1樓：匿名使用者
用公平旳心態袪面對
用寬容旳心態袪接收
用理解旳心態袪包容
世界旳變化無常
並鳪諟我們能掌控旳
所以 面對諟必然旳
問題諟咋袪面對
鳪要冭執著
鳪要用奇異旳眼光袪看待
要懂得隨著變化而變化
讓自己旳人生更加精彩
而鳪諟袪討厭這個世界 排斥這個世界
甚至薱這個世界產生冷漠
放眼遠看
精彩旳瞬間將展現在你眼前
2樓：匿名使用者
看你自己要那方面咯？
有好有壞的！
如何以一種平和的心態去面對一切？
3樓：匿名使用者
在生活中，一定要讓自己豁達些，因為豁達的自己才不至於鑽入牛角尖，也才能樂觀進取。還要開朗些，因為開朗的自己才有可能把快樂帶給別人，讓生活中的氣氛顯得更加愉悅。 心裡如要常常保持快樂，就必須不把人與人之間的瑣事當成是非；有些人常常在煩惱，就僅僅為別人一句無心的話，他卻有意地接受，並堆積在心中。
一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是因為他計較得少。多是負擔，是另一種失去；少非不足，是另一種有餘；捨棄也不一定是失去，而是另一種更寬闊的擁有。 美好的生活應該是時時擁有一顆輕鬆自在的心，不管外在的世界如何變化，自己都能有一片清靜的天地。
清靜不在熱鬧繁雜中，更不在一顆所求太多的心中，放下掛礙、開闊心胸，心裡自然清靜無憂。 喜悅能讓心靈保持明亮，並且保持著一種確實而永恆的寧靜。我們的心念意境，如能時常保持清明開朗，則展現於周遭的環境，都是美好而良善的....
4樓：匿名使用者
保持平和的心態應該離不開三點：正確對待自己，正確對待他人，正確對待社會。這是一個自己心態調整的辦法吧，也只有對自己對待人和事的正確態度樹立好了，才可以從根本上解決自己的心態問題。
除了從心態上調整，還要在行動上有所行動，比如要適當發洩自己的情緒，不能太壓抑了，長時間的壓抑就會讓自己看問題和處理事情的態度上有很大的偏差，日積月累就會形成自己錯誤的風格，造成負面的影響。還有一點至關重要，就是要勇於追求自己想要的東西，也就是自己各個方面的目標。追求目標就是一個滿足個人需求的過程，而人生就是要在不斷的需要等到滿足中經過，這是人的正常慾望，也是人類社會不斷向前發展的動力，所以追求自己的東西是沒有錯的，不能冠以貪圖物質享受的惡名。
相反不敢追求自己目標的人才會出現問題，這是一個很關鍵的問題，壓抑與理性絕對不是一回事，理性是對自己目標的清醒認識，是對事情成敗的客觀認識，是對得失的正確衡量。絕不是壓制自己的慾望，放棄自己的追求，那這樣的生命就是沒有生機的，生命是需要盡情綻放的。
5樓：匿名使用者
坦然，先要放鬆....
6樓：匿名使用者
閉上雙眼深呼吸，慢慢睜開眼睛，告訴自己：嗯,不錯哦！
怎樣用平和的心態去面對這個世界的變化無常.?
7樓：信以愛群
換個角度看待人或事，現在咱們就是在學習與積累經驗，挫折越多越好
8樓：小皮
呵呵～～每個人都會的吧～～～我覺得把你的感覺說出來或者用些blog來發洩，之後就會覺得平靜的了，一直悶在心裡只會不舒服，然後把看看事情的角度換一換，不要一直想著世界的不公平，其實你已經很幸福了，因為比你更可憐更多難的人還有在，比如非洲啊，末期病患者啊，難道要一直抱怨嗎～～什麼事都往好的方面想吧，世界還是有美好的時候，難過的時候告訴自己還可以堅持下去，笑一笑去面對，沒有什麼事是不能解決的～
如何保持平和的心態？
9樓：中國農業出版社
（1）保持坦然的心情。用快樂的心態去面對一切，快樂是自己給予的。
（2）有堅強的意志和積極向上的生活態度。有克服困難的勇氣和決心，酸甜苦辣都是生活，用平常心去面對一切。
（3）相信自己，相信他人。用真誠去對待身邊值得你關心的親朋好友。
（4）面對矛盾，正視它，解決它。不要激化矛盾，俗話說「大事化小、小事化了」，實際上就是化解矛盾的最佳方法。
（5）大度待人，認真對事。
10樓：皇玉芬逯巳
人活著沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
11樓：快樂的張老頭
今年中秋和教師節挨著，
12樓：南柏先生
那就出去走走，打打球，打打遊戲啥的，既然知道了自己心態不平靜，那就換換壞境，換換心情，不失為是一種辦法。
煩躁是一種情緒，任何人也抹殺不了這玩意，每個人都會有，我們要學會認真的對待它，別逃避。
我們能所做的就時在開心的時候多做一些，煩躁的時候少做，甚至別做，也會好過現在（倆種心情是在對待同一事物的前提下）。
除去煩躁這個心情外，平和不是介於煩躁和開心倆者中間的東西，平和是包含煩躁和開心的，如題主所說，「我是初三復讀生，是最後的機會，所有要努力，不能輸……」，可在開始復讀前，你沒有想過你會遇到這種煩躁的心情嗎？你有沒有想過我遇到這種煩躁的心情我該怎麼辦麼？
別逃避煩躁這個問題，這是個需要深思的問題，如果你再次煩躁了，你會怎麼做？是去打球緩解心情？還是大睡一覺？還是……
有目標是好事情，想考上一所好高中也是一個好事情，但要為自己在到達目的地的路徑中尋得一絲快樂。
我記得我上高中的時候，每次考完試我都會問老師，我是第幾名，誰誰是第幾名？一看自己第三名，之後我哪會在意那道題錯不錯，只是遺憾了一點，就這樣，利用自己的攀比心考了一所好大學。
最後送給題主一句話，我們最差不過沒考上。「人擁有越多，就越怕失去，但你回想以前，其實本來你就一無所有，怕什麼從頭來過？」
——————
回答者：東方智慧品牌部，答案節選自南柏先生「東方領袖智慧」問答環節內容。
13樓：百度使用者
(1)熱愛生活：生活包括人的生存和發展進行的各種活動。一個熱愛生活的人總是朝氣蓬勃、奮發向上的，帶給他人一種生活的快樂和希望。
此外，淡泊名利，隨遇而安，千方百計創造「樂」的心境，保持樂觀的態度，才能使你始終保持平和的心態。
(2)學會幽默：幽默風趣的言行不僅可以給人帶來歡樂的情緒，而且能緩解生活中的矛盾和衝突，使煩惱化為歡暢，讓痛苦變為愉快，將尷尬轉為融洽。幽默具有維持心理平衡的功能。
(3)學會寬容：理解他人，豁達大度，才能保持心理的平衡，在人際交往中獲得滿足和快樂。否則，「八公山上，草木皆兵」，睡覺都得睜隻眼，緊張的人際關係必將帶來精神和生理的病變，長此以往，損身折壽。
(4)學會傾訴：鬱積在心頭的苦悶都和煩惱，尤其是內心深處超負荷的重壓，絕望的窒息是難以名狀的，久而久之將損害自己的心身健康。及時向親友、同事、心理**師傾訴，則可以排鬱化結，使受挫的心靈得以平撫，感情的傷口得到癒合。
從而獲得別人的理解和勸導，掃清心靈上的陰霾，重獲心理上的平靜和人生的支點。
14樓：匿名使用者
別人怎麼說怎麼做你是控制不了的，你只能控制的就是以自我為中心，該怎麼做怎麼做，開心才是王道…祝願你天天順心
15樓：雨v愷
別把平時考試的名次看得太重要【也別因為別人做出了一道你做不出來的題而煩心（初三有時我是這樣的，不知道你是不是.....）】.....很多人平時考的不好但中考一下子就考好了;祕訣在於他們平時不動聲色的默默積存力量在中考時一併爆發.....
並不是說把所有題都做出來就能考好.....一定要重視基礎，把初一到初三的所有公式記住，包括怎麼應用.....做不出題沒關係，你可以去問別人，把每一道題都搞懂，然後去找一道題型相似的再做幾遍。
一定要把每一道題都搞懂。同時如果你每件事都按老師的要求去做（即使達不到要求也足夠了，因為你盡力了。）一定要相信自己，你一定可以做到的！！！
不要放棄任何一天的努力，一直堅持，你一定會比別人做得更好！要有自信！
同時題做錯了，並不是馬虎，而是有兩種可能性：1.心態沒平靜（心思沒全放在自己正在做的題上）2.基本概念沒掌握透（這你就得再去理解概念啦！）
做理科的題一定要靜下心來（深呼吸，將自己體內的濁氣吐出。）做文科的題則一定要講求技巧還有書寫。
以上就是我對你的一些建議，希望可以對你有幫助。
最後，祝願你能在中考中一帆風順，大獲全勝！相信自己！你沒問題的！
16樓：百度使用者
有些還是表現壓力嚴重，會觸發情緒起伏，自己需要積極**。
睡眠問題太差，有些煩惱記憶無法忘記，舊的記憶太多，太亂，很影響新的記憶清晰，學習效率當然容易受到影響，這些需要放下，調理好後才可以學習。
快考試了，有很多工沒有完成，心裡很急，反而增加焦慮，忙碌很多卻沒有效率。放慢處理問題才容易減輕焦慮。
主要問題，從小自我要求太高，期望目標很高，需要怎樣的途徑才能實現自己的價值，從不考慮其他途徑一樣可以生活。這些目標如果無法達到和實現，就會陷入焦慮很急的狀態，最後還是崩潰放棄。這樣的生活對自己傷害很大，一年堅持一年，壓力還是持續增大，有時候放下，做一些普通生活，才輕鬆一些。
總是認為只要努力成功，就會擺脫所有痛苦，實際這對於自己很難實現。人在焦慮狀態下，越急越努力，焦慮會越強。學會放下，多休息，處理減輕焦慮，正常生活才是基本。
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