1樓：讀惜
你好。我推薦幾個方法吧.因為我也是這麼過來的。
轉移。你可以聽聽**、做做運動、旅旅遊、這類能舒心的活動。有助於排解壓力。
不管別人說什麼。你要做到心平氣和。比如說別人說你壞話了。深呼吸（我就是這個）屢屢自己的思路。或者想你快樂的事情。一會在搭理他。
給你分享一篇文章吧；做情緒的主人。
由於文章過長所以給你**吧
不知道為什麼發現最近一段時間不管對誰都是脾氣特別暴躁，雖然知道是自己脾氣本身蠻火爆的，但也沒這誇張
2樓：匿名使用者
自己掙錢，自己花！去它嗎的人生
3樓：匿名使用者
沒事的，有時候鬧一鬧心情才會暢快。不是對家人不敬，可能是每個人都會經歷這麼一段時間的吧。要不拿一次在和家人發生口角時，強行忍住，強行壓下心中的怒火，看看能不能好一點
4樓：莫丨君塵
每一個人都是脆弱的，我們可以一個人躲在角落裡哭，也不願意在人多的地方笑。壓力大了就找個地方哭一把，很簡單，想想以前的心酸，幾分鐘完事兒
5樓：何以落花
可能是這段時間你的壓力比較大
6樓：永遠的回憶
自己多安靜下來待待唄， 聽聽**什麼的
7樓：匿名使用者
如果是在青春期，那就是在這一段時間比較叛逆。是正常的，過一段時間就好了，如果是其他年紀，也就這兩天，過了就沒事了，心理，生理週期而已
8樓：善良的
如果說實在不能在親人，朋友面前控制自己，可以出去走走，也許陌生人多，你就能剋制自己的情緒呢！
9樓：傷心是說不出
我現在也這樣老公都說我現在沒以前溫柔了
10樓：2蘇小漠
乖乖，你肯定受委屈了
11樓：歐比旺克羅比
青春期來了，想幹嘛就幹嘛吧，
為什麼在外人面前我總是對自己的老公特別凶，並且表現得特別強勢，好像一點都不在乎他呢？
12樓：高杲
個人覺得很多問題都可以用心理學解釋，其實即使作為正常人心理都或多或少存在一些障礙。中國人往往都不在意心理問題，建議你如果可以去看看心理醫生，即使是敞開心扉聊聊疏導下也好。結合你的現象，當然我很不專業，只是憑感覺試著說說看。
我估計就是自卑心理導致的，你其實沒必要問度娘，你自己最瞭解你自己和發生在自己身上的事。因為當你儘管很含蓄的問「是不是我潛意識裡的自卑在作怪啊？」時，在你心理上已經基本上確定了這個答案。
然而你之前又故意鋪墊「只不過，只要我願意，我會很輕鬆地比他掙得多」，同時又說明你不願承認自己自卑。這種矛盾的心理下，一方面你覺得自己配不上他(類似感受)，一方面你又告訴自己，自己可以比他強。於是，因為你覺得配不上他，所以你要證明你比他強、你不在乎他、你可以離開他失去他，而他不能。
當然你越是這麼做就越是顯得心虛，而且你自己也意識到了這一點，越是心虛越是這麼做，越是這麼做就越是沒安全感。
我覺得你這個人的心理暗示太強，表現如下：我們都知道日久生情，真正的愛是建立在最起碼的瞭解信任傾慕基礎上，而你可以單戀一個你都不怎麼了解的人三年多，我想問問你這三年多的愛是怎麼來的又是怎麼堅持下去的，如果我沒猜錯，你多半是在反反覆覆的「我是愛他的，他是值得我愛的」一遍遍心理暗示中度過的。同樣的心理暗示如「現在的老公長得帥，對我也很好，責任心很強」「好像不會愛別人了」等等。
強烈的心理暗示可能是自卑的成因之一。
也可能有自虐心理成分，通過折磨別人來懲罰自己。如果說在你沒有意識到你「外人面前我總是對自己的老公特別凶，並且表現得特別強勢，好像一點都不在乎他」這麼做是不對的之前是出於無意識的自卑心理，那當你意識到這麼做不對之後仍舊這麼做就可能處於有意識的自虐心理。因為你心裡感到這麼做不對之後，對你老公心存虧欠，但是這麼做之後，你心裡承受著同樣大的折磨，你在給自己的心理設定障礙，以此懲罰自己。
因為你覺得「從來沒有對自己的老公好過，好像不會愛別人了」，你覺得自己不配承受你老公對你的好。（貌似出自自卑心理）你想懲罰自己，因為自己對老公太不公平了，但是這是你能找到最好懲罰自己的方式，因為你太在乎他了太愛他了太怕失去他了（可能你自己沒有意識到），只有摧毀自己最心愛之物才能最能使自己感到切膚之痛。
非專業之談，平時喜歡研究心理方面，完全出自臆斷，如有不當權作狗屁，並且建議有需要找專業人士。
13樓：匿名使用者
這應該是你個人性格上的缺陷，長期養成的習慣，敏感，極端和自我。在前面三年的單戀中，你是認為自己是付出者，是守侯者，認為失去了自我，實際上，你從沒有真正認識自己，沒有從自我的世界中分化出來。因為你是活在自己世界中的人，你很在意你自己的感受，而你卻很難去理解周圍人的感受，你總是用你的想法，衡量和對待一切人和事情，這也就造成你與人交往的協調困難。
對於你現在的表現，只不過從一個極端，跑到了另一個極端，實際上，你到任何感情世界，一旦自己熟悉後，都會表現的像個任性和不成熟的孩子，總期望別人關注你，理解你，包容你的一切，就如你的強勢和打擊一樣，就是想通過打擊對方，來抬高自己，想通過這樣的方式，試探對方對你的態度和包容。這樣的性格，是你還沒有清楚認識到自己和別人的世界，如何才能建立一條健康的相處協作渠道，而且是你長期形成的問題，假如你持續下去，你遲早會失去這段感情，讓對方因為承受不了，選擇極端。當然，你這樣的做法，也最容易導致彼此的生活壓抑，理解缺乏，滋生許多問題。
所以，你想要健康幸福的生活下去，最好及時徹底改善自己這種缺陷，不然，你可能就要為自己的缺陷付出失去的代價。
幸福菩提園，幸福的迷途指引
14樓：靜落李小白
你不是自卑,只是一種報復心理.大學三年的單戀使你挫敗, 甚至感覺自尊受到了傷害,心理從此有陰影.至於你說的你對你老公的種種行為是因為你的面子問題,你想要抹掉過去,證明你是被人愛,可是卻傷害到了你的老公.
不過你也認識到自己的錯誤,以後就要好好對你老公.兩個人在一起最重要是開心.
15樓：匿名使用者
知道自己的缺點了，改了就行了。感情和錢或者能力關係不大吧，我女友的甲殼蟲車還有她父母的奧迪a6都是我買的，但她發脾氣，我很少接，事後等她氣消了，再給她說。2個人在一起不是說誰能賺錢，就要壓對方一頭，互相理解就好。
知道雙方的底線在哪。以後對你老公好點吧，男的壓力本來就很大，你對他說話要以鼓勵為主，少點任性，多些理解，。
16樓：匿名使用者
太過強勢不太好哦，特別是在男人面前雖然他不說什麼？並不代表他不難過。認識到自己的錯誤能忍住就忍，夫妻最忌諱以自己為中心不管別人的感受，這樣早晚會出問題的。
17樓：月鳥
現在的女性都愛吃辣的 所以肝火旺 多吃點清淡的東西 調節一下 男人都有愛好 你自己去發現並認可和支援一下也許會有幫助 要不就去看看一個月掙叄萬元的家庭是怎麼生活的。 該男人乾的活就叫男人去幹~~~
18樓：匿名使用者
因為你太在乎他，把他當親人了，在親人面前不需要什麼掩飾稱讚之類的。
19樓：匿名使用者
我情況和你一樣,不過我不是單戀,就是和第一個男朋友談了,不成....後邊情況就和你一樣了..現在老公說受不了我了,老公挺忙的..
我現在想改但是怎麼做呢???但是我控制不住自己的脾氣,總是說他這也不好那也不好... 現在在老公宿舍發現別的女人的內衣,,,他說是之前女友的,我們以後會不會離婚啊!!擔心
20樓：匿名使用者
你現在有這種覺悟就是很好的
21樓：乖乖女
你應該表現的強勢點 讓別人惹不起
22樓：楓顏凌心
女強人一枚！不過小心老公受不了壓迫反抗哦！
23樓：匿名使用者
既然知道自己這樣不對 那還有什麼好問的 自己慢慢體會吧
我老公脾氣好暴躁，對任何人總是很苛刻要求。一點點不順心就大罵，有時想幫他分擔一些工作，沒做好一點點
24樓：
看到你的問題，我有些愧疚，因為我也是一個脾氣暴躁的老公…但是我經常反思，也會和老婆說我發火時的想法怎樣，當然，如果真的是我的錯，我會承認錯誤。
同樣的，做為妻子，希望也能體諒男人的不易，能讓他回到家放下所有的壓力。
現在我每天都告誡自己：把與家人的每一天當作生命中與他們相處的最後一天，只有珍惜，沒有浪費！
25樓：l√灬
不要縱容他 不要在他發脾氣時悶不吭聲 並不是讓你跟他對吵 而是你需要站出來告訴他 他脾氣太暴躁了 這樣會毀了你們的生活 如果他聽不進去或控制不了 你就需要找方法嚇唬他了 為的是警示他 千萬別假戲真做 也別用那些傷人傷己的方法太過愚蠢 祝你成功
26樓：﹏yx丶
性格很難去改變，如果在生活中 或者別的事情上 他有寵愛你的地方 你可以從這方便著手 在氣氛好的時候多溝通
多溝通 只有他自己意識到自己的脾氣對你造成了傷害 才能自己去剋制 當然要他在乎你的情況 如果他都不在乎你根本是不可能改善的
母親脾氣暴躁，從來不會反思自己，遇到什麼事情都要推到別人身上，認為自己是絕對正確的。還有遇到一點改
27樓：匿名使用者
我從小也是很乖很優秀了，傳說中的別人家的孩子。可是你知道別人家的孩子天天被毒打嗎？小孩犯錯是一回事，母親情緒有問題是另一回事。
我媽不僅要打罵我，還要給我講很多道理，以愛之名，所以我在上高中之前對她都是又愛又崇拜又怕，還沒有恨，她說的什麼都是對的。我其實生性開朗，活潑聰明，可以和周圍人很愉快的相處，在別人看來也叫情商高吧。女孩，26歲，一直以來不乏對我感興趣的男生，從來沒有談過戀愛，在內心最深處是抗拒別人的，不願意去招惹任何的麻煩，看上去自信大方，其實有骨子裡有深深自卑和孤獨感。
我媽不承認她情緒有問題，一切都是我的錯，生為母親就是對的，沒什麼好爭論的。兩年前我24歲，除夕夜因為一點小事扇了我兩耳光，抓紅了我的手臂。我也沒什麼反應，只是轉身給我閨蜜發了訊息，「別來我家玩了，這兩天跟我媽吵架了。
家裡氣氛不好。」
大概就是初三那年開始，她打我，我不再像小時候那樣尖叫，嚎哭，跪著乞求她原諒，一遍又一遍地說「媽媽我再也不敢了」，她的脾氣發完效果就不如以前好了。我小時候她打我，用我爸爸的皮帶，除了臉，要把我全身打出血，上課坐凳子疼那些的就不說了，有一次在學校上廁所，旁邊的女生看見我身上的傷痕，像見了怪物一樣，我到現在都記得她的眼神，真羨慕從來沒有被媽媽打過的孩子。什麼事會讓她那樣打我呢，我吃飯沒洗手，出去樓下玩跑了一身汗，把她要織毛衣的線團弄亂了...
反正就是這些事吧，每次她要打我到手沒力氣了，然後會抱著我，問我知道錯了沒有，說媽媽都是愛你，你要聽話。我是性格待塑造的小孩，我小時候堅信她說的每一句話，我認為她是最愛我的，只是後來我知道，她並不是愛我，愛的方式有很多，她只是選擇了發洩她自己情緒最爽快的方式。當然，這樣有情緒問題的母親除了打，還有很多罵，責備，抱怨。
因為前面說了，我大了以後她打我我不再求饒，像個木頭一樣，不哭不鬧，似乎不再起到她宣洩情緒的作用，她就很少再打我了，目前最後一次就是那24歲的除夕夜。她現在的責備抱怨是些什麼內容呢，大概就是動不動就想死，具體的死法也說出來了，跳樓，臥軌，吃安眠藥等等，活著沒什麼意思，都是因為我。我每一次讓她覺得不順心都是在拿刀子一刀一刀地割她的心。
這個家裡必須要死一個，不是她就是我。……以上這些都是我媽說的原話。除了語言暴力，還有冷暴力，因為後來她語言上的發洩我也無法給予迴應了，她就經常因為一點小事生氣，不說話，板著臉，渾身散發的怒氣，做事氣沖沖的，隔一會很重地嘆個氣，好像自己憋得多難受這樣，要在我面前讓我聽到。
其實常常我是沒有惹她的，她可能是跟我爸吵架了，反正等等，只要她情緒上來了，我就得看著，擔著。
我很會偽裝，也很會表演，別人需要我什麼樣的角色我就可以做得出來。跟朋友在一起很逗比，跟同事在一起努力奮進，親戚眼中的乖乖女，跟男生曖昧時你喜歡活潑我就活潑，你愛溫柔我就溫柔，但是都改變不了我內心的冷漠，幾乎僵硬無情的冷漠。
那她是一個只給我帶來恐懼與憎恨的母親嗎？不是的，她為我付出很多，給我吃最好的，用最好的，盡她所能帶我去看最好的，願意為我花錢絕不吝嗇，開頭就說了，我是那種別人家的孩子，從小成績優異，全面發展，參加各類活動，形象氣質良好，現在工作了在單位也很被器重。我不想簡單地概括我愛我媽還是恨我媽，很多事哪是那麼三言兩語就扯得清楚的，大家說要感恩父母，但我也不想覺得我欠她什麼，她確實給了我生命與軀體，給了我關愛，但是我所承受的我覺得也足夠了，第一次捱打是兩歲半，我就是記得那麼清楚，很多人童年不記事，稀裡糊塗地就過來了，而我怎麼能忘得了呢，那種疼痛，用我媽自以為傲的原話說是「我就是要觸及你的靈魂，讓你記住」。
長大後我試圖跟她溝通過，但是後來發現沒有用。家庭帶來的影響像埋在土裡的深深的根，不管這棵大樹長成了什麼樣，看上去多麼茂盛，多麼強壯，都沒法擺脫地底下畸形的根。
都說有的孩子是來還債的，有的孩子是來討債的，我媽覺得她為我付出了所有，我也覺得我承擔了本不該承擔的很多，我現在的想法是希望就這樣安安穩穩地過下去吧，什麼追求自己的幸福人生那都是別人的權利，不想再去經歷孩子父母這些事，也不知道怎麼做一個正常正確的母親，所以不打算結婚，把我爸媽送走以後，自己一個人清淨地了結了。
好像有點跑題了，哈哈 就隨便寫寫，
我最近才意識到，我的乙個性格問題，
第一，不要逃避困難和不敢面對失敗。只有弱小的自卑者才會盯著自己的失敗和缺點不放手，他們逃避現實，不敢自我肯定。有句名言說 現實中的恐懼，遠比不上想象中的恐懼 所以要對自己樹立正確的心態！遇到困難時要堅信自己能行的，要有那種 捨我其誰 的信念，這也我每次在考試前的心裡自我暗示。第二，敢於展現自己優秀的...
夢到我用磚頭打我的爸爸,後來我意識到是我的爸爸,就跪下了
這是你潛意識的示現，說明在你愛玩網路遊戲，可是正是因為這樣傷了你父親的心，那個父親會喜歡孩子玩物喪志呢？您不能因父親對你的要求過嚴就升起嗔恨心。說明你需要家人的安慰 想的太多了 夢裡面的事情不要太在意了 做夢夢見自己的爸爸哥哥爺爺,還和爸爸打起來了 我用磚頭打我的爸爸，爸爸還對我笑！但最後我哭了！g...
誰來救我，我好像要生病，突然很想撞牆自殺！有點要控制不住一樣！怎麼辦？想喊出來，想用腦袋撞牆
很無助，很想幹傻事。打住哦，一定要學會吸氣，深呼吸，數數1到50。慢慢調整一下自己。讓自己靜下來。你這樣不是病，是壓抑太久，需要釋放。到一個沒有人的地方，大聲喊出來。就會好一些。或許你日常生活中的壓抑太大了，慢慢積累才成這樣的，趕緊去醫院做檢檢視醫生，然後最好也找找心理醫生給你開導開導，你的心理壓抑...