1樓：快速戀愛學堂
挽回女朋友或者挽回感情，首先你要清楚知道並解決導致你們分手的問題，其次是謹慎恢復聯絡並消除之前的不良影響和印象，最後再來一次吸引。
2樓：匿名使用者
挽回男朋友需要做到：
1、得饒人處且饒人，不要因為自己對了對方錯了，就一直揪著對方的錯誤強行理論。往後退一退想，人非聖賢孰能無過。
2、溝通，如果你真的想恢復一段感情，最好的方式就是溝通。因為溝通是最有效的解決辦法，所以我們必須清楚對方的態度是什麼，對方的想法是什麼。
3、關係到了這一步，你再去用質問，懷疑的語氣跟對方溝通已經不合適了，在分手的這段時間裡面， 肯定句是第一位的，對方說什麼，哪怕說得不對，那就聽著就可以，記住；一段好的關係之所以破敗收場，就是因為你把對錯看得過於重要的。
4、學會自我批評，而不僅僅是責怪、抱怨，把責任推給對方。當你開始複習的時候，你會長大的。它真的開始在一段關係中佔據主動了。
5、我們需要知道如何使對方在言語上行動起來，但最重要的是行動起來。通過增加你的直接價值和附加值，讓他感受到你的不同，你的生活是美好的，快樂的，積極的和迷人的。
3樓：月下者
不要去爭辯。當對方向你提出分手
的時候，他的潛意識裡對你持有否定的態度，或者向你提出分手的原因，如果你想要挽回對方的心，不要去爭辯，如果你站在他的對立面，這樣只會加深他對你的否定心理。
你就要意識到你們是因為什麼分手，然後根據你們的分手原因，針對性地實施自己的挽回行動，那麼你才有可能和雙方重歸於好。
改變自我是挽回男朋友的關鍵。男友要和你分手，要不就是你自身有些缺點他無法接受的，又或者是你們之間存在很大的問題。所以想要挽回男友的心，就需要改變自我，讓自己變得更加優秀。
二次吸引對方，更為直接的方式就是外在形象上的提升，來讓對方耳目一新。姑娘們千萬不能因為和對方戀愛的時間久了，就感覺穿衣打扮很無所謂，反正他喜歡我，並不是我的外表，可能這個時候外表佔不了多大的成分，但是當分手的時候，外在形象所佔的因素卻是非常大的。
4樓：奮鬥
在分手後，複合的概率還相當大的，其中也是有一定的門道可循。首先你要確定你是否還喜歡這個人，或者這個人還有什麼地方是值得你留戀的，問清楚自己的心之後，再想辦法。
如果你是下定決心要挽回男朋友的話，首先你要從自己身上找到你們分手的原因，然後改變自這個是非常關鍵的一步。男友要和你分手，要不就是你自身有些缺點他無法接受的，又或者是你們之間存在很大的問題。所以想要挽回男友的心，就需要改變自我，讓自己變得更加優秀。
然後是在男朋友不反感的情況下，重新去慢慢的接觸他的生活，在和他交流的過程中，要嘗試的提及你們以前的回憶，特別是那些兩人在一起的時侯最難忘的，記憶最深的回憶，這樣就有可能讓他想起相戀時的美好。
在重新和男友接觸的過程中不要做一些幼稚的事情或者很衝動的事情，去試探你的前男友是否對你還有意思，這樣做的話，會讓你的前男友更加討厭你的，也覺得沒有受到尊重。
想要挽回男友是一條異常崎嶇的路，想好了，就一定要有耐心，有毅力。
5樓：喂狗戀愛援救
你要挽回，就得重新讓他愛上你。
很多人覺得，男友說了不愛了分手，就不能挽回了，尤其是他態度堅定的時候。其實不是的。愛和不愛，不是一個恆定的狀態，而是不斷變化的一個過程，會隨著你們之間的接觸，他對你產生新的認識而有所變化。
如果他對你有積怨，戀愛時候產生不滿，你有缺點的地方得重點改過來，然後還得去培養一些新的吸引點，只有揚長避短才能重塑吸引。
另外，挽回過程中，你要注意自己的心態平穩，避免因為衝動而糾纏對方。挽回這件事和人性是對立的。你越是焦急想複合，用激進的方式去求，或者讓前任回頭，他大概率不理你，除非是假性分手，鬧著玩的。
正是因為他已經打從心底裡否定你作為戀人的價值，這時你更要做好每一件事，表現出來你的耐心和改變。以往印象上被扣掉的那些分數，一點一滴地加回去，挽回才有希望。
男友說了分手不表示沒有挽回希望，前提是穩住心態去做努力嘗試改變，期間丟掉你有多愛他，為他付出了多少的受害者情結，也不要有無條件犧牲的心態，記住你們是平等的，這就是一個特殊的追求過程。現在他不愛你，不表示這份心情不會改變，讓他重新再燃起對你的愛意就可以了。
怎麼樣才能挽回失去的男朋友？
6樓：米格戰鬥機
挽回失去的男朋友的方法：
一、知道男友為什麼會對你分手
一段感情中本來就是需要女人帶領男人去共同維繫這段關係，女人在感情破裂上有不可推卸的責任。所以當感情出現問題甚至破裂的時候，作為女人最應該的就是反省自己。到底是什麼原因導致對方對自己測底死心而不再抱有任何希望。
壞脾氣、太過自我或者是你不懂對方真正需要的是什麼等等。找出對方死心的原因才能真正解決問題才有機會挽回成功。
二、冷處理
絕對不能用所謂的以愛為名去不斷打擾對方，拼命的告訴對方自己有多愛他，答應他的一切要求，只要他回來你的身邊。既然到這一步的男人是絕對不會心軟，他已經不相信女方嘴裡說出的任何一句話。
要做的是給彼此足夠的空間的時間，冷凍雙方高漲的矛盾情緒點，讓時間漸漸淡化對方當時偏激的情緒，利用這段時間改變自己才有可能挽回成功。
三、成為一個更好的自己
想要將你在他心裡的壞印象洗白，就必須做出改變並變得更好、足夠優秀並能重新吸引對方，這才是正確挽回男友的方法。
要做的是將自己的缺點全部修正並將自己的不足全部補上，然後去接觸新鮮的事物、豐富自己的知識面、開闊自己的視野，變得陽光積極充滿正能量。這樣才是一個全新的你和更好的你，也唯有這樣才有機會重新吸引到對方。
四、同意他的觀點
降低矛盾點在矛盾發生後，重要的不是爭論，是要降低矛盾點，把兩人之間的矛盾化解。
7樓：nw剛剛好
1、首先你要調整好自己
斷聯一段時間，這一段時間是非常痛苦難熬的，我能理解。如果這個時候，你愛的他因為你的短暫離開而感到解脫和輕鬆的話，你也別傷心難過，因為我們已經下定決心要去挽回男友了。
2、去運動，運動的時候心情會變好，沒時間想這些。
那幾天就只有在練習瑜伽散步的時候不想他，做一些他在的時候沒完成的事情吧。
以前他不喜歡我做的事，現在一個人去做。就算他不要我了，我也能變成更好的自己來遇到未來更好的他。
或許你還可以去之旅遊、散心。從自己呆膩了的地方去別人呆膩了的地方看看，去體味他們的風土人情，或許還能邂逅一段浪漫。你開始慢慢的習慣了一個人的生活，並且發現其實一個人也挺好的，無拘無束，一樣可以過得精彩灑脫隨性。
3、不斷提升自己
你可以選擇去學習深造等等來提升自己的專業技能
慢慢讓他重溫過去你身上吸引他的一些東西，喚醒他的美妙回憶，也讓他對你產生捉摸不透無法控制的感覺。
8樓：不服就幹
能挽回失去的男朋友可以先斷聯一段時間，這一段時間是非常痛苦難熬的，我能理解。如果這個時候，你愛的他因為你的短暫離開而感到解脫和輕鬆的話，你也別傷心難過，因為我們已經下定決心要去挽回男友了。
找出分手的原因並改掉，當初是因為什麼原因失去戀人的？劈腿？家暴？還是什麼其他原因？只有改掉這些毛病才能解決你們之間的問題，才能重新開始你們之間新的戀情。
有一句話說得好，愛，不是自由，而是剋制。分手之後，一定不要忘記改變自己提升自己，外在還有內在等，都是需要改變的，所有這些，改變了後再面對他，對方也會很驚訝的。想要挽回，至少像他一樣，讓你自己看起來，已經活在當下，而且好好活著。
9樓：小惠加油
挽回失去的男朋友，那就要做到這4步：
1、找出你們之間的問題，你們在一起會經常吵架，你有想過原因嗎？每一個衝突背後，肯定都是兩個人的利益訴求不一致，所以你們才會產生矛盾，你要做的，就是找出彼此利益訴求為何不一樣，到底是誰的錯。
2、解決方法，當你找出問題的根源後，接下來就是尋求解決方法了。例如他要看的和你想玩的總是衝突，難道就不能彼此妥協嗎？今天你們去看他喜歡的，明天再去你想玩的，既然行程無法同時滿足兩個人的利益訴求，那就需要各自作出讓步。
更重要的是，你們未來又該如何相處，才能避免再次犯同樣的錯誤。每個人都有自己的個性，也有自己的生活習慣，但是在一起生活，那你應該如何滿足自己的要求，同時也不傷害對方的利益。
3、如何讓對方看到，如果你們還有****，那這一步就簡單了。人與人之間感覺，是通過資訊溝通來確定的，如果你真的改變了自己，自然會在言語中透露出來，對方完全能夠感受到的。
此時不要急於看到挽回的效果，最好還是和對方先做回朋友，重新磨合出新的相處模式，不然複合太快，以前的問題還會繼續再犯。
4.引導對方複合，每個人都是有逆反心理的。簡單來說，就是你明明想要那樣做，一旦變成別人要求你這樣，那你在心裡就會拒絕。
同樣地，如果你主動提出複合的要求，就算他心裡想要複合，那也會想要拒絕你。
10樓：匿名使用者
你可以找一個更好的，相信自己好嗎？不要返回了，他已經不愛你了，你已經失去了返回來有意思。
11樓：雙子新鮮橙
想要挽回失去的男朋友需要做的有，首先要反思一下自身問題，然後在制訂計劃來解決自身問題，最後重新開始。
花些時間弄清楚你們之間的問題是什麼,在這段時間裡和你的朋友出去玩,亨受你的單身生活。列出你要改變的你自己的三個缺點,努力改正他們。個人成長要花很長的時間,但每向前走出一步,都會讓你更接近理想的自己,都會幫助你改善你的人際關係。
一旦你找出了你們關係中的問題,可能是多個問題,你就應該想一想該如何解決這些問題,讓它們不再發生。如果再次出現這些問題,你還是情緒歇斯底里，卻沒有任何解決方案,你們一定會再次分手的。
不要把你們的複合想象成戀愛冒險第二部分,而是把這一事件看做兩個人重新準備好應對他們未來生活出現的問題。儘管你不能忘記過去發生的事,你也不應該再翻日賬或糾纏不清了。當然,你可以提起過去發生的好的事情,不過一定要把你們的複合當做新的開始。
從頭開始，這一次你要更有遠見。
12樓：酥
溝通是挽回中最重要的一環，合理的溝通會讓你發現你們相處過程中的矛盾，讓你知道他的需求，讓你的挽回能夠更有針對性。在溝通時要誠懇，好好說話，這會更容易讓他建立起對你的信任。
我怎麼樣才能挽回我女朋友，我怎麼樣才能挽回我的女朋友？
挽回女朋友或者挽回感情，首先你要清楚知道並解決導致你們分手的問題，其次是謹慎恢復聯絡並消除之前的不良影響和印象，最後再來一次吸引。你們年紀都還小吧，可能20出頭？年輕難免會有不成熟照顧不周的地方，這也是我們不斷改變並最終蛻變的過程，如果暫時沒到談婚論嫁的地步，何不多給雙方一點自由的空間。她和表哥表嫂...
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