1樓：夢之淚
你感到很孤單、焦慮、寂寞，人際關係也有點緊張。你也在嘗試著去改變自己以獲得比較好的人際關係。這說明你一直都在積極的去適應周圍的環境。
這一點已經做得很不錯了！其實我們多數人都會有這樣的感覺，每個人或多或少都會感覺孤單的，只是程度不同而已。學會接納自己，欣賞自己，才能有更好的心態去生活。
自然時間久了，你也就發現生活變得更加美好，可以試試哦。
2樓：南國購
這是天才，理性的天才。
另外：同意這是抑鬱症，因為當年犯抑鬱症時候的情況一樣。
不過要看醫生的說法我不贊成，一般情況下，發育中的孩子的抑鬱症是可以自己解除的。（我就是這樣）
還有，你別跟她說她有抑鬱症，沒用的。犯抑鬱症的人就像喝醉的人一樣，不會承認，也不知道自己醉了。
3樓：知馨情感策劃
朋友你好：看了你的帖子，也理解你的心情，沒有朋友、沒有交流、沒有自我實現、沒有認可的機會，這對誰來說都是很可怕的事，我們活在世界上不是吃好喝好就可以的，是需要社會交往的，在交往的過程中能夠發現自我，也能夠實現自我。你的痛苦的根源是因為沒有認識真實的自己，也沒有發現自己，總是在比較和自己的想法中生活，被恐懼和不安的想法牢牢的困住，甚至沒有走出來的能力，其實每個人都有價值，都有潛力只是自己沒有發現而已，你有不足，但是世界上就沒有完美的人，所以接納自己是很重要的，慢慢的學會挑戰，你的情況，心理學的認知**比較適合你。
4樓：
我覺得，你一切的不順都源於對自己不滿意，那你應該學會接受自己，欣賞自己，一個人如果連自己都不喜歡自己的話，你真的很難讓別人喜歡上你。
看你通篇下來，全都是說自己**不好**糟糕，我不信你連一點優點都沒有，既然有，你為什麼不多看看自己的優點呢。
先發掘自己的優點，讓自己變得自信一點吧，然後再慢慢改掉自己的缺點，學會對自己笑，才有可能會贏得別人給你的笑容。
我很喜歡一句話，「即使傷心欲絕，也不要愁眉不展，因為你不是，是誰會愛上你的笑容。」
5樓：匿名使用者
哥們兒，學業固然重要，但身體更重要，不要被學習的壓力壓得自己喘不過氣來；你現在已經進入一個迴圈之中，因為太過於重視自己的學業，而不想跟人說話，但你不知道，其實，和同學們快樂的交流，對你的學業更有幫助，有了一個好的心態，陽光心態，學起來才會更好；退一萬步講，學習並不是唯一的出路，過快樂的生活，讓自己快樂起來，多和自己想說的人說話，慢慢培養，也不可過於心急了；有什麼事，多找人說話吧，總之，改變自己
6樓：匿名使用者
如果真的沒有人可以疼我 我很想自己疼自己在每個可怕的夜晚抱著自己的身體另外：同意這是抑鬱症，因為當年犯抑鬱症時候的情況一樣。不過要看醫生的
7樓：若水長流
慢慢的學著去與別人交流，交流多了，你會發現，和別人相處、聊天之類的，你就會變得更開朗。不要有自卑的想法，相信只要你用心去做了，一定會朋友的，至於愛好，你喜歡做什麼，就去做什麼
8樓：匿名使用者
你的性格和我差不多，說實話，但是我還是在努力改變自己，或許是因為經歷了一些坎坎坷坷，使自己心很冷，很硬，不願意與別人溝通，感覺自己沒有同情心。
要試著去走進別人的世界，試著去和別人說話，至少是和自己感興趣的人說說話，去努力改變自己吧，你的內心渴望與別人交流，那就去吧，找一些你們都有的共同話題，共同的興趣，讓你的朋友多起來，別再封閉自己了，因為你不是一塊堅冰。
9樓：銘
測試一下你的心理吧 應該會有幫助的。
10樓：匿名使用者
有老師悉心教育學生，醫務人員救死扶傷，教練為祖國培養出人才，領隊，運動員不惜一些代價為國爭光，建築工人為祖國修築一座座高樓大廈，清潔工人們把世界變得更加乾淨，科學家為人類探索奧祕，警察抓住搗亂社會的壞人······還有很多很多呢，這些都是我想出來的，希望對你有幫助呀。
我很焦慮，自己不會說話，不會與人溝通，與人在一起腦子空白不知道說什麼，腦子被擠的痛痛的感覺
11樓：sunny箜箜
可能會有一點輕微的社交恐懼症，但是這也是因為性格造成的，也不是說完全沒法改變，無法克服的。首先，你要給自己心理暗示，在與他人溝通時可以事先想好一些比較大眾的話題，天氣，服飾，美食，性格，愛好什麼的等等，告訴自己可以的，試試看。其次，多給自己找一些鍛鍊的機會，越是害怕越是要去面對，這樣自己的心理素質就會慢慢提升。
最後，多看書，做一個有趣且自信的人，這是最重要的。
12樓：董嘉昊
可能你這就是自閉症吧，你可以選擇自己一個人過完這一生活在自己的世界裡，當然你也可以選擇走出去跟社會上的人多交流交流，相信你有一天會改變的。
13樓：阿拉斯加雅格達
你這是社交恐懼症，能治，首先找自己家人幫忙，你可以看點幽默，娛樂的小段子，沒事面對家人多講，多練，多說，也會給家人帶來樂趣，慢慢再接觸熟悉的人，另外你要多讀書大聲朗讀或練習唱，歌，記歌詞，要想改變的快，去學習班，報小主持人班，在老師的幫助下會提高，改變自己的。
我現在感到很孤獨，寂寞，沒人能懂我，我也不願意懂別人，我知道這不行，但是我實在沒辦法突破自己，求解
14樓：摩鬥士
首先，你認識到自己的問題，這很好，其次，你想改變現狀，說明你很清楚這樣不好，那麼，在不久的將來，你會變成你所期望的那樣，為什麼這麼說呢，因為我就是這樣過來的。
我跟你不太一樣，我之前是得了抑鬱症，那時候很痛苦，我覺得整個世界都要拋棄我了。我不愛與人接觸，也沒有求追者，很孤獨，什麼事都是一個人完成。沒人懂我，沒人陪我，沒人瞭解我，我就這樣過了兩年。
那是兩年前的事了，現在的我樂觀開朗，也不知從什麼時候開始，抑鬱症就好了。之前我也是一直悶在家裡，之後找了一份工作，每天都可以接觸不同的人，認識了新的同事，見識了許多各式各樣的人，也許是從那個時候慢慢改變了自己，不再害怕與人接觸，也不覺得孤獨，因為有樂觀的自己陪伴，很快樂。我覺得，自閉就是悶在家不與人接觸，你要你邁過這個坎，也許會有好的結果，多出去走走，找個可以接觸很多人的工作，歷練自己，有些病症，在你不知道的時候就慢慢好轉了，不要太在意，放心做你自己，勇敢於他人接觸，多交流，慢慢會變開朗的。
我希望未來的你能像現在的我一樣，樂觀開朗，積極向上，不再有自閉症困擾你，加油。我能做到，那麼，你也能做到！記住，這個世界上沒有做不到的事，只有你想或不想。
我不知道我活著為了什麼？有社交恐懼症，不會和人相處導致沒有朋友，雖然我很怕孤獨，所以每天都過得很痛
15樓：匿名使用者
朋友，你和我有點像。以前高中的時候，班裡的同學都說我「老實」來著。其實我一點也不喜歡別人說我「老實」，不過沒辦法誰叫我每天交流的同學不過5個，在班級說的話不過50句「我馬馬虎虎的統計的，⊙﹏⊙b汗。
」不過我和人相處講究以個原則「真心」，我對朋友們都是很好的，能幫的幫，不能幫的安慰下。
「有什麼不開心的，說來給哥樂個」
一直以來，我是看誰不爽就不鳥誰的，呵呵。不過讓我看不爽的還沒幾個。
和人相處不要計較太多，不過也不能太吃虧了，大不了不要這個朋友，我是這麼認為的
o(∩_∩)o~希望沒誤導人，要不我就罪過了
如果很無聊的話加個**吧，我再的時候咱們兩，談談人生，談談理想 什麼的，嘿嘿
16樓：
自卑的表現，平常多參加些社交活動，對你會有幫助的．與人相處是一門很難的功課，你可以把它當作一門功課來學啊！祝你好運！
17樓：匿名使用者
人，不管在成就什麼大事業，在取得成功之前，即使會遇到種種不同程度的困難，要承受來自各個方面的壓力，但一定要堅信自己是可以的，因為你只有對自己充滿了自信，別人才能夠相信你，你也才能得到別人的支援，有句話說：自信是成功的一半。是的，堅持吧，不能半途而廢，我相信我的努力不是徒勞的！
加油！ .
18樓：匿名使用者
我一直以為我是膽小，其實畢業後工作了兩年才發現原來我是從小開始有些社交焦慮了，最近看了一本《羞澀和社交焦慮》的書，豁然明瞭，也發現自己需要邁出很多才能改變自己，我能理解你的心情，因為我也是如此
19樓：匿名使用者
呵呵 鍛鍊得少 多交朋友 多出去走走
20樓：匿名使用者
要有抄勇氣，別怕人家襲
怎麼看你。。。所有人最後只有一個下場，那就是死，人生短暫不過百年，可能連百年都到不了，人生在世的目標是什麼？ 人那 活的滋潤， 就夠了 活在是上的時候要有勇氣，要快樂 記住 走自己的路，讓別人說去吧
希望能幫到你 ：）
21樓：匿名使用者
每個人都會有copy自己的人生期望的只是你自bai己還沒想清楚而du已吧，其實只要zhi
你大膽一些，試著去和別人慢慢的dao交流你也會有很多朋友，你說的社交恐懼症應該只是你剛開始面對一些陌生人的時候會有些害怕而已吧，相處久了就會有很好的感情啊，例如你的同學，同桌啊等等
22樓：zone天空
我也有同樣的痛苦，或許是因為我是獨生的吧，不知你是嗎？
23樓：匿名使用者
在你的生活中尋找快樂！相信自己。
我有自閉症，我一個朋友都沒有，沒有一個人和我聯絡老是一個人在家，真是感覺到很孤獨!我現在想自殺的心
24樓：匿名使用者
我也一個朋友都沒有，我不需要朋友，因為我根本沒有與其他人交往的必要，朋友只是你身邊的過客，我就喜歡一個人呆著，如果你想改變你的現狀，就出去找個工作，自然就接觸其他人了
25樓：你個菠蘿
朋友，我也和你有相似的煩惱，但我去和心理老師談過了，現在我有些想明白了，我打個比方，你是一條魚，而人際關係是你賴以生存的水，當你把自己封閉在一個氣泡中的時候，你就開始認為自己孤獨，自閉，甚至焦慮抑鬱了。關鍵是你要感受到，每個人都是與你有聯絡的，只是有些人在你的關係網裡離你很遠，有些人離的很近，比如你的父母。所以不管你有沒有朋友，這些人就在這裡，你可以把一些人拉的與你很近，也可以把一些人推得很遠。
所以，你不是孤單一人
26樓：匿名使用者
孤獨是屬於一個在人群中流浪太久，上天給流浪者歇息的恩賜；而不是一個懦弱的人躲在黑暗的角落，自怨自哀的藉口
27樓：旋舞的華麗
你沒自閉症，也沒這樣的症狀，只是跟群體相處時接不上話題，時間長了就習慣不開腔說話，這樣的人應該先與一個物件聊天，習慣後慢慢地增加聊天物件
28樓：劉佳鑫
我以前也有一點，一個最有用的辦法，在有人的地方唱歌，聲音由小慢慢到大，堅持一下吧！
29樓：z愛你簡簡單單
放開心懷，大膽的去交朋友吧
30樓：優雅灬氣質
自信一點話就多了，有些事、有些話語能不說的就不要說
31樓：手機使用者
開啟心，慢慢的去了解別人
為什麼我總不擅長說話，別人和我說話都感覺很無趣，沒有存在感
32樓：哇撒巴卡
真的是感同身受。我也覺得自己說話沒意思，別人聊天都是嘻嘻哈哈的，自己跟人聊天就是聊不起來。感覺自己的話都沒人在聽，沒人願意接我的話。
更沒人主動找我講話。現在我幾乎都自閉了。
33樓：手機使用者
這是因為你有自卑感，把自己封在自己的世界裡感到沒有人真正的理解自己，他們都不懂自己。
34樓：匿名使用者
內心的一種不安，沒有安全感，自閉，要多跟別人溝通，不要覺得無聊，慢慢的改，就會好起來的
35樓：匿名使用者
道不同，不相為謀，總有一款能跟你說得來的
36樓：手機使用者
這何嘗不是另一種幽默感，也是一種美感
37樓：匿名使用者
我和你一樣，我覺得咱們能成為朋友
為什麼我覺得人生很無趣，生活很單調
朋友！每個人都有自己的生活方式！為什麼總是要把自己的生活和別人的生活攪在一起呢？活出自我。活出精彩！累，每個人都有，只不過所在意的和在乎的事情不同。沒什麼大不了的。樂觀一點，什麼都不那麼重要！為什麼生活都是那麼無趣和單調呢 生活本來很多都是bai比較單調du 的，但是你要時刻zhi給生活加點調料da...
我為什麼那麼自卑，那麼孤單，我總是很自卑，很孤獨，我該怎麼辦
那就讓自己自信起來，每個人都有自己的優勢 其實我也不知道自己為什麼那麼自卑那麼誇張，可能是對自己沒有信心給自己沒有衝啊。順心造成的。覺得自卑的很，覺得很孤單，覺得就是活的不開心。你太自卑了，真正的朋友是無關金錢的 人比人氣死人，千萬不要比，如果按照你的思維，那些國家領導人的同學，還有那些首富的同學朋...
我性格很窩囊很慫很不行，從小到大別人瞭解我性格就當面說我就你
一個性格懦弱無能的人，實在可惜。既然是知道自己性格很窩囊很慫很不行，從小到大別人瞭解你性格就當面說你就你 那就應該考慮改變自己，一定要變好一點 一個人的性格是通過家庭和周圍所接觸的環境所形成的。你應該是一個內向膽子比較小的，你應該試著使自己變得更強大，併到外界接觸一些外界的事情生活，這樣可能會改變一...