1樓：一條酸菜魚
黃牙變白的方法：小蘇打刷牙、多喝綠茶、勤刷牙和使用牙線、多吃深綠色蔬菜、咀嚼芹菜。
1、小蘇打刷牙
刷牙的時候在牙膏上加點小蘇達，不要沾水，輕刷牙齒表面，可以有效清除牙鏽，增加牙齒的亮白。小蘇打可以食用，但卻是鹼性物質，所以刷牙時不能太用力，否則很容易損傷口腔內細嫩的肌肉，不但會疼痛，而且可能損害健康。
2、多喝綠茶
綠茶中的單寧酸可防止細菌粘著在牙齒上，進而防止牙齒著色，同時也有助於防止口臭。綠茶中多酚可防止口腔變酸及組織細菌滋生。綠茶還能提高口腔氟化物水平，減少牙釉質損傷。
3、勤刷牙和使用牙線
防止牙齒變色比去除牙漬會更簡單，刷牙和使用牙線對於保護牙齒潔白有很重要的效果，保持這樣的習慣，可以長久保持牙齒不變色。
4、多吃深綠色蔬菜
菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜裡面所含的礦物質能夠幫助在牙齒表面形成保護膜，防止牙齒變黃。專家還建議，還要多吃蘋果、梨、芹菜和胡蘿蔔等，通過咀嚼可促進唾液分泌，減少口腔細菌，幫助美白牙齒。
5、咀嚼芹菜
纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸鹼值，達到自然的抗菌效果。
注意事項：
1、每天早晨起床後、晚上睡覺前分別刷牙1次。睡前刷牙更重要，刷牙後不再進食。
2、普通成年人每年至少進行一次口腔檢查，及時發現口腔疾病並進行早期**。
3、餐後、食用零食、飲用碳酸飲料後，應及時用清水漱口，清除食物殘渣，或咀嚼無糖口香糖，可降低齲齒產生的風險。
2樓：東城尼瑪
你好，可以試試以下的方法
，經濟實惠效果又好，也沒有什麼***。 1、用一個簡單的方法,堅持1個月左右，時間比較長，效果跟洗牙一樣。下面介紹一下使用的方式,的確有效。
刷牙方式，1只牙刷,3只牙膏. 第一隻牙膏,中華健齒白,用上一個月跟去洗一次牙的效果差不多,對牙根跟牙縫的結石的確有效.只能說是物理美白.
第二隻牙膏,是高露潔的超感白,它的效果就是化學漂白牙齒. 第三隻牙膏,佳潔士的草本精華，清新口氣的,預防蛀牙的. 牙醫建議每次刷牙要刷3分鐘，把刷牙分3次進行,先用中華健齒白,刷1分鐘,做深度清潔,再用高露潔的超感白,刷一分鐘,做一個化學漂白，最後用草本的，這樣就3分鐘了.
按這個方式早晚各一次,除非是四環素牙,不然保證兩個周就會見效。 2、家裡的食醋，陳醋，白醋都可以，含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉，刷牙。 效果非常的好！
但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續2分鐘左右）不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了，並可以除口臭。 3、把桔子皮晒乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白 。 4、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的。
5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白 . 6、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立杆見影，墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白。
7、去牙科超聲潔牙，**30--90元。
記得采納啊
3樓：匿名使用者
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4樓：奕銘康
牙齒變白刷牙時可以在牙膏上放一點小蘇打 或者刷牙前口含醋 又或者口含檸檬汁。小蘇打澀，醋檸檬酸 都不怎麼舒服！
其實用電動牙刷更省勁兒，或者潔牙器，有些電動牙刷帶打磨功能，只要選擇好就行了
5樓：匿名使用者
我的牙齒從我很小的時候就很黃，一直到現在也是一樣，就是因為牙齒黃，和朋友們在一起的時候，都不敢看她們，
6樓：木木的小貓咪
可以私聊我，我告訴你黃牙變白的方法
怎麼樣用最簡單的方法使黃牙變白？
7樓：際流年
牙齒美白小妙招一：檸檬
檸檬汁有很強的清潔作用，可以去除牙垢，能潔白牙齒，改善牙很黃的情況，其中富含vc可以加固牙齒，當然刷牙的時候記住動作要輕柔。
牙齒美白小妙招二：食醋
白醋和陳醋都可以，把醋含在嘴裡1到3分鐘，然後吐掉，再刷牙。有一個缺點就是這種方法會讓牙齒很麻，很酸，所以不建議經常使用，除非是緊急情況下。
牙齒美白小妙招三：小蘇打
每次刷牙的時候在牙膏上加一點小蘇打，刷過幾次後牙齒會慢慢變白，這種方法主要是針對牙鏽造成的牙很黃的情況。
牙齒美白小妙招四：橘子皮
把橘子皮晒乾後，磨成粉，每次刷牙時，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然後進行刷牙，有很好的美白效果。
牙齒美白小妙招五：青蘋果
吃青蘋果，如果想阻止牙齒著色變黃，最簡單有效的辦法就是每次飯後刷牙。同時，紐約的牙科醫生pia lieb則推薦把含糖量較低的青蘋果當作飯後零食食用，一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除汙垢，讓牙齒變得白淨。
【拓展資料】
牙齒變色的原因：
氟斑牙：氟斑牙主要是因為飲用水中氟含量過高所致。輕度者牙齒表面的牙釉質渾濁不透明，呈白堊色；中度者牙面呈黃色或棕黃色，有不規則形斑塊；重症者除有色澤改變外，還伴有牙面釉質缺損。
四環素牙：在牙齒發育期間，特別是8歲以下兒童或孕婦，如果服用四環素類藥物（如四環素、土黴素、強力黴素等），則易引起牙齒變色，稱為四環素染色牙。這是因為四環素類藥物可與牙齒組織中的鈣離子結合形成穩定的四環素鈣鹽，隨著年齡增長，變色會逐漸加重，約在18歲以後趨向穩定。
色素沉積：一些有色食物包括茶、咖啡、醬油等，時間久了，由於沒有良好的清潔牙齒的習慣，這些色素會逐漸沉積甚至進入牙齒深層，使得牙齒的表面開始發黃、變黑。這就像白色的衣服長期被染色，如何清洗也無法使其恢復潔白一樣，一般的洗牙方法難以使染色後的牙齒再恢復原有的白色。
牙釉質發育不全：牙齒在發育過程中，表層的牙釉質因缺乏鈣、磷和維生素a、d等物質，或受有害因子的作用而造成牙齒髮育障礙。輕者牙齒表面的牙釉質呈不透明的白堊色，疏鬆粗糙，可因食物染色而呈黃褐色；重者牙釉質可出現實質性缺損，呈窩狀或帶狀缺損，甚至無牙釉質覆蓋。
8樓：i給得不夠
可以用醋、小蘇打、鐳射美白、牙貼和洗牙等方式。
小蘇打：每次刷牙的時候在牙膏上加一點小蘇打，刷過幾次後牙齒會慢慢變白，這種方法主要是針對牙鏽造成的牙很黃的情況。
醋：白醋和陳醋都可以，把醋含在嘴裡1到3分鐘，然後吐掉，再刷牙。有一個缺點就是這種方法會讓牙齒很麻，很酸，所以不建議經常使用，除非是緊急情況下。
檸檬和蘋果醋：檸檬可以去除牙垢，蘋果醋可以使牙齒變白，所以兩者的組合可以讓牙齒變白，改善牙很黃的情況。
鐳射美白：醫學上美白牙齒的方法，去除牙垢和附著在牙齒表面的物質，達到牙齒美白的效果。但是這種方法不能經常使用，一年最多進行1到2次。
美白牙貼：深層美白牙貼，應用革命性的目標色素同步加速啟用技術，生成的麗齒新生態活性氧，能自由滲透進入牙釉質和牙本質中，提高牙齒活力，促進牙齒自身代謝，使牙齒在自身代謝過程中恢復潔白。
超聲波洗牙： 主要是針對清除牙齒結石部份。因為牙結石更容易造成牙菌班的堆積,造成牙齦炎、牙周病。
所以去除牙結石是醫療行為。當然在**的同時,齒頸部,鄰接面的結石去除掉了,牙齒也會有美白的表現。 厚層的染色,藉著超音波洗牙,也可以去除大部份；但是在牙齒有凹洞,有溝槽,或是鄰接面的地方,染色是不易清除的。
黃牙即是牙齒髮黃， 形成的原因有三種：第一種是斑釉牙，又稱為氟斑牙，為飲水中氟元素濃度過高所致。當氟濃度超過百萬分之一時，就會影響牙胚的鈣化過程，牙齒表面發黃，凹凸不平，出現點狀或條狀凹陷性缺損。
斑釉牙常發生於5歲前牙齒髮育鈣化時。 第二種是四環素牙，為兒童時期經常服用四環素所致。它在體內與鈣質相結合，生成一種四環素鈣的黃色複合物，沉積於牙冠上。
第三種是吸菸，菸草中的黃色物質沾附於牙齒上所致。
9樓：匿名使用者
黃牙變白的方法，黃牙變白的小竅門，黃牙變白的妙招
10樓：向日葵起床了
小蘇打潔齒。用牙刷沾一些小蘇打(食用鹼)，按正常刷牙的方法，每週一至二次，每次三分鐘，既可令牙齒保持明亮光潔。
把橘子皮磨成末當牙膏使用每次在我們刷牙的時候呢，放上一些，長期使用，這樣不僅可以讓我們的牙齒汙垢去掉，還可以讓我們口腔清新，還對牙齒的鞏固有很好的效果。
如果想要保持牙齒潔白，良好的習慣還有健康的刷牙方法都是需要的。
11樓：匿名使用者
一、食醋漱口家用食醋，陳醋或者白醋都可以，刷牙之前，含一口在嘴裡，約3分鐘左右，然而吐掉刷牙。這種牙齒美白方法不宜太頻繁，每兩個月一次便可，效果非常好，而且還可以去除口氣哦，應對臨時約會再好不過的了。此方法會造成牙齒的痠麻感，但持續幾分鐘就沒事了。
二、花生糊刷牙花生是很多女生愛吃的零食，你可知它也有美白牙齒的作用？民間的牙齒美白小偏方，將花生嚼碎成糊狀，不要吞嚥下去，當作牙膏來使用，每天都這樣幹，很快牙齒就能變白哦
三、小蘇打刷牙小蘇打呈弱酸性，能夠分解牙齒上的茶垢或者煙垢，因此對於美白牙齒有一定的效果。用牙刷沾一點小蘇打粉，然後按照日常正確的刷牙方式刷牙，就能美白牙齒了。這種牙齒美白方法每週使用3次左右，每次控制在2分鐘左右就ok了。
四、酵母粉刷牙酵母粉含有大量蛋白質，也可以分解牙齒上的汙垢，因此對於牙齒美白也有一定療效。刷牙的時候，在擠出的牙膏上加點酵母粉，美白牙齒效果真不錯。
12樓：匿名使用者
黃牙即是牙齒髮黃。形成的原因有三種：第一種是斑釉牙，又稱為氟斑牙，為飲水中氟元素濃度過高所致。
當氟濃度超過百萬分之一時，就會影響牙胚的鈣化過程，牙齒表面發黃，凹凸不平，出現點狀或條狀凹陷性缺損。斑釉牙常發生於5歲前牙齒髮育鈣化時。第二種是四環素牙，為兒童時期經常服用四環素所致。
它在體內與鈣質相結合，生成一種四環素鈣的黃色複合物，沉積於牙冠上。第三種是吸菸，菸草中的黃色物質沾附於牙齒上所致. 可以去藥店買一些合適藥物也可以通過一些小竅門, 1.
用等量的食鹽和蘇打，加水少許混合攪拌成牙膏狀用來刷牙，每個星期1-2次，即可。 2.注意衛生習慣,堅持正確的刷牙方法，能刷除牙菌斑，同時還可對牙齦進行按摩。
最好用亮白形牙膏,飯後也可刷牙,也可以買牙貼等美牙用品. 3.避免喝過多咖啡,茶等有色飲料,少吃巧克力.
4.用檸檬汁潔白牙齒,每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。 檸檬的洗淨力強，又有潔白作用，且含有維他命c，能強固齒根。
5.你可以試著使用【牙粉】 牙粉很有效，就早起、睡前各刷一次。 約五至十天就有成效出現了。
很有效。 6.用杏仁泡水去皮去尖搗爛加煅過的細鹽早晚刷牙。
東方人牙齒原本就有點黃，只要不是太嚴重，並不一定要『美白』
怎樣讓面板變白 用天然 比較簡單又有效的方法
你好！那麼希望以下的回答能夠幫助你了！是自制 美白，不妨考慮下吧 首先是三個自制護膚 的小招 不過在選擇diy的方法護膚前，千萬要想清楚了，並且試用後確定不會敏感後再用了，不然護膚不成反毀膚可就糟糕了，千萬要注意啦！一，抗氧化抗暗黃diy護膚 紅色蛋白物語 材料 番茄醬兩茶匙，蛋白兩茶匙 製作方法 ...
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