為後世開無數方便法門。
6.李可著《李可老中醫急危重症疑難病經驗**》。這是繼承上面書的精華而臨床創新的大書！後未見來者！我在看第5遍了，還是覺的意猶未盡。
7.徐靈胎著：《徐靈胎全集》 中醫的全面神通可以到何地步，後天世界的卓識可以到底如何，我在看第4遍，只能說精彩，並且只有你真懂了先天大道，才能真懂徐靈胎先生的後天各法，否則免談，一定入雲霧中。
8.王孟英著：《王孟英全集》 溫病學派的大精華到底在**，溫病學大家懂火神心法嗎，請看此書，為那些濫用寒涼砍伐人陽氣的現代溫病家門敲警鐘，也為那些偏激的火神派的一些過頭的人提個醒：
這才是真正溫病大家的**！
書如果看到這裡，我相信朋友你至少不會走錯路了，中醫的大道能否被你入，就看你的悟性，靈性，天賦，喜好以及勤奮程度了。
再會，朋友
5樓：欣
好， 好興趣，我是你的知音，也是愛好自學者，有需要可以互通共進。中醫既可以辯證身體平衡，又可以調理不平衡，無論對自己的身體就是對家人，好友都有一個良性的影響。同時在工作，為人處世上也影響自己的思想和行為，擠不冒進，也不敷衍拖拉，也是讓生活變得更趨向良性的好事。
建議理論和實踐並重。
6樓：長得就是個藝術
我的建議是不能停留在理論上，除了要看對書籍，還要多實踐，拿自己實踐，大多數人都有亞健康吧，你就想著怎麼把自己的身體調理得更好。自己給自己開方喝藥，不喝藥，沒有切身體會，中醫是沒辦法學好的。尤其是我們這些自學的，沒有實踐，更加容易學錯。
中醫書籍太多，不去實踐，怎麼知道誰說得正確。知行並進，加油了。
床墊是軟的好還是硬的好？有什麼區別？
7樓：土巴兔裝修
我們現在睡的墊">床墊分為軟床">軟床墊和硬床墊，軟床墊和硬床墊是兩種不同種類的床墊。有些人喜歡軟一些的床墊，而有一些人喜歡硬床墊，那麼哪種床墊比較好呢?有些人認為老人家應該睡硬床墊，因為老人家的腰骨比較脆弱，軟床墊很容易導致腰骨下陷。
年輕的人和小孩子一般睡軟床墊會比較好，因為軟床墊比較舒適。下面我們來了解一下軟床墊和硬床墊哪個好。
軟床墊好還是硬床墊好：
1、老一輩的人都喜歡睡比較硬的床，認為硬床對身體好，但是床墊是否是越硬越好?太過堅硬的床墊其實不能適應人體曲線的需要,人躺在上面會使腰部懸空,無法很好地承託腰椎,必須靠腰背肌肉支撐脊柱,這樣脊柱就一直處於僵挺緊張狀態,一整晚下來脊柱和腰背肌肉都得不到放鬆。
2、那是不是越軟越好呢?太軟的床墊,人一躺下去全身就會凹陷下去,改變了人體正常的脊柱弧度,導致脊椎彎曲或扭曲,使相關肌肉、韌帶被繃緊,長時間得不到充分的放鬆和休息,從而出現腰痠腿痛的感覺。這樣的床墊睡久了會對脊椎造成負擔，損害健康。
那選擇軟床墊好還是硬床墊好呢?其實,能夠使人感到舒適的床墊主要有兩個標準:一是人無論處於哪種睡眠姿勢,脊柱都能保持平直舒展;二是壓強均等,人躺在上面全身能夠得到充分放鬆。
3、該怎麼選擇床墊呢?首先依據體型的大小和輕重選擇床墊，一般來說,大部分人適合中等硬度的床墊,也就是軟硬適中的床墊,而體重在60kg-70kg之間的人適合選擇「硬」級別床墊,體重超過80kg的人應選擇「加硬」床墊。
4、選購床墊的時候首先平躺上去,手向頸部、腰部和臀下到大腿之間這三處明顯彎曲的地方往裡平伸,看有沒有空隙;再向一側翻個身,用同樣的方法試一試身體曲線凹陷部位和床墊之間有沒有間隙,如果沒有,就證明這個床墊與人在睡眠時頸、背、腰、臀和腿的自然曲線吻合,這樣的床墊就可以說是軟硬適度。
8樓：土巴兔裝修
我們現在睡的床墊">床墊
分為軟床墊和硬床墊，軟床墊和硬床墊是兩種不同種類的床墊。有些人喜歡軟一些的床墊，而有一些人喜歡硬床墊，那麼哪種床墊比較好呢?有些人認為老人家應該睡硬床墊，因為老人家的腰骨比較脆弱，軟床墊很容易導致腰骨下陷。
年輕的人和小孩子一般睡軟床墊會比較好，因為軟床墊比較舒適。下面我們來了解一下軟床墊和硬床墊哪個好。
軟床墊好還是硬床墊好：
1、老一輩的人都喜歡睡比較硬的床，認為硬床對身體好，但是床墊是否是越硬越好?太過堅硬的床墊其實不能適應人體曲線的需要,人躺在上面會使腰部懸空,無法很好地承託腰椎,必須靠腰背肌肉支撐脊柱,這樣脊柱就一直處於僵挺緊張狀態,一整晚下來脊柱和腰背肌肉都得不到放鬆。
2、那是不是越軟越好呢?太軟的床墊,人一躺下去全身就會凹陷下去,改變了人體正常的脊柱弧度,導致脊椎彎曲或扭曲,使相關肌肉、韌帶被繃緊,長時間得不到充分的放鬆和休息,從而出現腰痠腿痛的感覺。這樣的床墊睡久了會對脊椎造成負擔，損害健康。
那選擇軟床墊好還是硬床墊好呢?其實,能夠使人感到舒適的床墊主要有兩個標準:一是人無論處於哪種睡眠姿勢,脊柱都能保持平直舒展;二是壓強均等,人躺在上面全身能夠得到充分放鬆。
3、該怎麼選擇床墊呢?首先依據體型的大小和輕重選擇床墊，一般來說,大部分人適合中等硬度的床墊,也就是軟硬適中的床墊,而體重在60kg-70kg之間的人適合選擇「硬」級別床墊,體重超過80kg的人應選擇「加硬」床墊。
4、選購床墊的時候首先平躺上去,手向頸部、腰部和臀下到大腿之間這三處明顯彎曲的地方往裡平伸,看有沒有空隙;再向一側翻個身,用同樣的方法試一試身體曲線凹陷部位和床墊之間有沒有間隙,如果沒有,就證明這個床墊與人在睡眠時頸、背、腰、臀和腿的自然曲線吻合,這樣的床墊就可以說是軟硬適度。
9樓：闞桂花過淑
對床墊的軟硬度要求，中西方消費者有很大差異，中國消費者傾向於較硬的床墊，西方消費者則比較喜歡軟的床墊。科學證明，軟床墊會降低脊骨承託，硬床墊的舒適度又不夠，所以過硬過軟的床墊對健康睡眠都不利。
床墊的軟硬度直接影響睡眠的質量，與偏硬的木板床墊和偏軟的海綿床相比，軟硬適中的彈簧床墊更有利於獲得良好的睡眠。
富有彈性的床墊對人體的舒適程度和睡眠質量至關重要。彈簧床墊對身體支撐力的分佈比較均勻合理，既能起到充分的承託作用，又能保證合理的脊柱生理彎曲度；使用彈簧床墊睡眠更加安穩，提高睡眠效率，睡醒後身體舒適感及精神狀態較好。
使用彈簧床墊能獲得比使用木板或海綿床墊更高質量的睡眠。
10樓：mlily夢百合
硬床太硬承託力可以但舒適度不夠，軟床太過於柔軟的話對脊骨的承託力會降低。
也就是說，床墊太軟或太硬都無法充分分擔身體壓力，導致身體得不到充分的放鬆，所以軟硬適中的床墊才能很好的分散人體壓力，保證睡眠的安穩。
考慮到這些痛點，目前市面上出現了不受溫度影響而變軟或變硬的0壓床墊，無論什麼在寒冷的冬天，還是在火熱的夏天，0壓床墊一直保持軟硬適中。同時，0壓床墊還具有以下優點：
1、由於0壓床墊的採用0壓綿材質，0壓綿能夠有效的分散人體壓力，讓身體得到更深層的舒適；
2、適合任何體型，無論胖瘦，都能實現從頭到腳的貼合；
3、通勤有效減少睡覺時翻身次數，保證睡眠舒適度；
4、增加深度睡眠的時間，提高睡眠質量。
11樓：向翠花孝俏
好像太軟太硬都不好吧，太硬不貼合身體，腰部會懸空，太軟沒有支撐力，睡久了容易累，軟硬適中才好。但每個人的體型不一樣，所以適合的軟硬也不一樣。mlily夢百合的記憶棉床墊，軟硬度剛剛好，和曼聯球員同款的，睡起來確實是舒服，運動員用的東西果然都沒有差的～
12樓：匿名使用者
軟床墊好還是硬板床好？現在知道還來得及，快看看
13樓：盧幼綦德容
硬點的好，有可能是你家的床墊太軟了。一般小孩子和老人都不適合在軟床上睡覺，不利於生長，有些老人在軟床上睡覺還腰痛。當然年輕人也有一些人會腰痛不舒服的
科技改變生活的作文
14樓：匿名使用者
1.時代在變化，科學在進步。科技越來越發達，電腦也在慢慢的步入我們的生活，網路現在成了生活中必不可少的工具，比如聊天、上網、學習…然而，電腦的出現卻給人們的生活帶來變化。
小學生上網很少有學習的，大部分都是玩遊戲，聊天。這種例子屢見不鮮。正是有了電腦的出現才有了種種例子。
科技改變生活。雖然科技讓我們的生活更舒適，但是環境的惡化他們是否看到，空氣越來渾濁，人們再也無法呼吸到新鮮空氣，冬天下雪很少，難道你們都不知道嗎？
科技不僅改變了我們的生活，動物也難逃厄運。空氣的渾濁使動物無法生存，環境的惡劣使大部分動物瀕臨滅亡。
科技改變生活，我希望科技有一天能真正「改變生活」。
2.從小我就有一個好習慣，每當做完老師和父母佈置的作業，就會跑到書房，坐在椅子上津津有味地看著《十萬個為什麼》，這一看就是幾個小時，每一個科學道理都深深印在我的腦海中。在飯桌上，我也會把自己所看到的新知識統統講給爸爸媽媽聽，這樣不僅懂得了許多知識，而且還增強了表達能力。
我還有個特點——愛問為什麼。「為什麼天是藍的呢？」「為什麼海水是鹹的呢？
」「為什麼恐龍會滅絕呢？」……爸爸也搞不懂我的小腦袋裡為什麼裝了這麼多「為什麼」，這些小問號太多了，有些問題當老師的爸爸都難住了，這時我就會在書中尋找答案，找不到還要到大型書店去找，總之非要找到不可。
小時候我的夢想是做一名科學家，想要給大家發明一些生活中沒有，但對人類生活有幫助的東西。可是光說、光夢想，不去努力地做又有什麼用呢？所以我就去參加許許多多的科技活動，增強我對科技知識的瞭解。
要知道一位成功的科學家是從小發明開始的，不是生下來就是科學家的，一定要實際操作和大膽想象還要堅持、努力地做才行。而且做科技活動的同時也學會了堅持、學會了努力，學會了不懂的問題問老師、問大人。
對於科技，我們一點也不陌生，因為我們每天都生活在科技的懷抱中，我們每天都在享受著科技帶給我們的方便與快捷。也許你還沒有發現，也許你會發出疑問：「科技？
科技在**？」你看，科技就在你身邊：電視、電腦、手機、***、火箭、衛星、宇宙飛船……好多好多，說幾天幾夜都說不完。
總之生活離不開科技，科技在為生活服務。點點滴滴，時時事事，科技無處不在。
當年瓦特發明蒸汽機的時候，曾經轟動全世界，今天我們坐在高高的輕軌上和高速的地鐵上，一點也不感到奇怪；一個蘋果從樹上落到牛頓頭上的時候，聰明的牛頓發現了地球的引力，又根據地球引力的定律發明了許多東西。從發現到發明，科學家付出了多大的努力啊！
科技正在飛速發展，生活在努力改變。科技在改變生活，我們生活在日新月異的科技發展中，我們應該驕傲，我們應該自豪！
科學是創新的一把鑰匙，要合理掌握才能開啟創新之這道門。
人類都期待著又一項科技發明的誕生讓我們的生活更加美好！
有沒有一本詳細介紹日本歷史的書，有沒有好一點的介紹日本歷史的書？
嗯，對於抄初學者，建議你看 一本書讀懂日本歷史 這本書主要介紹了整個日本的發展歷史，雖然每個時期都只是介紹了主要事蹟，沒有詳細的記載，但是作為了解，我個人推薦這本書，還有就是可以看看電視劇還有文學作品，我推薦 源氏物語 伊氏物語 很不錯！小日本那不叫歷史。就一堆自戀 意淫的矮子臆想出來的東西。大多和...
有沒有這樣一本書？反水滸傳，給大家推薦一本好書水滸傳五十字
蕩寇志 此書俗稱 後水滸 於 水滸 似有續貂之病,且筆墨亦未能及也。然是有所託而為之者,雖不能及,而視今之諸武俠 終勝之耳。又名 結水滸傳 70 回，結子1回。作者俞萬春 1794 1849 字仲華，浙江山陰 今紹興 人。蕩寇志 作於道光六年至二十七年 1826 1847 間。作者 未遑修飾而歿 咸...
請問有沒有一本書可以徹底改變人,請問有沒有一本書可以徹底改變一個人？
如果書能讓人改變,那麼書僅僅是一個契機,讓人自己提出一個觀念,然後圍繞這個觀念不斷改變自己.任何壞習慣的改變都不是短期能實現的,不過只要找到一個契機,會慢慢遏制自己該做什麼不該做什麼 盡信書不如無書。書本可以當你的導師，並不是有決定性作用。更談不上徹底地改變人和習慣。那就是 自律 有什麼書能讓自己徹...